L'addicció a les compres pot ser greu i devastadora per a la salut física i mental. Si una persona té moltes ganes de comprar, pot sentir-se periòdicament com si estigués en una muntanya russa emocional; pot ser superada per l'eufòria, que es substitueix bruscament per la depressió.
L'addicció a les compres afecta sobretot a les dones, però les estadístiques globals poden estar lleugerament esbiaixades, ja que els homes són menys propensos a admetre que són addictes a les compres. Tanmateix, a partir de dades oficials, es pot concloure que fins a un 80-95% de les persones addictes a les compres són dones.
L'article us explicarà detalladament què és l'addicció a les compres: una mal altia o una forma de vida? També descriurà per què la gent es torna addicta a les compres i com fer-hi front.
Com es desenvolupa la mal altia de la compravenda?
És probable que les normes socials i els rols de gènere tinguin un paper en la demografia dels problemes de salut conductual en general. L'evidència mostra que els homes graviten cap al joc i l'addicció al sexe, mentre queLes dones tenen més probabilitats de desenvolupar addiccions als aliments i a les compres.
La majoria de vegades, les compres es poden veure com una experiència força positiva, ja que en general és divertida i gratificant. De vegades les compres són una mena de recompensa. Per exemple, una persona pot establir un objectiu per deixar de fumar, però en canvi es promet que si passa un mes sense nicotina, es permetrà comprar un aparell nou o alguna roba. Tanmateix, qualsevol activitat que estimuli un centre de recompenses comporta algun risc d'addicció.
Es creu que diversos factors influeixen en el desenvolupament de la mal altia de l'addicció a les compres. Els més comuns són l'edat i el sexe, amb les dones joves en major risc. Segons la majoria d'estudis, el comprador típic del trastorn compulsiu és una noia jove amb un nivell d'estudis baix. A més, la investigació suggereix que si una persona és addicta a les compres, pot ser propensa a consumir drogues i alcohol.
L'edat també és un factor en l'aparició de l'addicció a les compres. La mal altia es manifesta amb més freqüència en el període de 20 a 30 anys. Els psicòlegs argumenten que aquest fenomen es deu a l'aparició de la capacitat de les persones de prendre les seves pròpies decisions sobre en què gasten els seus diners. Però de vegades passa que una persona creua la línia de la raó i es torna addicte.
Algunes persones tenen més probabilitats de desenvolupar addiccions a les compres que d' altres. Els estudis demostren que hi ha un fort vincle entre la depressió, els trastorns d'ansietat i les compulsionscompres. Si una persona està ansiosa o deprimida, pot utilitzar la compra com a forma de fer front a les emocions negatives.
La depressió és un dels símptomes comòrbids més comuns que acompanya el trastorn de les compres compulsives. Tanmateix, és difícil dir què és el primer: la mal altia de les compres o la depressió.
Una teoria és que les persones amb depressió compren soles i ho fan per alleujar temporalment els seus símptomes relacionats amb l'ansietat. Una altra teoria és que l'addicció a les compres altera els circuits de recompensa del cervell (semblant a altres addiccions), cosa que pot augmentar la probabilitat de desenvolupar depressió.
Si les dades científiques generals sobre el desenvolupament d'aquesta patologia psicològica s'han resolt més o menys, val la pena considerar amb més detall les causes de la mal altia de la compravenda. Això ajudarà a aprofundir en el problema i entendre què, a més de la depressió, pot provocar un trastorn de compra compulsiu.
Causes de la compravenda de la mal altia
Condicionalment, tots els motius es poden dividir en diversos grups, a saber:
- trauma infantil;
- depressió;
- baixa autoestima i estrès.
Val la pena fer una ullada més de prop a cadascun d'aquests grups.
Lesions infantils
Quan un psicoterapeuta es comunica amb el seu pacient i intenta trobar el tractament adequat per a la mal altia de la compravenda, recull una anamnesi exhaustiva. Segons els experts, la majoria de les causes arrels que provoquen compres compulsivestrastorn, vingut de la infància.
El shopaholisme es pot desenvolupar a causa del fet que una persona no va rebre l'atenció i l'amor adequats dels seus pares, estava limitat en coses, joguines, etc. Comprant una gran quantitat de coses sovint innecessàries, intenta compensar-ho. pel que no en va tenir prou en la infància, però, malauradament, aquest reemplaçament es converteix en la base d'una addicció estable.
Depressió
Quan una persona fa una compra, el cos produeix serotonina, que sovint s'anomena "hormona de la sensació de benestar". El cos no en té prou d'aquesta substància a causa d'un estat depressiu, i una persona, de vegades sense adonar-se'n, intenta compensar la seva deficiència amb l'ajuda d'un ritual tan agradable de fer una compra, que condueix a un trastorn de compres compulsiu..
Estrès i baixa autoestima
Quan una persona experimenta dificultats a la feina, a casa, es baralla amb la família o els amics, o és assetjada per altres, posa estrès al seu cos. Però mentre compra, sent llibertat d'elecció i satisfacció. Aquesta compensació de les emocions és similar al punt anterior sobre els estats depressius.
