L'envelliment és una etapa inevitable a la vida de tothom. Els òrgans redueixen gradualment la seva funcionalitat, les parts del cos es degraden físicament, comença el procés de marchitament del cos.
Un dels signes de l'envelliment de les dones és la menopausa i la menopausa. Durant aquest període, l'alliberament d'hormones gonadotròpiques a la sang es redueix significativament, que és el motiu principal del cessament natural de la menstruació.
Menopausa: definició i tipus
La menopausa és el resultat de processos molt complexos que es produeixen en el cos de la dona. Aquesta etapa s'acompanya d'un esvaïment total o parcial de la funció ovàrica, que indica el cessament de les capacitats reproductives de la dona.
Depenent de la causa d'aquest procés, hi ha menopausa patològica, fisiològica i artificial.
La menopausa prematura o patològica pot ser conseqüència de mal alties dels òrgans genitals femenins. Per exemple, els tumors poden causarcanvis patològics, simptomàticament semblants a la síndrome de la menopausa. Al mateix temps, l'edat no es percep com una característica important, ja que la mal altia pot estar a l'aguait fins i tot als vint anys.
La menopausa artificial sol produir-se quan s'exposa al cos des de l'exterior: intervenció quirúrgica en l'aparell genitourinari, teràpia química i radioteràpia, estrès pronunciat o efectes traumàtics. La causa més freqüent de la menopausa artificial és l'extirpació dels òrgans de l'aparell reproductor (ovaris o úter).
La menopausa fisiològica, a diferència d' altres formes, és un procés normal que conclou el període de fertilitat.
L'hormona femenina estradiol, que és necessària per a la menstruació i l'embaràs, durant l'activitat reproductiva del cos és produïda principalment pels ovaris. Amb el pas del temps, l'aparell reproductor perd la seva capacitat de produir hormones, i aquesta funció és assumida parcialment per l'escorça suprarenal. Com que el nivell de producció d'estradiol és inestable, els cicles menstruals fluctuen durant un temps i, amb una disminució crítica de l'hormona, desapareixen del tot, s'instal·la la síndrome de la menopausa. L'edat en aquest cas té un paper important, però no decisiu. Per a la majoria de les dones, l'envelliment natural es produeix entre els 45 i els 55 anys. Però aquest moment desagradable es pot retardar si s'adhereixen a diverses regles importants:
- portar un estil de vida saludable;
- minimitzar la ingesta d'aliments grassos i alcohol;
- exercici;
- gastaralmenys dues hores al dia a l'aire lliure;- eviteu l'estrès.
Rang d'edat
El clímax i la menopausa caracteritzen l'etapa de transició del cos femení des del període reproductiu fins al moment de la cessació completa de l'hemorràgia menstrual. Es tracta d'una mena d'escenari (així es tradueix "menopausa" del llatí), sobre el qual trepitja cada dona en un moment determinat. Contràriament a la creença popular, les dones no passen per la menopausa al mateix temps. El rang d'edat pot variar i depèn de l'estil de vida, factors ambientals, predisposició hereditària. Les estadístiques diuen que la menopausa es produeix normalment entre els 45 i els 55 anys. Aquesta edat és el punt de partida de l'extinció de les funcions sexuals femenines. L'aparició de la menopausa abans dels quaranta-cinc anys es considera primerenca i requereix atenció a l'estat de salut de la dona.
Se sap que les principals causes de la menopausa són els canvis relacionats amb l'edat en el cos femení, però al món modern, la menopausa pot ocórrer molt abans de la data de venciment. Aquesta patologia pot ser deguda a un únic factor negatiu o a la seva combinació.
Per exemple, els no fumadors i les dones que no abusen de l'alcohol tenen una edat reproductiva mitjana de 2 anys més alta. El menjar que consumeix una dona també és important. Per preservar la joventut, cal una dieta especial, que inclogui verdures i fruites i exclogui els aliments grassos, massa salats i fumats.
