Sovint, la debilitat constant, el mareig, el dolor al cap són símptomes concomitants d'hipotensió. La gent de totes les edats està intentant augmentar la pressió, des dels adolescents fins als pensionistes. Aquesta condició afecta negativament l'activitat física i mental d'una persona. En aquest article, analitzem les causes, els símptomes i el tractament de la pressió arterial baixa.
La pressió arterial depèn dels factors següents:
- To vascular. El fet és que quan els músculs es relaxen, la pressió dels vasos disminueix, respectivament, amb la tensió, augmenta.
- El treball del cor. Si una persona ha patit mal alties greus en què el cor s'ha debilitat, tindrà la pressió arterial baixa.
- Altres factors que afecten directament la salut i el funcionament del sistema cardiovascular.
La pressió arterial baixa pot ser causada pels motius següents:
- estrès prolongat;
- depressió;
- condicions meteorològiques i climàtiques. Per exemple, la temperatura de l'aire elevada, un canvi brusc de les condicions meteorològiques, la fluctuacióla pressió atmosfèrica pot afectar negativament la salut humana;
- sobrecàrrega freqüent, tant mental com física;
- alguns fàrmacs poden augmentar o disminuir la pressió arterial.
Signes de pressió arterial baixa
Durant molt de temps una persona pot viure una vida plena i no prestar atenció a cap convulsió i dolor menor. Però quan les dolències adquireixen un caràcter permanent, comença el malestar i la gent va al metge. Val la pena destacar diversos signes pels quals es pot reconèixer la pressió arterial baixa:
- letargia, fatiga;
- disminució mental;
- somnolència;
- irritabilitat;
- mareig periòdic;
- no et sents bé quan fa calor;
- badalls freqüents;
- propens al mal de moviment;
- mals de cap;
- suant palmells i peus;
- enfosquint-se als ulls i parpellejant davant d'ells "mosques";
- dolor al cor;
- problemes amb les articulacions durant l'exercici;
- reacció dolorosa al canvi de temperatura.
Com augmentar la pressió arterial a casa
Amb aquest diagnòstic, el més important és observar el règim correcte. A la majoria de les persones hipotenses els agrada dormir, no pots rebutjar aquest organisme. El vostre somni hauria de durar almenys 6-8 hores. També és important participar en diverses activitats, alternant periòdicament l'estrès físic i mental.
Una dieta adequada també et farà sentir bé. És important saber que aliments com la carn grassa, el cafè, el te negre afecten negativament el cos. La pressió es pot augmentar amb decoccions i tintures d'herbes. Els procediments d'aigua també poden augmentar la pressió i tonificar durant tot el dia. Els pacients hipotònics han de fer una dutxa de contrast al matí. Heu d'estar sota l'aigua almenys 5 minuts.
Com augmentar la pressió arterial durant l'embaràs
Primer, cal esbrinar el motiu de la disminució de la pressió. Potser és així com reacciona el cos davant les drogues i vitamines que utilitzen les dones embarassades. En aquest cas, cal deixar de prendre-los. En qualsevol altre cas, sobretot si la pressió arterial baixa és permanent, heu de consultar immediatament un metge.
