Ningú és immune a diversos tipus de lesions o danys. En la majoria dels casos, els lligaments de les articulacions pateixen, per exemple, els peus, perquè és a les extremitats inferiors on cau el gruix de la càrrega. Els lligaments trencats al peu es consideren la lesió més comuna que es pot produir en qualsevol moment: durant un s alt sense èxit, mentre corre o camina sobre una superfície relliscosa. Què fer en una situació així i com donar els primers auxilis.
Com es produeix la ruptura
La ruptura dels lligaments del peu (vulneració parcial o total de la integritat dels tendons) és la lesió més freqüent de l'articulació del turmell, que es produeix en el 15% dels casos i gairebé sempre s'acompanya de subluxació. Com que és aquest departament de l'aparell locomotor el que assumeix la càrrega més gran en caminar, s altar i córrer, els danys, així com la ruptura dels teixits tous i tendons del turmell, és la lesió més complexa que requereix teràpia a llarg termini i una força llargarehabilitació.
Anatomicament, el peu consta de 26 ossos, 2 dels quals formen l'articulació. La connexió es produeix amb l'ajuda de lligaments amb força especial. A més, els teixits tous del peu són molt més elàstics que tots els altres músculs del cos humà, a causa del seu desenvolupament constant durant el moviment.
L'articulació del turmell està formada per tres tipus de lligaments: astràgalo-peroneu anterior i posterior i fibular calcani. La seva tasca principal és fixar l'os de la cama en una posició estàtica durant l'esforç físic. Aquests lligaments recorren la part lateral del turmell, i a l'interior hi ha un lligament col·lateral de dues capes, gràcies al qual el peu no es mou d'un costat a un altre durant el moviment. Un lligament trencat al peu sempre es produeix a la part lateral del turmell. Hi ha diversos tipus d'aquesta lesió, diferenciades pel grau de deformació de les fibres musculars:
- Primer grau - esquinç. Diagnosticat amb danys al nombre més petit de músculs i tendons.
- Segon grau: determina quan els lligaments romanen funcionals, però es danya un gran nombre de fibres musculars.
- Tercer grau: la condició més difícil, caracteritzada per una ruptura completa de tots els lligaments, tendons i fibres.
De vegades, una lesió al turmell comporta una separació completa de totes les fibres musculars del lloc d'unió dels lligaments, la qual cosa condueix a una immobilitat total. A la foto no es pot mostrar un trencament del lligament del peu, però una radiografia pot donar una imatge clara.
Manifestacions simptomàtiques
La ruptura parcial o total dels lligaments del peu sempre presenten els mateixos símptomes, i el grau de la seva manifestació depèn del tipus de lesió. Si es produeix un estirament i un microtrauma, una persona pot sentir un lleuger dolor durant el moviment, de vegades enrogiment a la zona articular. El segon grau de patologia va acompanyat de sensacions doloroses més fortes i limita el moviment de la persona, ja que hi ha una lesió força greu a les fibres musculars.
En el tercer grau, l'articulació s'infla des de l'exterior, apareixen hematomes i fins i tot hematomes a la zona de la cantelleria i la temperatura local augmenta. El dolor intens indica una ruptura completa dels lligaments del turmell i l'articulació perd completament el seu rendiment. Els símptomes dels lligaments trencats del peu són una mica similars a altres lesions de turmell, de manera que aquestes lesions sovint es confonen amb una fractura.
Les sensacions doloroses en patologia estan creixent. Quan l'extremitat està immòbil, es tornen menys intenses i, quan es mouen, augmenten.
Causes de la patologia
La majoria de lesions es produeixen a casa. La desafortunada subluxació del peu (al caminar o baixar escales, per exemple) pot provocar la ruptura no només dels teixits, sinó també dels tendons. Sovint la persona no sent el dany (el dolor és lleu i passa ràpidament). Això es pot explicar per l'elasticitat dels teixits del turmell. Però un estil de vida sedentari empitjora les propietats dels lligaments i tendons, de manera que qualsevol moviment descuidat perles persones acaben en lesions. El mateix problema passa a les persones grans, ja que l'envelliment natural de l'aparell locomotor es produeix amb el temps.
A més, el grup de risc inclou:
- Dones que porten tacons alts.
- persones amb sobrepès.
- Esportistes (especialment aquells amb diverses lesions a les extremitats inferiors en el passat).
- Pacients amb patologies de l'aparell locomotor (per exemple, peus plans).
La ruptura dels lligaments del peu, com qualsevol altra mal altia, és més fàcil de prevenir que de tractar, per això cada persona ha de prendre precaucions: caminar amb compte per carreteres irregulars o relliscoses, portar només calçat còmode, distribuir l'activitat física de manera uniforme., controleu el vostre pes i tracteu oportunament les mal alties sistèmiques.
Diagnòstic de patologia
En alguns casos, aquestes lesions no van acompanyades de símptomes evidents. Un factor que indica una ruptura dels lligaments és només una sensació d'inestabilitat i una posició incorrecta de l'articulació. Si es produeix fins i tot una lleugera llàgrima de les fibres musculars, cal fer un diagnòstic, ja que aquestes lesions són bastant insidioses i requereixen un tractament a llarg termini.