Els factors psicològics també juguen un paperdarrer paper. Moltes dones que han patit un fort xoc emocional experimenten la menopausa a una edat bastant primerenca. Els primers signes de la menopausa als 40 no són un mite terrible. A causa de l'estrès emocional constant que l'espera a cada moment, aquestes situacions no són estranyes per a una dona moderna.
Etapes de la menopausa
Els metges anomenen la menopausa una determinada cadena d'esdeveniments fisiològics que s'estenen en el temps.
Els canvis hormonals del cos es divideixen en tres períodes principals:
1) La perimenopausa és el procés immediatament anterior a la menopausa. Comença als 40-45 anys i dura de tres a cinc anys.
Els símptomes del període es caracteritzen per canvis hormonals en el cos: la funció de formació de fol·licles dels ovaris s'esgota gradualment, la qual cosa comporta una interrupció en la producció d'hormones sexuals. Durant la premenopausa i la menopausa, la descàrrega és escassa, i l'interval entre cicles és de dues a tres vegades el permès. L'etapa d'ovulació amb l'alliberament de l'òvul es redueix primer amb el temps, i després desapareix completament del cicle, excloent la possibilitat de quedar-se embarassada. Malgrat els canvis en la funcionalitat dels ovaris, l'estructura de l'úter no pateix canvis clau i el seu endometri conserva les seves propietats inherents.
2) La perimenopausa és el període en què s'atura la menstruació. Dura fins a 12 mesos des del moment de l'última menstruació. Al mateix temps, comença la reestructuració de tot l'organisme.
3) La postmenopausa és l'etapa final de l'hormonareestructuració del cos femení, que s'origina a partir del mes 13 després de la cessació de la menstruació i indica una pèrdua total de la capacitat de tenir fills.
Durant aquest període, el cos és més susceptible a la formació de cèl·lules anormals als teixits, que és la principal causa de càncer. A més, a causa dels canvis relacionats amb l'edat, és possible el desenvolupament de mal alties que no s'observaven abans. En aquest sentit, cal un seguiment constant de la producció d'hormones i de la salut general de les dones. Es recomana que l'examen es faci almenys 2 vegades l'any.
Símptomes
Els principals signes de la menopausa testimonien l'inici de canvis relacionats amb l'edat en el sistema reproductor de la dona. Als 40 anys, els símptomes pràcticament no són diferents dels símptomes de la menopausa oportuna.
Els principals símptomes de la menopausa:
1) Violació del cicle menstrual o f alta de menstruació. A causa de la disminució del nivell d'hormones sexuals, la capacitat dels ovaris per reproduir el procés d'ovulació es redueix significativament. Això comporta la pèrdua de les funcions reproductives.
2) Sufocs: una sensació de cremada sobtada al pit que s'estén a tot el cos. Els sufocs solen anar acompanyats de sudoració excessiva i tremolors, seguits de calfreds. La freqüència de les marees és 1 cop en 1-2 hores, la durada és de 3 a 10 minuts.
3) La irritabilitat, l'insomni i la depressió són el resultat dels canvis hormonals del cos.
4) Sequedat a la vagina. per deficiència hormonalmenys lubricació secretora d'estrògens, que fa que la mucosa vaginal s'assequi.
5) Pèrdua del desig sexual i l'interès per la parella. La sequedat a la vagina provoca molèsties durant el coit, la dona no té plaer, per tant, comença a associar el sexe amb la tortura. Deixa de mostrar activitat sexual i reacciona amb irritació a la iniciativa de l'home.
6) La incontinència urinària es produeix a causa d'una disminució brusca del to muscular del sistema genitourinari. Especialment sovint, aquests processos es produeixen durant la tos, els esternuts, el riure i altres tensions sobtades, que causen malestar moral a les dones.
