Algunes persones que els agrada relaxar-se i beure algun tipus de beguda alcohòlica no poden aturar-se a temps, de manera que la seva salut deixa molt que desitjar al matí. Al mateix temps, l'estat de salut depèn de la quantitat d'alcohol consumida. Perquè no patiu després de les vacances o d'un cap de setmana divertit, intentem esbrinar què és una ressaca i com afrontar-la.
Motius d'aquesta condició
Abans de parlar sobre quins són els símptomes de la ressaca, mirem per què es produeix.
Entre els motius principals hi ha els següents:
- intoxicació general del cos;
- deficiència de vitamines;
- violació dels processos metabòlics;
- compensació de l'equilibri àcid-base;
- pertorbació de les fases del son;
- desequilibri hídric.
Gairebé qualsevol beguda alcohòlica conté alcohol etílic, que és un verí per al nostre cos. A més, l'abús d'alcoholespecialment de baixa qualitat, la probabilitat d'intoxicació és alta. Depenent de la seva gravetat, una persona pot experimentar diverses complicacions perilloses, que sovint condueixen a la mort. Per tant, si no voleu abandonar completament la vostra addicció a l'alcohol, almenys hauríeu de reduir al mínim la quantitat d'alcohol que beu.
Manifestacions físiques de l'estat post-intoxicació
Què esperar? Les conseqüències després de beure alcohol poden ser molt diferents. Al mateix temps, els símptomes poden fer-se sentir alhora, i individualment.
Els signes físics més habituals de la ressaca després de beure són:
- Boca seca.
- Set intensa.
- Dolor corporal.
- Nàusees.
- Manca de gana.
La majoria de vegades una persona té una set forta causada per la deshidratació. Per molt líquid que begui, no pot beure. A més, l'etanol, que es troba en moltes begudes alcohòliques, no permet que el cos entri en un estat de son profund i, per tant, fa mal a tot el cos.
Manifestacions del cervell i del sistema nerviós central
A què he de prestar atenció abans de res? Els símptomes de la ressaca en dones i homes, associats a la resposta del sistema nerviós central, són sempre els mateixos. Amb el consum prolongat, les cèl·lules nervioses moren al cervell, cosa que, al seu torn, altera el funcionament de molts òrgans i sistemes. Una persona comença a reaccionar amb molta més força a l'exteriorirritants i experimenta un dolor intens.
A més, té els següents símptomes:
- emocionalitat augmentada;
- irritabilitat per llum brillant i so fort;
- problemes de memòria;
- violació del funcionament de l'aparell vestibular;
- tremolós als dits de les extremitats superiors.
Sempre es manifesten signes de ressaca després d'un afartament llarg. Un dels símptomes més comuns és una migranya severa, que no sempre s'alleuja amb medicaments per al dolor. Això es deu al fet que no només moren les cèl·lules nervioses, sinó que també s'obstrueixen els capil·lars, de manera que s'interromp la circulació sanguínia normal del cervell i aquest rep menys oxigen i nutrients essencials.
Característiques de la síndrome de la ressaca
Mirem-ho més de prop. Si una persona ha begut alcohol durant diversos dies seguits, els signes de ressaca seran molt més intensos que amb una sola beguda, ja que el cos simplement no té temps per recuperar-se. Una intoxicació greu requereix atenció mèdica professional, per la qual cosa hauríeu d'anar immediatament a l'hospital.
Els símptomes d'advertència que no s'han d'ignorar són:
- tremolós per tot arreu;
- contraccions musculars involuntàries;
- trastorns mentals;
- activitat cerebral deteriorada;
- problemes amb la coordinació.
Si una ressaca o síndrome de ressaca (símptomes d'un estat posterior a la intoxicacióimpossible de confondre amb cap mal altia) s'acompanyen de tremolors als dits, mal de cap intens i mal funcionament del sistema nerviós central, heu de contactar amb un centre mèdic tan aviat com sigui possible.
Possibles complicacions del consum d'alcohol
Aquest problema hauria de rebre una atenció especial. Si una persona es va exagerar amb alcohol la nit anterior, no només mostra signes pronunciats de ressaca severa, sinó que es poden desenvolupar diverses complicacions greus, relacionades tant amb la salut física com psicològica. El son normal sovint es veu alterat. Una persona està constantment turmentada pels malsons, la qual cosa condueix a la fatiga crònica. En el context d'un estat depressiu, es pot desenvolupar depressió. Una disminució de l'activitat cerebral fa que sigui molt difícil fer front fins i tot a tasques senzilles. A més, hi ha un pensament confús i una percepció inadequada del món que l'envolta. Qualsevol creativitat, sentit de l'humor i concepte de moral desapareixen.
Per què és millor no passar ressaca?
Aleshores, què necessites saber sobre això? Algunes persones pensen que si beuen una mica d'alcohol al matí, els seus símptomes de ressaca desapareixeran. No obstant això, aquest no és el cas. La condició no només no millorarà, sinó que fins i tot, al contrari, es pot agreujar molt. A més, una ressaca normal pot convertir-se en una llarga afartada, de la qual només uns quants aconsegueixen sortir per si mateixos sense l'ajuda d'especialistes especialitzats.
En el context de la intoxicació general, una nova dosi d'alcohol etílic millora significativamentintensitat dels símptomes, ja que no només hi haurà més toxines, sinó que també augmentarà el seu efecte tòxic. Tal com mostren les estadístiques mèdiques, es poden desenvolupar diverses mal alties del sistema digestiu, començaran problemes amb el fetge i el pàncrees, els ronyons i la vesícula biliar.
