Recentment, l'antic complex eslau "Beloyar" ha guanyat popularitat. El sistema és apte per a tothom, independentment del sexe i l'edat. Inclou moviments regulars que tenen un efecte positiu en el funcionament dels òrgans interns, la columna vertebral i l'estat mental.
Història del sistema
El fundador del sistema Beloyar és Stanislav Zhukov. Psicòleg, psicoterapeuta, fitoterapeuta i quiropràctic professional, especialista en massatge eslau antic, no va deixar de controlar la seva salut i es va millorar constantment. Com a resultat d'una llarga pràctica, vaig recollir una base de moviment natural relacionada amb la psicologia. El complex es deia "Beloyar". El sistema es va desenvolupar encara més gràcies al seu fundador i als seus afins. Zhukov no només el va promoure, sinó que també, basant-se en la seva experiència i coneixements, el va desenvolupar i es va dedicar al registre legal.
Al principi, l'Acadèmia de Medicina Militar es va interessar pels exercicis. Més tard, en l'estudi de pacients que van restaurar la columna vertebral a causa d'aquest curs, els científics van descobrir que la glàndula timus afecta el cos. Exactamentel seu estirament evita que els músculs s'atrofiquin amb l'edat. Qualsevol exercici d'estirament, inclòs l'estirament més habitual de les mans després de dormir, té l'efecte més beneficiós per al cos. Aquestes accions fan que la sang es mogui pel cos a un ritme més ràpid. Com a resultat, l'energia afecta totes les terminacions nervioses, els músculs s'estrenyen i el cos es relaxa, es calma, apareix la força, el rendiment i la resistència.
El sistema eslau "Beloyar" normalitza l'estat d'ànim mitjançant la manipulació natural del nostre cos. Aquí el moviment està inextricablement lligat al pensament. La violació d'aquesta relació comporta trastorns nerviosos greus, drogodependència, alcoholisme, prostitució, sadomasoquisme, etc.
Etimologia del nom "Beloyar"
L'etimologia del nom "Beloyar" es remunta a dues arrels: "bel" i "yar". "Bel" mostra el sistema solar, el poder diví més alt i "yar" - la seva energia. Això inclou tota la vida del planeta. Els eslaus "Beloyar" consideraven el déu d'abril. Va despertar tots els éssers vius després del període de descans hivernal. Aquest procés és comparat pels fundadors del complex amb un cos que es manté immòbil durant molt de temps i, amb l'ajuda de manipulacions naturals, es desperta. En estar involucrat en el sistema, una persona:
- relaxat;
- inclou tots els coneixements i habilitats;
- desperta el teu cos.
Influència de la columna en el funcionament del cos
Dirigit a estirar no només els músculs, sinó també els exercicis de la columna vertebral "Beloyar". El sistema ajuda a establir les seves funcions, perquè la salut humana depèn del seu estat. Això s'explica pel fet que la columna vertebral és la seu de la medul·la espinal. Aquest és un marc des del qual els fils d'informació van a un o altre òrgan.
Si hi ha violacions aquí, apareixen certes mal alties al cos: hèrnia, escoliosi, protuberàncies, violació de la postura. Això es deu al fet que les arrels estan pessigades i la transmissió d'informació s'alenteix o s'atura del tot. Com a resultat, la nutrició dels teixits es veu alterada, la qual cosa provoca mal alties dels òrgans interns.
L'àrea clau, segons els ensenyaments de Beloyar, és la principal. Sovint es lesiona durant el part, cops, contusions, caigudes i accidents. També hi ha inestabilitat de les vèrtebres al coll, que sovint dóna encara més fracàs a causa de la mala postura. Si els vasos estan pessigats en aquest lloc, aleshores el cervell s'enriqueix completament amb oxigen. Per tant, hi ha migranya, mal de cap, distonia vegetovascular, pressió arterial alta o baixa.
El retorn de les vèrtebres al camí correcte desencadena les accions actives de la columna. Normalitza els seus processos immanents. La persona es recupera tant física com psicològicament.
Tot el sistema de millora de la salut de Beloyar es divideix en tres etapes principals: terapèutica, plàstica i de combat.
Fase terapèutica
La primera etapa del sistema es redueix a l'ús d'exercicis senzills que curen les mal alties de la columna i de tot el sistema musculoesquelètic. En aquest nivell, es reconstrueixen els discos intervertebrals, desapareix l'escoliosi de qualsevol severitat, desapareixen sense deixar rastre l'hèrnia, la neuràlgia i l'osteocondrosi. Deixeu de preocupar-vos per la crònicaluxacions, fractures fusionades, diversos tipus de lesions. Els dolors articulars i moltes altres mal alties tornen a la normalitat.
