La parestesia és una condició en què una persona sent formigueig i entumiment al costat de les terminacions perifèriques principals, però no nota cap símptoma de dolor. Aquesta condició pot continuar molestant una persona durant un curt període de temps o ser permanent. Si la febre a les cames es produeix amb freqüència, això pot indicar la presència de mal alties neurològiques. Poden ocórrer després de mal alties sistèmiques, així com després de la finalització de determinats medicaments.
Motius de l'aparició
Tothom coneix aquesta sensació quan, després de treure's les sabates, de sobte se't cremen els peus i se senten calents. Aquesta condició s'associa amb sabates ajustades seleccionades inadequadament. Però també es pot produir una sensació de cremor a causa de la presència de diverses mal alties que requereixen tractament immediat.
Peus inflats amb la calor? Els motius d'aquesta condició poden ser diferents:
- reacció al·lèrgica a materials i substàncies tocades pels peus;
- mal alties vasculars: venes varicoses, aterosclerosi dels vasos de les extremitats inferiors, distonia vegetovascular, endarteritis obliterant, tromboflebitis;
- lesions dermàtiques: fongs, infecció bacteriana;
- mal alties dels músculs i els ossos de les cames: peus plans;
- alteracions en el funcionament del sistema nerviós: forma perifèrica de neuropatia;
- trastorns endocrins: diabetis mellitus;
- dificultats amb els processos metabòlics: gota;
- manca de vitamines del grup B;
- algunes dificultats durant la maternitat;
- condicions no relacionades amb la mal altia: fatiga, dempeus durant molt de temps.
Fatiga i excés de treball
Si hi ha una sensació de calor a les cames, és possible que la causa no sigui sempre una mal altia. Si les cames cremen al vespre, i si això es deu al fet que una persona es va moure molt al llarg del dia, no té sentit parlar de la mal altia. El motiu en aquest cas és la pressió sobre els vaixells. Si les cames porten sabates incòmodes o ajustades durant tot el dia, les venes s'estrenyen i, al vespre, quan finalment es treuen les sabates, hi ha una forta expansió dels vasos sanguinis i el flux sanguini a les cames. És per aquest motiu que la calor apareix a la cama i al peu al vespre i a la nit.
En la majoria dels casos, si després d'un dia dur a les cames hi ha dolor i ardor, és important parar atenció a la possible progressió de la mal altia vascular a les cames.
La fatiga física i emocional, els nervis i la fatiga són una altra causa habitual de cames calentes.
Millor estat
Les cames s'inflen amb la calor, què he de fer? Si la sensació de cremor a la cama no es va produir a causa de la presència de cap mal altia, aleshoresLes maneres senzilles d'afrontar el malestar ajudaran. Pots desfer-te de la sensació de calor a la cama:
- Preneu-vos una dutxa de contrast o prepareu banys de peus de contrast: aboqueu aigua tèbia i freda als peus alternament o submergiu els peus en recipients amb diferents temperatures. És important recordar que l'aigua de les conques no ha de ser massa calenta o freda. Tot el procediment no hauria de provocar ansietat i molèsties. S'ha de fer una dutxa de contrast durant 15-20 minuts, després dels quals és millor aplicar una crema hidratant amb efecte refrescant als peus.
- Per garantir el millor flux sanguini als peus, cal aixecar les cames per sobre del cap i deixar-les en aquesta posició durant 10 minuts. Un altre pot ser untar les cames amb crema, l'aplicació ha de ser de la punta dels dits cap amunt.
- Els sedants efectius són els banys (o locions) amb l'addició d'herbes: absenc, llúpol, camamilla, calèndula. Per preparar una decocció, agafeu unes quantes cullerades d'ingredients secs i aboqueu un litre d'aigua calenta. Després de refredar la infusió d'herbes, les cames es col·loquen a la conca durant 20 minuts.
- Si el peu s'escalfa, podeu fer un parell d'exercicis fàcils: doblegar i desdoblar els dits dels peus, girar els peus en sentit horari i antihorari. Si ho feu, s'assegurarà la millor circulació i s'eliminarà la sensació d'ardor.
