Lamentablement, en aquests moments el nombre de persones amb mal alties com la diabetis mellitus només està augmentant. Per descomptat, és possible fer front a aquest problema. Segons els experts, un component important de la teràpia és la nutrició especial. Cal destacar que gràcies a una dieta ben escollida, en alguns casos és possible abandonar completament el tractament farmacològic, així com millorar significativament el pronòstic. Quina hauria de ser la dieta per a una mal altia tan comuna com la diabetis? Quins aliments no s'han de consumir categòricament? Les respostes a aquestes i moltes altres preguntes relacionades es poden trobar en aquest article.
Què no es pot menjar amb diabetis? Carbohidrats
En primer lloc, cal tenir en compte que es recomana als pacients que abandonin els anomenats hidrats de carboni ràpids. Però no cal parlar categòricament de la seva completa exclusió de la dieta. Es tracta de totque, per exemple, la mel conté hidrats de carboni fàcilment digeribles, però també és un agent terapèutic. Què no es pot menjar amb diabetis? Es pot atribuir un gran nombre de productes a aquest grup, però és imprescindible rebutjar els següents: plàtans, melmelada, sucre, magdalenes, dolços, begudes dolces. Segons els metges moderns, el rebuig d'aquests aliments permet no només normalitzar el nivell de glucosa a la sang, sinó també preveure els seus s alts bruscos.
Per què és millor renunciar al greix?
Fa relativament poc temps, també s'ha comprovat que un alt contingut de greixos a la sang mateixa té una certa importància en el desenvolupament d'aquesta mal altia. És per això que es recomana als pacients que limiten la seva ingesta. Segons els experts, la quantitat total d'aquestes substàncies consumides al dia no hauria de superar els 40 grams. Aquestes restriccions s'apliquen tant als greixos vegetals com als animals. Què no es pot menjar amb diabetis? Crema agra, maionesa, formatges, embotits, peix gras i, per descomptat, carn. A més, hauríeu de rebutjar tots els aliments fregits. El fet és que durant la cocció, els greixos s'absorbeixen als aliments i després entren directament al propi cos humà, agreujant significativament el curs de la mal altia. Per tant, és millor preferir cuinar al vapor o al forn.
Parlem d'alcohol
Per descomptat, tothom sap quin dany fan les begudes que contenen alcohol al cos d'una persona sana. Què hi ha a dirmal alt. L'alcohol, segons la taula d'índexs glucèmics, es considera un producte ric en calories, que és perjudicial per als diabètics. A més, per exemple, la cervesa té un índex de 110, que és lleugerament superior al sucre (100), per tant, també és perjudicial. El producte més segur per als diabètics és el vodka, però tampoc n'has d'abusar.
Conclusió
En aquest article, hem parlat breument del que no es pot menjar amb diabetis. Tingueu en compte que amb aquest diagnòstic, el metge ha d'informar necessàriament al pacient sobre els productes permesos i prohibits. A més, fins i tot podeu fer la llista més detallada del que no podeu menjar i beure amb diabetis. Només seguint totes les instruccions dels especialistes, podeu mantenir la vostra salut i reduir el risc del desenvolupament posterior de la mal altia. Mantingueu-vos saludable!
