A la vida de cada persona de vegades hi ha moments en què l'estat d'ànim es deteriora ràpidament, desapareix el desig de comunicar-se amb qualsevol persona, dominen els punts de vista pessimistes. Una de les principals raons d'aquesta condició, els experts anomenen la manca de dopamina, una hormona el nivell de la qual es pot regular. És a dir, es pot superar el mal humor, el més important és saber-ho i no excedir-se.
La dopamina és una hormona responsable de l'estat psicoemocional d'una persona. Dóna suport al funcionament del cor i del cervell, ajuda a controlar el pes i és responsable del rendiment. La manca d'aquesta hormona en el cos humà provoca un estat depressiu constant i l'acumulació d'excés de pes.
Disminució dels nivells de dopamina
Moltes persones que pateixen canvis d'humor extrems potser ni tan sols saben que hi ha una substància com la dopamina. Què és i quins són els símptomes de la seva deficiència al cos?
La disminució dels nivells d'aquesta hormona al cos pot provocar conseqüències desagradables queafectarà l'estat de salut psicoemocional i física.
La manca de dopamina provoca problemes metabòlics que condueixen a l'obesitat. En el comportament del pacient, sovint s'observa irritabilitat inexplicable, apatia, depressió i fins i tot agressivitat patològica. Les persones que pateixen una manca de dopamina són propenses a mal alties com la diabetis, l'anedònia, la discinesia, la mal altia de Parkinson, així com trastorns en el funcionament del sistema cardiovascular. A més, aquestes persones pateixen un desig sexual reduït, fatiga crònica, al·lucinacions.
La dopamina té un paper molt important en l'organisme, i la seva deficiència afecta tant l'estat del pacient com l'estat del seu entorn proper. En aquesta situació, el més important és reaccionar a temps i buscar ajuda d'especialistes.
Nivells de dopamina augmentats
Podeu desfer-vos de la manca d'aquesta hormona de manera molt senzilla. Per a això, s'utilitzen tant les drogues com la medicina tradicional. És important en aquesta matèria començar a menjar bé, perquè depèn molt de la dieta diària. Val la pena incloure aliments rics en tirosina. Sintetitzen dopamina i l'ajuden a ser absorbida pel cos. Aquests productes inclouen fruites i verdures (plàtan, pomes, remolatxa, ortigues), ginseng, ous, te verd, marisc, peix. La dopamina (el que és, comentat anteriorment) s'absorbeix perfectament i immediatament comença a realitzar les seves funcions inherents. A més, hi ha suplements nutricionals a base de medicamentsplantes que també tenen un efecte beneficiós en la producció d'hormones.
Dopamina als aliments
En incloure a la teva dieta aliments que tenen un efecte positiu en la producció de l'hormona del plaer, pots protegir-te de problemes innecessaris a nivell hormonal i emocional. A més de ser saludables, també són saboroses, cosa que aportarà una satisfacció addicional. Aquí estem parlant, en primer lloc, dels productes que contenen tirosina. Aquests inclouen: marisc ric en àcids grassos omega-3, ous rics en tirosina, remolatxa amb propietats antidepressives, col rizada amb àcid fòlic, pomes, plàtans bons per superar la depressió, maduixes, te verd.
Augment dels nivells de dopamina amb herbes
En molts casos, la manca de dopamina al cos es pot tractar amb la medicina tradicional, perquè la naturalesa mateixa cura. El més important és saber què i com. A més, les herbes tenen un gran efecte sobre l'estat emocional d'una persona, tenen un efecte calmant i relaxant. Aquestes plantes inclouen el ginseng, que millora la memòria, la visió, el dent de lleó, que té un efecte laxant, sedant i diürètic. Cal prestar especial atenció al ginkgo biloba. A causa de la complexa composició química, la dopamina està continguda a la planta en la seva forma pura. L'ortiga també té un efecte positiu sobre els nivells de dopamina. Es pot afegir a les amanides, fer-la pura o fer infusions.
El paper de l'exercici
Per normalitzar i mantenir el nivell de l'hormona del plaerEl cos es veu afectat positivament per l'activitat física regular. Li donarà, a més d'una excel·lent salut i bon humor, també un bonic cos esvelt. Amb l'ajuda d'activitats esportives, no només augmenta el nivell de dopamina, sinó també de serotonina. Per tant, caminar, córrer o anar en bicicleta ajudarà a alleujar l'estrès, la depressió o només el mal humor.
Els remeis populars que augmenten el nivell d'aquesta hormona inclouen el sexe habitual. Per cert, l'afecte i l'enamorament també tenen un efecte positiu en la producció de dopamina. Això es deu a impressions agradables, emocions positives, batecs cardíacs ràpids. És per això que una persona enamorada se sent alegre i feliç.
L'impacte dels mals hàbits
Les drogues, l'alcohol i el tabaquisme afecten negativament l'estat de tot el cos humà. Però, malauradament, aquests mals hàbits són ara molt habituals i cada dia afecten a més persones. Són capaços d'interferir amb la producció normal de dopamina, i la impressió de satisfacció després de prendre'ls és falsa i passa ràpidament. La sensació de plaer després de la següent dosi és el motiu principal del desenvolupament de l'addicció.
