Suplements i vitamines 2024, De novembre

Les proteïnes són necessàries per al nostre cos cada dia, independentment del nivell d'activitat física. Per descomptat, com més alta sigui la vostra activitat, sobretot si està associada a càrregues de potència, més proteïnes es gasten en el creixement muscular. Sembla que, el que és més fàcil, menja carn, ous i tot estarà en ordre. Tanmateix, tots els aliments, a més de les proteïnes, també contenen greixos, cosa que no sempre és desitjable. En aquest sentit, la proteïna en pols és un producte únic

Les barreges ràpides de proteïnes es beuen al matí i després de l'entrenament per reposar les reserves d'aminoàcids. La proteïna lenta es pren a la nit per proporcionar a les cèl·lules i teixits el subministrament necessari de nutrients. Si estàs intentant perdre pes, pots substituir un àpat per proteïna lenta. Les mescles complexes es poden consumir tant després de l'entrenament com abans d'anar a dormir. Com criar proteïnes?

Durant l'exercici regular, la cotilla muscular s'enforteix significativament. Quan es treballa amb tu mateix, el volum dels músculs augmenta, els indicadors de resistència i força augmenten. Com sabeu, el material de construcció és necessari per al creixement muscular. En el cas del cos humà, és proteïna. En determinats moments, els aminoàcids que acompanyen els aliments no són suficients

Actualment, el web està ple de ressenyes sobre "Monte-vite". És un complement dietètic que aporta una dosi acuradament equilibrada de vitamines i minerals. El complex de vitamines i minerals està pensat per a nens, homes, però es pren principalment per millorar l'aspecte del cabell i les ungles d'una dona. Les ressenyes sobre "Monte-vite" són força contradictòries

Molts visitants de gimnàs i gimnasos en determinats moments s'enfronten a la necessitat d'utilitzar estimulants que us permetin augmentar la quantitat de massa muscular adquirida, millorar l'aspecte i augmentar la força. Però tothom està preparat per utilitzar medicaments esteroides. Per a les persones d'aquesta categoria hi ha una proteïna

Els efectes secundaris de la vitamina E han de ser ben coneguts per tal d'evitar els efectes negatius de l'ús d'aquesta substància. Se sap que les vitamines tenen un efecte positiu sobre el cos humà només quan no s'excedeix la dosi del seu consum. En cas contrari, això pot comportar conseqüències desagradables. En aquest article, també parlarem de la composició i forma d'alliberament d'aquesta vitamina, instruccions per al seu ús, dosi diària recomanada

Donar suport a la salut, accelerar el procés de curació, millorar la immunitat ajuda als suplements dietètics "Dienai". La gamma de fàrmacs és àmplia i molts ja han pres aquests fàrmacs. L'eficàcia de les drogues es pot entendre a partir de les revisions de Dienai. L'opinió és expressada no només pels pacients, sinó també pels metges

Aquesta preparació és un dels antioxidants més potents presentats a la categoria de suplements dietètics. A causa de la capacitat de "Microhydrin" per neutralitzar i neutralitzar els radicals lliures, sovint es recomana per a aquells que viuen en condicions ambientals adverses

Avui, moltes persones pateixen excés de treball i astènia. L'estrès físic i emocional constant també condueix a una caiguda de la immunitat. Com a resultat, una persona comença a emmal altir amb mal alties infeccioses amb més freqüència. En aquests casos, els metges recomanen prendre l'elixir "Kedrovit". Les instruccions diuen que aquest bioadditiu ajuda a augmentar l'eficiència i la resistència a les infeccions. Què inclou el suplement dietètic? I quines són les indicacions per a l'ús de l'elixir? Considerarem aquestes preguntes

Com es pot concloure de les ressenyes, la "dieta de Chitosan" ha ajudat a moltes persones a perdre pes. Com funciona aquest fàrmac? És segur i inofensiu? Farà algun mal? Considereu en termes generals l'experiència dels que van prendre aquestes píndoles

Diferents trastorns del tracte gastrointestinal es consideren un problema bastant comú. La flatulència és una acumulació excessiva de gasos. És una de les dolències més molestes. Si la flatulència es produeix rarament, no causa cap problema especial. En general, els gasos s'acumulen al cos després de menjar aliments que provoquen la seva formació

