L'observació de l'estat psicofísic és un mètode important en l'avaluació del comportament. L'augment de l'èmfasi en aquest fenomen es deu, en part, al reconeixement creixent de la importància dels components fisiològics dels problemes de comportament com la depressió, l'ansietat i molts altres.
Importància de l'avaluació psicofísica
Els terapeutes conductuals estan cada cop més implicats en l'avaluació i el tractament de trastorns que tradicionalment han estat el focus de les intervencions mèdiques: càncer, dolor crònic, diabetis, mal alties cardiovasculars. La importància d'avaluar l'estat psicofísic rau en el fet que molts procediments d'intervenció conductual, com l'entrenament de relaxació i la desensibilització, se centren en part en els processos fisiològics canviants.
Els avenços en la monitorització ambulatòria, la informatització i altres tecnologies han augmentat l'eficàcia clínica de les mesures psicofisiològiques. Finalment, la dimensió psicofisiològica es combina fàcilment amb una altramètodes d'avaluació del comportament com l'autocontrol i l'observació analògica. El reconeixement de la importància del mode de resposta fisiològica en els problemes de conducta suggereix la inclusió de mètodes electrofisiològics i altres mètodes psicofisiològics de mesura.
Mètodes per mesurar l'avaluació del comportament
Les mesures electromiogràfiques, electrocardiovasculars, electroencefalogràfiques i electrodèrmiques són especialment aplicables a l'avaluació del comportament amb adults. Diversos problemes de conducta, com ara el trastorn de pànic, el comportament esquizofrènic, el comportament obsessiu-compulsiu, l'ansietat, la depressió, l'abús de substàncies, els trastorns d'iniciació i manteniment del son, tenen components fisiològics..
L'avaluació psicofísica és un mètode d'avaluació complex, potent i útil. La ciència psicofisiològica intenta entendre la relació entre els processos fisiològics i psicològics. L'avaluació psicofisiològica és lliure de llenguatge i, per tant, transcendeix els límits culturals, ètnics i d'edat d'una manera única. Segons la seva edat, és possible que els nens no siguin conscients dels seus processos emocionals o cognitius i no tinguin els coneixements per descriure'ls.
Aquestes barreres es poden agreujar en nens amb trastorns clínics que impliquen una comunicació deteriorada. Així, els mètodes de qüestionari o d'entrevista poden ser esbiaixats o inadequats per inferir aquesta informació. Un context important per entendre les característiques complexes del psicofísicL'estatus es pot proporcionar mitjançant l'autoinforme i les mesures de comportament, que sovint s'obtenen en combinació amb respostes psicofisiològiques.
Investigació conductual
Les observacions i entrevistes de comportament s'han ponderat molt en la pràctica d'avaluació dels nens. Tanmateix, conceptualment i estadísticament, afegir variables psicofisiològiques amb fonts d'error de mesura i biaix independentment d' altres mètodes de puntuació pot millorar la validesa i la fiabilitat generals de les puntuacions d'atenció, emoció i cognició..
A més, l'avaluació de la condició psicofísica pot proporcionar una visió de com els mecanismes fisiològics subjacents poden estar implicats en la configuració del comportament del nen. A més, atès que la regulació del sistema nerviós autònom canvia durant el desenvolupament a causa de canvis estructurals i funcionals en els sistemes nerviós central i perifèric, la perspectiva d'entendre els canvis en el comportament del desenvolupament dels nens es pot ampliar en gran mesura examinant les dades fisiològiques..
Connexió entre cos i ment
Ja no és un secret que els nostres estats mentals (emocions, pensaments i sentiments) afecten la nostra salut física, i viceversa, la dieta, l'estil de vida i l'exercici afecten el nostre benestar mental. Recentment, la ciència ha demostrat que la connexió entre el cos i les petxines espirituals té un paper important en la determinació del nostrebenestar. Fins i tot hi ha una certa tècnica per gestionar el propi estat psicofísic. La pedagogia té diverses tècniques, moltes de les quals s'han desenvolupat per ajudar la relació ment-cos a centrar-se en la calma de la ment.
