Els peus mal alts són un problema per a la majoria de la gent moderna. Al cap i a la fi, alguns caminen i estan molt dempeus, mentre que d' altres, al contrari, s'asseuen la major part del temps. A més, hi ha molts altres factors que poden causar dolor a les cames.
Introducció
Aquest dolor és familiar per a molts. Això pot ser dolor a l'articulació del maluc o del genoll, o les articulacions dels dits dels peus poden fer mal. El dolor és dolorós i agut. I en cada cas, podem parlar de diferents mal alties.
Si trieu les sabates equivocades, us poden causar dolor als peus.
Però els motius principals són el sobreesforç i les lesions.
Dolor causat pel treball manual recent
Reunir-se després d'un esforç físic intens en persones de qualsevol tipus sense excepció. L'ajuda dels metges en aquest cas no és necessària. El dolor a les articulacions de les cames no és fort, és de naturalesa dolorosa, pot augmentar amb el moviment i en repòs desapareix. De vegades pot haver-hi una lleu hiperèmia de la pell a la zona de qualsevol articulació.
Aquests dolors passen per si mateixos després d'un breu descans. Però si són forts, podeu recórrer a cremes i ungüents amb l'efecte de l'anestèsia (medicaments "Indometacina", "Ibuprofèn", "Diclofenac"). El medicament s'aplica a la zona de les articulacions a la pell amb moviments de massatge dues o tres vegades al dia.
Lesió
El dolor a les articulacions de les cames, les causes de les quals són lesions, solen aparèixer després d'aquesta mateixa lesió (immediatament o poc temps després). En aquest cas, el cartílag, la càpsula o els lligaments estan danyats. El dolor serà permanent. Se sent en repòs, però augmenta amb el moviment. Acompanyat d'hiperèmia de la pell a la zona articular, moviment limitat i inflor.
Si el símptoma del dolor no s'expressa, no hi ha edema, els contorns de l'articulació no es modifiquen, aleshores n'hi ha prou amb descansar, limitar el moviment de l'extremitat. Amb aquests propòsits, com si es creés especialment un embenat elàstic. S'ha d'embolicar al voltant de la zona afectada, capturant la zona per sota i per sobre de l'articulació; això ajudarà a que l'embenat s'aguanti millor.
Les primeres vint-i-quatre hores després de la lesió, per evitar una inflor severa, podeu aplicar una compresa freda, però no més de mitja hora. Per evitar les congelacions, s'ha d'aplicar una compresa freda a través de la roba. L'endemà, s'apliquen compreses tèbies, però no calentes a l'articulació. Augmentaran la circulació sanguínia i acceleraran la recuperació de les zones danyades.
En les primeres 24 hores després de la lesió, s'ha de donar a l'articulació una posició elevada (un coixí sota el genoll lesionatconjunt).
Per al dolor intens, s'utilitzen cremes i ungüents amb efecte analgèsic. Si les mesures preses no han reduït el dolor a les articulacions de les cames, les causes poden ser més greus, en aquest cas val la pena acudir immediatament a un especialista en traumatisme per prescriure el tractament adequat després de l'examen..
Dolor articular en adolescents, nens
Aquest grup d'edat té moltes mal alties, els símptomes de les quals són dolor a les articulacions de les cames. Causes i tractament només un metge pot establir i prescriure. Però qualsevol pare, prestant atenció a alguns punts, podrà establir la suposada causa.
Durant el període en què hi ha un creixement ràpid del nen, pot experimentar algunes molèsties, dolor a les articulacions de la cama esquerra i la cama dreta, en els músculs i els ossos. Aquests "dolors de creixement" no s'han de prendre com una cosa terrible. No tindran conseqüències, i no requereixen tractament. Més sovint, les nenes de vuit a catorze anys pateixen aquests problemes. Si l'activitat del nen no es redueix, té una bona gana i bon estat d'ànim, llavors, molt probablement, hi ha dolors de creixement.
Com pots ajudar el teu fill llavors?
Cal que li diguin quin tipus de dolor a les articulacions de les cames. Les causes estan relacionades amb el creixement i, en la majoria dels casos, desapareixen soles. L'alleujament pot provenir d'un coixinet tèrmic o d'un massatge suau.
Però si el dolor articular va acompanyat de símptomes addicionals, s'ha de mostrar el nen al metge. Després de tot, pot tenir una mal altia greu.
