Tots els pares moderns haurien de saber com reforçar la immunitat del nen. Tan bon punt fa més fred fora, el nen es posa mal alt immediatament: comença la tos, la gola fa mal, el nas no respira. Problemes similars acompanyen l'inici del curs o l'anar a la llar d'infants, en una paraula, qualsevol contacte amb el món fora de casa. Perquè el cos d'un nadó (i no només d'un nadó) resisteixi eficaçment als microbis nocius, hauríeu d'ajudar-lo amb productes farmacèutics inofensius i remeis populars provats.
Llar d'infants: problema i solució
Molt sovint, els nens amb una immunitat dèbil entren al jardí. Aquests no només es posen mal alts ells mateixos, sinó que aviat infecten tots els que els envolten, especialment els seus companys. La taxa d'incidència, com diuen els metges, ve determinada per l'activitat dels agents infecciosos (més elevat durant el canvi d'estació) i la resistència d'un organisme determinat. La tasca dels pares és evitar que el nen es trobi en llocs on el risc d'infecció és més elevat (metro, mercats, centres comercials durant l'epidèmia), fer servir al nen una medicina tradicional i tradicional fiable i contrastada per estimular les defenses naturals de l'organisme.. La segona, potser, és encara més important que la primera, perquè un hort, una escola són espais d'interacció social que no es poden evitar, però el risc de trobar-se amb una persona mal alta és molt alt. Només queda enfortir el sistema immunitari del nadó perquè pugui fer front amb èxit a les amenaces de l'exterior.
Els metges, que expliquen com reforçar la immunitat del nen, expliquen que hi ha dues maneres: el desenvolupament d'una resistència específica a una infecció concreta i l'augment de les defenses del cos en conjunt. La primera opció inclou una varietat de vacunes. El segon enfocament és la prevenció integral destinada a activar les capacitats naturals del cos del nen.
Més val prevenir que curar
Per no haver de lluitar contra la mal altia, cal prendre mesures per prevenir-la amb antelació. En particular, quan es preparen per al període de llar d'infants, les escoles haurien de dedicar temps no només a descansar, sinó també a enfortir el cos. Explicant com reforçar la immunitat d'un nen, els metges recomanen donar-li l'oportunitat de córrer més sovint, jugar a l'aire lliure, a la natura pura, nedar al riu, al mar. Val la pena fomentar l'amor del nadó per córrer descalç, però assegureu-vos que això passi en llocs segurs amb una superfície de terra neta. Quan vas de vacances d'estiu, has de portar el teu fill amb tu. Si no es planifiquen les vacances, és raonable enviar el nadó al poble a la seva àvia, per relaxar-se, prendre el sol i agafar forces abans de la temporada de fred. Com a mínim un cop per setmana a l'estació càlida, hauríeu d'anar a la natura, al riu, al mar, al bosc.
Un altre enfocament de com enfortir la immunitat d'un nen és omplir la dieta amb fruites i verdures fresques, i no comprades a la botiga, sinó "directament del jardí". Els productes de temporada són els més rics en components útils. Permeten enriquir el cos amb vitamines, oligoelements. És segur, les substàncies naturals s'absorbeixen millor que els complexos vitamínics farmacèutics, no seran una font de sobredosi, intoxicació o efectes secundaris. A més, és deliciós.
Què més ajudarà?
El risc d'infecció és mínim per a un nen que es comunica amb altres persones durant tot l'any. Això no només és útil per a les habilitats socials, sinó que també entrena les defenses: el sistema immunitari tracta diversos agents perillosos del medi extern, acumula experiència per identificar-los i eliminar-los. Com menys temps passa un nen amb els altres, més probabilitats de contraure la mal altia tan bon punt comença el curs escolar.
Recepta indispensable, eficaç i universal per a la immunitat dels nens: una alimentació adequada i equilibrada. La dieta ha d'incloure verdures i fruites. És important que el nen rebi la quantitat necessària de minerals i vitamines. Els més útils són els productes que creixen a la zona climàtica on viu la família. De les begudes val la pena donar preferència a la compota, el suc, el te. El nen ha de beure aigua neta cada dia.
Enduriment per a la salut
Sovint passa que a la cita d'un pediatre, els pares es queixen de manera detallada d'un problema greu: el nen sovint està mal alt. Com reforçar la immunitat en aquesta situació? El metge pot aconsellar l'enduriment. Aquesta és una eina senzilla que no requereix una inversió de temps o inversió financera impressionant, sinó només una mica de voluntat i força. L'èxit només s'aconseguirà si aquestes mesures són sistemàtiques. Comenceu el curs quan el nen estigui completament sa. Si el nen està mal alt, s'atura l'enduriment. No es poden fer tràmits per la força si al nen no li agraden. El millor resultat es pot aconseguir si organitzeu el procés en forma de joc, captiveu el nadó. Al principi fan servir aigua a una temperatura acceptable, però dia a dia la fan més freda imperceptiblement. Pas: no més d'un parell de graus.
