La síndrome neurastènica, o neurastènia, és una mal altia associada a mal alties del sistema nerviós central (sistema nerviós central) d'una persona. Representa l'esgotament del cos derivat d'un estrès mental i físic prolongat. Molt sovint, les persones amb un estil de vida mòbil pateixen de neurastènia, que reaccionen violentament als fracassos i s'ho prenen tot al cor. Segons les estadístiques, els homes majors de 20 anys són els més afectats per aquesta mal altia. Això es deu a una sobrecàrrega laboral, poc descans, problemes personals i estrès.
Síndrome neurastènica: què és?
La neurastènia és un estat de mal altia del sistema nerviós resultat del seu esgotament. Els metges sovint es refereixen a aquesta condició com a "fatiga irritable". Aquest terme caracteritza amb precisió la síndrome neurastènica.
Una persona que la pateix se sent molt cansada i alhora una excitabilitat increïblement nerviosa. Persones que porten un estil de vida actiu, posant en primer lloc les activitats socialslloc, especialment propens a la neurastènia. Intenten fer-ho tot a temps, cosa que porta a un cansament crònic, per al qual no hi ha cura. En altres paraules, ni el son ni el descans prolongat poden alleujar una persona d'aquest sentiment. Només queda canviar completament la consciència, i llavors, potser, la vida canviarà.
Causes de la neurastènia
L'aparició d'aquesta mal altia pot ser causada per un gran nombre de motius. Per exemple, sovint es refereixen a la manca de vitamines al cos, una disminució del nivell d'immunitat, l'exposició a substàncies tòxiques, etc. De vegades, el trastorn es produeix com a conseqüència de trastorns metabòlics. Tanmateix, la principal causa de la síndrome neurastènica és la col·locació incorrecta i la reavaluació de les capacitats de la psique. El desenvolupament de la mal altia es produeix a causa de l'estrès constant, la depressió, l'ansietat, etc.
Una persona que treballa dur, tard o d'hora, sentirà un cansament excessiu. El cos simplement deixa de descansar, a causa d'això, es forma l'esgotament del sistema nerviós del cos. La síndrome neurastènica (codi ICD 10 - F48.0) contribueix a l'aparició d'insomni, irritabilitat, irascibilitat incomprensible. En sobrecarregar el cos, una persona s'exposa a un risc important, que en la majoria dels casos no està justificat.
Símptomes de la mal altia
A partir dels signes de neurastènia es poden identificar:
- fatiga crònica;
- debilitat del cos;
- alta irritabilitat;
- pertorbació del son i f alta de gana.
També cal parar atenció als problemes cardíacs, sobretot sihi ha escassetat d'aire. El pacient sentirà que el cor treballa molt lentament i pot aturar-se en qualsevol moment, tot i que el cardiograma sovint no mostra desviacions. Hi ha dolors aguts a la regió del cor, així com intolerància al transport públic, balanceig regular i atacs de nàusees.
Els símptomes de la síndrome neurastènica es manifesten com a mal de cap i marejos. És possible desenvolupar fòbies, com ara la por als locals tancats, la por a parlar en públic, etc. La persona està constantment irritada, perd el son, sorgeix la por del pànic sense cap motiu.
Etapes de la síndrome neurastènica. Forma hiperstènica
En total hi ha tres etapes d'aquesta mal altia, la més freqüent de les quals és la hiperstènica. En aquesta etapa, la majoria dels pacients se senten completament sans i la irritabilitat i l'excitabilitat s'atribueixen a la f alta de son.
No obstant això, això està desenvolupant una síndrome neurastènica i cal parar més atenció a aquest factor. Normalment, el pacient s'enfada amb el més mínim soroll, li molesta el so de les converses dels transeünts, els senyals dels cotxes que passen, etc. Sovint crida als seus interlocutors, convertint-se en insults.
Al mateix temps, el component mental tampoc és encoratjador. El pacient és incapaç de concentrar-se, el que resulta en un nivell de rendiment reduït. Són típics problemes de son, pujades matinals intenses, sensació de debilitat, mal de capforma hiperstènica de la mal altia.
