Sovint, molta gent s'enfronta a la indiferència cap a qualsevol negoci. Aquesta és la norma fins que l'apatia s'instal·la en tot. Aquesta condició es considera patològica i requereix tractament per part d'un psicòleg. En aquests casos, cal esbrinar: per què va sorgir l'apatia, què fer si no voleu res, com afrontar el problema? Només un especialista pot respondre aquestes preguntes. Després de tot, l'apatia es refereix a síndromes psicològics. Si no es tracta, poden aparèixer complicacions. El més comú d'aquests és la depressió. I es refereix a mal alties greus que requereixen tractament hospitalari.
Què és la síndrome d'apatia?
Què és l'apatia, què fer si no tens ganes de fer res? En els darrers anys, aquestes preguntes s'han fet no només pels pacients, sinó també pels metges. Aquest problema és molt comú a tot el món. L'estat d'apatia pot ocórrer a qualsevol edat. No obstant això, la síndrome és cada cop més freqüent entre joves, nens i adolescents. L'apatia s'expressa en la manca d'interès per les activitats,esdeveniments i tot el que l'envolta. Anteriorment, es creia que s'observava una condició similar després de trencaments emocionals provocats per problemes greus. Actualment, aquesta síndrome es produeix a primera vista sense cap motiu aparent. No obstant això, cal lluitar contra l'apatia. En cas contrari, portarà a la depressió.
Els senyals d'advertència són:
- Violació del fons emocional. S'expressa en una reacció inadequada o la seva absència a qualsevol esdeveniment.
- Disminució de la gana.
- Processos de pensament lents, lapsus de memòria.
- Inhibició de les reaccions físiques. Els pacients comencen a actuar més lentament.
Mal altia "apatia" - què fer si no voleu res: motius
Tot i que no hi ha raons òbvies per a l'apatia, aquesta síndrome es produeix per una raó. Sempre hi ha factors que hi contribueixen. Per tant, abans de queixar-se que un ésser estimat té apatia, mandra, no vol fer res, cal parlar amb ell. En la majoria dels casos, la causa d'aquesta condició rau en les experiències no expressades que molesten constantment el pacient. Entre els factors psicològics hi ha:
- Problemes a la feina. Sovint, l'apatia es produeix si una persona no està interessada en la seva activitat, i només ho fa per necessitat.
- Experiències d'amor. Sovint, la causa de l'apatia són els sentiments no corresposts o la preocupació pels éssers estimats.
- Una mal altia greu que fa patir una personano només físicament, sinó també mentalment.
- Edat de transició. Aquesta categoria inclou els adolescents i la gent gran.
- Pèrdua d'un ésser estimat.
- Incapacitat per realitzar els vostres plans.
- Canvis a la vida: canvi d'àmbit d'activitat, equip, lloc de residència.
- Síndrome premenstrual.
Passa que tots aquests motius estan absents, però el problema encara hi és. En aquests casos, els pacients estan interessats en: per què hi ha apatia i no volen fer res? Si es produeix aquest problema, cal esbrinar què més pot provocar-lo.
Associació de la síndrome d'apatia amb la condició física
En alguns casos, el pacient realment no es molesta pels problemes psicològics. Llavors cal esbrinar: quin és el seu estil de vida, hi ha mal alties del sistema endocrí? A més, l'apatia sovint es desenvolupa en persones que prenen determinats medicaments. Entre les causes d'aquesta síndrome, es distingeixen les següents condicions:
- Mal alties cròniques del sistema cardiovascular. A causa del fet que una persona està constantment turmentada per molèsties al pit o pressió arterial alta, sovint es produeix apatia. Després de tot, gairebé tothom sap les complicacions d'aquestes patologies (atac cardíac, ictus). A més de les preocupacions per la salut, la síndrome d'apatia es manifesta com a conseqüència dels canvis d'estil de vida (deixar de fumar, estrès mental, practicar esport).
- Mal alties greus. En aquest cas, la pèrdua d'interès per la vida s'explica per la por constant al "noucolpeja."
- Patologies oncològiques. Es produeix un estat d'apatia en gairebé totes les persones que han patit càncer. De fet, segons la majoria, les mal alties oncològiques porten a la mort inevitable. Per dissipar aquest estereotip, cal el treball coordinat de metges de diverses especialitats.
- Mal alties del sistema endocrí. Sovint l'apatia és causada per una disfunció hormonal que es produeix amb patologies de les glàndules suprarenals, diabetis mellitus, adenoma pituïtari.
- Alcoholisme crònic i addicció a les drogues.
- Prendre medicaments hormonals. Entre ells hi ha glucocorticoides (medicaments "Prednisolona", "Dexametasona"), anticonceptius orals.