Analitzant diversos remeis populars per a la immunitat dels nens, es pot entendre que l'enduriment es coneix des de fa molt de temps, es recomana fer-los tant per metges certificats com per curanderos tradicionals, curanderos. És cert que els pares haurien de recordar que si el curs ja ha començat, però seguit d'un descans de cinc dies (o més), hauran de reprendre el programa des del principi, baixant gradualment la temperatura de nou.
Com fer-ho bé?
A l'hora d'entendre com augmentar la immunitat d'un nen d'un any, cal recordar que a aquesta edat el millor és tractar només la cara al principi. A partir dels dos anys, pots començar rentant-te la cara i les mans fins al colze, així com la meitat superior del pit. La temperatura de l'aigua al principi - 20 graus, disminueix gradualment fins als 16 graus. Quan bebès'hi acostuma, podeu ampliar el procediment a tot el cos, primer abocant aigua sobre el nen, escalfat a 35 graus, després cada cop més fresc, fins a 18 graus.
Els nens més grans que assisteixen a la llar d'infants s'han de rentar la cara, el coll, el pit i els braços fins al colze, refredant gradualment l'aigua a 14 graus i amb una dutxa general, fins a 24 graus. Podeu abocar als vostres peus. Comencen a partir dels 37 graus, refreden l'aigua a poc a poc fins als 20. L'aigua refrigerada bullida s'utilitza per fer gàrgares. Primer, la porten escalfada a 37 graus, la redueixen gradualment a 10 graus.
Si ens posem mal alts, ens tractem immediatament
Quan escolliu què donar a un nen per a la immunitat, cal recordar: si hi ha focus d'inflamació, lesions cròniques del cos, cap fàrmac per al sistema immunitari serà totalment efectiu. La tasca principal dels pares no és només saber què i com està mal alt el nen, sinó prendre mesures oportunes per eliminar qualsevol patologia. Si hi ha un focus infecciós, una ferida o altres danys, cal desinfectar la zona, tractar-la amb mitjans fins que estigui completament curada. Almenys dues vegades l'any, el nadó es porta al dentista per revisar les dents i tractar si el metge detecta càries. No hauríeu d'esperar que tot "passarà per si sol", aquest enfocament pot provocar complicacions. Des de la infància, s'ha d'ensenyar a un nen a raspallar-se les dents dues vegades al dia.
Per activar les defenses naturals, pots donar vitamines als nens. L'àcid ascòrbic, el iode i el calciferol són especialment útils per a la immunitat. Gens necessariper comprar els productes més cars presentats a les prestatgeries de la farmàcia. Podeu, per exemple, beure un plat de tres setmanes de brou de roses silvestres, mimar el vostre nadó amb l'Askorbinka habitual. La font natural de iode són les nous. Per enfortir el cos, heu d'introduir una delicadesa saludable al menú: una barreja de fruits secs, mel, panses i albercocs secs. Tots els aliments sòlids es processen amb una picadora de carn, es barregen amb mel i s'utilitzen com a aliment al matí en una cullera de postres. La durada del curs és d'almenys un mes.
substàncies saludables
A l'hora de triar quines vitamines donar als nens per a la immunitat, hauríeu de prestar especial atenció al calciferol. És necessari per al desenvolupament, el creixement, afecta positivament el sistema immunitari, les habilitats mentals, el desenvolupament mental del nadó. Normalment, aquesta vitamina es produeix al cos humà sota la influència de la radiació ultraviolada, però a les regions del nord la temporada d'estiu és massa curta i les hores de llum no són llargues, per la qual cosa és important garantir un subministrament constant de vitamina D dels aliments..
A les prestatgeries de les farmàcies hi ha moltes opcions per alliberar aquesta vitamina en forma de solucions en aigua o oli. Per a un curs curt, es recomanen les formulacions d'oli, i per a un curs llarg, les formulacions d'aigua són més adequades, que es consideren una mica menys tòxiques. Dels aliments, la vitamina D prové principalment de llet, formatge cottage i kefir. Recentment, han aparegut al mercat productes lactis enriquits amb aquest compost. Si és possible, s'ha de donarpreferència.
Què més provar?