7) Manca o augment de la gana. A causa dels nivells hormonals fluctuants, les preferències de gust i la dosi requerida d'aliments poden fluctuar. De vegades, una dona té una sensació de fam que consumeix tot i, de vegades, no té gana.
8) Canvi significatiu en el pes corporal.
9) La sensació de fatiga crònica és característica de gairebé totes les dones que passen per aquesta etapa: la síndrome de la menopausa. L'edat no és de gran importància.
10) Fluctuacions de la pressió arterial.
La presència dels signes anteriors pot indicar inequívocament una cosa: ha arribat la síndrome de la menopausa. L'edat en aquest cas no té límits clars i pot variar entre els 40 i els 55 anys.
S'ha observat que en la meitat dels casos, la síndrome de la menopausa comença a aparèixer molt abans de l'aparició dels primers signes de la menopausa: hi ha problemes de concepció, ialeshores, tenint un fill, hi ha una violació freqüent del cicle menstrual, el desig sexual s'apaga.
Complicacions de la menopausa: sagnat i comorbiditats
És difícil sobreestimar la importància de l'hormona estrogen per al cos femení. No només és responsable de la funció reproductiva de la dona, sinó que també afecta el treball de tots els sistemes vitals.
La menopausa, amb revisions simptomàtiques per tot Internet, és un període de prova durant el qual el cos s'adapta a noves condicions.
La deficiència d'estrògens durant aquest període provoca no només canvis patològics en teixits i òrgans, sinó que també provoca trastorns psicològics a causa de trastorns vegetatiu-neuròtics. Pot contribuir al desenvolupament de l'aterosclerosi, l'ictus, la mal altia coronària i la hipertensió.
Durant la menopausa, les defenses immunitàries del cos de la dona disminueixen. Això pot provocar el desenvolupament de mal alties autoimmunes i infeccioses.
El sagnat durant la menopausa no és normal, però al voltant del 40% de les dones han experimentat aquesta manifestació patològica almenys una vegada.
El sagnat climàtic és inherent principalment a les dones amb menopausa precoç. Són causats per una forta fluctuació en la producció d'hormones i una violació de l'ovulació. L'endometri de l'úter està subjecte a canvis patològics, com a conseqüència dels quals es poden produir hemorràgies de diferents graus d'intensitat.
Durant aquest període, un examen exhaustiu i un metge constantobservació, ja que el sagnat pot indicar el desenvolupament de neoplàsies malignes a l'úter.
El sagnat de la menopausa greu es tracta a l'hospital amb teràpia hormonal.
Diagnòstic de la menopausa
La manifestació simptomàtica de la menopausa es produeix en cada dona individualment, depenent de les característiques del cos.
Entre els signes externs, cal destacar les irregularitats menstruals, l'aparició de mals de cap, sofocos, irritabilitat excessiva, canvis d'humor i disminució de l'activitat sexual.
Signes de laboratori de la menopausa: disminució de la producció d'estrògens i augment de l'hormona fol·liculoestimulant.
Per confirmar l'inici del període, has de posar-te en contacte amb un ginecòleg, així com amb un endocrinòleg i fer una prova de laboratori.
El mètode de laboratori més senzill per determinar la menopausa és la prova de la menopausa. Sembla i se sent com una prova d'embaràs.
Per a la seva implantació, és necessari utilitzar la primera orina del matí, ja que conté el nivell més alt d'hormones. La presència de l'hormona fol·liculoestimulant a l'orina indicarà l'inici de la menopausa.
La prova s'ha de fer als primers signes externs de la menopausa. Si al mateix temps el cicle és regular, cal fer la prova els primers dies del cicle i repetir el procediment en una setmana. Amb un cicle irregular, el període de prova no ho ésimportant. Si el resultat de 2 o 3 proves és positiu, heu de veure un metge que realitzarà diagnòstics addicionals i concertar les cites adequades.
