En el llenguatge mèdic, els roncs s'anomena roncopatia. Aquesta és una condició patològica que té diversos graus de gravetat. Com a regla general, les queixes de roncs constants provenen dels homes, però les dones i fins i tot els nens sovint ho pateixen. Aquesta condició redueix significativament la qualitat de vida tant del propi pacient com dels seus éssers estimats.
Què és el ronc
La majoria de la gent no la considera una mal altia i no s'afanya a buscar ajuda mèdica. Contràriament a la creença popular, el ronc és una patologia en la qual el procés de respiració durant el son és molt sorollós. Aquesta mal altia no és fisiològica, les persones sanes no la pateixen.
Els sons forts desagradables durant la respiració es produeixen a causa de la relaxació involuntària de les estructures del nas i la boca. Sota la influència de diversos factors, els teixits tous comencen a vibrar, per la qual cosa apareix un soroll molest. Com a regla general, els roncs es produeixen amb la inspiració. En alguns casos, també acompanya el procés d'exhalació d'aire.
La majoria de la gent no pot sentir els seus propis roncs, però cal parar atenció ala presència dels següents símptomes associats:
- mal de cap;
- son nocturn inquieta i interrompuda;
- letargia i apatia durant el dia;
- f alta d'alè;
- respiració nasal difícil;
- sentiment trencat al matí.
Si aquestes condicions són habituals, hauríeu de consultar un metge. Durà a terme mesures diagnòstiques i confirmarà o descartarà la presència de roncs. S'ha d'aclarir la causa de la seva aparició, perquè pot ser el resultat no només d'un procés de descans nocturn mal organitzat, sinó també del desenvolupament de mal alties greus.
Hi ha diversos graus de gravetat de la roncopatia:
- Fàcil. Es caracteritza per una rara aparició de roncs, la causa dels quals és la postura: estirat a l'esquena. Per regla general, les persones no busquen ajuda mèdica, perquè la seva qualitat de vida no es ressent en absolut; després de despertar-se estan plenes d'energia i es manté un alt rendiment durant tot el dia.
- Mitjana. La causa dels roncs en aquest cas és un procés patològic. Sovint s'acompanya de breus pauses en la respiració durant el son. Després de despertar-se, una persona no se sent descansada; necessita un cert temps per normalitzar la seva condició. Al mateix temps, la qualitat de vida es deteriora no només per a ell, sinó també per als éssers estimats.
- Pesant. La causa dels roncs també és qualsevol patologia. Les parades de respiració durant el son són regulars, una persona es desperta constantment a la nit per asfixia. El volum dels sons molestos arriba al màxim, que esdevéintolerable per als altres. El pacient no pot realitzar les seves activitats habituals, vol dormir constantment i pot adormir-se en qualsevol lloc i en qualsevol circumstància (conduir, menjar, etc.).
És important entendre que el tractament no s'ha de retardar. Les causes dels roncs i les pauses en la respiració durant el son són diferents, però ignorar-les pot posar en perill la vida del pacient. Amb l'aparició habitual de sons forts, cal que us poseu en contacte amb un otorinolaringòleg.
Motius
Els roncs per son en homes i dones solen ser el resultat de mal alties que afecten les vies respiratòries superiors. També es produeix en persones grans, en les quals el to muscular disminueix en el procés de canvis naturals relacionats amb l'edat. A més, una causa comuna de roncs durant el son en dones i homes són les característiques anatòmiques de la nasofaringe. A causa d'ells, els passatges i la tràquea estan parcialment bloquejats.
També les causes dels roncs durant el son poden ser:
- Mal alties del sistema cardiovascular.
- pòlips al nas.
- Adenoiditis.
- Amigdalitis i faringitis crònica.
- Presió arterial alta.
- Fumar.
- Consum habitual de begudes alcohòliques.
- Excés de pes.
- Lesions que resulten en un septe nasal desviat.
