Segur que tothom o gairebé tothom sap què són les convulsions. Aquest fenomen és especialment conegut pels esportistes i les dones embarassades. En el millor dels casos, la rampa ens molestarà a la nit i passarà tal com va començar, sense fer mal. En el pitjor, agafarà, per exemple, mentre neda. I després hi ha una amenaça directa a la vida. D'una manera o altra, la qüestió de com desfer-se de les convulsions preocupa a molta gent.
Definició del concepte i tipus de convulsions
Un espasme en medicina s'anomena contracció muscular aguda que es produeix de forma sobtada i completament independent de la voluntat d'una persona. Molt sovint supera les extremitats, que es manifesta per un dolor intens. Abans d'aprendre a desfer-se dels rampes, hauríeu de parlar dels seus tipus.
- En termes de periodicitat, són regulars i episòdics.
- Segons la durada, hi ha convulsions tòniques (llargues i molt doloroses) i clònices (curtes, indolores, que es produeixen en estat relaxat -per exemple, quan la parpella es mou).
- I les convulsions també es divideixen en locals (l'espasme cobreix un grup muscular separat) i generalitzades (quasi tots els músculs estan implicats).
L'última classificació mereix una atenció especial i dóna motius per fer-se la pregunta: "Val la pena pensar com desfer-se de les convulsions pel teu compte o potser és el moment de consultar urgentment un metge?". Més informació a continuació.
Quan necessiteu veure un metge
Si una rampa cobreix gairebé tot el cos, és molt possible que estem parlant d'una forma generalitzada. I llavors s'ha de contactar immediatament amb el metge, perquè els motius poden ser molt greus. Les convulsions generalitzades sovint són símptomes de mal alties com, per exemple, l'epilèpsia, una neoplàsia al cervell, una lesió viral del sistema nerviós (una conseqüència de la grip, etc.). També poden indicar que el cos té deficiència de calci, potassi o magnesi. I tot això necessita tractament.
Si aconsegueixes eliminar la causa, la qüestió de com desfer-te de les convulsions desapareixerà per si sola. Ja no molestaran més.
Causes de rampes locals
Pel que fa a les convulsions locals, les seves causes encara no s'han estudiat a fons. Però els metges tendeixen a creure que apareixen en aquestes situacions:
- canvis dràstics en la temperatura corporal o ambient;
- músculs sobreesforçats a causa de l'esforç físic;
- no es subministra suficient oxigen a una determinada àrea dels músculs (a causa de problemes ambvenes);
- nivell d'hemoglobina reduït a la sang (que passa sovint en dones embarassades);
- múscul està esgotat físicament.
Si hi ha confiança que va ser un d'aquests els que va causar el rampe, com desfer-se d'una manifestació tan desagradable a casa, és clar, és desitjable saber-ho.
Maneres ràpides de desfer-se dels rampes
Com s'ha indicat més amunt, de vegades un rampe s'apodera en el moment més inoportú, per exemple, mentre neda. I aleshores la persona corre el risc d'ofegar-se. En joc està la vida. Per tant, és molt important saber com desfer-se dels rampes a les cames ràpidament. Hi ha diverses maneres provades:
- Idealment, punxa't al lloc on l'espasme va agafar. Però com que poques persones porten objectes perforants amb ells a l'aigua, només podeu pessigar. Només més fort.
- El rampe desapareixerà després de fregar amb força el múscul afectat.
- Canviant la posició de la cama i estirant els dits cap a tu, també hi ha la possibilitat d'alleujar l'espasme en qüestió de segons.
- També pots agafar el taló amb la mà i prémer-lo molt fort.
Tots aquests mètodes, per descomptat, s'utilitzen amb èxit no només a l'aigua, sinó també en circumstàncies normals, quan no hi ha cap risc per a la vida, però una persona realment vol alleujar ràpidament un dolor insuportable. Com sabeu, els espasmes musculars sovint ens superen a la foscor, durant el son. I si no saps com desfer-te dels rampes nocturns a les cames, prova una de les anteriors. A més, podeu aplicar els mètodes següents:
- Mantingueu sempre una mica de sal a prop del vostre llit, i tan bon punt sentiu un dolor familiar, literalment, poseu un pessic a la punta de la llengua. No tanqueu la boca mentre feu això. La rampa hauria de passar en un parell de minuts.
