El procés d'adormiment de les mans és diferent. Però el seu curs general en totes les víctimes és similar. En primer lloc, el dit petit pot quedar adormit, després de la qual cosa el procés s'estén a tots els altres dits i fins i tot pot arribar al colze. De vegades això dificulta escriure i conduir.
Les persones de diferents edats i de tot tipus de professions pateixen adormiment de les mans, però la majoria de vegades les persones que porten una vida sedentària recorren a un especialista amb aquest problema. Tens els dits estrets? No sembla que sigui res greu. Tanmateix, a part que experimenteu molèsties i interfereix amb la vostra vida normal, aquest tipus de problema pot indicar una mal altia greu.
Què causa l'adormiment de les mans
Primer de tot, és important esbrinar per què els dits tenen rampes. Un dels motius pot ser la compressió de les terminacions nervioses i els vasos sanguinis. Sovint, l'adormiment temporal és causat per l'ús de roba força ajustada amb mànigues ajustades apretant les mans, cosa que és similar a la condició quan es mesura la pressió arterial. De vegades, aquest fenomen es produeix quan el cos està situat de tal manera que les mans estan per sobre del nivell del cor. Si després de l'eliminacióels motius anteriors ja no et calen els dits, la qual cosa significa que pots calmar-te i no anar a la clínica.
Pel que fa a l'entumiment prolongat de les mans que es produeix durant un llarg període de temps (dues setmanes, un mes), cal buscar ajuda urgentment als metges i sotmetre's a un examen mèdic especial per establir les veritables causes d'aquests efectes. dolor desagradable.
Sovint a la pregunta: "Per què se'm van enfonsar els dits a la mà?" - dels metges pots escoltar una resposta inequívoca: "La culpa és de l'osteocondrosi cervical."
El fet és que l'aparició de dolor i entumiment a les mans amb aquesta mal altia és molt semblant al dolor a la regió lumbar amb la mateixa mal altia. Els nervis de la columna cervical i els vasos sanguinis es comprimeixen, gràcies a la qual cosa es garanteix el subministrament de sang a les extremitats i a molts altres òrgans i sistemes. Com a resultat, les mans i els dits s'entumeixen. Les causes d'aquest tipus de compressió poden ser una hèrnia discal i la degeneració de les articulacions de la cresta a la regió cervical, o bé esquinços i espasmes musculars.
Si tens els dits arrugats a causa de l'osteocondrosi, es pot produir dolor i pèrdua de sensació.
Què fer amb les mans adormides
En cas d'adormiment amb osteocondrosi, pots ajudar-te tu mateix. En primer lloc, és important intentar moure's el màxim possible i girar i inclinar el cap cap a diferents costats i cap avall tan sovint com sigui possible, el més important és no tirar-lo enrere, ja que això està contraindicat.
En segon lloc, pots fer exercicis perespatlles, baixant-les i aixecant-les, reduint així la compressió de la regió cervical. A més, un lleuger massatge de la cintura escapular (zona del coll) no et farà mal, que pots fer pel teu compte si no hi ha ningú a prop teu.
En tercer lloc, no pots prescindir d'una gimnàstica especial per al coll per desenvolupar la columna. Els exercicis us podran dir un especialista.
És possible que se't assignin un curs especialitzat de tractament, que pots fer amb un terapeuta de massatge. A més, un acupunturista i un osteòpata també t'ajudaran si tens els dits estrets a la mà. Sempre és millor buscar ajuda d'especialistes perquè no hi hagi més complicacions.