Si els lligaments estan trencats, heu de consultar immediatament un metge per donar els primers auxilis a la víctima. L'eficàcia de la teràpia depèn directament del diagnòstic oportú i correcte. Per diagnosticar aquestes lesions, el metge examina l'extremitat afectada del pacient i també prescriu ultrasons, raigs X (enEls raigs X poden distingir la ruptura del lligament de l'esquinç) i la ressonància magnètica (es revela el volum exacte dels teixits afectats). Aquests estudis ajuden a diagnosticar amb precisió, determinar la mida del dany i excloure les lesions concomitants. La durada del tractament i el període de recuperació depenen directament del grau de la lesió.
Primers auxilis per trencar lligaments del peu
Els primers auxilis a la víctima es proporcionen de la mateixa manera que amb un hematoma greu. L'extremitat lesionada està completament alliberada de sabates, mitjons (ja que la lesió va acompanyada d'inflor, endurir la superfície afectada només augmentarà el dolor). S'aplica una compresa freda al lloc de l'esquinç, que s'ha de mantenir fins a l'arribada dels metges.
El peu ha d'estar quiet. Per evitar la propagació de la inflor, s'aconsella col·locar el peu danyat en un turó. Per a això, podeu utilitzar un coixí o un corró casolà.
Normalment, les lesions lleus de turmell desapareixen soles i sense conseqüències, per la qual cosa no requereixen la intervenció d'especialistes. Hauríeu de contactar immediatament amb un traumatòleg si hi ha els símptomes següents:
- Estabilitat articular deteriorada.
- Deformitat òssia.
- Els atacs de dolor intensos quan s'intenta trepitjar l'extremitat afectada persisteixen durant diversos dies.
- Inflor i sagnat.
- Entumiment del peu.
Què no s'ha de fer quan està ferit
A més de les mesures de primers auxilis per a la ruptura de lligaments, és necessaritambé sabeu què està estrictament prohibit fer:
- En els primers dies després de la lesió, la calor i el massatge estan contraindicats, ja que s'activa la circulació sanguínia i augmenta la inflor (l'aigua tèbia fins i tot pot provocar el desenvolupament d'una inflamació).
- No heu de superar el dolor i continuar fent esport, ja que això comporta un dany addicional a l'articulació i agreuja la lesió existent.
- El descans és necessari per a l'articulació lesionada, però també està contraindicada una manca de moviment prolongada. Per tant, el tercer o quart dia després de la lesió, cal començar a restablir l'activitat del turmell.
Principis de la teràpia
Com tractar un trencament de lligaments al peu? Hi ha un sistema determinat que inclou les activitats següents:
- Protecció de l'articulació afectada.
- Tractament farmacològic.
- Gimnàstica restauradora terapèutica.
- Activitats de rehabilitació.
En cas de dolor intens que acompanya un trencament de lligament, al pacient se li prescriuen analgèsics per via oral, així com pomades i gels especials. A més, els pacients prenen antiinflamatoris i descongestionants. En els casos en què la teràpia conservadora no produeix l'efecte esperat, així com en cas d'una lesió al turmell de tercer grau, cal una intervenció quirúrgica.
Les mesures quirúrgiques estan destinades a cosir lligaments trencats i fibres musculars. Si s'acumula sang a l'articulació, es realitza una punció.
Tractaments populars
El tractament dels lligaments trencats del peu amb remeis populars es basa en l'ús de compreses de patates crues ratllades, una barreja de ceba amb sucre, fulles de bardana o saüc. Aquests fons s'apliquen a l'extremitat lesionada a la zona afectada.
En les lesions cròniques, el tractament es basa en l'escalfament de l'articulació mal alta. Per fer-ho, utilitzeu compreses d'alcohol o sorra calenta col·locades en una bossa de lona.
Complicacions dels esquinços
Les conseqüències dels lligaments trencats del peu (si no es tracten) poden ser força greus: des de la supuració, la intoxicació de la sang fins a la coixesa. A més del fet que una persona coixerà la resta de la seva vida, tots els seus moviments aniran acompanyats de sensacions doloroses a l'articulació danyada.
Període de recuperació
Els pacients sempre estan interessats en quant de temps es cura un lligament trencat del peu. El període de recuperació dura diverses setmanes i, en cas de danys greus, fins a sis mesos. La curació completa és impossible sense procediments fisioterapèutics addicionals (UHF, magnetoteràpia, teràpia amb parafina) i un curs de teràpia amb exercici. També cal augmentar gradualment la càrrega sobre el turmell lesionat, començant pels dits dels peus. En una setmana després de la lesió, l'articulació s'ha de desenvolupar activament, utilitzant tots els lligaments i tendons.
Prevenció de la patologia
La prevenció d'aquestes lesions és seguir les normes de seguretat i possiblement evitar danys. Despréslligaments trencats o esquinçats, no hauríeu de suportar el dolor ni tractar la cama vos altres mateixos. S'aconsella consultar un traumatòleg, sotmetre's al curs necessari de tractament i rehabilitació.