- Per desfer-se de la sensació de cremada, podeu fer servir un massatge. Per fer-ho, frega bé la superfície del peu en la direcció dels dits del peu al taló, estirant suaument cada dit del peu. Per massatge hi haun gran nombre de massatges especials de plàstic. Podeu utilitzar els següents materials: còdols, blat sarraí, pèsols, còdols petits. Per fer-ho, cal abocar-los en un bol a part i caminar-hi una estona.
Mal altia vascular
Per què tinc el peu calent? Amb les venes varicoses, la tromboflebitis, l'aterosclerosi i altres lesions vasculars, el procés de circulació de la sang als teixits s'interromp significativament, s'atròfia els músculs i es produeixen canvis isquèmics.
Si es produeixen molèsties a les cames a causa de patologies vasculars, s'afegeixen els principals símptomes:
- inflor de cames;
- entumiment de la cama per sobre i per sota del genoll;
- sensació de plenitud dels vasos sanguinis.
El tractament d'aquestes mal alties ha de ser supervisat sense f alta per un metge. En alguns casos, pot ser necessària una cirurgia.
Problemes amb el sistema endocrí
Sovint, la inflor i la calor a les cames i els braços apareixen en presència d'una mal altia del sistema endocrí. Molt sovint això passa amb la diabetis. Aquesta mal altia afecta els vasos de tot el cos, inclosa la cama inferior, provocant diverses complicacions i una afecció anomenada "peu diabètic".
El símptoma principal d'aquesta síndrome és una sensació d'ardor en un o ambdós peus. Més tard, es poden formar úlceres al lloc de la lesió, que són difícils de tractar. En una situació descuidada, la derrota pot conduir aamputació d'extremitats.
Quan els trastorns endocrins empitjoren significativament el metabolisme del cos. Aquesta lesió condueix al fet que la pell dels peus, especialment a la zona del taló, comença a ser més prima, coberta de nombroses esquerdes. El tractament d'aquestes molèsties s'ha de confiar a un professional.
Infecció i herència per fongs
La cremada es pot produir amb una infecció infecciosa o fúngica de les cames. Amb els fongs, el major impacte és a les ungles i els dits dels peus. En aquest cas, és important consultar immediatament un metge i completar el curs complet del tractament farmacològic.
Un altre factor en l'aparició de dolor a les cames amb la calor és l'herència. En aquest cas, estem parlant de gens responsables de la reproducció de proteïnes. Malauradament, és impossible desfer-se del malestar com a resultat de l'herència, però els símptomes es poden suprimir significativament.
Febre de l'embaràs
Durant l'embaràs també es poden produir símptomes desagradables associats a ardor a la planta dels peus. Els símptomes de molèsties durant la maternitat no estan relacionats amb la mal altia i s'associen amb un augment del pes de la dona, trastorns circulatoris a les cames i fatiga severa al caminar.
Reacció al·lèrgica
Sovint, apareixen símptomes desagradables als peus a causa d'una reacció al·lèrgica a substàncies amb les quals la pell dels peus ha entrat en contacte. Al mateix temps, una persona no només té una sensació d'ardor, sinó també una erupció al·lèrgica característica, que es localitza en llocs on la pell entra en contacte amb l'al·lergen.
La causa d'aquests símptomesdeterminades substàncies i materials poden convertir-se en:
- material amb què es fabriquen les sabates;
- plantilles de sabates, mitjons i malles;
- cola de sabates utilitzada a la producció;
- diversos productes per a la cura dels peus als quals una persona és sensible.
En alguns casos, els pacients es queixen als metges d'una reacció al·lèrgica només a determinades sabates. Molt sovint, el malestar es manifesta a causa d'un material de mala qualitat. En alguns casos, les molèsties apareixen després de l'ús prolongat de sabates de goma, silicona i pell que no compleixen els requisits bàsics de GOST.
A més, l'ús de diversos cosmètics per a la cura dels peus, com ara cremes depilatòries, cremes hidratants especials i autobroncejants, pot provocar una reacció al·lèrgica.