Primers auxilis per la ressaca
Tota persona que té mals hàbits està preocupada per la qüestió de com eliminar els signes de la ressaca. Com s'ha esmentat anteriorment, és impossible combatre l'estat post-intoxicació gràcies a les begudes alcohòliques. Però aquí és possible millorar el benestar d'una persona amb l'ajuda de determinats mètodes. En cas d'intoxicació, cal rentar immediatament l'estómac amb aigua pura. Això evitarà que les toxines entrin al torrent sanguini. Si han passat diverses hores després de beure alcohol, el rentat no funcionarà en aquest cas. Una opció excel·lent seria prendre carbó activat o altres fàrmacs similars a raó d'una pastilla per cada 10 quilos de pes.
A l'hora de donar els primers auxilis, s'ha de tenir en compte que s'ha d'orientar a resoldre els problemes següents:
- restabliment de l'equilibri aigua-sal;
- alleujar el dolor;
- neteja el cos de substàncies tòxiques;
- restabliment de la reacció normal i l'orientació espacial.
Només un enfocament integrat per lluitar contra la ressaca alleujarà els símptomes i reduirà al mínim els efectes nocius de les toxines sobre la salut.
Unes paraules sobre la nutrició
L'absència de ressaca, els signes de la qual s'havien considerat abans, després d'unes vacances tempestuoses no dóna motius per pensar que no hi hagi problemes de salut. Si no hi ha manifestacions pronunciades, podeu abstenir-vos de prendre medicaments, però cal prestar molta atenció a la nutrició.
L'alcohol filtra els nutrients i els minerals del cos, per la qual cosa és fonamental reposar-los. Cal menjar aliments rics en calci, magnesi i sals minerals. Les bones opcions serien la mel, les panses i el raïm. També pots prendre unes pastilles d'àcid ascòrbic, que és una excel·lent font de vitamina C. També s'ha de prendre una injecció de vitamina B, ja que millora l'eliminació de toxines de l'organisme. Per restablir l'equilibri àcid, cal consumir productes lactis fermentats, com el kefir i el koumiss.
La importància d'un son saludable en la ressaca
Com afecta el descans a l'estat general del cos? Si els principals signes d'una ressaca són l'augment de la irritabilitat, la pèrdua d'interès en tot el que passa, la depressió i el dolor a tot el cos, aleshores un son complet i saludable serà la millor medicina. És ell qui permetrà que el cos es recuperi ràpidament. Si teniu problemes per dormir, podeu menjar una cullerada de mel amb un got d'aigua freda. Motherwort o tintura de valeriana ajudarà a calmar el sistema nerviós. En casos rars, es permeten les pastilles per dormir, però cal tenir-ne molta cura.
Atenció mèdica per a una intoxicació alcohòlica greu
No sempre és possible vèncer els signes de la ressaca en noies i homes sols. En cas d'intoxicació molt greu, cal l'ajuda d'un metge.
Els casos greus solen anar acompanyats dels següents símptomes:
- vòmit;
- migranya insuportable;
- tremolor a les extremitats superiors;
- dolor a l'abdomen o a la zona del pit;
- palpitacions;
- tensió arterial alta;
- suor freda;
- atacs de pànic i por;
- debilitat general.
Si observeu els símptomes esmentats anteriorment, hauríeu de buscar ajuda a un narcòleg qualificat el més aviat possible. El metge realitzarà un examen general i seleccionarà el programa de teràpia més adequat. En la majoria dels casos, es prescriuen medicaments per via intravenosa per ajudar a netejar el cos de substàncies tòxiques. A més, a una persona se li prescriuen complexos vitamínics que augmenten l'eficàcia del tractament i acceleren la recuperació del pacient.
Droga per la ressaca
Avui, les farmàcies venen un gran nombre de medicaments diferents que alleugen l'estat desagradable de la ressaca. Alguns d'ells realment ajuden a fer-te sentir millor, mentre que d' altres són gairebé completament inútils.
Entre els mitjans més efectius es troben els següents:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Anti-ressaca";
- Medicronal.
Qualsevol d'aquests fàrmacs té un efecte complex, per tant, no només alleuja el dolor, sinó que també alleuja els símptomes de la intoxicació, millora la salut general i ajuda a netejar el cos.
Maneres populars de fer front a la ressaca
Què són? Per tant, si teniu signes de ressaca al matí, podeu tractar-los amb l'ajuda d'alguns mètodes de medicina tradicional que els nostres avantpassats van utilitzar durant molts anys. Per exemple, diverses decoccions d'herbes ajuden bé. El te de camamilla és un remei eficaç, ja que aquesta planta medicinal té un efecte analgèsic i ajuda a netejar l'organisme.
A més d'això, les receptes següents ajudaran a superar la ressaca:
- Escalfeu una mica un got de llet, hi dissoleu una cullerada de mel i beu-la. Així que compensa la manca de vitamines del cos i accelera l'eliminació de substàncies tòxiques de la sang.
- Bateu un ou de gallina, saleu-lo una mica, afegiu-hi un parell de gotes de vinagre de sidra de poma i afegiu-hi el ketchup. Tot i que aquest remei inspira poca confiança i pot semblar absurd, no obstant això, alleuja bé els símptomes de la síndrome de ressaca.
- Aboqueu 7-8 flors de calèndula amb un litre d'aigua, deixeu-ho bullir i deixeu-ho coure a foc lent durant uns cinc minuts. A continuació, filtra la decocció i beu-la tres vegades al dia.
- Beu 50 ml de qualsevol salmorra, per exemple, cogombre,o suc agre. La taronja és la millor perquè és rica en vitamina C.
Qualsevol dels mètodes anteriors us ajudarà a recuperar-vos ràpidament després d'una gran beguda. No obstant això, és millor no beure molt perquè al matí no tingueu cap problema de salut.
Assegureu-vos de pensar en les conseqüències abans de beure alcohol!