Tant per als nens com per als adults, també és important prestar molta atenció a l'alimentació, l'exercici i el son, perquè tot plegat i en les proporcions adequades garanteix que la nostra ment funcioni al màxim nivell possible. També és obvi que tot l'estrès mental s'ha de reduir al mínim, però encara hi ha algunes situacions inevitables que ens fan sentir por, ira, odi i altres tipus d'estat psicofísic negatiu.
L'intent fallit de parlar en públic provocarà por del micròfon la propera vegada que pugem a l'escenari. La creença cultural que les entrevistes de feina són un procediment desagradable ens porta a pensar en alguna cosa espantosa i incòmode i a mostrar tendències de comportament nerviosos, com mossegar-nos les ungles, inquietar-nos, abaixar els ulls, etc. La por al rebuig quan entrem en qualsevol situació social ens fa ansiós i ens prohibeix ser nos altres mateixos.
Salut psicofísica
Si bé la dieta, l'exercici, la meditació i altres mètodes per relaxar la ment i el cos poden ajudar a mantenir la salut mental i física, evita els casos que requereixin tractament. Afortunadament, ja que la ment afecta el cos iel cos afecta la ment, pots canviar conscientment el teu estat emocional canviant el teu llenguatge corporal. La salut mental d'un nen, un adolescent o fins i tot un adult sovint es pot determinar fàcilment per la seva aparença o comportament.
El llenguatge corporal us pot dir molt sobre el vostre estat interior. Seria impossible trobar una persona que, tot i estar molt deprimida, demostrés un llenguatge corporal obert i segur. De la mateixa manera, algú que està de bon humor no s'asseurà mirant tristament el terra. Aquesta és una connexió real entre la ment i el cos, i canviant conscientment el llenguatge corporal, és possible canviar els estats mentals en qualsevol lloc, en qualsevol moment i en qualsevol lloc.
Psicofísica
La psicofísica és l'estudi quantitatiu de la relació entre els estímuls físics i les sensacions i percepcions que produeixen. Aquest coneixement científic es descriu com l'estudi científic de la relació entre estímul i sensació, o, més completament, com l'anàlisi dels processos perceptius mitjançant l'examen de l'efecte sobre l'experiència o el comportament del subjecte de les propietats de l'estímul que canvien sistemàticament al llarg d'una o més dimensions físiques. L'estudi dels estats psicofísics pertany a la classe general de mètodes que es poden aplicar a l'estudi del sistema perceptiu. Aquesta direcció té una àmplia i important aplicació pràctica.
Història
Moltes tècniques i teories clàssiques de la psicofísica es van formular el 1860,quan Gustav Theodor Fechner va publicar els seus Elements de psicofísica a Leipzig. Va encunyar el terme "psicofísica", que descriu investigacions destinades a relacionar estímuls físics amb continguts de la consciència, com ara les sensacions. Com a físic i filòsof, Fechner va intentar desenvolupar un mètode que vinculi la matèria amb la ment, vinculant el món públic i la impressió personal d'una persona. Fechner va desenvolupar la seva famosa escala logarítmica, ara coneguda com a escala de Fechner.
Enfocaments moderns de la percepció sensorial
Els psicofísics solen utilitzar estímuls experimentals que es poden mesurar objectivament, com ara tons purs que varien en intensitat o llums que varien en brillantor. S'estudien tots els sentits: la vista, l'oïda, el tacte, el gust, l'olfacte i el sentit del temps. Independentment de l'àrea sensorial, hi ha tres àrees principals d'estudi: els llindars absoluts, els llindars de discriminació i l'escala.
Mètodes psicofísics clàssics
Tradicionalment, s'han utilitzat tres mètodes per provar la percepció dels subjectes quan es detecten estímuls i experiments de detecció diferencial: el mètode del límit, el mètode d'estímul constant i el mètode d'afinació.
- Mètode de restriccions. En el mètode del límit de baix a d alt, alguna propietat de l'estímul comença a un nivell tan baix que l'estímul no es pot detectar,després aquest nivell s'incrementa gradualment fins que el participant informa que en sap. Per exemple, si un experiment està provant l'amplitud mínima d'un so que es pot detectar, el so és massa suau i gradualment es fa més fort. En el mètode de d alt a baix dels límits, això és el contrari. En cada cas, es considera que el llindar és el nivell de la propietat de l'estímul en què s'acaben de detectar els estímuls.
