Si les articulacions dels braços i les cames fan mal, què hauria de fer una persona en aquesta situació? Per descomptat, el primer que us ve al cap és contactar amb el vostre terapeuta local a la clínica, i ell esbrinarà què és: us receptarà proves o us referirà a algun especialista. No obstant això, molts de nos altres sabem el difícil que pot ser aprofitar el temps per anar a un centre mèdic, perquè per a això s'ha de prendre temps lliure de la feina i després, molt probablement, seure a la fila o preparar una certa quantitat de diners per una visita a un centre mèdic de pagament.
En general, la gent té molts arguments a favor de l'autotractament a casa. I no és tan estrany que realment ajudi. Bé, al nostre article trobareu diverses receptes populars que ajuden amb el dolor articular de diferent naturalesa, així com una llista de medicamentsmedicaments dissenyats específicament per resoldre aquests problemes. Però primer, t'aconsellem que et prenguis seriosament el següent capítol de la nostra història.
Importància del diagnòstic correcte
Preguntant a tots els que es troben: "Si em fan mal les articulacions dels braços i les cames, què he de fer?", la gent sovint no entén que el dolor que els preocupa pot ser l'etapa inicial d'una mal altia greu, la el desenvolupament del qual es pot aturar o frenar en l'etapa inicial, quan els processos destructius de les articulacions encara no han anat massa lluny.
Fent un autotractament amb l'ajuda de locions, frecs, cataplasmes, etc., una persona mal alta posa en risc considerable la seva salut. Després de tot, els remeis casolans no són gens segurs i poden estar contraindicats en algunes mal alties.
Aquí, per exemple, hi ha l'opinió que per a una solució ràpida als problemes articulars no hi ha res millor que escalfar. Però no és gens així! Si la mal altia s'acompanya d'edema, es produeixen processos inflamatoris aguts a les articulacions mal altes, s'observa un augment local de la temperatura, l'exposició a la calor a l'àrea problemàtica només pot agreujar la situació. Si les articulacions dels braços i les cames fan mal, primer s'han de discutir les causes, els símptomes i els règims de tractament amb especialistes (reumatòleg, ortopedista o traumatòleg).
Aquí no culparem els remeis populars: poden ser d'una gran ajuda en la lluita contra diverses mal alties, però només després que el metge posiel diagnòstic correcte i donarà recomanacions sobre què pot beneficiar les articulacions i què perjudicarà.
Diverses causes de dolor articular
Per què fan mal les articulacions i què fer en aquests casos, serà molt més fàcil d'entendre si coneixeu les causes de dolors, rampes a les extremitats i limitació de les seves funcions motrius. Aquestes són algunes de les mal alties articulars més comunes:
1. Artritis reumàtica. Mal altia crònica en la qual s'observen processos inflamatoris en els teixits connectius. Símptomes típics que acompanyen l'artritis:
- El dolor en una o més articulacions augmenta gradualment, en una o dues setmanes, o pot aparèixer sobtadament. En repòs, el dolor s'intensifica, sobretot al matí.
- L'artritis reumatoide pot afectar tant les articulacions grans dels braços i les cames (canell, turmell, colze, genoll) com petites articulacions dels peus i les mans. La inflamació d'una articulació s'anomena monoartritis, diverses - poliartritis.
- Un dels símptomes de la mal altia en qüestió és la limitació de la mobilitat de les extremitats mal altes durant les primeres hores després de despertar-se al matí.
- La mal altia va acompanyada d'un augment notable de les articulacions, enrogiment de la pell a la zona problemàtica i augment de la sensibilitat.
2. Reumatisme. Amb aquesta mal altia crònica, tots els òrgans (cor, ronyons, sistema limfàtic, etc.), incloses les articulacions, es veuen afectats progressivament. El procés pot durar molts anys. És molt important començar el tractament el més aviat possible. Unun dels signes més característics del reumatisme incipient són només els dolors articulars que es produeixen periòdicament, de vegades acompanyats de febre i inflor.
3. Artrosi. Mal altia associada a canvis distròfics-degeneratius que es produeixen al cartílag, amb una implicació gradual dels teixits ossis, lligaments i sinovials en el procés patològic. L'artrosi més freqüent de les articulacions del genoll, el maluc i el colze. Símptomes principals:
- el símptoma principal és el dolor que es produeix quan es mou o es pressiona l'articulació mal alta;
- limitació gradual de la mobilitat. Si la mal altia no es tracta a temps, el procés pot avançar ràpidament, cosa que acabarà conduint a la discapacitat.
