El tractament del dolor articular és un tema candent. El dolor d'aquesta zona preocupa a molts, perquè les càrregues a les articulacions són grans, gairebé tothom s'hi enfronta i les condicions de vida són tals que els teixits simplement no tenen l'oportunitat de recuperar-se. Alguns intenten distreure's del dolor amb passejades, fets, treballs, però és molt més raonable consultar un metge per triar un curs terapèutic adequat. S'han desenvolupat bastants fàrmacs que alleugen eficaçment el dolor i eliminen la seva causa. Què provar?
Gel Fastum
Els fabricants d'aquest medicament saben exactament com curar ràpidament el dolor articular. Per a un paquet que conté 30 g d'un gel efectiu, les farmàcies demanen aproximadament 250 rubles. Per descomptat, el remei no us salvarà de cap causa, però ajuda si la síndrome del dolor és causada per les causes més comunes: inflamació que es produeix de manera aguda o de forma crònica. Analgèsics perAquest problema només té un efecte temporal, no afecta la causa arrel. "Fastum-gel" es basa en ketoprofè, un compost no hormonal que alleuja simultàniament la inflamació. El gel elimina ràpidament i eficaçment la inflor i el dolor articular.
Com desfer-se del dolor intens amb aquest fàrmac? Tot és bastant senzill: només cal aplicar el producte, seguint la inducció del fabricant. El fàrmac és eficaç en processos inflamatoris crònics i aguts localitzats en teixits tous, zona articular i lligaments. El fabricant recomana utilitzar la pomada si es produeix una lesió, però hi ha certs desavantatges i contraindicacions. En particular, l'eina no és adequada si es trenca la integritat de la pell. "Fastum-gel" no s'utilitza per a nens, durant l'embaràs, la lactància. Contraindicacions - algunes mal alties sistèmiques. Tots ells s'enumeren a la documentació adjunta del medicament.
Viprosal
Si escolliu com tractar el dolor articular, definitivament hauríeu de mirar aquest medicament. Per a un paquet de 50 g a les farmàcies, demanen una mitjana de 300 rubles. El principal avantatge del fàrmac és la naturalitat dels ingredients en què es basa. Recorren a "Viprosal" més sovint en una situació en què les substàncies habituals deixen de tenir efecte. Tard o d'hora, això passa amb gairebé qualsevol medicament: allò que us va salvar del dolor durant un parell de mesos, de sobte es torna inútil. L'avantatge de "Viprosal" és la seva eficàcia en el dolor durant un període de temps prou llarg per desaparèixer.hàbit de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides.
Viprosal conté verí d'escurçó, resina, càmfora i àcid salicílic. Les substàncies tenen un efecte complex, irriten localment el tegument, estimulen el flux sanguini, la qual cosa significa que s'activa la nutrició dels teixits. El remei mostra l'efecte més pronunciat si la causa del dolor intens a les articulacions és la degeneració, el desgast, l'aprimament de les estructures del cartílag. "Viprosal" és un analgèsic que atura la inflamació. L'ús de la substància està associat amb un mínim d'efectes secundaris sistèmics.
Finalgon
Un fàrmac popular que és eficaç per a una àmplia gamma de causes de dolor articular. El tractament amb això és bastant senzill: només cal aplicar el medicament a les zones afectades, seguint les instruccions del fabricant. De mitjana, per un paquet de vint grams a les botigues demanen 350 rubles.
L'ingredient actiu que proporciona l'efecte del fàrmac és la nonivamida. En la seva estructura, s'acosta a la capsaicina, però es fa de manera sintètica. La substància té un efecte complex. Els vasos propers a la superfície de la pell s'expandeixen, el trofisme millora i s'escalfa a la zona de l'articulació mal alta. La nonivamida és capaç de penetrar profundament en els teixits orgànics. A la zona articular, aquesta substància mostra un efecte analgèsic pronunciat.
Tot i que "Finalgon" es pot atribuir amb seguretat als mètodes tradicionals de tractament del dolor articular, el remei també té certes debilitats. En particular, hi ha el risc de cremar-se si utilitzeu la pomada massa activament, massa sovint, descuidantinstruccions i recomanacions. Renteu-vos les mans immediatament després d'utilitzar el medicament. El contacte accidental del fàrmac amb les mucoses garanteix una cremada local severa.