- Un imant normal funciona bé en aquests casos, que s'ha d'aplicar a la zona afectada.
- Si tens força, aixeca't i recolza't a la cama estreta. Sí, no és fàcil ni dolorós, però passarà gairebé a l'instant.
- Fregar la zona afectada amb algun tipus d'agent d'escalfament també ajudarà. O almenys un simple massatge.
- També és efectiu deixar el llit i fer uns quants passos pel terra fred.
S'ha rebut la resposta a la pregunta de com desfer-se dels rampes a les cames a la nit. Però què passa amb els que han patit, per exemple, una mà? Alguns dels mètodes anteriors (imant, massatge, ungüent d'escalfament) també ajudaran en aquest cas.
Tractament de les convulsions amb mètodes populars
La medicina tradicional coneix moltes maneres de desfer-se dels rampes nocturns. En aquest cas, no estem parlant de mètodes ràpids quan l'espasme ja s'ha manifestat, sinó de com curar el fenomen en si i minimitzar les convulsions. Així:
- Pots menjar una cullerada de mel amb l'estómac buit durant cinc dies seguits, rentant-la amb kefir. Repetiu el curs després de dues o tres setmanes.
- Al matí i al vespre, frega't els peus amb suc de llimona acabat d'esprémer. Després d'assecar-se, poseu-vos mitjons. I així cada dia durant dues setmanes.
- Picarpell de ceba, aboqueu-la amb un got d'aigua bullint i deixeu-ho durant deu minuts. Beu la tintura abans d'anar a dormir.
- Si no saps com desfer-te dels rampes als braços i les cames, menja una patata al forn amb regularitat. Molt útil!
Mètode japonès antic
Aquest mètode, és clar, no a tothom li agradarà i plantejarà dubtes, però els japonesos, que saben molt de medicina, l'utilitzen amb èxit. Recomanen que les persones que pateixen rampes s'ajudin… amb un pal. Aquest últim ha de ser necessàriament uniforme i rodó amb un diàmetre d'uns dos centímetres i mig. I per tant, amb aquest pal, hauríeu de colpejar-vos cent vegades dues vegades al dia a la zona de la base dels dits (a les pastilles). Els rampes aniran disminuint gradualment.
Medecines
Per descomptat, sap com fer front a les convulsions i la medicina oficial. Com a regla general, els metges prescriuen medicaments com Asparkam i Panangin als seus pacients. També recomanen prendre vitamines i minerals durant els períodes d'exacerbació.
Prevenció de les convulsions
Per descomptat, és millor no preguntar-se mai com desfer-se ràpidament dels rampes. Després de tot, no desitjaríeu tant dolor al vostre enemic! Per tant, és desitjable dur a terme mesures preventives. Per exemple, el càrrec següent:
- Poseu-vos sobre els talons, aixequeu i doblegueu els dits dels peus i mantingueu premut durant deu segons. Repetiu set vegades.
- Creu les extremitats inferiors, transfereix el pes a les vores exteriors dels peus. Congelar un parell de segons i després canviar de camesllocs.
- Bretament i el més alt possible per aixecar-se de puntes, i després baixar amb la mateixa força. Repetiu deu vegades.
A més, els experts recomanen abandonar per sempre les sabates incòmodes, perdre pes, si n'hi ha, protegir les cames de la sobrecàrrega i menjar aliments rics en minerals i vitamines. Aquesta serà una excel·lent prevenció de les convulsions. A més, no oblideu que dues vegades a l'any cal visitar la clínica per a un examen programat. Això ajudarà a prevenir moltes mal alties o detectar-les en una fase primerenca, quan sigui més fàcil de curar.
