Els pulmons són un òrgan molt important, del qual depèn molt el benestar humà i el funcionament de tot el cos en el seu conjunt. Com que els pulmons són, es podria dir, una mena de filtre, amb el temps van acumulant totes les impureses que hi ha a l'aire que respirem. Per tant, el tema de netejar-los és important per a qualsevol persona, encara que és més rellevant per als fumadors i els que han deixat aquest hàbit destructiu.
Fonts de contaminació pulmonar
Naturalment, el principal (per a no fumadors) és el propi aire, sobretot a les ciutats. Aquí i la pols, i les emissions de gasolina i les emissions de fàbrica. La segona font és la nutrició, que en l'home modern està molt lluny de ser ideal. Tot tipus de llaminadures nocives, additius, conservants, transgènics, alcohol, tot això contribueix a l'acumulació de substàncies nocives i mucositats al sistema respiratori. La manca de moviment (i, per tant, la respiració menys freqüent i superficial) també contribueix a la contaminació dels òrgans.la respiració. I tots aquests motius fan que no quedi res més que netejar els pulmons.
Consells per deixar de fumar
Renunciar als cigarrets en si mateix és un pas necessari, important i positiu. Però n'hauria d'anar seguit un de molt lògic: cal esbrinar com netejar els pulmons de la nicotina i ajudar-los en el procés d'auto-neteja. Caminar per la pineda es pot dir que és la manera més fàcil d'ajudar. Si no n'hi ha cap a prop, substituïu-los per una llarga caminada, seguit d'encendre un pal d'encens de coníferes. Com netejar els pulmons amb inhalacions és clar per a tothom: tothom s'hi ha trobat almenys una vegada. És important triar el que cal respirar, és a dir, flor de til·ler, ginebre, eucaliptus, avet, pi, menta. I no oblidis que després dels tràmits no pots sortir durant mitja hora ni parlar. Un mètode interessant de com netejar els pulmons és un bany rus. Si també feu vapor amb una escombra de bedoll, l'efecte augmentarà significativament. I quan afegiu olis expectorants a les pedres, el procés serà encara més ràpid.
Els que s'han incorporat recentment a les files dels no fumadors hauran de tornar a aprendre a respirar, és a dir, es vol dir respirar correctament. Una bona manera de netejar els pulmons d'un fumador és utilitzar mantega amb llet escalfada, després de la qual podeu fer gimnàstica o sortir a córrer al parc, al costat del riu o en qualsevol altre lloc lluny de les carreteres.
El que la gent aconsella
I en temps "premèdics", la gent supervisava la salut dels seus òrgans respiratoris. Hi havia moltes maneres de netejar els pulmons. Per exemple, una infusió d'arrel de regalèssia (2 cullerades) i flors d'un til·ler (1 cullerada); les herbes s'aboquen amb aigua bullint durant mitja hora. Si beu aquesta poció regularment 3 vegades al dia durant un mes, els vostres pulmons es tornaran com nous. La gent també aconsella arrel elecampane. Si aboqueu 15 g d'una planta miraculosa en un got d'aigua bullint, insistiu durant mitja hora i beveu-ho amb mel, sovint a glops, la mucositat i les toxines dels pulmons desapareixeran.
Sanador de la natura
Bé, si no has fumat mai, però només vols millorar el teu sistema respiratori, busca una pensió a la vora del mar per a les properes vacances d'estiu, on també hi ha pinedes a prop. Dues setmanes en aquestes condicions ajudaran, refrescaran i desinfectaran meravellosament els vostres pulmons.