4. Lesions, contusions, sobrecàrrega física de les articulacions.
5. La gota és un tipus d'artritis.
Les articulacions dels braços i les cames fan mal: què fer?
Descrivim els principals passos a seguir de manera coherent en cas de dolor articular:
1. Abans d'esbrinar les causes del dolor, cal intentar descansar les articulacions.
2. Preneu algun medicament antiinflamatori no esteroide (una llista d'aquests medicaments es publica al nostre article a continuació).
3. Poseu-vos en contacte amb una institució mèdica per esbrinar les causes del dolor.
4. Obteniu recomanacions detallades del metge sobre el règim de tractament i els fàrmacs a prendre, així com consulteu sobre mètodes alternatius de tractament, siels faràs servir.
Tractament de l'artritis
L'artritis és sovint un dolor intens a les articulacions de les mans. Què fer en aquesta situació? El pacient ha d'entendre que el tractament requerirà una sèrie de mesures complexes. Al cap i a la fi, cal no només alleujar el dolor simptomàtic, sinó també alentir el procés inflamatori, restablir el flux sanguini normal als teixits i cartílags afectats, etc. Per a això, el metge pot prescriure, a més dels antiesteroides. -medicaments inflamatoris, també prenent antibiòtics. Nos altres, en el marc d'aquest article, podem oferir una excel·lent recepta de la medicina tradicional.
Amb l'artritis, una compresa de col de mel ajuda molt bé. Cal fer-ho abans de dormir. Cal agafar una fulla de col fresca, escalfar-la, untar-la amb una fina capa de mel i aplicar-la a la zona adolorida amb el costat untat. La compresa es cobreix amb cel·lofana des de d alt, s'embena i s'embolica amb una bufanda de llana càlida. Al matí, el pacient sens dubte sentirà alleujament.
El paper de la nutrició adequada
Les articulacions de les cames i els braços sovint fan mal a causa de trastorns metabòlics del cos. La mal altia de la gota és una de les varietats d'artritis, un company freqüent de la gent moderna, especialment turmenta el sexe fort. Probablement, tothom ha sentit un terme així: "deposició de sals a les articulacions". Algunes persones llegeixen que es tracta de sal de taula normal, però no ho és.
Amb la gota, les sals d'àcid úric es dipositen a les articulacions, i això es deu aconsum constant de carn, peix gras i alcohol. El tabaquisme també contribueix al desenvolupament del procés patològic. Si les articulacions dels dits de les mans i els peus estan molt inflades i adolorides, potser el malestar indica la presència de gota.
Aquesta mal altia és més fàcil de prevenir que de curar. La principal recomanació per a la prevenció de mal alties és una alimentació adequada. Res complicat: has d'introduir més verdures, cereals a partir de cereals integrals, fruites, formatge cottage a la teva dieta i renunciar al tabac i les libació d'alcohol.
Artrosi. Tractament
Avui, molta gent es queixa que té dolor a les articulacions dels braços i les cames. Què fer si el dolor és causat per artrosi? També aquí, molt probablement, no es pot prescindir dels AINE: ajudaran a alleujar ràpidament el dolor. Es requereix una consulta amb un metge. Haureu de fer una radiografia: ajudarà el metge a determinar el grau de destrucció de les articulacions.
En el tractament de l'artrosi, juntament amb els antiinflamatoris, hi juga un paper important la ingesta de condroprotectors (substàncies que restauren el cartílag articular). Es poden prescriure medicaments "Artra", "sulfat de condroitina", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", etc.
Un bon condroprotector natural alternatiu és la gelatina normal, que es pot comprar a les botigues. Aquest producte s'ha de diluir en aigua tèbia i beure diverses vegades al dia. I per a la restauració més ràpida del cartílag, es recomana cuinar gelatina casolana o aspic amb més freqüència, també contégrans quantitats contenen substàncies naturals a partir de les quals es construeix el teixit cartílag.
Farmacèutics
Diverses vegades, quan vam esmentar la pregunta "què fer si les articulacions dels braços i les cames fan mal" al nostre article, vam escriure que el dolor i la inflamació s'alleujaven bé amb fàrmacs antiinflamatoris no esteroides, abreujats com AINE. En el tractament de les articulacions, els ungüents d'aquest grup són molt efectius. Aquí teniu una petita llista d'aquests medicaments:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacina";
- "Quickgel";
- "Ibuprofè";
- "Finalgel";
- "Diclofenac";
- "Gel Voltaren", etc.
