Quan una persona desenvolupa una deficiència de iode, els símptomes poden variar. El funcionament normal de tots els sistemes corporals depèn d'un oligoelement important. Amb la seva escassetat en els òrgans interns, comencen a desenvolupar-se condicions patològiques. Heu de controlar el contingut de iode dels aliments que preneu durant l'embaràs.
La importància de saturar el cos amb microelements
Una característica del cos humà és la dependència de la regulació endocrina de dues hormones del sistema endocrí: la tiroxina i la triiodotironina. Aquests components afecten tots els processos reguladors dels òrgans interns. Els trastorns comencen quan es forma una deficiència de iode. Els símptomes de la deficiència de micronutrients s'observen durant un període de disminució del benestar general.
El iode afecta la salut de la següent manera:
- responsable de la pressió arterial normal;
- regula els nivells de sucre en sang;
- afecta el ritme del batec del cor;
- ajuda a trencar les cèl·lules grasses i eliminar-les del cos;
- augmenta la intensitat de la regeneració dels teixits;
- ajuda a la divisió cel·lular.
De la mala ecologia, la desnutrició i l'estrès en condicionsmetròpolis una persona adquireix deficiència de iode. Els símptomes dels estats de mal altia sovint no s'associen amb la manca d'elements traça, sinó que es tracten per a les exacerbacions en un únic òrgan, que no elimina la causa de la mal altia.
Així, la inflamació s'elimina només durant un temps i el cos continua experimentant una deficiència de iode, els símptomes de la qual apareixen durant la propera avaria. A més, és impossible establir els patrons d'aparició de manifestacions específiques de la manca d'un oligoelement important al cos. Tots els signes recorden les mal alties comunes.
Desviacions de salut a causa de deficiències de micronutrients
Els símptomes de la deficiència de iode en les dones solen aparèixer durant l'embaràs. Les dones que ja estan en una posició "interessant" sovint experimenten un esgotament sever i el nadó necessita una gran quantitat de vitamines i minerals.
Amb una saturació insuficient del cos amb iode, s'observa un conjunt de certs signes en les dones, que qualsevol persona pot reconèixer per si mateixa:
- Canvi en l'aspecte de la pell. Hi ha un augment de la sequedat de les mans i la cara.
- El cabell es torna apagat i trencadís, es produeix una pèrdua intensa.
- Les dones es troben ràpidament cansades i irritades per petites coses.
- Les ungles perden la seva brillantor saludable i es tornen trencadisses.
- El to general del cos disminueix, la immunitat es ressent. Sovint apareixen refredats.
- L'activitat mental es torna difícil.
- Les dones poden notar que han engreixat,malgrat l'entrenament físic.
Sense prou iode, el cos femení reacciona de manera excessiva a això. El cicle menstrual està alterat, pot haver-hi dificultats a l'hora d'intentar quedar embarassada. En casos greus, hi ha una fallada en el sistema reproductor, augmenta el risc d'adquirir un estat d'esterilitat.
Perill per al fetus
Els símptomes de la deficiència de iode en dones embarassades es classifiquen com a condicions crítiques. Hi ha una amenaça important per a la salut del nascut. L'oligoelement és necessari per a la formació d'òrgans interns, el cervell i el sistema nerviós. Els nadons poden néixer amb patologies de l'estructura corporal amb baix pes.
Es recomana eliminar els símptomes de la deficiència de iode en dones amb un metge. La foto mostra què pot passar amb la deficiència aguda de iode al cos. L'aspecte d'una persona canvia davant els nostres ulls. Amb una llarga absència de suport per al cos, arriba un moment de ràpid deteriorament del benestar. Aquesta condició és especialment perillosa, fins a la formació d'un avortament involuntari.
Les embarassades experimenten condicions incòmodes: les cames s'inflen periòdicament, les parpelles s'inflen al matí. La retenció d'aigua al cos es deu a una violació dels processos metabòlics del cos.
L'oligoelement afecta la salut de la meitat forta de la humanitat
Els símptomes de la deficiència de iode en els homes es manifesten en la pèrdua de la mobilitat anterior. Hi ha una indisposició sense desviacions visibles en la salut. Hi ha un debilitament de l'activitat sexual, en casos greus, la manca de iode en general pot causar impotència. Apareixen moltsquilos de més amb una dieta equilibrada.
Els refredats freqüents i l'anèmia són el resultat de la deficiència de iode. L'augment de pes excessiu condueix a la formació de càlculs a la bufeta o la vesícula biliar. El cos masculí requereix un augment del contingut d'un element útil en els aliments. El sistema endocrí a l'edat adulta falla amb una deficiència, la barrera protectora contra les infeccions es debilita. Les mal alties cròniques empitjoren, s'han aconseguit acumular al llarg de la vida.
Com es manifesta la manca d'un element en els nadons?
