Tothom sap que fumar té un efecte negatiu en el cos humà. Tanmateix, no tothom és capaç d'adonar-se plenament del dany per a la salut que la nicotina i els seus derivats comporten. La composició de la mescla que un fumador inhala als seus pulmons impressionarà a qualsevol. El fum de la cigarreta conté nicotina i amoníac, sulfur d'hidrogen i nitrogen, monòxid de carboni i benzopirè, així com alguns tipus d'olis essencials. Aquest còctel mortal no només enverina el propi cos del fumador. Causa un gran dany a les persones que són a prop.
L'efecte del fum del tabac en el cos humà
En primer lloc, fumar provoca danys irreparables al sistema respiratori. La composició del fum de la cigarreta conté gairebé cinquanta elements tòxics diferents i els seus compostos. Aquestes substàncies irriten les mucoses de la tràquea i els bronquis, la nasofaringe i la laringe.
El fum del tabac també afecta negativament el sistema nerviós. La nicotina afavoreix l'excitació. Per això els fumadors novellstemperat, el seu son es pertorba. A poc a poc, el nerviosisme es substitueix per la indiferència fins i tot davant allò que abans despertava gran interès. Això es deu a l'aterosclerosi dels vasos, que provoca fum de tabac. Aquesta patologia perjudica significativament el subministrament de sang al cervell i contribueix a la pèrdua d'elasticitat vascular. Com a resultat, són possibles canvis sobtats de la pressió arterial i, com a resultat, hemorràgies al cervell.
Els compostos químics que formen el fum de la cigarreta inhibeixen la funció secretora i contràctil dels intestins i l'estómac. No és estrany que una persona que comença el matí d'un nou dia amb un cigarret fumat tingui poca gana. Com a resultat de l'aparició de processos patològics, es desenvolupa la gastritis. És més probable que les úlceres apareguin a diverses parts del sistema digestiu.
Fumar té un efecte negatiu en l'estat de les dents. A partir de la intoxicació per nicotina, les genives es desprenen i comencen a sagnar. L'esm alt dental està danyat. Al mateix temps, es cobreix amb un recobriment groc o negre. Les dents comencen a afluixar-se i poden caure espontàniament.
Pat de fumadors i de funció reproductiva. En molts casos, el tabac és la principal causa d'infertilitat.
Fins i tot petites dosis de nicotina poden causar angina de pit i taquicàrdia. Els fumadors solen patir pressió arterial alta, que deprimeix el sistema cardiovascular. Les dosis altes de nicotina causen marejos i redueixen dràsticament la pressió arterial, provocant inconsciència.
Maneres de desfer-se d'un mal hàbit
Deixar de fumar és una decisió molt responsable i difícil. Deixar de fumar no és fàcil. És especialment difícil per als fumadors experimentats. La situació es complica molt per la dependència psicològica existent de l'addicció. Deixar de fumar sovint va acompanyat d'atacs nerviosos, fins a l'aparició d'una apatia total.
En aquesta difícil lluita contra la nicotina, tots els productes antitabac disponibles serviran. N'hi ha un gran nombre. Només cal que escolliu el més adequat per a vos altres mateixos i tothom podrà renunciar als cigarrets.
Ajuda mèdica
La medicina oficial considera que el tabaquisme és una mal altia que es produeix per la dependència de qualsevol substància. És per això que aquesta patologia necessita un tractament qualificat. L'especialista és capaç de triar el mètode més eficaç per deixar de fumar per al pacient. Al mateix temps, recomanarà medicaments que es corresponguin amb el curs de tractament escollit. A més dels medicaments, el metge definitivament seleccionarà antidepressius i vitamines. Aquestes drogues alleujaran l'estat emocional d'una persona.
Píndoles per fumar
L'acció dels fàrmacs que ajuden a la lluita contra l'addicció a la nicotina es basa en el principi de substitució. Aquests productes per deixar de fumar, que es prenen regularment, faciliten molt la transició a un estil de vida saludable. Amb el seu ús, el procés d'abstinència de nicotina és possible sense signes de trastorns neurològics i vegetatius-somàtics.
Les pastilles per fumar ho sónel mitjà més eficaç per substituir els efectes del fum del tabac en el cos. Aquests inclouen drogues com Zyban, Tabex i Bullfighting Plus. Aquestes píndoles per deixar de fumar han estat utilitzades de manera molt eficaç per molts exfumadors.
Tabex té un mecanisme d'acció que és una mica similar als efectes de la nicotina sobre el cos. No obstant això, aquest fàrmac antitabac conté el principi actiu citisina, que té un efecte terapèutic important.
Les pastilles Zyban tenen un efecte antidepressiu. Contenen clorhidrat de bupropió, que ajuda a eliminar l'addicció a la nicotina.