- Mètode d'estímuls constants. En lloc de presentar-se en ordre ascendent o descendent, en el mètode d'estímul persistent, els nivells d'una propietat d'estímul particular no s'associen amb un assaig a l' altre, sinó que es presenten aleatòriament. Això evita que el subjecte predigui el nivell del següent estímul i, per tant, redueix els errors d'habituació i anticipació.
- Mètode de configuració. Requereix que el subjecte controli el nivell de l'estímul i el canviï fins que amb prou feines es percepti amb el soroll de fons, o sigui el mateix que el nivell d'un altre estímul. Això es repeteix moltes vegades. Això també s'anomena mètode d'error mitjà. En aquest mètode, el mateix observador controla la magnitud de l'estímul variable, començant per una variable sensiblement més gran o més petita que l'estàndard, i la modifica fins que queda satisfet amb la subjectivitat d'ambdós. La diferència entre les variables d'estímul i l'estàndard es registra després de cada ajust, i l'error es tabula per a sèries significatives. Al final, es calcula el valor mitjà, que dóna l'error mitjà, que es pot prendre com a mesura de sensibilitat.
Mètodes psicofísics adaptatius
Els mètodes experimentals clàssics solen afirmar que són ineficients. Això es deu al fet que el llindar psicomètric normalment es desconeix abans de la prova, i es recullen moltes dades en punts de funció psicomètrica que proporcionen poca informació sobre el paràmetre d'interès, normalment el llindar. Es poden utilitzar procediments d'escala adaptativa (o el mètode d'afinació clàssic) de manera que els punts seleccionats s'agrupin al voltant del llindar psicomètric. Tanmateix, el cost d'aquesta eficiència és que hi ha menys informació sobre la forma de la funció psicomètrica.
Educació psicofísica
És important reconèixer que l'aprenentatge no es tracta només de la ment, sinó de tota la persona. Avui dia, a l'escola hi ha tant èmfasi en l'estudi de la matèria (en contraposició, per exemple, a l'estudi de les arts), que ens és difícil, si no impossible, pensar en el funcionament, el desenvolupament i la condició psicofísica. d'un nen o adult d'una manera realment holística.
Però un nen no aprèn simplement amb el seu cervell, sinó que percep la informació com un tot psicofísic. Però una educació que no entén el funcionament d'aquest sistema general no té els coneixements més fonamentals que hauríem de tenir, ja que tota educació s'ha de basar en una base sòlida d'autoconeixement.
L'art superior de l'educació
Imagina una classe plena denens. Al capdavant de l'aula hi ha una mestra, i els nens es dediquen a diferents activitats: dibuixar o escriure cartes, jugar, socialitzar. Aquests nens no tenen 4 o 5 anys, tenen 10 i 12, 14 i 16 anys. No només es dediquen a activitats, sinó que criden l'atenció d'una manera que gairebé mai no passava a l'aula de les escoles d'educació general. La seva mestra també es preocupa no només pel que estan aprenent, sinó també per la qualitat de com participen en les seves activitats, perquè ella (o ell) és conscient de tot el sistema de l'infant. És a dir, el professor també es preocupa per com els nens fan el que fan, pel procés d'aprenentatge, així com pels objectius.
Un nou enfocament del desenvolupament infantil
Com es comporta un nen és fonamental per a la salut, el desenvolupament i l'aprenentatge. L'educació no s'ha de centrar en accions i assoliments externs, sinó en el domini d'un mateix com a "instrument central del qual depèn tot aprenentatge". A més de ser extremadament pràctic per ajudar els nens a resoldre problemes bàsics d'aprenentatge, aquest enfocament condueix al ple desenvolupament, ja que l'hàbit cec es substitueix per l'autoconsciència intel·lectual, donant al nen l'autodomini com a base de tots els processos d'aprenentatge i com a base d'un Enfocament completament nou i intel·ligent de l'aprenentatge.
L'estat de salut mental i física dels nens en edat preescolar és de gran importància. Potser el primer que hauríem de tenir en compte per ajudar els nens a dominar-se és el procés de descompondre les habilitats en passos discrets de manera que en lloc decentrar-nos en l'objectiu final, podríem dominar els passos intermedis del procés d'aprenentatge i, per tant, prestar més atenció a com fem alguna cosa que al que fem. Fins i tot una cosa tan senzilla com fer balancejar una raqueta de tennis es pot dividir en cinc o sis elements diferents si s'estudia amb atenció, però poques vegades tenim l'oportunitat de dominar aquests passos per nos altres mateixos o fins i tot d'entendre que existeixen aquests elements diferents.
