Segons els experts, el colesterol alt pot provocar diverses complicacions, així com el desenvolupament de mal alties cardiovasculars. Algunes persones pensen que no té sentit tractar aquest problema. Altres, per contra, intenten per si mateixos una gran varietat de remeis contra el colesterol. Això inclou una nutrició adequada, medicaments i fins i tot receptes de medicina tradicional. Quin d'aquests remeis és realment efectiu? Com desfer-se correctament del colesterol? Això és el que us explicarem amb el màxim de detall possible en aquest article.
Informació general
Segons la medicina moderna, el resultat del colesterol alt és la viscositat de la sang. De manera consistent, es produeix la formació de coàguls. S'acumulen a la sang, de manera que no es tracta de la seva circulació normal.pot ser. A més. Les anomenades plaques de colesterol contribueixen a la formació de coàguls de sang, que, al seu torn, no poden travessar els vasos sense obstacles i, en conseqüència, els obstrueixen. Segurament, tothom entén que no cal parlar del funcionament normal dels principals sistemes d'òrgans. Com desfer-se del colesterol? Fem una ullada als mètodes més populars a continuació.
Nutrició adequada
En cap cas s'ha de descartar aquest mètode, encara que per a molts sembla ser simplement una veritat comuna. De fet, molts problemes de salut requereixen que els pacients tinguin algunes restriccions dietètiques. Això també s'aplica al colesterol. En primer lloc, els experts us recomanen que obtingueu una petita taula que indiqui el contingut d'aquesta substància en els productes. Es pot descarregar d'Internet. Per tant, la dieta diària ha d'incloure necessàriament carns o peixos magres, fruites i verdures fresques, així com verdures i productes lactis amb un contingut de greix no superior a l'1,5%. S'ha de prestar especial atenció a la mel, fins i tot es pot substituir completament el sucre, fins i tot quan es cuina. Una excel·lent opció d'esmorzar és una varietat de cereals a l'aigua (per exemple, farina de civada). Els fruits secs, els fruits secs i els llegums (pèsols, mongetes, llenties, etc.) també s'han d'incloure a la dieta.
Aliments prohibits
Com desfer-se de l'excés de colesterol? En primer lloc, heu de renunciar a tots els greixos ifregits. És millor cuinar els aliments al vapor o al forn. Els experts recomanen limitar el consum de carn de porc, brioixeria, làctics grassos, carns fumades i despulles. Tingueu en compte que alguns, que lluiten amb aquest problema, recorren a l'ajuda de l'anomenada dieta vegetariana. Tanmateix, els experts adverteixen que aquesta mesura hauria de ser exclusivament temporal. El cas és que els aliments d'origen animal contenen una gran quantitat de substàncies necessàries per al funcionament normal de l'organisme.
La medicina tradicional sap com eliminar el colesterol dels vasos sanguinis
Segur que tothom estarà d'acord que les receptes de les nostres àvies poden curar qualsevol dolència. A continuació es mostren algunes tècniques realment efectives.
-
com desfer-se de l'excés de colesterol El suc de remolatxa vermella es pot aconsellar a aquells que busquen una resposta a la pregunta de com netejar els vasos sanguinis del colesterol mitjançant la medicina tradicional. N'hi ha prou amb tres vegades al dia per beure 50 grams d'aquesta beguda. Tingueu en compte que el "medicament" es consumeix millor abans de l'àpat principal.
- Ajuda perfectament a reduir el colesterol al cos i una col·lecció especial d'herbes. Cal prendre 20 grams d'escorça d'arç, flors d'immortel, rosa mosqueta, mare, 10 grams d'herba de te de ronyó i flors d'arç blanc. Tingueu en compte que totes les herbes actuals estan disponibles gratuïtament a gairebé totes les farmàcies. A continuació, haureu de triturar tots els ingredients amb cura. Només necessitem dues cullerades. Ompliu-los amb aprox.mig litre d'aigua bullint, i després posar en un bany maria preparat prèviament. 30 minuts seran suficients per cuinar. Després d'això, el brou resultant s'ha de refredar, filtrar acuradament i només després consumir (després del següent àpat) 1/3 tassa tres vegades al dia. El curs d'aquesta teràpia està dissenyat per a dos o tres mesos.
- Fins i tot les nostres àvies saben com desfer-se del colesterol amb all i llimona. Per tant, cal prendre sis llimones de mida mitjana, sis grans d'alls i aproximadament 0,5 kg de mel (preferiblement fresca). Tots els ingredients disponibles s'han de passar per una trituradora de carn (combinar) i posar-los a la nevera durant dues setmanes. Passat aquest temps, podeu començar un curs de tractament (una o dues culleradetes han de ser tres vegades al dia). Aquest tipus de teràpia no pot durar més de 3 o 4 mesos, després dels quals hauríeu de fer una petita pausa (durant 30 dies) i tornar a continuar si cal.
Drogues
L'ús de drogues és probablement una de les solucions més populars per desfer-se del colesterol alt en aquests moments. Tingueu en compte que en aquest cas, primer heu de consultar amb un especialista. El metge ha de seleccionar medicaments individuals adequats per al seu cos. En cas contrari, és molt probable que no només no superi el problema, sinó que també perjudiqui la vostra salut. Les més prescrites són les anomenades estatines. Permeten reduirsignificativament el nivell de colesterol dolent a la sang i els paràmetres de bo - per contra, augmenten. A més, els preparats d'àcid nicotínic també ajuden a combatre aquest problema. Bloquegen l'alliberament espontani de greixos del teixit subcutani a la sang. Una vegada més, observem que en cap cas hauríeu de participar en l'automedicació que és popular avui en dia i triar el medicament a la vostra discreció. Després de tot, els efectes secundaris inclouen no només violacions importants del fetge, sinó també arítmies, disminució del desig sexual.
Conclusió
En aquest article, vam revisar els mètodes més populars de com desfer-se del colesterol a la sang. Esperem que us ajudin a fer front a un problema tan desagradable. Mantingueu-vos saludable!
