Les artèries s'anomenen els camins de la vida, i és imprescindible que no hi hagi obstacles per a un flux uniforme de sang que subministra els òrgans i teixits del cos. Si les plaques de colesterol cimentades amb calci es fixen a les parets internes dels vasos, la seva llum s'estreny. Això provoca una inanició d'oxigen i una alimentació insuficient del cos amb substàncies útils.
Què és el colesterol?
Els teixits humans i la sang contenen compostos semblants al greix produïts per les cèl·lules hepàtiques. Un d'ells s'anomena colesterol. És de dos tipus. Per simplificar, anomenem el primer dolent, el segon bo.
Primer - compostos de baixa densitat. Forma plaques que s'adhereixen a les parets de les artèries. Així és com comença a desenvolupar-se l'aterosclerosi, estrenyent-sela llum de les artèries, sovint complicada per la formació de trombes a la superfície de les plaques. Una ruptura de trombe és fatal. Aquesta mal altia es desenvolupa al llarg dels anys, sovint comença a la infància. Però l'aterosclerosi només es detecta durant l'examen (mitjançant anàlisi de sang) o amb manifestacions d'isquèmia, atacs d'insuficiència cardíaca.
Segon, el colesterol "bo": compostos d' alta densitat que transporten el colesterol "dolent" de les parets de les artèries i el subministren al fetge per al seu reciclatge o per a l'excreció del cos. Aquest no és un exemple aïllat de la utilitat del colesterol. És necessari per a l'estabilitat de les membranes cel·lulars, la producció de vitamina D, hormones, l'estat normal dels sistemes immunològic i nerviós del cos.
Factors de risc
Les causes dels nivells alts de colesterol en sang solen ser:
- errors en el procés d'intercanvi;
- trastorns endocrins;
- alimentació deficient (excés de greixos saturats i hidrats de carboni, manca de fibra, pectines i vitamines, oligoelements, deficiència de greixos insaturats);
- obesitat i menjar en excés;
- estrès prolongat constant;
- congestió al fetge (aquest òrgan és el creador del colesterol) - es produeix amb l'alcoholisme, quan es prenen determinades drogues, mal alties víriques;
- mal altia renal;
- fumar tabac;
- manca de mobilitat;
- herència;
- procés d'envelliment objectiu.
Com ho sé?
La relació entre el pes corporal i els nivells de colesterol en sang no ho éssempre senzill. Un augment de l'indicador d'aquesta substància no vol dir que una persona estigui plena. El colesterol per sobre del normal també es troba en persones primes. Es requereix una anàlisi de laboratori especial per a aquest indicador. És recomanable portar-lo amb regularitat per a persones de mitjana edat.
La medicina assenyala la predisposició dels homes a l'acumulació de colesterol a la sang. És important normalitzar la coagulació de la sang al mateix temps que netejar els vasos per evitar la formació de trombes a la superfície de les plaques de colesterol.
Com baixar el nivell?
Si el teu colesterol és alt, la millor solució és eliminar molts dels factors de risc anteriors. Deixeu de fumar, beure alcohol, menjar en excés, començar l'educació física, canviar el vostre estat d'ànim, utilitzar remeis populars per netejar els vasos sanguinis del colesterol: aquestes són mesures d'emergència i assequibles. Heu de fer un canvi important en la vostra dieta.
En la prevenció de moltes mal alties, en l'origen de les quals és culpable el colesterol, ajuda la neteja dels vasos sanguinis amb all, llimones amb ratlladura i mel. S'utilitzen no només com a productes alimentaris saludables. Aquests són remeis populars provats per netejar els vasos sanguinis del colesterol. En la prevenció de mal alties formidables, cal ser persistent. Netejar els vasos de plaques, restaurar l'elasticitat de les parets de les artèries no és qüestió d'una setmana. Totes les receptes populars que es donen aquí han estat provades per a l'eficàcia per diverses generacions. La preparació d'aquests fons està disponible per a tothom, res complicat.