Debilitat irritable
Aquesta etapa es produeix si el pacient no ha fet algun esforç per tractar la primera. En aquest cas, la mal altia es converteix en patologia, la vida es fa simplement insuportable. La síndrome neurastènica és un esgotament del cos, que es manifesta perfectament en aquesta etapa del desenvolupament de la mal altia. I en persones energètiques, aquesta mal altia es manifesta amb força claredat. Això es deu al fet que estan fent molt d'esforç en la direcció equivocada.
En aquesta etapa, el pacient ja no està preparat per treballar. Els intents incerts no donen resultats positius. Al contrari, de seguida apareix el cansament i la impotència, que no es poden superar. Les pauses per dinar o descansar no poden ajudar a recuperar la capacitat de treball d'una persona. Es produeixen canvis d'humor. La síndrome neurastènica es caracteritza per irritabilitat i debilitat. Aquí hi ha un sentiment de ressentiment per la incapacitat de fer alguna cosa, i de vegades apareixen llàgrimes. Una persona se sent indefensa i, per tant, hi ha estrès, depressió.
Neurastènia hipostènica
Aquesta forma es caracteritza per una letargia prolongada i la passivitat del cos. Hi ha apatia, indiferència, el pacient no vol començar a treballar. Especialment perillós és la síndrome neurastènica en el context de la hipertensió arterial, ja que l'augment de la pressió no afecta el cos des del costat més favorable. Els símptomes de la neurastènia, complementats per un augment del nivell de pressió, tenen un efecte perjudicial sobre el cos humà.
La forma hipostènica de la mal altia pot conduir a la completarecuperació. A causa de la debilitat i la inactivitat, el cos descansa i acumula força gradualment. En un moment donat, es restaura, i la persona pot tornar a la vida normal. Sovint hi ha situacions en què un pacient que s'ha desfet de la neurastènia torna a comportar-se de la mateixa manera que abans. A causa d'això, es produeix una recaiguda i la mal altia torna d'una forma més greu. Una persona es torna inadequada i la depressió sense causa és substituïda per un augment del to general del cos i un optimisme excessiu.
Neurastènia en dones
És bastant difícil determinar amb precisió la imatge d'aquesta mal altia en el sexe just, ja que els símptomes es manifesten de diferents maneres, en casos molt rars la mal altia es desenvolupa de la mateixa manera. Els signes habituals inclouen la indiferència, la puta i els canvis d'humor momentani.
La majoria de vegades, una dona que pateix síndrome neurastènica es veu bastant tranquil·la i no mostra les seves emocions. Es pren molt el fracàs, no vol escoltar i entendre res, sovint intenta demostrar el seu cas. En aquest sentit, els problemes sorgeixen tant a casa com a la feina. La incapacitat per descansar adequadament condueix a la fatiga crònica. Després hi ha la insatisfacció amb un mateix, el retard mental i la inseguretat.
A més, de vegades hi ha la neurastènia sexual, que es caracteritza per dificultats en l'àmbit sexual a causa dels nervis. Sembla degut a la insatisfacció sexual o la desconfiança cap a una parella.
Síndrome neurastènica en nens
Malgrat que els nens en la majoria dels casos no estan exposats al mateix nivell de càrrega de treball que els adults, un nen també pot desenvolupar neurastènia. Hi ha les següents formes d'aquesta mal altia a la infància:
- Trastorn amb sensació de por. El nen sent atacs de por inesperats, que poden durar fins a mitja hora. El nen té por d'estar sol a les habitacions fosques i lúgubres.
- Rabietes. Normalment afecten nens d'entre 4 i 6 anys. S'expressen caient al terra i plorant fort.
- Tartamudeig. Curiosament, aquest fenomen també s'aplica a les formes de neurastènia. Després de tot, la tartamudeig es produeix com a resultat d'un ensurt important.
- Problemes de son. El nen no pot dormir, té por dels malsons a la nit, de vegades es produeix el sonambulisme.
- Enuresi. Bastant comú en nens, caracteritzat per micció inconscient, predominantment a la nit.
La síndrome neurostènica en nens té moltes manifestacions i el seu tractament depèn directament de la causa correctament identificada.