Per al dolor intens, va més enllà dels ungüents tòpics i pren els AINE molt efectius en forma de comprimits o pols:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA", etc.
Fisioteràpia
Amb un dolor articular intens i persistent, el metge pot considerar necessari que el pacient es sotmeti a qualsevol fisioteràpia:
- UHF;
- fonoforesi o electroforesi;
- irradiació UV;
- magnetoteràpia;
- estimulació elèctrica transcutània;
- banys i aplicacions de parafina, etc.
Tractament de les articulacions amb ungüents preparats segons receptes populars
ContinuaConsidereu a més el tema principal de l'article: "Què cal fer si les articulacions fan mal?" Els tractaments d'ungüent preparats per si mateix poden ser una gran addició als tractaments prescrits pel vostre metge. Quins són aquests remeis i com fer-los?
1. Ungüent per al reumatisme. Per preparar-lo, necessitareu 100 g de mostassa en pols i 200 g de sal de taula, que s'han de barrejar entre si, i després afegiu tant querosè a la barreja de mostassa i sal resultant per obtenir una massa similar en densitat a l'àcida rústica. crema. El medicament es frega a la nit a les zones adolorides.
2. Ungüent per a l'artritis a partir de mel i rovells d'ou. Es pren un rovell d'ou, una barra de cera d'abella (petita) i 1 cullerada. l. mel. En primer lloc, el rovell s'escalfa al bany maria, en el qual després s'esmicola la cera i s'aboca mel. Tot es barreja per fer un ungüent homogeni. Per a l'aplicació, es pren un tros de gasa plegat en diverses capes, s'hi posa una massa calenta i, d'aquesta forma, el fàrmac s'aplica a l'articulació i es fixa bé amb un embenat.
3. Ungüent per al tractament de les articulacions amb artrosi. Les fulles d'ortiga, les baies de ginebre (verdes) i la mantega d'ovella es prenen en proporcions iguals. Les baies i les fulles es trituren finament en un morter i després es combinen amb oli. La pomada acabada s'ha de fregar a les articulacions al matí i al vespre.
Tractament amb carbó activat
Hi ha una manera senzilla però eficaç de tractar les articulacions amb gota. Això requereix carbó activat. A partir d'aquesta eina serà necessaricuinar la pasta. Això es fa de la següent manera: les pastilles de diversos paquets de carbó es trituren en pols, a les quals una mica d'aigua i 1 cullerada. una cullerada de llavors de lli triturades. Després de barrejar-la a fons, l'articulació adolorida s'unta amb pasta durant la nit, després s'embena i s'embolica més calenta fins al matí.
Tractament amb argila
Aquí hi ha un altre gran mètode popular de curació si les articulacions de les cames i els braços fan mal. Ja hem comentat les causes i el tractament de moltes mal alties i hem descobert que les diferents mal alties s'han de tractar de manera diferent. Però hi ha una recepta gairebé universal: es tracta de compreses, banys, embolcalls d'argila, que es poden utilitzar per a l'artrosi, l'artritis i els dolors reumàtics. L'argila calma perfectament el dolor, alleuja la inflamació i la inflor, aspira les toxines del cos, etc.
Educació física i esports: bo o dolent per a les articulacions
Els que estan massa interessats en les càrregues esportives sovint tenen dolors articulars. Què fer si et fan mal els genolls i els turmells després de llargues curses esgotadores que semblen fetes en nom de la salut? Comenceu repensant el vostre estil de vida. Qualsevol excés és perjudicial: aquesta afirmació es pot atribuir als esports.
Per estalviar-se de la sensació de malestar constant a la zona de les articulacions de les cames, de vegades n'hi ha prou amb que una persona redueixi l'activitat física. Trotar o caminar (per a la gent gran), els exercicis matinals, el ioga i la natació són molt adequats per millorar la salut. De totÉs poc probable que les articulacions enumerades facin mal. Al contrari, aquesta educació física els omplirà de força i resistència.
Paraula de tancament
Esperem que la informació proporcionada en aquest article ajudi a aquells que tenen dolor a les articulacions dels braços i les cames. Mal alties i mètodes de tractament, receptes populars i una llista de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides: tots aquests materials van ser estudiats amb cura per endavant i només després es van publicar per a la seva visualització pública. Utilitzeu aquesta informació per a la vostra salut i que les vostres articulacions estiguin sempre en bon estat!