Si preguntes a un metge quins medicaments immunomoduladors s'han de prendre, és molt possible que un especialista aconselli Polyoxidonium per a la immunitat. Els nens poden utilitzar aquesta composició en forma de tauletes, i també s'han desenvolupat espelmes per a adults. És cert que no hauríeu de prescriure "Polyoxidonium" al vostre nadó pel vostre compte: pot aparèixer una reacció al·lèrgica, hi ha risc d'efectes secundaris. Però si el metge, després d'haver examinat el nen, considera que el medicament seria útil, val la pena beure el curs.
Quan s'utilitzen immunomoduladors, és molt important seguir les instruccions, no utilitzar medicaments en dosis altes, ja que això pot provocar febre, debilitament del cos i un estat febril. Amb més freqüència, es recomana prendre aquests medicaments durant el període de refredats, quan el risc d'infecció és alt, però a l'estiu, quan la immunitat del nen és prou forta, no hauríeu d'utilitzar preparats industrials.
Natural i eficaç
Per augmentar les defenses de l'organisme, pots incloure herbes medicinals en forma d'infusions a la dieta del nen. No cal preparar-los tu mateix; les farmàcies venen tintures d'Eleutherococcus, Echinacea i Ginseng. Aquests fons pertanyen a la categoria dels adaptògens, augmenten la seva pròpia força, milloren l'estat d'ànim, augmenten l'eficiència. És cert que molts productes de farmàcia no tenen sucre, però també hi ha xarops d'immunitat per als nens. Costen una mica més, però no cal persuadir el nen durant molt de temps perquè begui una cullerada de la droga. Normalment adaptògensutilitzar cursos, la durada mitjana és d'un mes. El millor resultat mostra el curs realitzat a finals d'estiu, poc abans de la llar d'infants, l'escola.
Quan un nen torna a casa des d'un lloc públic, esbandida la gola, el nas amb una solució feble de sal o preparats fets amb aquestes sals. Un dels medicaments fiables és Aquamaris. Això és especialment important durant una epidèmia. Si s'observen els primers signes d'infecció, cal untar ungüent d'oxolina sota el nas. Es creu que els remeis homeopàtics per a la immunitat dels nens poden prevenir els refredats. Potser el remei més popular és Aflubin. El medicament també es recomana per fer un curs durant un període en què el risc d'infecció és alt.
Sense llàgrimes
Se sap que una forta influència en l'estat general del nen té el seu estat d'ànim. Si el nadó no vol anar a la llar d'infants, a l'escola, esclata a plorar i demana que es quedi a casa, és molt probable que el nen emmal alteixi aviat; aquesta és una reacció protectora del cos davant una situació estressant, sense immunitat. xarops per a nens ajudaran a bloquejar-lo. Per fer front al problema, cal esbrinar per què el nen no vol anar a un lloc públic, què l'espanta, el molesta i dur a terme un treball psicològic. És important no pressionar el nadó, sinó trobar, juntament amb ell, moments que li agradin a la llar d'infants. La tasca dels pares és tractar el nen amb comprensió, fer esforços perquè assistir a la llar d'infants porti alegria.
Aspectes teòrics
La immunitat és un regal de la naturala capacitat del cos humà per resistir agents infecciosos que provoquen una varietat de mal alties. La immunitat depèn de la qualitat del funcionament del sistema immunitari, es forma quan les cèl·lules del cos entren en contacte amb formes de vida estranyes, fragments de microbis. La infància és un període en què el sistema immunitari és més aviat feble, no hi ha informació sobre possibles agents perillosos que envolten una persona al món.
Recentment s'han tornat més freqüents els casos d'immunodeficiència en un nen. Aquesta condició pot ser provocada per situacions d'estrès, insuficiència, alimentació desequilibrada, manca de vitamines i patologies cròniques. Per enfortir la vostra salut, heu d'adoptar un enfocament integral del problema, millorar la dieta, normalitzar el ritme de vida, introduir substàncies útils al menú i fer gimnàstica i endurir els hàbits quotidians.
Immunitat específica
Aquest terme s'utilitza per indicar la capacitat del cos de resistir aquests agents infecciosos amb els quals les cèl·lules ja s'han trobat. El formulari es desenvolupa si el nen ha tingut una mal altia o ha rebut una vacuna, de manera que un dels mètodes per enfortir la immunitat dels nens és l'aprovació oportuna de totes les vacunacions necessàries. Actualment, aquells que vulguin apropar-se a l'època dels refredats poden vacunar-se contra la grip i la vacunació contra el xarampió i altres patologies greus durant la infància és obligatòria.