- Ús de fàrmacs antihipertensius. Aquests inclouen enalapril, clonidina, etc.
- Avitaminosi.
Aspectes socials de l'aparició d'apatia
Psicòlegs d'arreu del món intenten desentranyar-se: d'on ve l'apatia, què fer si no vols res? Després de tot, aquest problema ha adquirit enormes proporcions avui dia. A causa de la síndrome d'apatia, no només pateix el pacient, sinó tota la societat. La indiferència pel treball, l'estudi i el progrés social comporta la pèrdua de personal qualificat, l'educació inadequada de la futura generació, etc. En casos greus, aquesta condició pot arribar fins i tot al suïcidi. Per tant, cal saber com comportar-se en relació amb algú que té apatia, què fer si algú proper no vol res. L'interès de la societat en aquests casos és gransignificat. Sovint es produeix l'apatia quan una persona creu que ningú l'entén. A més, l'aparició d'aquesta síndrome s'associa amb el no reconeixement del pacient com a treballador valuós o una actitud superficial dels altres.
Per què es produeix l'apatia a la infància?
Malauradament, la síndrome d'apatia s'ha generalitzat en els nens. En aquest cas, els pares haurien de consultar definitivament amb un psicòleg, fer una pregunta sobre què pot causar apatia, què fer si el nen no vol res? Com sabeu, la majoria del temps els nens passen a casa o a l'escola. Per tant, allà s'ha de buscar la causa del problema. La indiferència pel medi ambient pot ser causada per l'educació. En la majoria dels casos, l'apatia afecta aquells nens que poques vegades passen temps amb els seus pares. A més, la indiferència pot ser causada per un enfocament incorrecte del nen per part dels professors. En ambdós casos, cal mantenir converses amb el nadó el més sovint possible, realitzar algunes tasques junts, interessar-lo pels jocs, etc. Un altre motiu d'apatia en la infància és la incapacitat del nen per trobar un llenguatge comú amb els companys. Al mateix temps, hauríeu d'intentar organitzar esdeveniments conjunts amb més freqüència. Això ajudarà els nens a connectar-se entre ells fora de l'horari escolar i trobar interessos comuns.
Mètodes per fer front a l'estat d'apatia
Abans de decidir: què fer en cas d'indiferència a tot, cal esbrinar exactament: per què va sorgir l'apatia,què fer si no vols res. La solució al problema no depèn només del treball d'un especialista. Per desfer-se d'aquesta condició, també necessiteu el desig del propi pacient. El tractament depèn de la causa de l'apatia. En cas d'influència de factors psicològics, cal buscar ajuda mèdica. De vegades pots desfer-te de l'apatia pel teu compte, però per això cal reconèixer el problema i fer un esforç per resoldre'l. Aquests mètodes inclouen: canviar l'abast de les activitats, descansar, parlar amb els éssers estimats. Si el problema és causat per factors físics, val la pena solucionar-los.
Síndrome d'"Apatia": què fer si no voleu res: tractament
L'apatia és tractada per un psicòleg. Les sessions inicials es dediquen a esbrinar la causa de la indiferència. Si l'apatia va sorgir com a conseqüència de situacions estressants, cal un tractament no només psicològic, sinó també mèdic. Molt sovint això s'aplica als casos en què el pacient ha perdut algú proper a ell, la seva feina. Recreeu fàrmacs que calmen el sistema nerviós, antidepressius. Entre ells hi ha medicaments: magnesi B6, Prozac, Persen. Val la pena recordar que aquests fàrmacs no estan indicats en tots els casos. El principal mètode de tractament és la psicoteràpia. En el cas d'apatia per drogues, es recomana substituir els fàrmacs que provoquen indiferència. En cas de disfunció hormonal, cal consultar amb un endocrinòleg.
Com desfer-se de l'apatia: consells d'experts
Com comportar-se si hi ha apatia, què fer,si no vols res? L'assessorament d'un psicòleg t'ajudarà a recuperar l'interès per la vida. Aquestes inclouen les instruccions següents:
- Revela la causa de la insatisfacció amb la vida.
- Relaxa't en un entorn inusual (anar al mar, passar un cap de setmana amb els amics).
- Canvia el camp d'activitat si la causa de l'apatia rau en el treball.
- Presa temps per fer el que t'agrada.
- Canvia el teu estil de vida.
Prevenció de la síndrome d'apatia en nens i adults
Per evitar l'apatia, has d'estar d'acord amb tu mateix. Cal estar al màxim a la natura, alternar feina i descans, dormir prou. També és important millorar l'alimentació: menjar verdures i fruites, prendre vitamines. Si s'observa apatia en un nen, val la pena passar més temps amb ell, més sovint interessat en els seus pensaments, organitzant unes vacances conjuntes per a tu i els teus fills.
