La procreació és un procés complex associat a determinades sensacions desagradables. No obstant això, és un error creure que després del naixement d'un fill, tots s'acabaran alhora. El fenomen més comú per a moltes mares és el dolor després del part. Amb què estan relacionats? Com són? Per què apareixen? I és realista lluitar contra ells?
Quin tipus de dolor poden experimentar les dones en part?
Molt sovint, les dones en part experimenten sensacions desagradables a la regió lumbar i al còccix. De vegades pot haver-hi mal de cap, molèsties al pit, esquena o abdomen. Al mateix temps, s'acompanya d'espasmes desagradables, palpitants o tirants, aguts o, per contra, contundents que restringeixen el moviment. A més, per exemple, el mal d'esquena s'irradia a altres parts del cos, la qual cosa comporta certs problemes a l'hora d'alimentar un nadó, caminar, aixecar objectes de diferents peses, etc.
M'he de preocupar quan em fa mal l'estómac?
Un dels problemes més comuns que pateixen les mares joves és el malestar a la part inferior de l'abdomen. Però val la pena tenir por i encara més entrar en pànic quan després fa mal l'estómacpart? Per respondre a aquesta pregunta, val la pena considerar les possibles causes d'aquesta mal altia, que poden ser fisiològiques o patològiques.
La culpa de l'oxitocina
Hi ha moltes causes potencials associades al dolor a la part inferior de l'abdomen. A més, cadascun d'ells es caracteritza per diferents símptomes. Per exemple, si hi ha calambres o dolor d'estirament, això indica la producció activa d'una hormona especial oxitocina. És ell qui ajuda l'úter a obrir-se i augmentar de mida per prendre la seva forma original.
De vegades, una dona en part experimenta sensacions desagradables i ondulants que s'intensifiquen durant la lactància. En aquest cas, el culpable també és l'oxitocina, que s'allibera com a barrera protectora contra un estímul extern i torna a provocar una contracció involuntària dels músculs de l'úter. Com podeu veure, en ambdós casos, l'estómac fa mal després del part per motius fisiològics força normals. Com a regla general, aquests dolors no tenen una naturalesa prolongada i desapareixen al cap de 5-10 dies.
Quan fer sonar l'alarma?
Quan el dolor a l'abdomen es perllonga (no s'atura durant més d'un mes), heu de consultar immediatament un metge. La seva causa pot ser, per exemple, la presència de restes placentàries a l'interior de l'úter, que no van sortir amb el fetus, sinó que, al contrari, s'enganxaven a les parets i provoquen processos inflamatoris a l'organisme.
A més, el dolor postpart a l'abdomen potes produeix quan els bacteris i microbis patògens entren a la mucosa uterina. Molt sovint això passa quan no s'observen les normes bàsiques d'higiene durant la intervenció quirúrgica dels metges (cesària).
En una paraula, si el dolor no desapareix durant molt de temps, però es complica amb una inflamació, secreció purulenta, febre o qualsevol altre moment desagradable, consulteu immediatament un metge.
Què causa els mals de cap postpart?
Algunes dones en treball experimenten migranyes freqüents en el període postpart. En la majoria dels casos, apareixen en aquelles dones que tenien mal de cap abans de l'embaràs. Les dones que rebutgen la lactància materna tradicional dels nadons es converteixen en víctimes de migranya amb menys freqüència.
Entre les causes dels mals de cap hi ha les més bàsiques:
- excés de progesterona i estrògens al cos;
- ús d'anticonceptius orals sense l'aprovació prèvia d'un metge;
- estrès;
- fatiga;
- manca de son adequat.
Per què em fa mal el pit?
En el període postpart, moltes mares es queixen que els fan mal els pits després del part. Amb què està connectat? Com mostra la pràctica, sovint es produeixen molèsties a la zona del pit a causa d'un augment de les glàndules mamàries (durant la lactància), durant els processos de recuperació a l'úter i l'abdomen, durant l'estrès.
