Hi ha un gran nombre de mètodes psicoterapèutics diferents i, si cal, pot ser molt difícil triar l'opció correcta. Un dels mètodes moderns és la teràpia provocativa de Frank Farelli, que està guanyant cada cop més popularitat a Rússia. Quina és l'essència d'aquest mètode, quins són els seus postulats, a qui s'adaptarà?
Qui és l'autor del mètode?
Frank Farelli és un dels psicoterapeutes més talentosos i eminents del nostre temps. Es va fer famós com el creador de la direcció original en psicologia: teràpia provocativa, també es considera el fundador d'una direcció com el coaching. Farelli va néixer a Irlanda en una gran família catòlica, va començar la seva carrera com a simple psiquiatre en un dels hospitals de Wisconsin. Avui, la seva principal ocupació és escriure llibres científics de psicologia, fer seminaris i classes magistrals arreu del món.
L'essència del mètode
La teràpia provocativa va néixer en el moment en què el seu autor es va adonar que no tenia sentit escoltarinterminables queixes dels pacients i sense cap resultat per motivar-los a tenir èxit. En un dels seus llibres, Frank Farelli descriu una situació en què, cansat d'afrontar la baixa autoestima del seu pacient, simplement li va dir: "Estic d'acord, estàs desesperat".
Aquesta declaració de fets va "despertar" de sobte el pacient, i va començar a contradir el seu metge d'una manera força aguda. Aquest incident va donar a Farelli confiança en la correcció de l'enfocament escollit.
Per tant, l'essència del mètode és que el metge està d'acord deliberadament amb l'estat d'ànim pessimista del pacient, el fa continuar amb la seva lògica derrotista, simplement el burla. El propòsit d'una intervenció tan provocativa és traslladar el problema a un altre pla, motivar el client perquè parli de les pors més ocultes, evocar la seva emocionalitat i experiència viva.
Patrons bàsics de psicoteràpia de Frank Farelli
En aquesta tècnica, hi ha diverses estratègies principals que ajuden a aconseguir el resultat desitjat:
- Disminueix la importància del problema.
- Responsabilitat compartida.
- Valors importants.
- Perceptibilitat dels valors.
Moltes persones perceben els seus fracassos com una cosa important a nivell mundial. És aquesta actitud seriosa davant els seus errors la que els converteix en problemes i complexos. Creixent, el problema esdevé molt important, i és senzillament una llàstima que una persona se'n desprengui. La tasca del psicoterapeuta és transmetre al pacient la comicitat d'una actitud tan seriosa envers un mateix i els seus problemes.
Separacióla rendició de comptes és una altra estratègia Farelli important. Als pacients els agrada fer que els terapeutes siguin responsables de la seva salut mental. I si el metge està d'acord amb això, la motivació del pacient per fer alguna cosa ell mateix desapareix. Segons l'autor del mètode, l'especialista hauria de deixar clar al pacient que no serà totalment responsable d'ell.
La següent estratègia és exposar els valors importants del pacient. El terapeuta inicia una conversa sobre coses quotidianes, parla sobre la vida i la mort, l'estatus, els diners, el sexe. Trobant un problema menor del pacient, el treu del pla a contextos globals, com ara la família, l'autorealització, l'autoestima. Si el client diu que no vol parlar d'un tema, Farelli recomana esforçar-se encara més. D'aquesta manera, es pot ajudar el pacient a superar les seves pors.
Els valors humans de vegades són una abstracció. Tothom coneix paraules com "mort", "mal altia", "salut", però de vegades la gent no s'adona del que hi ha realment darrere d'aquests conceptes. Frank Farelli, amb l'ajuda d'humor i trucs de llenguatge, porta la situació negativa del client fins a l'absurd, fent que la persona senti la realitat de coses inevitables (mal altia, impotència) que li poden passar si no vol canviar. la seva vida.
Tècniques tàctiques
Aquests inclouen:
- Foment còmic del comportament incorrecte del pacient. A més dels principals enfocaments estratègics, el psicoterapeuta també ha desenvolupat tàctiques per mantenir una conversa. El terapeuta fomenta en broma el comportament problemàtic i les actituds negatives del pacient enumerant els beneficis absurds d'aquest comportament. També pots, per contra, descriure amb un estil grotesc les pèrdues absurdes que li esperen al pacient si de sobte decideix canviar per a millor.
- Solucions surrealistes. El metge ofereix al client solucions absurdes, desproveïdes de lògica als seus problemes. L'absurd es pot portar a l'extrem. Per exemple, a una persona que estava completament immersa en l'autocompasió, Frank Farelli li va oferir comprar una cadira de rodes per endavant.
- Explicacions absurdes. Quan un pacient afirma un problema, doneu-li una explicació còmica i absurda.
- Reduir el problema en relació a l'estat general. En aquest cas, el metge es basa en una certa força del pacient, un avantatge sobre altres (per exemple, el nivell d'intel·ligència). Suposem que un pacient es queixa que ningú l'estima. Es pot provocar dient-li que, amb el seu nivell intel·lectual, no cal l'amor de ningú. Això provoca una protesta inconscient del pacient i un desig de canviar la situació.
- Canviar la culpa. La conclusió és tenir sempre el punt de vista contrari en una disputa amb un client. Per exemple, si culpa el món que l'envolta dels seus fracassos, llavors el metge hauria de culpar al pacient. Si el pacient es culpa a si mateix, es fa el contrari.
- Dramatització de les teves nocions. Durant les descripcions grotesques del problema, cal dramatitzar l'acció, és a dir, fer una petita actuació: no només explicar-la, sinó mostrar-la.detalls.
Per a qui és adequada aquesta psicoteràpia?
Aquest tipus de psicoteràpia és apte per a persones amb bon sentit de l'humor, aquelles que estimen la franquesa, el dinamisme i les sensacions fortes. Hi ha pacients que fins i tot s'ofenen quan no se'ls tracta amb prou duresa. Es creu que aquest mètode és bo per al tractament de les addiccions, així com per a les persones que experimenten la manca de sentit de la seva existència. I, per contra, per a persones massa vulnerables i sentimentals propenses a intents de suïcidi, aquest mètode pot estar contraindicat. La decisió en aquest cas la prenen tant el terapeuta com el mateix pacient.
Així doncs, la tècnica del psiquiatre i psicòleg Frank Farelli és un mètode molt eficaç i eficaç, que conté moltes estratègies i moviments tàctics, està construït sobre la base d'exageracions còmiques i grotesques i és adequat principalment per a persones que aprecien el poder curatiu del riure.