Voltaren emulgel
De mitjana, per 200 rubles, podeu comprar un paquet a una farmàcia que conté 20 g d'ungüent emulgel Voltaren. La substància activa d'aquest fàrmac, eficaç per a una varietat de causes de dolor a les articulacions grans, mitjanes i petites, és el diclofenac. Aquesta eina pertany al grup de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides, actualment es considera potser el més popular de la seva classe. Sota la influència del diclofenac, els processos inflamatoris locals s'aturen.
"Voltaren emulgel" està indicat durant el període de recuperació després de lesions, ajuda amb els canvis degeneratius relacionats amb l'edat i el dolor causat per la inflamació. L'eina pertany a una de les opcions per al tractament tradicional del dolor articular. L'efecte antiinflamatori s'observa en diferents teixits: músculs, fibrina, ossos. Els metges aconsellen recórrer a la pomada en casos difícils, quan les mal alties articulars van acompanyades de complicacions.
Zhivokost
Una de les opcions per tractar el dolor articular és l'ús del bàlsam Zhivokost. Per a un paquet amb 75 ml d'una substància a una farmàcia, haureu de pagar 150 rubles. Com el seu nom indica, el fàrmac es basa en larkspur, una planta que activa els processos regeneratius dels teixits articulars i ossis. L'eficàcia de les substàncies extretes de la planta es confirma mitjançant assaigs clínics certificats.
Per millorar l'eficiència, el fabricant va afegir verí d'abella al bàlsam. Aquesta substància irrita la pell, estimula el flux sanguini a la zona mal alta, la qual cosa significa que l'oxigen i els nutrients necessaris per a la reparació dels teixits es subministren de manera més activa aquí. A més, la composició està reforçada amb minerals, vitamines, compostos actius, inclosos els extrets de cinquefoil, mòmia, bigoti daurat. L'eina simultàniament alleuja el dolor, atura la inflamació. Si l'utilitzeu per tractar el dolor articular, no només podeu reduir els símptomes de la mal altia, sinó també eliminar-ne la causa.
No obstant això, no va estar exempt d'inconvenients. "Zhivokost" és ineficaç com a ambulància. Podeu utilitzar el bàlsam com a element de teràpia a llarg termini per estimular i normalitzar el metabolisme local.
Colagen Ultra
Per al dolor a les articulacions, el tractament ha de ser integral: és important no només aplicar remeis locals, sinó també mantenir la capacitat del cos de resistir la mal altia en el seu conjunt. Per a això, s'utilitzen diversos additius biològicament actius. El complex Collagen Ultra té una bona reputació, que es ven a les farmàcies a un preu de 250 rubles per paquet que conté set dosis. Un sobre és la quantitat òptima de col·lagen per consumir durant tot el dia.
El col·lagen manté la pell en bona forma, entra als teixits articulars, els dona elasticitat, força, fermesa. És cert que "Collagen Ultra" no es pot utilitzar com a mètode principal si les articulacions fan mal. El tractament de les causes del dolor ha de ser mèdic, seleccionatmetge, però Collagen Ultra és un bon element auxiliar d'un enfocament integrat.
Abans de fer servir, cal preparar "Collagen Ultra". Un cop al dia, el sobre es dilueix en aigua, seguint les recomanacions del fabricant. És recomanable utilitzar el fàrmac de manera estable al mateix temps.
Plantilles ortopèdiques
Si acudeixes al metge, el metge t'ajudarà a elaborar un curs integral per eliminar les molèsties, tenint en compte les característiques del cas i les causes del dolor articular. Com tractar, el metge us dirà a la recepció, i també emetrà una recepta, que indicarà el nom de tots els medicaments que s'han d'utilitzar a casa. A més, el metge pot recomanar la compra de plantilles ortopèdiques. El preu d'una còpia és de 300 rubles i més. El cost específic depèn de la complexitat del producte, del fabricant i dels materials utilitzats.
El major benefici de les plantilles aportarà a aquells que necessiten tractament per dolors a les articulacions de les cames, els peus. Els petits elements articulars del peu es veuen afectats amb força freqüència, i sovint hi ha un "os" o gota. La complexitat d'aquest cas és que el cos es carrega als peus, la qual cosa significa que fins i tot els analgèsics més forts mostren un efecte bastant feble. En processos inflamatoris i deformacions, cal descarregar les zones mal altes. Per fer-ho, utilitzeu plantilles ortopèdiques. El disseny es desenvolupa al saló per a un client concret.