No sempre la causa dels roncs en homes i dones és cap patologia. El soroll durant la respiració pot aparèixer si una persona té un refredat, està cansat o térinitis al·lèrgica o pren medicaments, un dels efectes secundaris dels quals és la sequedat o irritació de la mucosa nasofaríngia. Però aleshores el ronc és una condició a curt termini i desapareix simultàniament amb l'eliminació dels factors anteriors. Si és habitual, heu de consultar un metge. Esbrinarà les causes dels roncs i se li prescriurà el tractament d'acord amb els resultats dels estudis.
Diagnòstic
Si es reben regularment queixes d'éssers estimats i el pacient se sent cansat i impotent durant el dia, ha de demanar cita amb un otorinolaringòleg. Durant la consulta, el metge farà preguntes sobre la salut del pacient, l'examinarà per detectar canvis anatòmics i, a continuació, emetrà una derivació per a un examen.
Els mètodes principals per diagnosticar els roncs són els següents:
- Polisomnografia. Es tracta d'un estudi que avalua el grau de funcionament de tots els sistemes corporals durant el son. Gràcies a la polisomnografia, el metge pot determinar la veritable causa dels roncs en dones i homes i elaborar el règim de tractament més adequat. Durant l'examen, el pacient dorm en un llit còmode.
- Electroencefalografia. En el procés de realització, el metge valora el grau d'activitat elèctrica del cervell, que permet la detecció oportuna de qualsevol de les seves patologies en la fase més primerenca. A més, amb aquest mètode, podeu estudiar la dinàmica del tractament, així com fer ajustos al règim de teràpia. Si es detecten infraccions, el pacient és observat per un neuròleg.
- Laringoscòpia. Es tracta d'un estudi durant el qual s'avalua l'estat de la laringe i s'identifiquen diverses patologies. Es pot dur a terme tant amb l'ajut de miralls especials com d'un laringoscopi flexible, un tub que s'insereix a través dels conductes nasals. Si es detecta una patologia, el pla de tractament l'elabora un metge ORL.
- Rinoscòpia. Aquest mètode de diagnòstic consisteix a examinar les cavitats nasals amb l'ajuda de miralls especials. S'utilitza per detectar mal alties ORL, ja que la majoria d'elles són la causa dels roncs. El tractament per a homes i dones en cas de detecció de mal alties el prescriu un otorinolaringòleg.
- Tomografia computada. Amb la seva ajuda, podeu determinar les causes dels roncs, així com entendre si s'acompanya de pauses en la respiració durant el son.
- Pneumomanometria activa. Aquest és un mètode en què s'avalua la funció respiratòria del nas.
El metge pot demanar diverses proves, ja que els roncs poden ser el resultat de molts trastorns.
Tractament medicat
Si el pacient fa menys d'un any que pateix una mal altia i no s'ha detectat cap mal altia greu durant les mesures diagnòstiques, el metge li recomana prendre els següents medicaments tòpics:
- antisèptic;
- tonificació;
- antiinflamatori.
Venen en aerosols, tauletes i pastilles.
Els medicaments són ineficaçosen relació amb pacients que pateixen roncs durant molt de temps, així com aquells el somni dels quals va acompanyat de l'aparició d'episodis d'apnea obstructiva del son.
Cipteràpia
Independentment de la causa, el tractament dels roncs en dones i homes que deixen de respirar periòdicament durant el son implica aquest mètode. La teràpia Sipap és un mètode desenvolupat relativament recentment. Es basa en mantenir una pressió positiva constant a les vies respiratòries. Actualment, aquest és l'únic mètode que pot ajudar les persones que pateixen apnea obstructiva del son.
La seva essència és la següent: abans d'anar a dormir, una persona es posa una màscara especial connectada al dispositiu amb un tub flexible. Després de l'encesa, el dispositiu comença a subministrar aire a pressió constant, evitant l'estrenyiment de les vies respiratòries. Com a resultat, el funcionament normal dels sistemes corporals no es veu alterat i el pacient rep un bon descans a la nit, gràcies al qual es manté un alt nivell d'eficiència durant el dia següent.