Corrida Plus és un producte natural. Conté substàncies actives derivades d'herbes medicinals xineses.
Patch
Cada un dels fumadors vol desfer-se d'un mal hàbit amb l'ajuda d'aquests mitjans que eliminarien els símptomes negatius que es produeixen durant aquest període. Per alleujar la condició ajudarà els pegats de nicotina que poden enganyar el cos. L'únic requisit, però alhora obligatori, en el moment en què s'utilitza aquest agent antitabac és una negativa categòrica als cigarrets.
Els pegats de nicotina s'enganxen a la pell només un cop al dia. Aquest remei molt eficaç per fumar té una dosi determinada. Depèn del nombre de cigarrets fumats al dia. En triar una dosiL'experiència de fumar també és un factor important.
Els pegats "Nikoderm" i "Nicotrall" s'utilitzen segons determinats esquemes. Per tant, si una persona abans fumava fins a vint cigarrets al dia, la dosi d'aquest remei serà:
- 21 mg al dia - primer mes;
- 14 mg al dia - les properes 2 setmanes;
- 7 mg al dia - les properes 2 setmanes.
Els pegats de nicotina són un remei molt popular per fumar. Les revisions dels pacients indiquen aspectes positius en la teràpia amb aquests fàrmacs, pel que fa a l'absència de la necessitat d'adherir-se a un calendari estricte. A més, el fumador no experimenta la sensació de tractament i cap coacció.
Esprai nasal
Els aerosols nasals són capaços d'augmentar el nivell de nicotina al cos durant un curt període de temps. Aquesta és una teràpia de substitució molt eficaç durant el període de deixar de fumar. El fàrmac entra ràpidament al cos a través de la mucosa nasal. Una persona té la sensació d'introduir la dosi habitual de nicotina per a ell. Aquest aerosol s'ha d'utilitzar durant sis mesos, reduint gradualment el nombre d'injeccions.
Inhaladors
Aquests productes per deixar de fumar són una boquilla especial que s'utilitza juntament amb una càpsula reemplaçable. Exteriorment, aquest inhalador sembla un cigarret normal. És un agent per deixar de fumar molt eficaç. Les revisions d'experts confirmen el seu efecte terapèutic significatiu. Els pacients que utilitzen un inhalador afirmen experimentar les mateixes sensacions que durant el procés normal de fumar. retràctil a travésL'aire de la boquilla conté una mica de nicotina, però no conté subproductes químics.
El fet que l'inhalador sigui un remei eficaç per al tabaquisme ha estat provat per estudis. Com a resultat de l'ús d'aquest "cigarret", el doble de pacients va aconseguir resultats positius que l'ús d' altres mètodes.
Consells de curanderos populars
Des de fa molt de temps s'elaboren productes antitabac a partir de components que ofereix la mateixa naturalesa. Una d'aquestes drogues és una decocció feta amb civada. Aquest remei popular per fumar es prepara en dues etapes. En el primer d'ells, prenen grans de civada mòlts en la quantitat d'una cullerada (amb la part superior) i hi aboquen 500 g d'aigua bullida tèbia. Després d'això, la barreja s'ha d'infusionar durant dotze hores. La massa resultant es porta a ebullició i es manté a foc lent durant no més de deu a quinze minuts. Beu farina de civada antifum en lloc de cafè o te.
Es considera que una decocció és igual d'eficaç, en la qual s'afegeixen grans triturats de sègol, ordi i mill a la civada. Aquest medicament es prepara de manera similar a l'anterior, només s'afegeix aigua com a mínim 1 litre. Preneu aquesta decocció de tres a sis vegades al dia, mig got, trenta minuts abans dels àpats.
Remei popular eficaç per fumar: calamus de pantà. Després de mastegar una arrel fresca o seca d'una planta, una persona es desfà del desig de recollir un cigarret. Quan intentes fumar, hi ha un reflex de nausea. Com a resultat, una persona desenvolupa una aversió persistent als cigarrets. Com a mesura addicionales recomana esbandir la boca amb una decocció preparada a partir de menta, barrejada amb rizomes de calamus. Per a la poció, necessiteu una cullerada de les dues herbes medicinals i un got d'aigua bullint. La decocció s'utilitza com a gàrgares en cas de desitjos de cigarrets.
El te anti-nicotina t'ajudarà a deixar de fumar. Per preparar aquesta beguda, cal prendre 10 g:
- valeriana medicinal;
- xicoira triturada;
- fulles d'ortiga;
- rue fragant;
- mint.
Les matèries primeres s'aboquen en 400 g d'aigua bullint i s'infusió durant una hora. Hauríeu de beure el producte dues o tres vegades al dia, afegint-hi una mica de suc de llimona i mel.