Els metges, que identifiquen les causes de les mal alties, el dolor a les articulacions de les cames també s'expliquen pel fet que el dolor en una zona condueix atransferència de càrrega a altres zones. Per exemple, si els peus fan mal, la persona reflexivament comença a moure's de manera que part de la càrrega cau a l'articulació del maluc o als genolls, i aquestes zones no estan dissenyades anatòmicament per a això i es desgasten ràpidament. L'ús de plantilles especials pot alleujar el dolor a les cames i evitar que la situació empitjori. És cert que no us salvaran de la causa principal, sinó que només alleujaran els símptomes de la mal altia, per tant, s'utilitzen com a ajuda.
Passat i present
Segons els científics, fins i tot en l'antiguitat, la gent es preguntava què significava el dolor a les articulacions, què provoca, quins mitjans poden debilitar-lo. I abans, i ara amb més freqüència, s'utilitza per millorar l'estat de la pomada. Els arqueòlegs han descobert substàncies que es creu que s'utilitzaven com a ungüent per a les articulacions mal altes ja al segle V aC. En aquells dies no hi havia productes farmacèutics, però els curanderos, els xamans imaginaven com pal·liar la condició de les persones que acudien a ells.
Antigament, el tractament del dolor a les articulacions de les cames amb remeis populars implicava no només l'ús d'ungüents de mitjans improvisats, sinó també l'aplicació de compreses, la preparació de decoccions, infusions. Més utilitzat:
- pròpolis;
- mel;
- verins.
L'analgèsic més antic, la recepta del qual ha sobreviscut fins als nostres dies, és una infusió sobre salze, escorça de salze.
Categories i grups
Actualment, es prescriuen antiinflamatoris no esteroides per a gairebé qualsevol causa de dolor articular. Alguns mitjansd'aquest grup s'han comentat anteriorment. És habitual distingir quatre grups de fàrmacs per al dolor a la zona articular:
- AINE en diclofenac, ketoprofè, ibuprofè;
- en capsaicina;
- en àcid salicílic;
- combinat, homeopàtic i altres.
No et crec
Malgrat una varietat tan àmplia de preparats farmacèutics, molts se senten atrets pel tractament alternatiu. El dolor a les articulacions, segons asseguren els experts, es pot eliminar si utilitzeu pomada d'ou de vinagre. Per la pràctica se sap que molts dels nostres compatriotes prefereixen recórrer a aquest mètode particular per alleujar el dolor articular, perquè no confien en els medicaments de farmàcia, els consideren excessivament cars i addictius.
Preparar ungüent de vinagre d'ou és fàcil. Necessitaràs un ou fresc (és millor agafar-ne un de casolà): trencar-lo en un pot, tirar-hi la closca. El producte s'aboca amb vinagre de manera que el líquid sigui 1 cm més alt que l'ou. Durant cinc dies, el recipient es deixa en una habitació fosca sota la tapa, després s'aboca 200 ml d'oli, tot es barreja a fons i es deixa reposar. estar al sol durant 4 dies més. El medicament acabat s'emmagatzema a la nevera. La pomada s'utilitza al vespre. Després d'aplicar el producte, les zones afectades s'emboliquen amb un xal calent. Es creu que aquest ungüent ajuda a prevenir el dolor i, quan es produeixen, aturar-los. A més, l'eina es pot utilitzar com a profilàctic del risc d'osteoporosi.
Què més provar?
Amb una varietat de causes de dolor a les articulacions, "què fer": la primerala pregunta que ve a la ment del mal alt. Es recomana col·leccions de receptes populars per intentar preparar ungüent d'argila. Per fer-ho, cal prendre una argila especial: es ven a qualsevol farmàcia. S'afegeixen 50 ml d'oli a 100 g de la substància, la barreja s'aplica a les zones mal altes durant una hora i mitja, després s'elimina el fàrmac i s'aïlla l'articulació, s'embolica amb un xal calent i es deixa sola durant una hora més.. La pomada s'ha d'emmagatzemar en un lloc fresc.
