Fa només unes dècades, la gent no es preocupava sovint per un problema com el sucre en la sang. Però avui tot ha canviat. Milions de persones al nostre planeta estan preocupades pels alts nivells de glucosa. I això té la seva pròpia explicació. El fet és que, literalment, durant les últimes 2-3 dècades, la composició dels components i la qualitat dels aliments consumits pels humans han sofert canvis dramàtics. La gent va començar a incloure a la carta molt més sucre i una varietat de productes de rebosteria, tot tipus de brioixeria, aliments de conveniència i menjar ràpid. La situació s'agreuja per l'estrès constant i la vida moderna, en què hi ha poc moviment.
Una dieta tan desequilibrada, juntament amb la inactivitat física, provoca un augment de pes, nivells alts de colesterol i pics constants de sucre en sang. Com a resultat, hi ha un problema d'obesitat massiva, així com un augment del nombre de persones amb diabetis. Aquestes condicions s'acompanyen d'un excés de concentració de glucosa a la sang. A la vida quotidiana, això s'anomena sucre alt. El terme mèdic per a aquesta condició és hiperglucèmia. Com a regla general, la raó principal del desenvolupament d'aquesta patologia és la diabetis. Tanmateix, el sucre en la sang també pot augmentar a causa d' altres trastorns del cos. Per què passa això i què fer en aquesta situació?
Definició de la norma
Quins haurien de ser els valors de sucre en sang en absència de mal altia? Hi ha límits força limitats a la definició de la norma. Una anàlisi, que es fa només al matí i sempre amb l'estómac buit, hauria de mostrar un nivell entre 3,3 i 5,5 mil·límols per litre. Una regla semblant s'aplica tant a dones com a homes, l'edat dels quals oscil·la entre els 14 i els 65 anys.
Trenta minuts després que una persona hagi dinat, la taxa augmenta. Una hora més tard, la concentració de sucre a la sang arriba als seus valors màxims. Després de 2 o 3 hores al cos d'una persona sana, aquest indicador disminueix a la normalitat.
Per què augmenta el sucre en la sang? Els motius per superar aquest indicador poden ser:
- fisiològica;
- causat per menjar en excés;
- provocat per diverses mal alties.
Mirem-los més de prop.
Causes fisiològiques
Què fa que augmenti el sucre en la sang? El motiu pot ser desviacions fisiològiques de la norma. En aquest cas, hi ha un fort augment en el consum de glucosa per part del cos. Durant el treball físic s'observa un canvi en la quantitat de sucre a la sang. El motiu és la necessitat d'obtenir l'energia emmagatzemada pel cos per a la realitzaciótreball de contracció muscular.
Per què augmenta el sucre en la sang amb lesions i cremades? Això es veu facilitat per l'alliberament de diverses hormones de l'estrès, en particular l'adrenalina. L'augment de la producció d'aquests components resulta en:
- augment de la taxa de síntesi de glucosa i insulina;
- allibera glucosa que s'ha emmagatzemat al fetge en forma de glucogen.
També per què augmenta el sucre en la sang en absència de mal altia? La glucèmia en una persona sana és possible pel fet de fumar. El cas és que la nicotina, que es troba al tabac, activa la producció d'hormones com la somatotropina i el cortisol. Això provoca un s alt en els nivells de glucosa.
Si les dones tenen sucre en la sang alt, els motius poden ser:
- inici del cicle menstrual;
- embaràs;
- prendre diürètics o anticonceptius.
Què fa que augmenti el sucre en la sang d'una persona? Tant en dones com en homes, això pot ser causat per la inactivitat física, prenent antidepressius, corticoides i beta-bloquejants.
Mal alties que causen hiperglucèmia
Què fa que el sucre en sang augmenti en les patologies? La hiperglucèmia es pot observar no només en la diabetis. La quantitat de sucre a la sang augmenta en cas de mal alties en les quals:
- metabolitza els greixos i els carbohidrats;
- Es produeixen insulina i hormones contra-insulina.
Entre elles hi ha mal alties dels ronyons i del sistema endocrí, el pàncrees.
A més, el nivell de sucre a la sang augmenta quan:
- Encefalopatia de Wernicke causada per una deficiència de vitamina B1;
- acantosi negra;
- condicions agudes (ictus, infart de miocardi, convulsions epilèptiques, després d'una cirurgia d'estómac).
S'observa que si el sucre en sang ha augmentat bruscament, un símptoma similar sovint indica una condició en què la vida d'una persona està en perill. No és casualitat que es noti hiperglucèmia en aquells pacients que ingressen a la unitat de cures intensives.
Mal alties del pàncrees
Què fa que augmenti el sucre en la sang? Sovint això passa a causa de mal alties del pàncrees. Després de tot, és l'òrgan principal responsable del nivell de glucosa al cos. És al pàncrees on es sintetitzen les hormones glucagó i insulina. Tot el treball d'aquest cos està controlat pel cervell gràcies als seus departaments: l'hipotàlem i la glàndula pituïtària.
