Sovint, l'alegria després del naixement d'un fill es veu eclipsada per qualsevol mal altia o complicació de les condicions de les mares joves. Aquests poden ser punts de dolor constant després de trencaments, dolor a les cames, els ronyons o la part baixa de l'esquena, de nou, les conseqüències d'un part difícil. Tot això li dóna a la mare molts problemes que s'han afegit a la cura reverent del nadó. Però una violació de la defecació proporciona una sensació especialment desagradable a una dona. En medicina, aquesta condició s'anomena restrenyiment. Moltes mares joves estan turmentades per la pregunta: "Si el restrenyiment apareix després del part, què he de fer?" Per determinar els mètodes per tractar aquesta afecció, cal entendre què és el restrenyiment i quines són les seves causes.
Què és el restrenyiment?
Aquesta condició es refereix a una defecació difícil o incompleta persistent. De vegades passa que les femtes no surten completament del cos, acumulant-se i creant molèsties internes. Absència de deposicions durant diversos dies, dificultat per buidar-se, així com buidament incomplet de l'intestí: tot això s'anomena restrenyiment.
Moltes mares joves, si tenen restrenyiment després del part, no saben què fer amb aquesta condició. Després de tot, hi ha casos en quèels trastorns de la defecació es produeixen després del naixement del nadó per primera vegada. En aquesta situació, cal entendre les causes del restrenyiment, els seus tipus i els tractaments permesos.
Per què es produeix sovint després del part?
Hi ha diversos motius per a aquesta condició.
- Un úter engrandit pot pressionar el recte o els intestins. Al mateix temps, es pertorba el perist altisme i la promoció de la femta. S'estanquen i s'inicia el procés de fermentació a l'interior del cos. Al mateix temps, la mare jove experimenta molèsties i el dany per a la salut és evident: les substàncies tòxiques es poden absorbir al torrent sanguini i transmetre-les amb la llet al nadó. Si per aquest motiu hi havia restrenyiment després del part, què he de fer? Aquí, ha de passar el temps perquè l'úter redueixi de mida i, mentrestant, pots ajudar-te amb la dieta adequada i tots els mètodes que s'indiquen a continuació per combatre aquesta condició desagradable.
- Dieta incorrecta. Si una mare jove sovint menja aliments sòlids, secs i salats, el seu cos està molt mancat de líquid. Després de tot, encara alimenta el seu nadó. La formació de la llet requereix molt de líquid, de manera que durant el període de lactància cal controlar la nutrició i la beguda. Aleshores no sorgirà la pregunta: "Constipació després del part: què fer?"
- Els músculs poden estar estirats o debilitats. En aquest cas, fisiològicament les masses fecals no poden arribar al punt de sortida. Això només comporta un empitjorament de la situació d'eliminació de toxines i productes de descomposició del cos d'una mare jove.
- Després del part, el fons hormonal canvia dràsticament, cosa que també pot afectar l'aparició de restrenyiment.
- L'estrès a causa de l'aparició d'un nadó, associat a canvis dramàtics en la vida, pot provocar un restrenyiment greu després del part. Què fer amb aquesta condició?
Tipus de restrenyiment en les noves mares
Hi ha diversos tipus de trastorns de la defecació. En aquestes situacions, quan el restrenyiment es turmenta després del part, s'ha de determinar què fer en funció del seu tipus.
- Constipació espàstica: aquest tipus de restrenyiment augmenta el to intestinal. Això passa més sovint per motius psicològics, ja que la tensió nerviosa constant provoca un pinçament de molts músculs. Els intestins també estan subjectats i la peristalsi no pot funcionar com hauria.
- Atònic: aquí, per contra, el to dels músculs dels intestins i altres parts del tracte gastrointestinal es redueix, el peristalsi és feble. Aquest restrenyiment es pot produir a causa de la desnutrició i després d'una cesària.
- Fisiològic: a causa del llarg pas de les femtes a través de l'intestí gros allargat, es pot produir restrenyiment després del part. Què fer? Les revisions de mares joves indiquen que amb aquest restrenyiment, cal esperar una mica. Això és necessari per recuperar tots els músculs i les seves funcions després del part. I també supervisar l'ús constant de grans quantitats d'aigua, ja que les femtes, passant molt lluny, s'endureixen.
Buidar l'intestí després d'un part difícil
En la majoria dels casos, després de les dificultats en el part, les mares joves tenen por d'anar al lavabo per primera vegada. No només fa mal buidar els intestins, sinó també la bufeta. Per tal de facilitar la primera vegada el pas de la femta, heu de seguir unes recomanacions.
- Primer, has de preparar-te per al fet que has d'anar al lavabo. Pot fer-se una mica (si hi ha punts interns i externs o després de la cirurgia), però aguantar la càries dels aliments és encara pitjor que patir dolor diverses vegades.
- En segon lloc, immediatament després del part, cal controlar la ingesta de líquids: s'estan preparant per a la lactància. Al primer part, no es recomana beure-ne molt, per poder drenar les glàndules mamàries més tard. Però no n'hauria de ser suficient, sinó les femtes s'enduriran i hauràs de fer molt d'esforç per anar al lavabo.
- En tercer lloc, la nutrició s'ha d'equilibrar immediatament. S'ha d'aportar la quantitat necessària de fibra, juntament amb greixos, proteïnes i hidrats de carboni moderats. Com que la majoria de fruites i verdures fresques no estan permeses, es pot produir restrenyiment després del part. Què fer i com resoldre el problema amb la fibra? Els cereals (especialment la civada), les pomes al forn, els plàtans vindran al rescat. El nadó no reaccionarà a aquest menjar i serà més fàcil per a la mare anar al lavabo.