L'opció d'utilitzar pomada d'ou i amoníac s'ha demostrat bé. Per a un parell de cullerades d'amoníac, agafeu la mateixa quantitat de trementina de la resina i un parell d'ous crus. Tot es barreja a fons fins que la substància es torna homogènia, semblant a la crema agra en consistència. El medicament es frega a les zones afectades. S'aconsella aplicar cinc dies seguits, repetir el curs mensualment. Com asseguren els curanderos, es pot sentir alleujament del dolor després de la primera aplicació de la composició.
Podeu preparar un ungüent amb brots de bedoll. Per a 800 g d'oli, es necessita el mateix nombre de ronyons. Els components es col·loquen en un pot en centímetres alternant capes fins que el recipient estigui ple. Des de d alt cal tancar el pot amb un tros de massa i posar-lo al forn durant un dia a foc lent. Passat aquest temps, el producte resultant es filtra, s'hi introdueixen 10 g de càmfora. S'ha d'emmagatzemar en un lloc fresc. Apliqueu la pomada durant el dia, al vespre.
Matisos i característiques
Més sovint, el dolor a les articulacions pertorba amb la calor o el fred extrems. A l'hivern, les recaigudes es deuen a una hipotèrmia severa, i a l'estiu es produeixen en aquells que prenen el sol durant molt de temps. No tots els casos,malauradament, és curable, per la qual cosa un pacient que pateix patologies reumàtiques ha de portar un estil de vida actiu, evitar factors agressius i menjar bé. Un element important del curs terapèutic és la dieta. Les causes del dolor articular poden ser diferents, però les regles dietètiques dels pacients són gairebé sempre les mateixes: eviteu els aliments salats, grassos i fregits. Es dóna preferència als aliments rics en vitamines i proteïnes.
La idea principal de les receptes de dieta per al dolor articular: cal eliminar-ne les causes! Com que l'arrel de la síndrome del dolor és la manca d'elements necessaris per al teixit ossi i articular per a la regeneració, vol dir que tots els compostos que necessiten les cèl·lules s'han de subministrar amb aliments. Els metges aconsellen prestar atenció a la gelea, la gelea, l'aspic. Les desposses riques en mucopolisacàrids es beneficiaran. Majoritàriament es troben en tendons, lligaments i teixits cartílags. Aquestes substàncies són importants per al teixit connectiu. Els ossos i els lligaments es basen en ells. L'opció més senzilla és una recepta de sopa amb potes de pollastre i verdures. La seva preparació no dura més de mitja hora. Les verdures preferides es tallen a daus, es renten els peus de pollastre i s'aboca aigua en una cassola i s'espera que bulli. A continuació, es llencen les potes a l'aigua, es bullen cinc minuts a foc mitjà, s'afegeixen les verdures i es couen fins que estiguin tendres. Podeu afegir una mica de sal, però només una mica.
Normes de menjar: què buscar?
Per a la salut del sistema musculoesquelètic, el cos ha de rebre constantment fòsfor i calci amb els aliments. Aquests elementsel peix i el marisc són especialment rics. La dieta ha d'incloure tonyina, fetge de bacallà. Els metges recomanen mimar-se amb llet i productes lactis, que contenen no només calci, sinó també calciferol, una vitamina essencial necessària per a la salut humana. Són rics en iogurt i mató, formatge i llet. Per no fer-vos mal, els productes lactis s'han de triar estrictament sense greixos. Les verdures fresques seran una gran companyia per al formatge.
Serà necessari, si no del tot, abandonar gairebé completament la carn grassa. Els aliments d'origen animal són rics en àcid araquidònic, que activa els processos inflamatoris. La restricció de la carn a la dieta té un efecte positiu en la salut de les articulacions, i substituir els plats de carn per peix de mar tindrà un efecte encara millor. Proporciona al cos àcids omega-3 que impedeixen l'emmagatzematge d'àcid araquidònic.
Les verdures crues són una bona font de vitamines. Per millorar les articulacions, cal menjar amanides de vitamines, utilitzar olis vegetals per amanir, el millor de tot - de l'oliva. Per a les postres, podeu cuinar plats de poma, albercoc i pruna. Podeu fer gelatina, perquè la gelatina és una font de mucopolisacàrids. A més, els metges recomanen incloure begudes de gelatina i fruites de nabiu a la dieta. Els fruits secs es consideren saludables, però en quantitats raonables.