Dolor a les articulacions de la cama esquerra, cama dreta, altres articulacions, juntament amb una erupció cutània, hipertèrmia general, inflor local i enrogiment poden ser amb mal alties com:
- Febre reumàtica aguda. Es caracteritza pel fet que hi ha una inflamació del teixit connectiu a les articulacions, els òrgans interns, que està ple de complicacions força greus (danys a les vàlvules del cor). Un dels símptomes de la febre reumàtica aguda és la febre reumàtica.
- Artritis reumatoide juvenil. La mal altia és crònica, en la qual es desenvolupa una reacció inflamatòria progressiva de diverses articulacions, incloses les cames. Apareix en nens menors de setze anys.
- Artritis infecciosa. Com a regla general, actua com una complicació d'una sèrie de mal alties infeccioses. Mal alt o una o diverses articulacions seguides. Hi haurà dolor intens a les articulacions de les cames o altres articulacions afectades, juntament amb febre. Pot haver-hi vòmits, nàusees. L'articulació afectada és dolorosa al tacte.
- Artritis reactiva. La inflamació es produeix com a resposta a un inici infecciós. Sovint es manifesta en un context d'amigdalitis, grip i altres mal alties. Sovint s'associa amb conjuntivitis i uretritis.
- El dolor intens prolongat a les articulacions de les cames en nens pot indicar la presència de tumors ossis.
Dolor articular en adults
La causa del dolor articular en adults també pot ser una gran varietat de mal alties. Per això, és important prestar atenció immediatament al dolor manifestat a les articulacions de les cames, les causes i el tractament del qual podenidentificar i prescriure un metge.
Per construir una conjectura abans d'una visita al metge, val la pena estudiar tots els símptomes que l'acompanyen. Per tant, el dolor dolorós a les articulacions de les cames o agut en combinació amb la fatiga, la debilitat i la hipertèrmia del cos poden indicar una sèrie de mal alties.
Un d'ells és l'artritis reumatoide. Una mal altia crònica acompanyada d'una inflamació del teixit conjuntiu. En aquest cas, el dolor apareix sobtadament i augmentarà en el transcurs d'una o dues setmanes. L'efecte del dolor es sentirà tant a la pròpia articulació com als músculs que l'envolten. A les hores del matí i en repòs, les molèsties augmenten. Es poden afectar tant diverses com una articulació. L'articulació inflamada es fa més gran, la pell reacciona al tacte. Hi ha hipertèrmia i enrogiment. Mobilitat limitada. Es caracteritza per la rigidesa matinal, quan l'articulació no funciona bé durant aproximadament una hora mentre una persona es desperta.
Dolor articular en treballadors d'oficina
La insuficient activitat física durant la jornada laboral és un segell distintiu del treball d'oficina. La immobilitat, una llarga estada en una posició incòmoda provoquen una càrrega excessiva a les articulacions i provoquen dolor, molèsties i destrucció gradual del cartílag. Per tant, s'aconsella als treballadors d'oficina que facin gimnàstica amb regularitat i també han de prendre productes que protegeixen i restauren el teixit del cartílag, condroprotectors..
Dolor articular en persones grans i amb sobrepès
Aquest tipus de dolor s'acostuma a associar a mal alties cròniques, per la qual cosadestrucció lenta del cartílag. S'anomenen degenerats.
El dolor dolorós a les articulacions de les cames serà a llarg termini i progressarà gradualment. L'artrosi (osteoartritis) és una d'aquestes mal alties. El dolor és inicialment lleu i, més tard, més pronunciat. La mal altia afecta aquestes articulacions, la càrrega sobre les quals és màxima. Per tant, el dolor a les articulacions del maluc de les cames, els genolls i els turmells sovint indica aquesta mal altia. Pot intensificar-se al vespre, es pot produir en un somni.
Dolors articulars i articulacions individuals
L'articulació del maluc comença a reaccionar de manera dolorosa quan es veu afectada. Val la pena mirar els símptomes que l'acompanyen. Febre, erupció cutània, inflamació d' altres articulacions - artritis reumatoide. El dolor indefinit s'irradia a la part baixa de l'esquena, natges, engonals, genolls, part posterior de la cuixa, semblant a la necrosi avascular del cap femoral. El dolor va aparèixer fa molt de temps, va avançar lentament, s'agreuja caminant i dempeus durant molt de temps, la marxa està alterada: artrosi. El dolor a l'articulació en si es produeix juntament amb un dolor intens a la regió lumbar, mentre s'irradia al genoll, a la part posterior de la cuixa, típic de la ciàtica.