Síndrome de la menopausa: teràpia
Els símptomes de la menopausa es poden expressar en diferents graus de gravetat, per tant, els fàrmacs per a la menopausa difereixen en la seva composició i els seus efectes sobre el cos.
Tot i que el procés d'ajust hormonal transcorre segons un horari normal i no apareixen patologies, cal un suport corporal addicional. En aquest cas, cal prendre complexos de vitamines i minerals que normalitzin els processos metabòlics del cos.
Els complexos vitamínics com la menopausa i la menopaci han demostrat ser-ho bé. Inclouen multivitamines amb micro i macroelements, que són fonts d'energia per al cos, enforteixen els ossos i el sistema nerviós i allarga la vida dels ovaris.
Durant la menopausa, també es necessiten fàrmacs simptomàtics per alleujar els símptomes externs (sedants, pastilles per dormir, baixar la pressió arterial).
Per reduir suaument els símptomes de la menopausa, s'utilitzen remeis a base d'herbes no hormonals, per exemple, les càpsules de suplement alimentari biològicament actiu ESTROVEL®, un complex de fitoestrògens, vitamines i microelements, els components dels quals actuen principalment. manifestacions de la menopausa.
Els medicaments per a la menopausa en dones poden ser homeopàtics. Estan dissenyats per restaurar el fons hormonal, activar l'activitat dels ovaris i reprendre la producció de l'hormona.estrògens. Els fàrmacs més efectius: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan i Klimaktoplan.
Per reduir suaument els símptomes de la menopausa, s'utilitzen remeis no hormonals basats en ingredients a base d'herbes, per exemple, el suplement alimentari biològicament actiu ESTROVEL® càpsules, un complex de fitoestrògens, vitamines i microelements, els components dels quals actuen. sobre les principals manifestacions de la menopausa. ESTROVEL® conté vitamina K1 i bor per ajudar a reduir el risc d'osteoporosi.
Si el cos percep el medicament de manera positiva, la menopausa s'ajornarà i tots els símptomes associats a la menopausa s'eliminaran temporalment.
En cas de complicacions greus durant el període de la menopausa (obesitat, exacerbació de mal alties cardiovasculars, osteoporosi), es prescriu una teràpia hormonal substitutiva, inclosa la presa de fàrmacs que contenen estrògens: Hormoplex, Proginova, Premarin i Estrofem.
A més, hi ha fàrmacs utilitzats per a la teràpia combinada, que estan dissenyats per eliminar les molèsties en l'etapa inicial de la menopausa i estabilitzar el cicle menstrual. Entre aquests fons, es poden destacar els preparats Klimonorm, Klimen, Femoston i Divitren.
Quan una dona té menopausa, es recomana prendre pastilles i altres tipus de medicaments només després de consultar amb el metge. L'automedicació pot agreujar els símptomes i provocar canvis permanents al cos.
Remeis populars que restaurenfunció sexual durant la menopausa
La teràpia hormonal és sens dubte eficaç, però té diverses contraindicacions i no està disponible per a tothom. En aquest cas, la fitoteràpia ve al rescat. A la guardiola de la medicina tradicional, podeu trobar receptes de tintures i decoccions que poden alleujar significativament els símptomes de la menopausa. Els components són fàcils de trobar a qualsevol farmàcia i el seu cost és molt inferior al dels medicaments tradicionals.
El remei popular més popular per a la menopausa, que alleuja els sufocs, es basa només en tres components: fulles de sàlvia, arrels de valeriana i herba de cua de cavall. Per preparar una decocció, cal prendre 2 culleradetes. cada component, aboqui 3 cullerades. aigua bullint i insisteix durant dues hores. Prendre 1/3 tassa tres cops al dia.