Restriccions i recomanacions
Per alleujar el dolor articular, les recaigudes es produeixen amb menys freqüència, s'han d'excloure de la dieta:
- lleguminos;
- carn grassa;
- aliments fumats, en vinagre i en conserva;
- peix sec.
Poles oportunitats limiten la quantitat de te i cafè que beus. És important controlar estrictament els volums absorbits de patates, xocolata, cereals, grans. Els metges aconsellen excloure completament les patates de la dieta, utilitzant verdures fortificades. Es presta especial atenció als productes rics en tocoferol: és eficaç contra processos destructius. Sota la influència d'aquesta vitamina, l'àcid araquidònic no es pot transformar en mediadors inflamatoris.
A més de les verdures, hauríeu de recolzar-vos en fruites que proporcionen bioflavonoides al cos. Cada dia, els experts aconsellen beure un got de suc d'aranja fresc. És cert que això no és apte per a tothom. L'aranja està contraindicada en algunes mal alties del cor i trastorns del tracte digestiu, patologies vasculars.
És important no només triar aliments saludables, sinó també cuinar-los correctament. Els plats al forn i al vapor són adequats, però és millor rebutjar els fregits. Des de les postres, les gelees, les begudes de fruita, es prefereixen les gelees. Això no només és bo per a les articulacions, sinó que també us ajudarà a aconseguir un pes saludable. Quilos de més: una gran càrrega a les articulacions, especialment a les extremitats inferiors. Desfer-se'n millorarà tots els sistemes i òrgans interns. Es recomana menjar àpats petits i sovint, limitar els àpats únics, afegir més activitat física a la vida quotidiana, però no exagerar per no danyar les articulacions.
A través i responsable: dolor articular
Les causes, el diagnòstic, el tractament d'aquest problema s'han de confiar al metge. Per descomptat, a les prestatgeries de la farmàcia hi ha molts medicaments que aturen els processos inflamatoris, però és el metge qui pot prescriure proves, realitzar exàmens que revelaran per què ha començat la inflamació. A partir de la informació rebuda, es podrà desenvolupar un curs que ajudarà a desfer un problema desagradable. Automedicant-vos a casa podeu sufocar el dolor, però això no us ajudarà de l'origen del problema, la qual cosa significa que la mal altia avançarà.
Si acudiu a un especialista a temps, el metge us dirà quins mitjans heu d'utilitzar, com utilitzar-los correctament, què us ajudarà i què us pot fer mal. El metge explicarà com menjar, quines complicacions hi ha possibles i com prevenir-les. El vostre metge probablement recomanarà un curs de teràpia física i, en alguns casos, està indicada la cirurgia. Amb un dolor molt intens i un procés destructiu molt avançat, es poden dirigir a la instal·lació d'un implant: l'articulació s'elimina del cos i es substitueix per una estructura artificial. Les estadístiques mostren que més sovint calen mesures tan dràstiques per a aquells que, als primers símptomes de la mal altia, no volien veure un metge, sinó que van intentar recuperar-se sols, a casa seva.
Estil de vida: primers auxilis personals
Per prevenir dolors articulars, cal portar una vida activa, moure's més en la vida quotidiana. Tanmateix, no totes les càrregues són adequades. Els més útils són nedar, ballar i caminar a una velocitat moderada. Per a la gent gran, es recomana fer vals: aquesta dansa és bonica, l'activitat en si aporta plaer, alhorabo per a la teva salut. Ballar és segur si es fa amb moderació.
S'han d'evitar els esports que poden causar lesions, els esquinços. Està contraindicat córrer ràpid, s altar i sacsejar. Però la gimnàstica, l'aeròbic, el modelatge poden ser una bona solució. Pots començar a fer ioga. Aquestes pràctiques enforteixen els teixits articulars, permeten mantenir aquestes zones flexibles. S'han desenvolupat programes especials per prevenir les mal alties reumàtiques.
En fer gimnàstica, una persona activa la producció de líquid sinovial necessari per a la salut de la zona articular, la qual cosa significa que millora l'estat d'aquests òrgans en conjunt. Un conjunt raonablement seleccionat d'exercicis practicats regularment té un efecte positiu sobre els lligaments, les fibres musculars, el cor i els vasos sanguinis. La persona es torna més flexible, l'esquena es redreça.