Caminar amb sabates ajustades
A una sensació de cremor a les cames, especialment al vespre i abans d'anar a dormir, en la majoria dels casos condueix a:
- caminada llarga durant el dia o dempeus en un sol lloc;
- activitat física a la qual el cos no està acostumat;
- Portar sabates que no s'ajustin (massa fluixes o massa ajustades) i sabates amb talons alts.
Tots els processos descrits condueixen a la vasodilatació per sota dels genolls i el seu espasme. Juntament amb això, hi ha un augment del subministrament de sang als teixits dels peus, la qual cosa provoca una sensació de cremor desagradable. Aquesta reacció és especialment pronunciada en aquellsdones que porten tacons alts durant tot el dia.
Tractament per a peus i vedells
La majoria de vegades, quan apareix algun símptoma desagradable, una persona intenta eliminar-lo per si mateixa, sense contactar amb un especialista. Aquest enfocament es considera completament incorrecte i pot provocar complicacions greus.
Si els peus cremen i cremen constantment, és important anar immediatament al metge per identificar la causa exacta i formular el tractament correcte. També és obligatori visitar un metge si la sensació de cremor va aparèixer per primera vegada, però amb ella hi ha símptomes addicionals:
- canviant el color de les cames;
- Apareix inflor i la sensibilitat desapareix;
- microesquerdes són visibles, s'observa la pell seca;
- presència de lesions erosives dels peus;
- aparició d'erupcions al·lèrgiques i úlceres a les cames per motius desconeguts.
Si la causa d'una condició tan desagradable és una al·lèrgia, és important identificar immediatament el patogen i aturar el contacte amb ell. Després d'això, hauríeu de consultar immediatament un metge.
Si una dona porta un nen o es passa tot el dia en moviment i no hi ha cap símptoma més que ardor a les cames, s'han de prendre les mesures següents per millorar l'estat general:
- posar els peus en un bany d'aigua tèbia (afegir sal marina o herbes medicinals);
- fer un lleuger massatge relaxant;
- aplica crema hidratant a la pell;
- durantdescans aixeca les cames i posa més coixins a sota.
Quan les canyelles i els peus pateixen
La millor prevenció de dolors i sensacions desagradables a les cames és portar calçat còmode i una higiene regular. Cada dia, els experts recomanen fer banys especials, contrastant amb aigua.
Si, després de visitar un especialista, es va determinar que la mal altia provocava símptomes desagradables, llavors és important tractar-ne la causa principal:
- per a mal alties vasculars: comença a prendre venotòniques, antiinflamatoris no esteroides, fes servir roba interior de compressió;
- en presència d'al·lèrgies: prendre agents desensibilitzants per efectes locals i sistèmics;
- infecció: medicaments antiinflamatoris, antibacterians i antifúngics, cal prendre fons estrictament després de consultar un metge.
Fregaments entre cames
Desfer-se del fregament entre les cames en un dia no funcionarà. Gairebé totes les dones estan familiaritzades amb la sensació desagradable quan es frega entre les cames quan fa calor. La irritació a la pell entre les cuixes apareix per dos motius: les cames es freguen unes contra les altres quan camina o la pell de les cames està massa humida.
Per eliminar ràpidament el símptoma, el millor és utilitzar eines addicionals que ajudin almenys a eliminar el problema temporalment. En la calor frega entre les cames. Què fer?
Pols i antitranspirant
Podeu utilitzar pols per a nadons amb efecte antisèptic. Aplicar el producte a la pell neta i seca. A lesLa pols de sudoració activa absorbeix l'excés d'humitat i s'enrotlla en grumolls, deixant la pell seca i relliscosa. L'efecte de la pols continua fins que tota la pols absorbeix la humitat. Per a les persones que viuen en zones climàtiques diferents, l'efecte d'aquest remei durarà de manera diferent.
La principal diferència entre un antitranspirant i un desodorant és que funciona sobre la suor, no l'olor. Per a l'aplicació entre les cames, el millor és utilitzar aerosols antitranspirants. L'aerosol s'ha d'aplicar a la pell en una capa fina i s'ha de deixar assecar només un parell de segons. El millor de tot és que els antitranspirants amb efecte en pols fan la seva tasca. Després de l'assecat, es converteixen en una fina capa seca, amb l'ajuda de la qual es redueix significativament la fricció entre les cames.