En una persona sana, amb un augment de la quantitat de sucre a la sang, es sintetitza una quantitat addicional d'insulina. Fa que es consumeixi glucosa, la qual cosa comporta una disminució de la seva concentració. Però en el cas de la patologia, l'activitat funcional del pàncrees disminueix. Al mateix temps, la producció d'insulina per part d'aquest òrgan també disminueix. La manca d'aquesta hormona provoca un augment del sucre en sang.
Mal alties endocrines
Què fa que augmenti el sucre en la sang? Si una persona està sana, aleshores el nivell de glucosa al seu cos està regulat per la proporció normal d'hormones produïdes en ell. Per tant, per reduir el sucre en resposta a la insulina. Augmenta les seves hormones contrainsulars, a saber:
- glucagó produït pel pàncrees;
- adrenalina, cortisol, testosterona produïda per les glàndules suprarenals;
- tiroxina produïda per la glàndula tiroide;
- somatotropina produïda per la glàndula pituïtària.
Quan els òrgans endocrins funcionen malament, augmenta el volum de les hormones anteriors alliberades a la sang. Això provoca un augment del sucre en sang.
Mal altia de la tiroide
Què fa que augmenti el sucre en la sang? La causa pot ser un dany a la glàndula tiroide. Les patologies d'aquest òrgan s'acompanyen de trastorns del metabolisme dels hidrats de carboni. Això és el que provoca la hiperglucèmia. Aquesta condició és causada per una disminució de la producció d'hormones per part de la glàndula tiroide.
Somatostatinoma
L'augment de la quantitat de sucre a la sang també es deu a un tumor pancreàtic. Aquesta mal altia s'anomena somatostatinoma. És hormonalment actiu. Quan es produeix un tumor al pàncrees, es produeix una alliberació activa de l'hormona. Es diu somatostatina. Aquesta hormona suprimeix la producció d'insulina. Això augmenta el nivell de sucre a la sang. Els signes d'augment de la producció de somatostatina són:
- diarrea;
- pèrdua de pes;
- disminució de l'acidesa de l'estómac;
- excreció de greix amb femta.
Encefalopatia de Wernicke
El volum de sucre a la sang també augmenta a causa de la manca de vitamina B1 al cos. Aquesta mal altia s'anomena encefalopatia de Wernicke. TalLa patologia no només és un augment del sucre en la sang, sinó també un mal funcionament d'una determinada part del cervell.
La deficiència de vitamina B1 provoca un deteriorament de la capacitat d'absorció de glucosa per part de les cèl·lules nervioses. Aquesta és la raó de l'augment del seu nivell al torrent sanguini.
Menjar en excés
Els motius descrits anteriorment provoquen un augment de la glucosa al matí. Per què augmenta el sucre en sang a la nit? Aquest fenomen només està relacionat amb la dieta d'una persona que menjava aliments rics en carbohidrats al vespre o simplement menjava en excés.
Això porta al fet que el cos ha de gastar una quantitat important d'energia i fins i tot utilitzar els seus recursos de sobra. Amb la manca d'aliments durant el dia i el seu excés a la nit, els processos metabòlics es veuen alterats, així com el nivell normal de glucosa. Una dieta i una dieta corregida permetran reduir-la.
Manifestacions d'hiperglucèmia
Els símptomes del sucre en la sang elevat poden indicar el següent:
- set constant;
- pell seca i mucoses;
- micció excessiva, incloses les sortides freqüents al vàter a la nit, que no van acompanyades de dolor;
- augment de pes dramàtic o, per contra, pèrdua de pes;
- mareig;
- deteriorament de la visió;
- pruïja permanent a la pell;
- augment de la gana;
- irritabilitat;
- disminució del rendiment;
- somnolència diürna;
- sudoració intensa;
- distracció.
Un deEls signes indirectes d'hiperglucèmia poden ser patologies infeccioses freqüents del tracte urinari.
Un signe d'augment del sucre en la sang també és la tendència del cos a mal alties fúngiques dels òrgans genitals, la pell i la mucosa oral.
Impacte del producte
Moltes persones creuen erròniament que, en cas d'augment dels nivells de sucre en sang, només hauríeu de deixar d'utilitzar aquest producte i després tot tornarà a la normalitat. Aquesta comprensió és bastant simplista. Després de tot, el principal proveïdor de glucosa per al nostre cos són els hidrats de carboni. I formen part de qualsevol producte.
Per la seva estructura química, els hidrats de carboni són:
- Simple (monòmers). Aquest tipus d'hidrats de carboni s'anomena ràpid, perquè quan es consumeixen, el sucre a la sang augmenta bruscament.
- Slow (polisacàrids). Aquests hidrats de carboni augmenten gradualment el sucre en sang.
Si el sucre en sang augmenta després de dinar, és important seguir una dieta que consisteix en menjar aliments que contenen una gran quantitat d'hidrats de carboni lents. Els monòmers s'han d'excloure en aquest cas.
Què cal fer si augmenta el sucre en la sang? Pots reduir les seves indicacions sense pastilles i preparats especials incloent els següents productes a la carta:
- qualsevol verdura fresca;
- fruits secs i llegums;
- baies;
- carn d'aus de corral bullida (sense pell), així com peix;
- productes que contenen una gran quantitat de gruixfibra;
- farinetes (excepte l'arròs);
- pomes fresques, peres, cítrics, albercocs i els seus sucs;
- anàlegs artificials o naturals del sucre.
