El funcionament normal del cos humà depèn directament de l'estat del sistema esquelètic. La disminució de la densitat òssia fa que es debilitin, la qual cosa pot provocar fractures. Molt sovint, aquesta patologia es diagnostica en dones que es troben en el període de la menopausa. Però de vegades la mal altia es presenta a una edat més jove, tant en dones com en homes. La disminució de la densitat òssia és la principal manifestació d'una mal altia com l'osteopènia. Què és això? Per què es produeix? Quins són els símptomes i el tractament? L'osteopènia precedeix una mal altia tan greu com l'osteoporosi, de manera que la patologia no es pot ignorar.
Motius
Per què es desenvolupa la mal altia de l'osteopènia no es coneix completament avui. Els ossos es tornen més prims amb l'edat. Aquest és un procés completament natural. Quan una persona arriba a un període determinat, les cèl·lules velles del teixit ossi es destrueixen molt més ràpidament que no es formen de noves. El pic de creixement ossi es produeix als trenta anys, després aquest procés disminueix. Amb el gruix ossi màxim possible, la probabilitat de desenvolupar osteopènia es redueix significativament.
També es pot produir osteopènia dels ossos sisi una persona inicialment ha reduït la seva densitat.
Factors que contribueixen al desenvolupament d'aquesta patologia
L'osteopènia es desenvolupa amb més freqüència:
- dones;
- amb un físic prim;
- per als europeus;
-
en la vellesa;
- ús a llarg termini de corticoides, gàstrics i anticonvulsivants;
- amb abús d'alcohol i tabaquisme;
- a causa d'una dieta desequilibrada (deficiència de vitamina D);
- amb un estil de vida sedentari;
- com a resultat de beure begudes carbonatades;
- en violació de l'absorció de nutrients a l'intestí;
- després de la quimioteràpia per a tumors malignes;
- després de l'exposició a radiacions ionitzants.
A més, la patologia pot ser hereditària.
Osteopènia: símptomes de la mal altia
Amb el desenvolupament d'aquesta mal altia, el dolor no apareix, i sovint el pacient no sap el problema que ha sorgit. Fins i tot si ha aparegut una esquerda, és possible que una persona no senti res fins que el teixit ossi estigui danyat. Després d'anar a l'hospital, se l'enviarà per a un diagnòstic.
Causes d'osteopènia del coll femoral
L'osteopènia del coll femoral es diagnostica amb més freqüència en la vellesa. Contribueix al desenvolupament de la mal altia violació de la mineralització òssia. Aquesta condició és el principal factor provocador de fractura femoral. L'osteopènia del coll femoral es diagnostica bastant difícil, de manera que la patologia no es tracta. A més, es poden desenvolupar mal alties secundàries en la vellesa, que es manifesten amb diversos símptomes. Un signe com una pèrdua de sensibilitat a curt termini de la pell a la zona de la cuixa sovint no s'associa amb l'osteopènia. Només es detecta un baix grau de densitat òssia en el cas d'una fractura del coll femoral. Però, malauradament, en aquest moment el procés patològic es torna sistèmic i es detecta a tot el sistema esquelètic del cos.
Un radiòleg qualificat distingirà clarament l'osteoporosi d'una estructura normal en una radiografia. Però l'osteopènia no es caracteritza per una disminució significativa de la concentració de calci als ossos, per aquest motiu, la patologia no es detecta a la imatge.
Osteopènia de la columna lumbar
Aquesta condició es desenvolupa amb més freqüència com a resultat de la patologia pulmonar, el trasplantament d'òrgans interns, l'ús d'anticonvulsius i antidepressius, el dejuni prolongat. A més, l'osteopènia de la columna (a continuació es descriurà el tractament de la patologia) pot ser el resultat d'una intensa reabsorció òssia i una osteogènesi imperfecta. L'aprimament del teixit ossi en general i de la columna lumbar en particular és un procés fisiològic d'envelliment. L'osteopènia de la columna, així com l'osteopènia d' altres zones, no es manifesta de cap manera.
Osteopènia en nens
Aquesta patologia s'observa en aproximadament el 50% dels nadons molt prematurs. La mal altia es desenvolupa a causa del contingut insuficient de minerals (fòsfor i calci) al cos durant l'embaràs. El fetus rep la quantitat principal d'aquestes substàncies durant l'últim trimestre i els seus ossos creixen més ràpidament. En conseqüència, un nadó prematur està pràcticament privat d'aquests elements essencials. Aquest nadó hauria de rebre molt més fòsfor i calci des del naixement.
A més, el creixement de l'aparell de suport depèn dels moviments actius del fetus al tercer trimestre. Un nadó prematur és bastant feble, es mou molt poc i, com a resultat, la força òssia es redueix.
La llet materna no conté les substàncies necessàries per al creixement intensiu dels ossos. Per tant, s'han d'afegir minerals a la llet materna o a una fórmula especialitzada de llet fins que el nadó pesi 3,5 kg. La dosi diària necessària de vitamina D la determina el metge, per regla general, és de 800 unitats. A més, l'activitat física (massatge) afavoreix l'enfortiment i el creixement dels ossos.
Diagnòstic
Vam descobrir una mal altia com l'osteopènia, què és i per què es desenvolupa. I com diagnosticar aquesta patologia? La densitat mineral òssia (DMO) es mesura a la columna vertebral, els fèmurs i, de vegades, les mans per determinar l'osteopènia. La puntuació Z com a resultat de la prova mostrala diferència entre la DMO del pacient i la mitjana de persones del mateix sexe i edat. Fins ara, el mètode més informatiu i precís és la densitometria o absorciometria de raigs X de doble energia (DERA). Aquest procediment permet detectar la pèrdua òssia a partir d'un 2% anual. Un examen de raigs X estàndard en aquest cas no és prou informatiu per detectar la pèrdua d'una massa òssia o petits canvis en la densitat òssia, de manera que aquest mètode no confirma ni refuta el diagnòstic d'osteopènia.