Es pot produir una disminució dels nivells de dopamina a causa del consum sistemàtic d'aliments que contenen greixos saturats. No us deixeu portar amb el cafè, perquè la cafeïna també redueix el nivell de l'hormona de la felicitat, la qual cosa pot provocar un estat emocional inestable, mala salut, problemes cardíacs ironyons. Renunciar als mals hàbits és la clau per tenir un bon humor, un excel·lent benestar i una bona salut.
Quines drogues afecten els nivells de dopamina al cos?
Els nivells baixos de l'hormona de la felicitat també es poden augmentar amb l'ajuda de fàrmacs que contenen dopamina (hormona). Aquests són, per regla general, suplements nutricionals que no tenen efectes secundaris i només afecten positivament l'estat del cos.
A les drogues que augmenten el nivell de l'hormona del plaer al cos, incloure productes que contenen fenilalanina. L'acció d'aquest aminoàcid té com a objectiu convertir la tirosina i sintetitzar-la en dopamina. Què és la tirosina? Un aminoàcid que forma part de les proteïnes i que té un efecte positiu en la producció d'hormones de la felicitat. Es converteix en dopamina. L'ús de fenilalanina s'ha d'acordar amb el metge.
Ginkgo biloba és una de les preparacions a base d'herbes naturals que augmenten els nivells de dopamina. La substància afecta el subministrament de sang i la funció cerebral, i també assegura la transmissió normal dels impulsos nerviosos.
Els neuròlegs i terapeutes sovint es plantegen com augmentar la dopamina al cos. Els metges solen prescriure antidepressius. Però qualsevol especialista emfatitzarà que pots fer front al mal humor amb l'ajuda d'una alimentació adequada i una activitat física regular i moderada.
La droga "Dopamina". Instrucció
A les prestatgeries de les farmàcies també es pot veure el fàrmac del mateix nom "Dopamina", un precursor de la biosíntesi de la noradrenalina. L'acció del remeidestinada a estimular els receptors de dopamina. En dosis elevades, també pot estimular els adrenoreceptors alfa i beta. El fàrmac ajuda a augmentar la resistència vascular perifèrica total, augmentar la freqüència cardíaca, augmentar la producció cardíaca. La freqüència cardíaca canvia poc. Com a resultat de l'acció del fàrmac, augmenta el flux sanguini coronari, la qual cosa proporciona un major lliurament d'oxigen al miocardi. La dopamina afecta l'augment de la filtració glomerular, una disminució de la resistència dels vasos renals. En dosis baixes, el fàrmac dilata els vasos sanguinis (coronaris, cerebrals i mesentèrics), afavoreix l'eliminació de sodi del cos, augmenta la filtració glomerular i la diuresi. Per començar a prendre aquest remei, heu de consultar un metge.
Indicacions d'ús
Definitivament, no podeu començar a utilitzar un fàrmac com la "dopamina" de manera espontània i independent. Què és, com aplicar-lo i en quins casos? Per utilitzar aquest fàrmac, calen raons clíniques clares. Els més comuns són els estats de xoc. Pot ser xoc postoperatori, endotòxic, traumàtic, hipovolèmic, cardiogènic. En comparació amb fàrmacs similars (catecolamines, norepinefrina), la dopamina té un efecte menor sobre l'estat de la resistència vascular perifèrica. El fàrmac també està indicat per a la insuficiència cardíaca o vascular aguda. En aquest cas, s'utilitza per millorar l'hemodinàmica en una condició patològica.
Contraindicacions
Hi ha una llista de casos en què l'ús del fàrmac està contraindicat i l'acció de la dopamina pot provocar reaccions adverses. En primer lloc, l'embaràs i la lactància, el glaucoma d'angle tancat, els problemes cardíacs (arítmies, estenosi aòrtica severa, miocardiopatia obstructiva, pericarditis, taponament cardíac). Tampoc es recomana utilitzar el fàrmac amb hipersensibilitat als seus components, amb hipertiroïdisme, amb feocromocitoma i amb hiperplàsia prostàtica.
No s'ha d'utilitzar el remei sense recepta mèdica, perquè es tracta principalment d'un medicament que, com qualsevol altre, té les seves pròpies indicacions d'ús.
Efectes secundaris
Malgrat els beneficis del fàrmac, els efectes de la dopamina poden ser negatius. Aquests casos es produeixen amb una sobredosi, si el pacient no va fer cas de les recomanacions del metge o si és hipersensible als components del medicament. Heu de llegir atentament les propietats del remei "Dopamina". Les instruccions s'inclouen amb cada paquet, de manera que només cal que les llegiu.
Els efectes secundaris poden ser en forma de pressió arterial alta, arítmia, dolor al pit, taquicàrdia. També pot haver tremolor de les extremitats, vòmits, nàusees, ansietat, mal de cap. Sovint hi ha una violació de la consciència. En aquells pacients que pateixen asma bronquial, es pot desenvolupar un xoc. Si el fàrmac entra sota la pell, es pot desenvolupar una necrosi. En cas de contacte amb la pell, rentar la zona amb aiguasabó.
Si experimenteu alguna de les reaccions anteriors després de prendre el medicament, busqueu ajuda qualificada immediatament.