Des de l'antiguitat, el te siberià s'ha utilitzat per calmar la set els dies calorosos i tractar diverses mal alties. La composició de la beguda inclou plantes medicinals riques en oligoelements i vitamines. Aquest te aporta harmonia, neteja i també té un efecte especial tant en el cos masculí com en el femení. A continuació parlarem amb més detall d'aquesta beguda

Com prendre correctament la creatina i per a què serveix? Tot el que necessiteu saber sobre el paper d'aquesta substància en la nutrició esportiva: propietats útils, composició, varietats, instruccions d'ús, necessitat d'ús per a esportistes i gent normal

La manca de vitamines en el cos humà provoca problemes de salut. Per compensar la deficiència de microelements essencials, per prevenir alteracions en el funcionament dels sistemes vitals del cos i el desenvolupament de mal alties, cal beure suplements vitamínics

Les ressenyes de càpsules d'oli de germen de blat són bones. Definitivament, les càpsules no faran mal a ningú i un ús raonable ajuda a millorar les propietats de la pell. L'eina ajuda no només a mantenir la salut, sinó també a rejovenir el cos a causa dels forts antioxidants

Les vitamines i els minerals poden ajudar a perdre pes. Una figura esvelta no només és atractiva, sinó que també us permet mantenir-vos saludable durant molts anys. Quan escolliu vitamines per a la pèrdua de pes, heu de saber quina d'elles contribuirà a la lluita contra l'obesitat i el sobrepès

Quines vitamines haurien de prendre les dones de més de 50 anys? A qualsevol edat, el cos necessita nutrients. Gràcies als complexos vitamínics, no només millora el benestar, sinó també la salut en general. La gana millora, l'estat d'ànim millora, es nota un augment d'energia

Tocoferol (vitamina E) es considera un element vital per al cos humà. Millora l'estat dels vasos sanguinis, el procés de flux sanguini, optimitza el funcionament dels òrgans interns i el teixit muscular. Una de les formes d'alliberament de vitamina E és una solució d'oli. A continuació analitzarem amb més detall les instruccions d'ús d'aquest medicament

Recentment, cada vegada més persones prefereixen els suplements dietètics als preparats químics. Són una alternativa més natural i segura a les medicines tradicionals. I avui parlarem del remei (BAA) "So Palmetto", fabricat per NSP. Es tracta d'una empresa nord-americana dedicada a la fabricació i venda de suplements dietètics, així com de cosmètics

Els productes de mala qualitat, la mala ecologia moderna, la presència de diversos additius, colorants, conservants en els aliments, així com els mals hàbits tenen un impacte negatiu en la salut humana. El fetge, que realitza moltes funcions importants, es veu especialment afectat. És un filtre potent per al cos humà i evita que les substàncies nocives entrin al torrent sanguini

"Orthomol Cardio" és un complex vitamínic popular, que està dissenyat per a la teràpia complexa i la prevenció de tot tipus d'insuficiències cardiovasculars causades per canvis en el cos relacionats amb l'edat, trastorns metabòlics, exposició prolongada a condicions estressants, així com com a dieta i estil de vida poc saludables en general

Els científics no deixen de sorprendre's per quantes funcions realitza la vitamina D al cos. Aquesta sorprenent vitamina enforteix els ossos, fa que la nostra pell i el nostre cabell siguin bonics, fa que els homes siguin brutals i afecta la fertilitat de les dones. Per tant, és molt important saber on es troba la vitamina D

Per a una bona salut, necessites bones vitamines i la seva ingesta regular al cos en la quantitat òptima. Igual que amb el beriberi (absència de vitamina), la hipovitaminosi (f alta de vitamines) i amb la hipervitaminosi (excés de vitamines), es produeix un canvi patològic característic al cos, que amenaça una mal altia perillosa

Molts pares pensen si és necessari comprar vitamines de farmàcia per als seus fills. Alguns creuen que els minerals necessaris es troben en quantitats suficients en verdures i fruites

Les vitamines són importants per al nostre benestar normal, per mantenir la protecció immune contra diverses mal alties. I també per la bellesa de la nostra pell, cabells, ulls. En aquest article, veurem les preparacions farmacèutiques més populars i descobrirem quin és el millor complex vitamínic per a vostè

A l'hivern, tots recordem la importància de les vitamines. Les fruites no poden satisfer completament les necessitats del cos, sobretot perquè a la primavera el contingut de nutrients en elles es redueix molt. Resulta que les multivitamines són l'única font que permet estar sa i ple d'energia

Les vitamines són la base de la salut humana, la manca de les quals de vegades porta a conseqüències irreversibles. Una de les vitamines més importants, sense la qual una persona no només podria veure i escoltar, sinó també existir, és la vitamina B5. Què en saps d'ell?