La deficiència de iode més perillosa en els nens, els seus símptomes es poden detectar ja en les primeres fases de les complicacions. L'activitat mental i l'activitat del nen es redueix significativament. El procés de cognició del món circumdant es fa més difícil. Una conseqüència greu de la deficiència de iode és el cretinisme, que és un tractament bastant llarg i costós.
La deficiència de iode pot esdevenir hereditària quan una dona embarassada descuida el consell d'un metge supervisor. Fumar contribueix de manera important a reduir la concentració d'un element important del cos. El nen té anomalies en les àrees següents:
- Retard físic.
- Desequilibri psicològic.
- Dificultats del treball mental.
- Desviacions de la funció de parla.
Possibles complicacions
Els símptomes de la deficiència de iode en els adolescents s'expressen com a retard mental en comparació amb els companys. Un organisme de creixement ràpid esgota les reservesminerals útils. Per tant, una dieta equilibrada i els complements nutricionals són imprescindibles durant els períodes de primavera i tardor. Alguns nens fins i tot poden desmaiar-se per la manca de iode, per la qual cosa l'estat del cos s'ha de controlar i provar periòdicament.
La deficiència de iode comporta canvis en l'estructura de la glàndula tiroide, sovint es forma l'anomenat goll endèmic. Aquesta condició, quan es nota un segell que sobresurt al coll, sembla un tumor. Una disminució de les funcions d'un òrgan s'anomena hipotiroïdisme, i si hi ha una desviació en el seu funcionament, es fa un diagnòstic d'eutiroïdisme.
Com detectar la manca d'un micronutrient important?
Per comprovar de manera independent el contingut de iode al cos, necessitareu un vial del producte i un hisop de cotó. Un experiment senzill us permet preparar l'escenari quan les complicacions són possibles. Amb resultats positius, es recomana visitar la clínica i començar a restaurar la salut perduda sota la guia d'un especialista.
Amb un hisop de cotó es fa un dibuix a l'avantbraç o darrere de l'aurícula en forma de tres ratlles. Intenten fer el primer gruixut i saturat. La longitud pot ser d'uns 5 cm, el segon es realitza amb un sol toc sense pressió, s'ha d'obtenir un color translúcid. El tercer es mostra en un to entre els dos anteriors. A més, es recomana anar al llit, el procediment es realitza al vespre abans d'anar a dormir.
L'endemà s'avalua l'estat del dibuix. La tira translúcida hauria de desaparèixer completament. Si això no va passar, llavors treuen conclusions sobre l' alt contingut de iodecos. Fins i tot es recomana reduir-ne el consum. L'absència total de l'etiquetatge aplicat indica un estat crític del cos, es requereix una reposició urgent de l'oligoelement amb l'ajuda de la teràpia farmacològica.
En el cas que hi hagi dues bandes de saturació més gran, parlen del contingut normal de iode a l'organisme. Si queda una marca gruixuda, la profilaxi es realitza mitjançant una dieta equilibrada. No podeu prendre pastilles i vitamines, n'hi ha prou amb triar productes racionals. Això ho farà un nutricionista.
Com omplir els buits nutricionals?
Si s'han format símptomes de deficiència de iode al cos, primer hauríeu de contactar amb un endocrinòleg per diagnosticar l'estat de la glàndula tiroide. El treball d'aquest cos depèn directament de la saturació del cos amb iode, que afecta tots els processos interns. Per reposar els elements perduts, s'escullen mètodes de prevenció dels aliments.
Aliments rics en iode:
- Remolatxa, patates.
- Algues, julivert.
- La sal i el pa iodats es venen a les botigues generals.
- Peix de mar, musclos, gambes.
- Lactis, ous, formatge cottage.
- Carn vermella.
- Pèsols, espinacs, plàtans, groselles negres.
És possible que totes les plantes no continguin iode a causa de la saturació massiva del sòl amb fertilitzants. Es recomana recórrer a mètodes mèdics de tractament només després de l'examen per part d'un endocrinòleg. Si ja teniu problemes amb la glàndula tiroide, molts medicaments poden no ser adequats, i fins i totesdevé perillós per a la salut.
Què causa les deficiències de micronutrients?
El iode és consumit per l'organisme en moments de situacions estressants, quan s'ataca a les infeccions. Una posició de vida activa d'una persona condueix a un augment del consum d'un element important del cos. Els trastorns digestius i les afeccions postraumàtiques també afecten el contingut mineral.
El iode es redueix durant els períodes de fam, menjar en excés i coàguls de sang. Els minerals s'eliminen amb una ingesta excessiva de líquids. L'alcohol condueix a la deshidratació del cos, fumar provoca una violació de la glàndula tiroide. Els metges sovint prescriuen fàrmacs per reposar l'element: iode actiu, estructura, iodonant. Al mateix temps, els pacients han de seguir una dieta, abandonar els mals hàbits i portar un estil de vida saludable.
