La serotonina és una hormona formada al cos humà durant la síntesi d'aminoàcids. Per la naturalesa del seu origen, es considera l'anomenada amina biogènica. La serotonina té un fort efecte farmacològic i ajuda a dur a terme moltes funcions fisiològiques d'una persona, la principal de les quals és la regulació dels processos nerviosos del sistema nerviós central i garantir el metabolisme al nivell adequat.
Serotonina: funcions
En el cos humà, l'hormona té un paper important, ja que està implicada en molts processos fisiològics. Per tant, és responsable de la constricció i l'expansió sincrònica dels vasos sanguinis, regula la pressió arterial, manté la temperatura corporal a un nivell constant, participa en la producció de productes químics necessaris per a la filtració renal, així com en la transmissió dels impulsos nerviosos del cervell., és responsable dels processos d'excitació i inhibició. A més, un nivell suficient de l'hormona en el cos i la seva correctaL'intercanvi proporcionen l'aparició d'emocions positives, alegria, felicitat, afecten el rendiment i el to de tot l'organisme. És per això que a la literatura mèdica sovint es pot trobar aquesta definició: la serotonina és l'"hormona de la felicitat". Per què més és tan únic?
Homona serotonina i la seva producció insuficient
Quan el nivell d'hormones del cos està alterat, només s'observa un desenvolupament negatiu:
- la sensibilitat al dolor augmenta;
- es desenvolupen diversos tipus d'al·lèrgies al mateix temps;
- processos de pensament, la memòria està alterada;
- augmenta la gana;
- es desenvolupa somnolència i dificultat per despertar;
- fatiga i cansament apareixen;
- perdre l'interès per la vida;
- Es desenvolupa una inestabilitat psicològica, expressada en brots d'agressivitat;
- Apareixen anomalies psíquiques.
A més, amb manca de serotonina, s'observa el desenvolupament de mal alties com la depressió, l'esquizofrènia, la migranya, les hemorroides, la diàtesi, l'enuresi, els refredats freqüents, la intoxicació, etc.. Tot això es produeix quan un metabolisme i aminoàcids adequats. la síntesi d'àcids està alterada.
Aliments que augmenten els nivells de serotonina al cos
Segons la investigació mèdica, és possible augmentar el nivell d'hormona al cos no només amb fàrmacs, sinó també amb l'ús d'una sèrie de productes que contenen aminoàcids i glucosa en la seva composició, que són necessaris. per a la producció de serotonina. Aquests productessón el cafè, la xocolata, el te i els plàtans. No obstant això, cal tenir en compte que la serotonina és una "hormona de l'alegria", que només pot augmentar amb aquests productes si la seva deficiència en el cos encara no ha provocat complicacions greus. En cas contrari, cal la intervenció obligatòria d'un metge i el nomenament de medicaments, dissenyats no només per augmentar el nivell de l'hormona, sinó també per eliminar les mal alties que han sorgit. Així, l'hormona serotonina és una substància química única que no només manté l'activitat vital de tot l'organisme, sinó que també és responsable del bon humor i dels pensaments positius d'una persona.