A més, el dolor al pit i a la zona del pit pot estar associat a la restauració de les costelles, que s'obren durant l'embaràs,fent espai per al nadó per néixer.
També fa mal i té la sensació que "boca", "es torna pedra" durant el flux de llet. Al mateix temps, si no alimentes el nadó a temps, es produirà l'estancament de la llet; com a resultat, es desenvoluparà mastitis.
És molt important quan tens dolor al pit després del part, descobrir la veritable causa del malestar. Per fer-ho, heu d'excloure els estímuls externs i contactar amb un especialista.
Per què em fa mal l'esquena?
Dolor agut o tirant a l'esquena (esquena baixa): moltes mares coneixen de primera mà aquest moment desagradable. Pot ser constant o "semblant a ona", és a dir, aturar-se o empitjorar.
Aquest mal d'esquena després del part s'associa a una sèrie de motius, entre els quals es troba la restauració de la posició del teixit ossi. Recordeu que durant l'embaràs, els ossos pèlvics divergeixen i faciliten el pas del nounat pel canal del part.
En el període postpart, hi ha una restauració sistemàtica de la posició original dels ossos. Tanmateix, la normalització del teixit ossi afecta tant els músculs com les terminacions nervioses, la qual cosa causa molèsties a la part baixa de l'esquena.
Per què fan mal els punts postoperatoris?
Moltes dones que s'han sotmès a cirurgia (cesària, sutura al perineu amb ruptures) tenen dolor a les sutures després del part. Per què passa això? Molt sovint, aquest dolor s'associa amb determinades accions de la dona en part. Per exemple, amb punts de sutura al perineu, es produeix amb flexió massa freqüent, ajupit iaixecar peses.
Menys dolor associat al restrenyiment freqüent. També pot aparèixer durant les relacions sexuals primerenques (no es recomana mantenir una relació íntima abans de dos mesos després del naixement del nen).
Si et fan mal els punts de sutura després del part, s'observa enrogiment, inflor i secreció purulenta, has d'anar immediatament al metge.
Què cal fer quan pateix dolor?
Si experimentes molèsties al pit, l'esquena, l'abdomen o el cap després de donar a llum, primer has de determinar la causa. Per a això, seria millor consultar un especialista. I després només has de seguir el consell d'un metge que et prescrigui un tractament individual.
Per exemple, per al dolor després del part a la zona perineal (en el lloc de la sutura), es recomana utilitzar la crema de cicatrització de ferides Rescuer. A més, les dones en part amb problemes similars no haurien de menjar aliments que puguin causar restrenyiment.
Per tal de minimitzar el dolor després de la cirurgia, cal mantenir la higiene personal i cuidar adequadament les sutures. Per tant, les costures del perineu s'han de rentar regularment amb aigua, amb moviments extremadament suaus. En cas d'inflamació, alterna el rentat amb aigua natural i permanganat de potassi.
Si et fa mal el pit a causa de l'excés de llet, has d'aconseguir un extractor de pit, extracció i posar el nadó al pit més sovint. Per al mal d'esquena, utilitzeu ungüents refrescants per alleujar les molèsties. En aquests casos, teràpia manual, massatge lleuger i terapèuticgimnàstica. També es recomana fer l'exercici del "gat" més sovint. Per fer-ho, cal posar-se a quatre potes, aixecar el cap i alhora arquejar la part baixa de l'esquena, després baixar el cap i arrodonir l'esquena. Fes aquest exercici tres vegades al dia durant tres sèries.
Si tens mals de cap freqüents després del part, camina més sovint a l'aire lliure, fes ioga i dormi prou. El dolor a la part inferior de l'abdomen es pot associar amb problemes al tracte gastrointestinal, per la qual cosa, en aquest cas, normalment es prescriu una dieta moderada.
En una paraula, per a qualsevol dolor i possibles desviacions de la norma, consulteu un metge. I llavors podreu evitar complicacions.