Un altre remei popular per a la menopausa, que ajuda a minimitzar els seus símptomes patològics, és la tintura de serbal. Per preparar-lo, cal triturar 200 g de baies fresques i després abocar-los amb 1 litre de conyac. El període d'infusió és de 2 setmanes. Cal prendre el remei per 1 culleradeta. 3-4 vegades al dia. Com que la cendra de muntanya és una font d'energia natural i un magatzem de nutrients, prendre la tintura tindrà un efecte positiu en el treball de tot l'organisme.
Un remei excel·lent per a l'equilibri hormonal durant la menopausa és una tintura de l'arrel del pinzell vermell. Per preparar el medicament, cal prendre 50 g de rizomes i abocar 1 litre de vodka. Després d'una setmana d'infusió, prendre 1 cullerada. l. 3 vegades al dia.
Dieta iestil de vida de la menopausa
Al món actual, moltes dones experimenten la síndrome de la menopausa força aviat. Les manifestacions dels primers signes depenen del ritme de vida, l'alimentació, l'estrès físic i emocional.
Una causa bastant freqüent de la menopausa són els mals hàbits com fumar i beure alcohol, dietes poc saludables, dietes rígides i un estil de vida sedentari.
Durant la menopausa es produeixen diversos canvis al cos, i els canvis en la dieta i l'estil de vida són essencials per mantenir-lo tonificat.
En primer lloc, hauríeu de normalitzar la nutrició. És especialment important reduir la ingesta de greixos, ja que durant aquest període una dona pot augmentar de pes ràpidament. Els aliments que contenen "greixos amagats" s'han d'excloure de la dieta. També hauríeu d'evitar el menjar ràpid. El menjar es consumeix millor guisat o bullit, idealment al vapor.
Amb una disminució dels estrògens en el cos de la dona, la quantitat de calci disminueix, la qual cosa condueix a l'osteoporosi. Per tant, una dona durant aquest període hauria de menjar peix, ous i productes lactis baixos en greixos.
Amb la menopausa i la menopausa, una dona pot experimentar irritabilitat i insomni causats per la manca de magnesi. Per tant, una dona hauria de menjar blat sarraí, ordi, algues, avellanes, festucs, cacauets, anacards, nous i pinyons, així com ametlles.
Les vitamines durant la menopausa són una part integral de la dieta d'una dona. Ells sónaugmentar la resistència del cos i la defensa immune. S'ha de donar un lloc prioritari a la dieta a les fruites, verdures, cereals i fruits secs. Són aquests productes els que contenen la quantitat més gran de nutrients que necessita una dona durant la menopausa.
A més de la nutrició, cal reconsiderar el vostre estil de vida: passar més temps a l'aire lliure, dormir almenys 7 hores al dia, evitar situacions d'estrès si és possible.
Embaràs després de la menopausa
El paper principal en la vida d'una dona és la procreació, és a dir, tenir i donar a llum un fill. El període més favorable per a això es troba entre els 20 i els 35 anys. És a aquesta edat quan la dona està plenament formada físicament i moralment, tots els seus òrgans funcionen a màxima capacitat, el cos està preparat per proporcionar al nascut tots els elements necessaris per al seu desenvolupament normal.
L'embaràs a una edat més tardana pot comportar el risc d'un desenvolupament fetal anormal. Malgrat això, moltes dones decideixen tenir un nadó fins i tot a la menopausa.
Com que les hormones estrògens i progesterona són les responsables dels processos de concepció i desenvolupament fetal, amb una reducció de la seva producció, es redueix la probabilitat de concepció. Però això no significa una pèrdua total de la funció reproductiva. Els fàrmacs moderns per a la menopausa en dones permeten concebre i tenir un fill durant dos anys després de l'inici de la menopausa. Però està justificat aquest risc?
Amb l'inici de la menopausa, es produeixen una sèrie de canvis en el cos femení queafecta negativament el desenvolupament del fetus: les mal alties cròniques s'agreugen, l'estat emocional és inestable, les reserves internes del cos s'esgoten. En aquest cas, l'embaràs i el part seran una prova seriosa tant per a la dona com per al nen.