Els símptomes de patologia es troben més sovint en persones grans, quan l'índex de densitat òssia supera 2. En aquest cas, el pacient presenta alteracions a la columna lumbar. Una radiografia ajudarà a identificar la deformitat. A les imatges, a més dels trastorns específics de les vèrtebres, hi haurà una disminució notable de la seva densitat.
El diagnòstic densitomètric té els criteris següents:
- norma quan l'índex de densitat és inferior a 1;
- osteopènia amb un índex de densitat d'1 a 2,5;
- osteoporosi per sobre de 2,5.
Qui s'hauria de fer un control d'osteopènia
La prova de BMD és molt recomanable per a les persones següents:
- Dones de més de 50 anys (menopàusiques) i homes de més de 70 anys.
- Persones d'ambdós sexes a partir de 50 anys, si hi ha requisits previs per al desenvolupament d'osteoporosi.
- Si hi hagués casosossos trencats després de 50 anys.
- Ambdós sexes en l'ús a llarg termini de fàrmacs reductors ossis.
- Si ja s'ha diagnosticat l'osteopènia, independentment del sexe i l'edat, s'han de fer exàmens periòdics.
Mètode per tractar la mala mineralització òssia
La teràpia per a una patologia com l'osteopènia (el que és, es va descriure més amunt), és prevenir el seu desenvolupament posterior. Per enfortir els ossos, els experts recomanen reconsiderar el vostre estil de vida i abandonar els mals hàbits. A més, hauríeu d'excloure l'ús d'aliments de baixa qualitat i proporcionar al cos una activitat física completa.
Dieta per a l'osteopènia
Si es diagnostica osteopènia, el tractament es basa principalment en una dieta equilibrada. Cada dia cal menjar fruites, herbes, verdures. És molt important incloure la llet i els productes lactis (kefir, mató, llet fermentada al forn, iogurt) al menú. El magnesi, que conté fesols, verdures i cereals, també ajudarà a augmentar la densitat òssia.
Tingueu en compte que la cafeïna i la sal afavoreixen la pèrdua de calci. Per millorar la salut dels ossos, es recomana consumir begudes sense cafeïna i limitar la quantitat de sal en els aliments processats.
No hem d'oblidar la importància de la presència de vitamina D al cos. A la pell, es forma sota la influència de la radiació ultraviolada, de manera que en temps assolellat cal caminar més temps.
Mèdicatractament
Per a l'osteopènia, el tractament pot incloure medicaments.
Fàrmacs més comuns:
- Calcitriol.
- "Calcitonina".
- Teriparatide.
- Raloxifè.
- bisfosfonats.
Vol dir que "Calcitriol" és una preparació de vitamina D. Aquesta substància del fàrmac està continguda en alta concentració, de manera que el fàrmac es dispensa amb recepta. Els nivells de calci s'han de controlar mentre s'utilitza aquest medicament.
La calcimina és una hormona tiroïdal que regula el metabolisme del calci al cos. Amb una deficiència d'aquesta hormona comença a predominar la reabsorció sobre l'osteogènesi. En aquest cas, s'utilitza la droga "Calcitonina", obtinguda del salmó marí. L'estructura d'aquesta substància és similar a l'hormona humana.
L'ús de la droga "Teriparatide" és prescrit per un endocrinòleg. Aquest fàrmac pertany als estimulants del metabolisme anabòlic. El seu excés pot provocar un efecte reabsortiu.
El medicament "Raloxifè" té un efecte estrogènic que inhibeix la reabsorció òssia. Sota la influència del fàrmac, la massa òssia augmenta i la pèrdua de calci a través del sistema urinari disminueix.
Els Els bisfosfonats també tenen com a objectiu prevenir la reabsorció òssia. Els medicaments que pertanyen a aquest grup no afavoreixen l'osteogènesi, només eviten la destrucció òssia. Amb l'ús regular de bisfosfonats, osteoclasts (cèl·lules que es descomponenteixit ossi) no podran realitzar la seva funció. Per tant, aquests medicaments només es poden utilitzar durant un curt període de temps. En el curs d'estudis experimentals, es va trobar que amb el bloqueig prolongat de la reabsorció òssia, es desenvolupen transformacions canceroses de les cèl·lules òssies, que poden posar en perill la vida del pacient..
Activitat física
Una lluita eficaç contra l'osteopènia implica l'esport obligatori. Una opció excel·lent és nedar o caminar a peu. També es recomana anar al gimnàs. En la vellesa, les passejades a la fresca són útils, diàries i durant diverses hores. S'anima als joves a córrer al matí i fer exercici regularment.
Mesures preventives
La prevenció de l'osteopènia és similar a les mesures terapèutiques. En primer lloc, és un estil de vida saludable. És molt important assegurar una ingesta suficient de vitamina D i calci a l'organisme, la dieta ha de ser equilibrada i variada. És molt desitjable deixar de fumar i reduir al mínim el consum de begudes alcohòliques. Des de la joventut, vigileu la vostra salut i preneu mesures per enfortir el teixit ossi.
Mai és massa tard per fer canvis d'estil de vida per millorar el teu benestar. Si seguiu les recomanacions anteriors, les mal alties us evitaran.
Conclusió
Després de llegir aquest article, vau conèixer les causes d'una mal altia com l'osteopènia, què és i quins mètodes de tractament existeixen. Esperem que la informació us sigui útil. Cuida't imantenir-se saludable!