Diagnòstic de la mal altia
És força difícil determinar correctament el diagnòstic exacte de la neurastènia. La decisió es basa en les queixes del pacient, un examen extern exhaustiu i l'ús de mètodes instrumentals. Amb la seva ajuda, podeu eliminar immediatament mal alties cròniques, diverses infeccions, lesions somàtiques. Tanmateix, cal assegurar-se que no hi ha hagut danys cerebrals. Per fer-ho, s'ha de fer una tomografia computada.
DiagnòsticLa síndrome neurastènica es fa sobre la base de la confiança total entre el pacient i el metge. El metge en aquest cas actua com a psicòleg. Cal explicar al pacient tot allò que el preocupa i el turmenta. El cas és que l'anàlisi de la neurastènia no es pot fer amb l'ajuda d'estudis especials, el diagnòstic es fa únicament a partir de les històries del pacient i d'alguns criteris.
Tractament
Hi ha diverses maneres de tractar la síndrome neurastènica. Els més efectius són els que tenen com a objectiu restablir l'estat mental del pacient. Una solució excel·lent seria realitzar una sessió d'hipnosi i relaxació. Aquí el pacient aprèn a pensar positivament, així com a controlar les seves accions i fets.
De vegades un metge prescriu medicaments per tractar una síndrome neuròtica. S'està creant un cert curs de teràpia, que inclou prendre medicaments. Molt sovint, aquests són antidepressius i estimulants biològics.
El tractament ha d'anar acompanyat d'una alimentació adequada, així com de minimitzar l'estrès físic i mental. Cal explicar al pacient que cal pau i descans, i les passejades diàries i els jocs a l'aire lliure encara no han perjudicat ningú.
A casa, la teràpia sovint no és tan eficaç com en una institució especial. El fet és que el component quotidià irrita el pacient, li recorda problemes. Per tant, si és possible, és millor fer un curs de tractament no a casa.
Remeis populars per al tractament
L'autoteràpia normalment no ho ésbenvinguda sense l'aprovació del metge. La síndrome neurostènica no és una excepció. Tanmateix, podeu utilitzar els següents remeis en les primeres etapes de la mal altia o juntament amb un tractament complex:
- Decocció a base d'herbes. La farigola, la fruita d'os o la bissa s'utilitzen habitualment perquè tenen propietats sedatives. L'herba (sec i picada) s'ha d'abocar amb aigua bullint i bullir durant uns 5 minuts. Aquesta decocció s'utilitza per a 1 cullerada. cullera diverses vegades al dia.
- Infusió d'herbes. El principi de cocció és el mateix, només que aquesta solució no s'ha de bullir, sinó simplement cobrir-la amb una tapa i deixar-la fermentar. La fruita d'arç i les fulles de l'arç vermell són perfectes aquí.
- Tintura. Aquest líquid s'insisteix en un vodka d' alta qualitat. Aquest medicament es manté en un lloc fosc durant uns 10 dies abans d'estar llest per al seu ús. 15-20 gotes abans dels àpats 3 vegades al dia.
Massatge com a tractament
Aquest mètode de teràpia no és el principal, però és perfecte en combinació amb el curs principal del tractament. L'objectiu principal del massatge és relaxar el cos, millorar la circulació sanguínia i el funcionament dels òrgans interns.
Els moviments han de ser suaus perquè el pacient se senti relaxat. No es recomana fer servir aplaudiments i cops amb la vora del palmell de la mà. La durada mitjana d'un curs de massatge és d'unes dues setmanes durant 20 minuts diaris. De vegades és adequat realitzar una sessió en una habitació fosca si el pacient està molt cansat, tant mentalment com físic.
Prevenció
Segons la CIE 10, la síndrome neurastènica es manifesta amb fatiga severa després d'una sobrecàrrega. Per tant, la principal mesura preventiva serà el compliment del règim diari, una clara distinció entre treball i descans. Si s'ha produït una situació estressant, heu de trobar una sortida i deixar d'estar exposat a aquest risc.
Quan compileu la rutina diària, heu de parar atenció a establir el temps de descans. És desitjable que un son complet duri 8 hores, i es recomana anar al llit i llevar-se a la mateixa hora cada dia. S'han d'evitar els conflictes, no intenteu fer tota la feina en un dia. Cal recordar que els addictes al treball inveterats es consideren els principals candidats al desenvolupament d'una síndrome neurastènica.