Herbes en comptes de tabac
Els millors productes per deixar de fumar els celebren les persones de generació en generació. Molts els consideren els més útils i efectius. Entre aquestes maneres populars hi ha fumar diverses herbes en lloc de cigarrets habituals. Per a això són adequats la sàlvia i el calam, el tanacet i la cua de cavall, l'herba de Sant Joan i l'herba de Bogorodsk. També podeu utilitzar fulles d'eucaliptus o milfulles. En lloc de tabac normal, fumen la part tova seca i mòlta extreta de la closca de la nou de coco.
Fer un cigarret a base d'herbes és bastant fàcil. Per fer-ho, n'hi ha prou amb treure el tabac d'un cigarret normal i omplir la part buida amb una planta medicinal. Fumar amb l'ús de fulles d'ortiga o farigola, maduixa o gerd, eucaliptus o ginebre ajuda a netejar els bronquis i els pulmons de la mucositat acumulada en ells.
Aversions als cigarrets
Hi ha gent granmaneres d'ajudar fins i tot els fumadors més intensos a deixar de fumar. Aquests són alguns d'ells:
- El nucli d'un cap d'all s'insereix en un cigarret normal. Un gust específic desagradable sens dubte causarà fàstic quan fumeu.
- El tabac barrejat amb la closca de càncer mòlta es posa en un cigarret. Això evitarà que qualsevol persona faci una altra bufada.
- La sensació de malestar i un atac agut de nàusees és causada per la cendra obtinguda de la crema d'una ploma d'ocell, que s'afegeix al tabac. La tos intensa i el mal de cap es produeixen fumant un cigarret que conté bicarbonat de sodi.
- Un cigarret que es mulla amb llet i després s'asseca té un gust repugnant. No tothom pot fumar-lo fins al final.
- La forta aversió al tabac és causada pels cigarrets situats a prop del vitriol blau. Absorbiran l'olor d'aquesta substància i no et permetran gaudir de fumar.
Fent servir cigarrets especials
Recentment, un nou mètode per deixar de fumar, inventat pel científic rus Vyacheslav Zakharov, candidat a Ciències Mèdiques, està guanyant cada cop més popularitat. Es basa en l'ús de cigarrets especials segons un patró específic. Es triga quatre dies a deixar de fumar amb aquest mètode.
Els científics han descobert que el desig d'un cigarret normal està format pels farcits i els sabors presents en la seva composició. Zakharov va inventar una barreja de tabac que difereix poc de l'habitual, però al mateix temps noté un gust familiar. No tenir plaer de fumar, una persona es va separar fàcilment d'una activitat tan inútil. Per organitzar correctament el procés de retirada, el científic va escriure un llibre que conté instruccions detallades sobre com utilitzar els seus cigarrets.
Els productes antitabac de Zakharov van ser aprovats a Brussel·les el 1998. A l'Exposició Mundial d'Invencions, els cigarrets amb el nom "Chance" van guanyar una medalla d'or. L'invent va rebre el reconeixement a Moscou (el 2001 i el 2002), així com a París i Ginebra (el 2004). Es va tornar a celebrar a París el 2006
Cigarrets electrònics
Aquest és un altre mitjà modern per desfer-se de l'addicció a la nicotina. L'avantatge d'un cigarret electrònic és que es pot utilitzar a qualsevol lloc i no cal comprar productes de tabac. Pel que fa a la capacitat d'aquest dispositiu per eliminar l'addicció a la nicotina, hi ha opinions oposades. L'ús d'un cigarret electrònic no provoca una actitud negativa dels altres, ja que no emet substàncies tòxiques i resines. Però al mateix temps, substàncies nocives com el dietilenglicol i la nitrosamina entren als pulmons d'un fumador.
Per obtenir l'efecte desitjat, un cigarret electrònic s'ha d'utilitzar estrictament segons un esquema determinat. En el procés de deixar de fumar, s'ha de fer una transició gradual a cartutxos que contenen una petita quantitat de nicotina. Només en aquest cas s'obtindrà el resultat desitjat.
Productes de nicotina
També n'hi ha oralsfàrmacs dissenyats per combatre l'addicció a la nicotina. És fumar xiclet i piruletes. Contenen petites dosis de nicotina. És per això que aquests fons són una mena de substitució d'un cigarret.
Les pastilles per fumar i el xiclet s'utilitzen en el moment en què hi ha ganes de fumar. Aquests fons proporcionaran nicotina al cos, que, actuant sobre els centres nerviosos del cervell, crearà l'efecte de "benestar de la nicotina".
Per descomptat, deixar de fumar és difícil. Una ajuda important en això serà proporcionada per diverses ajudes i el desig sincer de la mateixa persona.