Així exclòs de la dieta hauria de ser:
- sucre de canya i remolatxa;
- menjar fregit;
- ketchups i maioneses;
- aliments salats, picants i en vinagre;
- pa blanc i brioixeria;
- refiteria.
Com normalitzar la glucosa?
Si el sucre en sang ha augmentat molt, què he de fer? No serà possible normalitzar el seu nivell de manera ràpida i eficaç amb l'ajuda de cap remeis casolà.
Només els medicaments especials permetran fer-ho. Entre ells:
- glinides;
- derivats de la sulfonilurea;
- biguanides.
El metge tractant ha de recomanar medicaments específics i la seva dosi. L'autoadministració d'aquests fons pot causar un dany enorme a la salut.
Consells pràctics
Què cal fer si el nivell de sucre en sang ha augmentat? En primer lloc, cal fer els ajustos necessaris a la dieta. Quan feu un menú, heu d'incloure aliments que tinguin un contingut baix en calories i un índex glucèmic reduït. Es recomana menjar en petites porcions, és a dir, 5-6 vegades al dia. Aquesta dieta contribuirà al processament oportú de la glucosa per part del cos, la qual cosa reduirà la càrrega depàncrees. A més, heu de complir la regla d'or. Consisteix a rebutjar el menjar després de 18 hores. Aquest programa d'àpats garantirà un son reparador i no permetrà que el cos acumuli greix corporal.
Per normalitzar el nivell de sucre en la sang, tampoc descuideu l'activitat física. Persones el treball de les quals es caracteritza com a estàtic, és obligatori realitzar exercicis físics diaris i caminar tranquil·lament a un ritme de caminada de 7-10 quilòmetres. Tot això desferrà les calories addicionals, saturarà el cos amb oxigen i activarà els processos metabòlics.
Els pacients amb hiperglucèmia han de recordar sempre que el sucre és el principal proveïdor d'hidrats de carboni ràpids. A més, també és molt rica en calories. És per això que s'ha de substituir per un anàleg igual de dolç, però alhora baix en calories i segur. Actualment, hi ha molts edulcorants. Alguns d'ells són sintetitzats artificialment. Alguns exemples són el xilitol i l'aspartam. Altres s'obtenen de matèries primeres naturals. Per exemple, l'estèvia i la fructosa.
Remeis populars
En el tractament de la hiperglucèmia, no s'ha de buscar maneres que permetin un dia reduir, normalitzar, el nivell de sucre al torrent sanguini. No existeixen mètodes similars en medicina alternativa. Tots els fàrmacs i medicaments recomanats per ella contribueixen a una disminució lenta dels nivells de glucosa. Considereu el més popular d'ells:
- Decocció de civada. Aquesta recepta és bastant senzilla. Per preparar medicinalssignifica que haureu de prendre farina de civada en la quantitat d'un got, al qual afegir 600 ml d'aigua bullint. La barreja resultant es bull durant 15 minuts a foc lent. A continuació, cal infusionar el brou. Per fer-ho, n'hi ha prou amb dedicar 20 minuts. Prendre el producte acabat tres vegades al dia per 1/3 tassa. Val la pena assenyalar que aquesta barreja és molt útil per al tracte digestiu.
- Decocció d'arrel de xicoira. Aquest remei té un efecte beneficiós sobre el pàncrees i permet reduir el sucre en sang. Per preparar el medicament, necessiteu 1 cullerada. arrels de xicoira, que primer s'han de triturar. Les matèries primeres s'aboquen 1 cullerada. aigua bullint. A foc lent, la barreja es bull durant 10 minuts. El brou refredat es considera llest per rebre. La dosi recomanada és de 5 ml fins a cinc vegades al dia.
- Decocció de cirera d'ocell. Aquest remei en medicina alternativa es considera un dels més efectius. En la seva preparació s'utilitzen baies de cirera. Hauran de prendre 1 cullerada. l. després aboqueu un got d'aigua bullint. Aquesta barreja s'ha de posar a foc petit i portar a ebullició. Després de 3 minuts, el remei es pot utilitzar per al tractament. Beveu-lo durant un mes per ½ cullerada. tres cops al dia. Després del descans, el curs es pot repetir.
- Tes curatius. En l'elaboració d'aquestes pocions medicinals s'utilitzen aquelles herbes que, per la seva composició, són capaços de baixar el sucre en sang. Entre ells hi ha l'herba de Sant Joan i el trèvol, la flor de til·ler, així com les fulles de grosella i aranjols. Tots aquests components es prenen en proporcions iguals. Es trituren amb cura i després d'1 cullerada. aboqueu una cullerada de matèries primeres amb un got d'aigua bullint. Després d'això, es deixa el teinfusió de la mescla durant 15 minuts. Aquest medicament es pren dues vegades al dia.
Per tant, hem considerat la resposta a la pregunta de per què ha augmentat el sucre en la sang. Les raons d'aquest problema poden ser molt diferents. Per eliminar-lo, és important consultar un metge.