Netejagots d'all
- A la llet (preferiblement de cabra) remeneu 1/4 culleradeta. pata d'all: es pren al matí amb l'estómac buit.
- Aboqueu 0,5 l de vodka a 100 g d'all ben picat. Deixar en calor i foscor durant 3 dies, sacsejant amb freqüència. Colar. Diluir 5 gotes de tintura en aigua freda i beure 10 minuts abans dels àpats.
- En proporcions iguals, barregeu la farina d'all, els grans de nous picats i l'oli sense refinar: qualsevol verdura, oliva és millor. La barreja és una gran addició a les amanides de verdures diàries, o podeu menjar almenys 2 cullerades. l. per dia.
- A Cahors (0,5 l) afegiu-hi farina d'all - d'1 cap. Després d'una setmana d'infusió, beu 1-2 cullerades amb l'estómac buit. l. 3-4 vegades al dia.
- Una cap d'all, triturada per obtenir un aspecte suau, barrejada amb 2 cullerades. l. fulles trossejades d'absenc comú. Aboqueu la barreja amb vi de raïm calent (blanc o negre - no hi ha cap diferència). La infusió dura 5 dies amb agitació diària del contingut. Colar. Dosi única 2-3 cullerades. l. 3 vegades al dia, també abans dels àpats.
Bàlsam d'all amb pròpolis
Aquest és un remei popular curatiu per netejar els vasos sanguinis. 200 g d'all, passats dues vegades per una picadora de carn (pelar els grans), es col·loquen en un recipient de vidre fosc i s'aboquen amb alcohol mèdic (200 ml). Infusió a la foscor durant 10 dies, filtrar, afegir mel d' alta qualitat (2 cullerades) i tintura de pròpolis de farmàcia amb alcohol (30 ml.) Agitar.
Després de dos dies d'exposició, prengui gotes,diluït en un got de llet. S'ha de comptar la quantitat, afegint 1 gota cada vegada. El primer dia, cal 1 gota per esmorzar i 15 gotes per sopar el cinquè dia. A l'esmorzar del sisè dia - 15 gotes, i començarà una disminució del seu nombre - cada vegada en 1 menys. Al sopar del desè dia, beu 1 gota. Però netejar els recipients amb all no acaba aquí. D'11 a 30 dies cal beure 25 gotes un cop al dia. A continuació, 5 mesos de descans, i de nou tractament durant un mes.
Per a epilèptics, úlceres i dones embarassades, aquest bàlsam està contraindicat.
Neteja de recipients amb llimona
Si no sou al·lèrgic als cítrics, no us preocupa l'acidesa alta, no hi ha úlceres a l'estómac i el duodè, no teniu pancreatitis, el fetge i els ronyons estan sans, després netejar els vasos. amb llimona i mel és el teu camí. En aquest cas, s'ha de tenir en compte l'efecte destructiu d'aquests productes sobre l'esm alt dental. Esbandiu-vos la boca amb aigua després de les pocions de mel i llimona. Més fàcil que mai: beu te del matí i del vespre amb una cullerada de mel i una rodanxa de llimona, menjant-lo sencer.
Per què ajuda la llimona? La fibra soluble d'aquests cítrics redueix el colesterol en sang.
Oferim receptes populars senzilles
- Premeu el suc d'una llimona i una taronja petita en una tassa. Afegiu-hi un got d'aigua (calenta). Beu cada dia abans de l'esmorzar.
- L'oli d'all amb llimona es pren per al colesterol alt. Aixafeu dos caps d'all en una premsa d'all, una pata i un got d'oli vegetal(només és adequat el no refinat no refinat) barreja. Al cap d'un dia, afegiu el suc d'1 llimona a la infusió d'oli, remenant bé. En un pot amb tapa, a la foscor i fresc, deixar una setmana. Agiteu el pot cada dia. Tractament del curs. Tres mesos - recepció d'1 culleradeta. 3 vegades al dia. Feu una pausa durant un mes i després torneu a començar el tractament. Ajuda amb l'aterosclerosi dels vasos cerebrals, amb isquèmia.