El segon element d'habilitat és el component "receptiu". Si alguna vegada has vist com algú aprèn a colpejar una pilota en moviment amb una raqueta, saps que la principal preocupació d'un professor és mostrar com fer balancejar la raqueta correctament com a base per colpejar la pilota. Però, com pot colpejar la pilota un estudiant si no la veu per primera vegada, o si el procés de fer girar la raqueta realment distreu l'estudiant de la seva observació?
L'estat psicofísic de la forma esportiva dels organismes és un estat de l'esportista, que implica una reacció holística de l'individu davant estímuls externs i interns, orientada a aconseguir un resultat útil. Pot semblar obvi, però a molts de nos altres se'ns ha donat l'oportunitat d'aprendre a veure simplement la pilota com a base per colpejar. La majoria de les habilitats estan formades per molts components receptius com aquest, i si volem ser eficaços, hem de prendre el temps per identificar i aprendre aquests elements.
El tercer element és la coordinació, que és, amb diferència, l'element més difícil d'aprendrehabilitat. Per exemple, aprendre a fer balancejar una raqueta de tennis no és fàcil, la majoria dels estudiants en general no són conscients del fet que fer balancejar una raqueta de tennis requereix una postura coordinada a la gatzoneta i un canvi de pes.
Tots aquests elements entren dins de la categoria general d'enfocament del procés, que planteja una qüestió encara més fonamental, és a dir, com afronten les escoles l'aprenentatge. Si un nen ha d'aprendre a través de l'atenció al procés, els mètodes en què es basa tot l'aprenentatge tant dins com fora de l'escola s'han de considerar en espècie.
L'estat psicofísic d'una persona: què és?
La salut física i mental d'una persona depèn de la seva capacitat d'adaptació a les condicions ambientals canviants. Per exemple, els factors subjectius de l'estat psicofísic d'un estudiant abans d'un examen són la por a les proves, les relacions amb un professor d'acollida, els èxits o fracassos previs. Alguns fan front a la sobreesforç dels mecanismes adaptatius amb facilitat, altres més difícils. En casos més greus, això pot provocar depressió o altres afeccions doloroses. L'impacte dels factors ambientals en una persona està subjecte a la participació activa de la seva psique. Aquí entren en joc factors objectius de l'estat psicofísic de l'estudiant, per exemple, el nivell de preparació.
Enfocament psicofísic de l'educació
En el darrer segle aproximadament, la humanitat ha fet grans avenços en l'ampliació del coneixement del desenvolupament infantil, especialment en les àrees emocionals i emocionals.desenvolupament cognitiu. Fa dos-cents anys hi havia poca comprensió de la importància del desenvolupament emocional en un nen. Avui dia hi ha models força complexos que descriuen com es desenvolupa emocionalment un nen. També hi ha una major comprensió del desenvolupament cognitiu i la seva importància fonamental en l'aprenentatge. Ara hi ha una manca de comprensió del nen com un organisme sencer, actuant, movent-se, i sense això es forma un concepte de desenvolupament incorpòs, incomplet, que, malgrat els avenços en aquest àmbit, encara és més aviat arcaic per manca de coneixements sobre els fonaments biològics d'un nen que funciona.
L'estat psicofísic d'un estudiant universitari o d'un estudiant de secundària abans de la prova, o d'un demandant de feina en una entrevista: tots aquests són exemples d'estats negatius, els motius dels quals poden ser molt diferents. Tanmateix, és possible superar aquestes condicions. Des de la infància, és important adquirir habilitats com l'autocontrol, l'autoestima adequada i l'autoconeixement. L'estat psicofísic d'un estudiant abans de l'examen final és la totalitat de tota la seva experiència prèvia, és el resultat de la fortalesa dels seus valors, de si té capacitat de concentració, de si sap estudiar i viure més relaxat., si té un estil de vida saludable i sap com mantenir l'equilibri en situacions quotidianes.