Organització adequada del son
El ronc és més freqüent quan una persona dorm d'esquena. Això es deu al fet que en aquesta posició hi ha flacciditat dels teixits tous i l'enfonsament de la llengua crea una barrera addicional a l'aire entrant.
El més fisiològic i saludable és dormir de costat amb les cames lleugerament doblegades als genolls. Per desfer-se de l'hàbit de dormir d'esquena, els metges recomanen cosir-hopijama a la zona lumbar una butxaca a la qual cal posar alguna cosa, per exemple, una pilota de tennis. Com a resultat, una persona haurà de dormir només de costat durant la nit i, al cap d'uns dies, es convertirà en un nou bon hàbit.
A més, cal ventilar regularment l'habitació. És desitjable que la temperatura a l'habitació no superi els +22 ° С.
Gimnàstica per normalitzar el to muscular
Per desfer-se dels roncs que han sorgit en el context dels canvis naturals relacionats amb l'edat, cal treure la llengua tant com sigui possible (en la mesura del possible) 30-50 vegades dues vegades al dia. Aquest exercici és útil tant per a joves com per a nens, és una prevenció del debilitament del to de la faringe, el paladar tou i la llengua.
Tractament quirúrgic
A partir dels resultats de la investigació, el metge tria la tàctica de la intervenció quirúrgica. Per exemple, si la causa dels roncs és una curvatura de l'envà nasal, es realitza una septoplàstia, en el cas dels pòlips es practica la seva extirpació làser, i amb amígdales engrandides, amigdalectomia, etc.
Si no es tracta
En tots els casos, els roncs altera el procés normal del son, encara que no vagi acompanyat d'episodis breus d'apnea del son. El cos es veu privat d'un descans adequat a la nit, de manera que durant el dia una persona se sent aclaparada, li costa canviar a un estat actiu.
A més, els roncs són un desencadenant del desenvolupament de les següents patologies:
- tensió arterial alta;
- alteracions del ritme cardíac;
- traç;
- infart de miocardi;
- impotència en homes.
A més, quan les vies respiratòries estan restringides, les extremitats i els òrgans interns pateixen f alta de sang, mentre que el cor està sobrecarregat.
Ronc en nens
La respiració sorollosa en un nadó sol ser una condició fisiològica que es resol per si sola a mesura que envelleix. Per excloure mal alties en qualsevol cas, heu de consultar un metge.
Les causes dels roncs en un nen gran poden ser les següents condicions i patologies:
- amígdales nasofaríngies augmentades;
- rinitis;
- reacció al·lèrgica;
- anomalies en l'estructura dels òrgans ORL;
- septe nasal desviat;
- apnea;
- sobrepès;
- mal altia de la tiroides.
A més, la causa dels roncs en un nen en un somni pot ser un coixí alt. Es recomana canviar-lo per un producte especial ortopèdic.
Mesures preventives
Per prevenir o reduir la freqüència dels roncs, heu de:
- Controleu constantment el pes corporal. Si teniu sobrepès, reduïu-lo gradualment almenys 5 kg a l'any.
- Deixa de fumar i beure alcohol just abans d'anar a dormir.
- Deixeu de prendre fàrmacs que redueixen el to muscular orofarínge, com els antidepressius.
- Augmentar la intensitat del físiccàrregues.
- Realitza exercicis d'enfortiment muscular (la llengua sobresurt) amb regularitat.
En conclusió
Contràriament a la creença popular, els roncs són una condició patològica. Si el soroll durant la respiració durant el son es produeix regularment, cal posar-se en contacte amb un otorinolaringòleg que us farà un examen i us derivarà per a un examen exhaustiu. Segons els seus resultats, al pacient se li prescriurà un tractament conservador o una cirurgia.