És possible netejar els recipients amb mel?
És poc probable que una mel destrueixi les plaques de colesterol. Normalment, la mel és una addició als "combatents" actius contra el colesterol: all, ceba i llimona.
- Prova el suc de ceba amb mel. S'aconsella preparar la mescla durant 1 dia de tractament. Premeu 2 cullerades. l. suc de ceba i remenar amb 2 cullerades. l. mel. Prendre amb l'estómac buit amb una cullerada 4 vegades al dia. Curs - 2 mesos diaris. Repetiu després d'una setmana de descans.
- Ratlleu les pomes, les cebes i la mel ben picades en proporcions iguals. Prepareu la barreja durant 3 dies. Emmagatzemar en fred, prenent amb l'estómac buit 1 cullerada. l. 3 vegades al dia.
Ens tracten amb herbes
La fitoteràpia inclou en els remeis populars per netejar els vasos sanguinis de plantes de colesterol com ara el lli (llavor), vesc blanc, arç (baies, flors), rosa silvestre (fruites), estigmes de blat de moro.
Ompliu 2/3 d'un pot amb rosa mosqueta triturades. Ompliu amb vodka. Deixar en un lloc fosc a temperatura ambient durant 15 dies, agitantperiòdicament. Colar i prendre la tintura 20 gotes alhora. Si no hi ha diabetis, degota un tros de sucre.
Altres remeis casolans
Útil per eliminar el colesterol de la sang:
- Beure regularment amb l'estómac buit suc de patata cru, remenant abans de beure (mitja tassa).
- Beu oli d'oliva diàriament - 1 cullerada. l a la recepció tres vegades al dia.
- Hi ha 1 cullerada. l. baies d'aronia (arrona): 3 vegades al dia.
- Beure mitja hora abans de l'esmorzar 1/4 tassa de suc de grosella vermella.
El suc de magrana neteja la sang del colesterol.
Rave picant: arrel desplaçada 1 cullerada. l barrejat amb un got de crema agra sense greixos; per cada àpat, menja 1 cullerada. l.
Val la pena organitzar"Dies de patata" periòdics: beure suc de patata, brou de patates, menjar tubercles al forn amb pell.
A la temporada d'estiu, una dieta de cireres serà útil: fins a 1,5 kg de baies al dia, regades amb llet (un litre i mig al dia).
Preneu 15 grams de goma (resina) - pruna, cirera, albercoc - al dia. Beure 1 culleradeta al mateix temps. oli d'all.
Recomanacions dietètiques
Llista de productes útils:
- hortalisses (remolatxa, col, rave, pastanagues, enciam i altres cultius verds, albergínies, carbassa, pèsols, soja, mongetes);
- baies i fruites (arrona, qualsevol grosella, gerds, pomes, cireres, magranes, kiwi);
- farinetes - farina de civada (gra integral) i blat sarraí;
- pa de cereals o de segó;
- olis vegetals no refinats;
- formatge cottage baix en greix (necessari cada setmana almenys una vegada);
- peix - 2 vegades a la setmana o més;
- te verd - diari;
- algues: l'ús diari redueix eficaçment el colesterol i, per tant, el risc d'aterosclerosi.
Tingueu en compte: els remeis populars per netejar els vasos sanguinis del colesterol us ajudaran quan s'exclouen de la dieta carn i vísceres grasses, embotits, llard de porc i làctics grassos.
Per què els nostres avantpassats van envellir lentament i van viure llargament? Els científics diuen que el secret és senzill. Els fetges llargs es van ajudar a mantenir la salut amb dies setmanals de dejuni i dejunis llargs periòdics.