Complex de vitamines i minerals "Alfavit" "El nostre nadó", segons les revisions, té una bona reputació. Està disponible en forma de pols per a la preparació d'una beguda específica per a nens d'un a tres anys. El fabricant és una empresa farmacèutica russa. Es considera una molt bona eina per enfortir el cos d'un nen. Ajuda a enfortir el sistema immunitari, desfer-se del raquitisme i restaurar la salut del nadó després de qualsevol mal altia

La riboflavina és vitamina B2, de vegades també anomenada vitamina "pell". Tanmateix, l'estat de les ungles i del cabell també depèn d'això

El suplement de biotina és un complex vitamínic que s'utilitza per a la deficiència de vitamina H. Per ser més precisos, avui aquest element s'anomena vitamina B7, que és un àcid orgànic complex que conté sofre

El fabricant presenta el medicament "Elevit Pronatal" com un medicament que conté una vintena de vitamines i minerals diferents necessaris durant la planificació de l'embaràs i durant el mateix. La ingesta d'aquest complex omple eficaçment la necessitat de microelements útils, que tant necessita el cos de la dona

La paraula "vitamina" ens és familiar des de ben petits. I fins i tot aquells que no en coneixen exactament entenen la importància i la necessitat d'aquests compostos orgànics per al cos humà. Considereu el paper de la vitamina B2 en el cos

Descripció de "Aevita" i com pot ser útil en condicions de risc de deficiència vitamínica. L'article presenta les característiques de l'acció del fàrmac i maneres alternatives d'utilitzar les càpsules Aevita. El text està dividit en apartats temàtics per facilitar la percepció de la informació

El iode és un oligoelement essencial necessari per al funcionament normal de l'organisme. Realitza un gran nombre de funcions i ajuda a prevenir el desenvolupament de patologies greus. La deficiència de iode és especialment perillosa per a les futures mares. Per evitar aquesta condició, es recomana prendre "Jodomarin". Durant l'embaràs, aquest medicament beneficiarà tant a la futura mare com al fetus

Les vitamines tenen un paper molt important en el funcionament del cos. Estan implicats en gairebé tots els processos fisiològics, ajuden a la producció d'hormones enzimàtiques importants. Entre aquestes vitamines hi ha la vitamina B6 o, com també s'anomena piridoxina, que garanteix el desenvolupament normal dels processos metabòlics i el funcionament del sistema nerviós

Per què cal prendre vitamines i per què escollir les vitamines "Supradin"? Tot sobre el fàrmac i el seu ús, així com les revisions de metges i clients, en aquest article. El text està dividit en paràgrafs temàtics per a la comoditat de trobar la informació necessària

El complex multivitamínic "Duovit" per a homes és un dels millors fàrmacs que ajuden a compensar la manca de vitamines en el cos masculí. A més, és ideal per a ús profilàctic durant tot l'any

"Vitrum Prenatal" és un complex de vitamines i minerals que es prescriu a les dones durant l'embaràs i la lactància. Una pastilla d'una preparació multivitamínica conté la norma màxima diària de microelements vitals

"Multi-tabs Intensive": un fàrmac complex que compensa la manca de vitamines i minerals. Es pot considerar una persona sana quan els òrgans interns funcionen sense problemes. I això només és possible amb una quantitat suficient de nutrients dins del cos

Les vitamines B són substàncies naturals que entren al cos humà amb els aliments. Són essencials per a la vida natural. L'objectiu principal d'aquestes vitamines és el funcionament normal del sistema nerviós. Si una quantitat insuficient d'ells entra al cos humà, això pot provocar interrupcions en l'activitat del sistema nerviós