Símptomes
Si una persona té una addicció a les compres, és probable que experimenti molta culpa i penediment pels seus hàbits, i l'estrès de la culpa pot provocar depressió i ansietat. A més, poden sorgir greus conflictes o tensions a la família a causa d'aquesta addicció, ja que els problemes econòmics podenagreujar les relacions amb els familiars. Aquest estat d'estrès constant pot provocar símptomes depressius greus.
Normalment, els símptomes d'un addicte a les compres són:
- estat d'ànim trist, buit o ansiós persistent;
- Culpa i inutilitat;
- irritabilitat;
- sentir-se desesperança;
- fatiga;
- dificultat per prendre decisions, concentrar-se o recordar;
- pèrdua d'interès o de plaer pel treball i les activitats socials;
- persona comença a moure's o parlar més lentament;
- tenint dificultats per dormir;
- canvia la gana, el pes pot baixar o augmentar dràsticament;
- pot tenir pensaments de mort o suïcidi.
Les persones amb trastorn de compres compulsives sovint tenen problemes per controlar els seus impulsos. Una característica important de les addiccions conductuals és la incapacitat de resistir l'impuls o la temptació de fer alguna cosa perjudicial per a un mateix.
L'addicció al comerç és molt diferent de l'amor per les compres. Els addictes continuen comprant malgrat les greus conseqüències negatives. Molts compradors compulsius s'enfronten a conseqüències com ara un deute greu de la targeta de crèdit, la incapacitat de pagar les factures actuals i el deute.
Etapes
Si una persona creu que pot ser addicta a les compres, ho faràsegur que pot sentir:
- Expectació. La persona sent les ganes de comprar i no pot deixar de pensar-hi.
- Preparació. Una persona decideix quan i on anar, què posar-se i com pagarà. Tanmateix, pot passar un temps considerable investigant tendències o vendes de moda.
- Compra. Una persona experimenta una ansietat intensa mentre compra.
- Despeses. El ritual es completa amb una compra. La persona pot sentir-se eufòric o alleujat, seguit de sentiments de frustració o d'auto-odi.
Les tendències de compres són difícils de detectar en una altra persona, ja que és en gran part una experiència personal. La majoria dels compradors compulsius compren sols i mantenen els deutes en secret. L'addicció a les compres té poc a veure amb el benestar individual. Les compres es poden fer en diversos llocs, des de botigues de gamma alta fins a botigues de segona mà i vendes. Els compradors propensos als addictes són més propensos a comprar roba, seguits de sabates, joies, cosmètics i articles per a la llar.
Comportament
A més dels símptomes psicològics, els addictes a les compres també mostren altres canvis de comportament, a saber:
- es tornen cobdiciosos de qualsevol producte;
- convertir-se a les revistes de moda, fulletons, fullets de botigues, etc.;
- parlen constantment de compres i articles comprats;
- no poden sortir de la botiga amb les mans buideso sense mirar tots els departaments;
- quedar-se als punts de venda millora l'estat d'ànim;
- de vegades no recorden què es van comprar l'últim, etc.
Un cop entès què és aquesta addicció i quines poden ser les seves causes, és important considerar com tractar la mal altia de l'addicció a les compres per fer-hi front d'una vegada per totes.
Tractament
Actualment no hi ha tractaments farmacològics provats per al trastorn de les compres compulsives. Si una persona acudeix a un especialista, només pot prescriure al pacient fàrmacs del grup d'antidepressius per al tractament de la mal altia de la compravenda.
Les causes i la determinació del nivell d'addicció són clau en el procés de tractament, per això la mateixa persona ha de ser conscient de la importància d'aquest moment i no interferir amb l'especialista.
Els familiars i amics d'un addicte a les compres haurien d'entendre que desfer-se de l'addicció no es pot imposar ni forçar. En cas contrari, l'eficiència serà molt baixa.
La investigació demostra que la millor manera de tractar l'addicció a les compres és mitjançant la teràpia cognitivo-conductual, una forma de teràpia parlant en un entorn grupal. Una persona té l'oportunitat d'aprendre a qüestionar els patrons de pensament i entendre com afecten el comportament i les emocions. Després se l'ajuda a desenvolupar una estratègia per canviar els seus patrons autodestructius i aprendre a afrontar situacions estressants sense addicció.
Conclusió
L'addicció al comerç es caracteritza per una intensa preocupació per les compres i un desig incontrolable d'adquirir alguna cosa malgrat les greus conseqüències negatives.
Tenint en compte qüestions com el que constitueix la mal altia de la compravenda, les causes i el tractament d'aquesta patologia, podem concloure que el trastorn de compres compulsives té conseqüències irreversibles que poden destruir la vida d'una persona. És molt important reconèixer el problema a temps i prendre mesures per resoldre'l.
Buscar ajuda d'amics, familiars o un psicòleg professional és el primer pas cap a una cura completa. El més important és identificar la causa del trastorn i eradicar-lo en benefici de la teva pròpia vida i la felicitat dels altres.