Dificultats per tractar el restrenyiment en el període postpart
La primera vegada després del naixement d'un nadó, una mare està preocupada per moltes preguntes. En presència de trastorns de la defecació, les dones sovint pregunten: "Si hi ha restrenyiment després del part, què?fer? Com tractar-lo, perquè molts medicaments no estan permesos per a la infermeria?"
Per complicar la situació amb restrenyiment, les hemorroides que van sorgir després del part també ho poden fer. Aleshores, tota l'atenció es dirigirà a resoldre dos problemes alhora, perquè ara la por a la defecació s'associa no només amb el part, sinó també amb el dolor al recte. En aquests casos, és important controlar la nutrició i ajudar amb remeis populars o medicaments.
Canviar la vostra dieta per combatre el retard en els moviments intestinals
Amb el naixement d'un nadó, la dieta de la mare també canvia. Per no provocar reaccions al·lèrgiques a les molles, ha de controlar acuradament la seva dieta: què menja i en quina forma. Com desfer-se del restrenyiment després del part amb un canvi en la dieta?
Per a una bona formació de femta, no és desitjable menjar pa blanc, sèmola, arròs blanquejat, segó de blat. Aquests productes contenen molts hidrats de carboni i poca fibra, la qual cosa afecta negativament els moviments intestinals. També cal renunciar a un gran nombre de fruits secs, llegums, groselles. Es recomana utilitzar blat sarraí i farina de civada, oli vegetal en lloc de mantega, productes lactis fermentats, pa negre. Les verdures i les fruites per resoldre aquest problema seran el remei més eficaç, però s'han d'utilitzar amb precaució per no perjudicar el benestar del nen.
Quins líquids ajudaran?
Ja hem notat que beure molta aiguaajuda a superar el restrenyiment després del part. Com tractar el restrenyiment després del part - només amb aigua? No estaràs plena d'aigua sola, a més, durant la lactància, has de controlar el contingut de greix de la llet. Les compotes de fruites que no provoquen fermentació vindran al rescat en la lluita contra el restrenyiment. També hi ha algunes decoccions medicinals d'herbes.
Els productes làctics fermentats líquids són bons per a les mares joves que pateixen restrenyiment. Pot ser kefir, llet fermentada al forn, llet quallada, acidophilus i altres. Podeu fer iogurts líquids casolans que no només tractaran el restrenyiment, sinó que també restabliran la flora intestinal de la mare i el nadó.
Medecines per al restrenyiment
En cas de restrenyiment sever, els laxants ajudaran, però només els que els permeti el metge. Sovint, amb aquests problemes, s'utilitzen fàrmacs basats en lactulosa; els supositoris de glicerina i d'arç d'arç de mar també poden ajudar. Aquests últims són efectius fins i tot amb les hemorroides. Però no hem d'oblidar que els laxants poden ser addictius i també tenen un efecte negatiu en els intestins del nen. Per tant, ja s'han d'utilitzar en casos de restrenyiment greu després del part.
Fitoteràpia per a mares joves
- Bulliu les figues picades (2 cullerades) en un got d'aigua o llet. Prendre 1 cullerada. diverses vegades al dia.
- Si es diagnostica un restrenyiment espàstic, es prenen herbes amb efecte sedant: arrel de valeriana, fruita d'anís, ortiga, menta, camamilla i fulles de maduixa es barregen en proporcions iguals. Prendre 1 cullerada. aquesta barreja i insisteix en un termo. Prendre mig got 2 vegades al dia després dels àpats.
- Amb restrenyiment àton, s'elabora una barreja d'anís, fonoll i fruites de comí a parts iguals. A continuació, colar i prendre aproximadament 1/3 de tassa tres vegades al dia.
- Les llavors de lli elaborades són bones per al restrenyiment a llarg termini. Abans d'anar a dormir, cal beure aquesta decocció.
Exercici per desfer-se del restrenyiment
Un bon exercici resol el problema del restrenyiment. Són especialment útils per a la tensió muscular intestinal feble, la qual cosa fa que la peristalsi sigui ineficaç per moure les femtes. Sí, i amb restrenyiment espàstic, els exercicis no interferiran. Aquest mètode no només ajuda a curar el restrenyiment, sinó que també restaura la figura de la mare després del part i també és segur per al nadó.
- Immediatament després de donar a llum, pots fer exercicis de respiració. És important respirar profundament amb la retracció de l'abdomen mentre exhala. Aquest exercici és absolutament segur.
- Algun temps després del naixement del nadó, et pots permetre una mica d'activitat física. Una dona estirada pot pressionar els genolls junts, forçant així els músculs de la pelvis a tensar-se.
- Dempeus, estireu els braços cap endavant, mentre inhaleu, agafeu la mà dreta enrere, torneu-la enrere. Fes el mateix amb la mà esquerra.
- A quatre potes, dibuixa l'abdomen i el perineu, aguanta la respiració i després relaxa't.
A continuació, els exercicis es poden fer més difícils, afegint una càrrega gradual a la premsa i les cames.
Què pot causar restrenyiment?
El restrenyiment afecta negativament la salut intestinal: la fermentació es produeix a causa de l'absorciótoxines, hi ha problemes no només per a la mare, sinó també per al nadó. La violació dels intestins pot afectar el sistema immunitari, la pell i l'estat del cabell. Una mare jove pot ser molestada pel restrenyiment i les hemorroides després del part alhora. Què fer en aquest cas? Assegureu-vos de tractar! Les hemorroides poden ser externes, internes, esquerdades, etc. Per al tractament segur d'aquestes mal alties, s'utilitzen supositoris d'arç de mar, "Alleujament", si es necessiten fons addicionals, és imprescindible consultar un pediatre durant la lactància.