Una articulació disfuncional del genoll pot alterar seriosament els plans de treball i les activitats diàries.
El dolor de genoll en una persona gran o obesa que empitjora amb la caminada, a més d'estar dempeus durant molt de temps, pujar i baixar escales, suggereix la osteoartritis com a causa probable.
Junt amb el dolor, hi ha enrogiment, inflor de la pell al lloc de l'articulació afectada, erupció cutània i la temperatura corporal s'eleva; pot haver-hi tota una galàxia d'artritis (reactiva, infecciosa, reumatoide).
El dolor va venir de sobte, la mobilitat de l'articulació es va veure afectada, no era possible recolzar-se a la cama - podria ser gota.
Dolors als dits dels peus i les articulacions
El dolor a les articulacions dels dits dels peus es troba en moltes mal alties.
La gota és una mal altia caracteritzada per una reacció inflamatòria recurrent de les articulacions. L'articulació de la base del polze es veu afectada primer, però d' altres (turmell, genoll) poden estar afectades més tard. El dolor ve de sobte, sovint a la nit o al matí. És pronunciat i per tant el moviment de tota l'articulació, i més sovint de tot l'extremitat, es veu alterat. L'articulació afectada s'infla, s'observa hiperèmia de la pell, la pell reacciona al tacte amb dolor. Al cap d'un temps, la inflamació desapareix per si sola, de manera que al cap d'un parell de mesos o anys torna a aparèixer, en la mateixa articulació o en diverses.
Deformitat valgus del primer dit. La mal altia es caracteritza per una desviació de la base del dit primer cap a l'exterior. Al mateix temps, el peu es deforma, apareix una mena de bony, que augmenta amb el temps. Dolor intens a la zona afectada.
El dolor a les articulacions dels dits dels peus també es pot associar amb l'artritis reumatoide, que es va descriure més amunt.
Tractament
Si una persona té dolor a les articulacions de les cames, les causes i el tractament seran prescrits i determinats pel metge. És per això que l'has de visitar el més aviat possible. No només escoltarà els símptomes que el pacient li descriurà, sinó que també li prescriurà estudis addicionals per revelar allò que ha passat desapercebut. Això facilitarà al metge fer un diagnòstic correcte i prescriure el tractament adequat.
Principis terapèutics bàsics
Oferir repòs ajudarà a reduir el dolor a l'articulació mal alta i accelerarà la recuperació. En alguns casos, s'ha d'aplicar un embenat elàstic per a això. Es mostra al pacient un descans complet perquè l'articulació afectada no es carregui de treball.
El dolor a les articulacions dels peus i altres articulacions es pot eliminar amb analgèsics, que poden ser en forma d'ungüents, injeccions, comprimits. Ungüents amb efecte analgèsic i per alleujar la inflamació - "Efkamon", "Viprosal B", "Indometacina", "Ibuprofèn", "Voltaren". Cada remei té el seu propi munt de contraindicacions i s'han d'estudiar abans d'utilitzar el remei. La pomada s'aplica a la zona afectada amb una capa fina i es frega amb moviments de massatge. El procediment es repeteix dues o tres vegades al dia.
Millors píndoles de tractament
Dolor a les articulacions de les cames, les causes i el tractament del qual van ser establerts i prescrits pel metge, és millor tractar amb els següents fàrmacs:
- "Artra". El país d'origen són els EUA. Conté glucosamina i sulfat de condroitina. Preneu dues peces al dia. El curs dura de tres a sis mesos.
- Structum. País d'origen - França. Conté sulfat de condroitina. Preneu de dues a quatre peces al dia. El curs dura de tres a sis mesos.
- "Don". Paísfabricant - Itàlia. Conté glucosamina. S'utilitza de quatre a sis peces al dia. El curs del tractament és de tres a sis mesos.
- Teraflex. País d'origen - Regne Unit. Conté sulfat de condroitina. Prendre dues o quatre peces al dia. Tractament amb un curs similar.
- "Condroitina AKOS". País d'origen - Rússia. Conté sulfat de condroitina. S'utilitza de dues a quatre peces al dia. Curs com l'anterior.