Depenent del grau d'abandonament i de l'estat del cos, es produeixen millores si el pacient fa exercici regularment de 2 a 24 mesos. Segons nombroses observacions, la gent ha rebut un alleujament important de:
- asma;
- reacció al·lèrgica;
- mal altia cardiovascular;
- addicte a les drogues, el tabac o l'alcohol;
- diabetis;
- desenvolupament social i mental retardat.
Els moviments naturals del sistema donen una tensió mínima als músculs i tenen un impacte físic enorme. En aquest cas, es produeix la restauració del sistema nerviós central, que restaura les funcions de control alterades dels òrgans interns. Hi ha un efecte simultani sobre tots els grups musculars alhora. Els nusos es dissolen i els espasmes desapareixen. Nombrosos complexos i problemes psicològics desapareixen, perquè una mal altia és una pèrdua de control sobre el treball dels òrgans interns. El treball ben establert del sistema nerviós central destrueix moltes mal alties del nivell subconscient.
Ja al començament del complex, la xarxa de processos destructius del sistema nerviós es restaura a un nivell profund del subconscient. Aquestes accions permeten a les persones controlar els seus moviments i ser responsables de totes les manipulacions que realitzen. En aquesta etapa, hi ha una consciència de la relació causal. Això també s'aplica als drogodependents, que en aquest nivell van conscientment a "trencar",preferint-lo a una altra dosi de medicaments.
escenari de plàstic
La Gimnàstica segons el sistema "Beloyar" durant aquest període reuneix exercicis de diferent naturalesa. Aquí es presta una atenció especial a la plasticitat; no en va aquesta etapa s'anomena plàstica. Es presta especial atenció a les transicions precises i lentes. Una persona aprèn a formar-se un objectiu i a assolir-lo independentment de l'entorn. Augmenta la confiança en tu mateix i en les teves capacitats. Tots els canvis es produeixen no només a nivell físic, sinó també a nivell psicològic, mental. Els implicats es tornen més recollits, tranquils, raonables, responsables i segurs.
Trega entre dos mesos i un any dominar totes les tècniques de la segona etapa.
Al mateix temps, els experts recomanen complementar els exercicis amb diversos tipus de massatge o automassatge. El cotó, xoc i maternal més eficaç.
Nivell de domini del combat
El sistema de moviment natural de Beloyar a la tercera etapa s'interpreta com una forma de combat. Malgrat que l'art marcial no s'esmenta a les cròniques eslaves, al complex sanitari tots els moviments plàstics es coneixen com a forma de combat. Això es deu al fet que a l'últim nivell de coneixement del sistema Beloyar, hi ha una comprensió precisa del treball de tots els músculs i de l'aparell ossi, la qual cosa fa que les manipulacions siguin perfectes, semblants al combat.
En aquest sistema, cada ball s'associa a un art marcial. Allà tots els moviments són decidits, suaus i prudents. No va ser una excepció iBallarina russa. Segons els creadors de Beloyar, és la forma més perfecta de moviment natural.
A l'etapa final de la formació, es forma una visió del món holística que permet resoldre les tasques més insuperables.
Sistema de salut "Beloyar": exercicis
Tot el complex d'exercicis del sistema sanitari no es pot descriure, però aquí teniu alguns d'ells per a la presentació:
- Poseu-vos de quatre potes i recolzeu-vos completament als palmells. La pelvis es mou cap endavant fins que les cames i el tors formen un angle de 90 ° C. Durant l'exercici, els palmells i els talons no han de sortir del terra.
- En la posició adoptada anteriorment a quatre potes, hauríeu de treure els talons de la superfície i col·locar els genolls de manera que els malucs estiguin paral·lels als braços.
- Acuéstese boca abajo. Estireu les cames i els braços lluny de la columna vertebral. Agafa un vaixell. Mantingueu aquesta posició almenys deu segons.
- Acuéstese d'esquena. Porta els malucs cap al pit i agafa'ls. Conduïu endavant i enrere tant com sigui possible.
- Estirat d'esquena, aixeca les cames en angle recte i, sense aixecar la part baixa de l'esquena, intenta estirar-les el més alt possible.
Tots els exercicis es realitzen, guiats pels seus sentiments, sense molèsties. Amb el temps, la durada de l'exercici augmenta.
Indicacions
El sistema de salut de Beloyar és especialment útil per a persones amb:
- dolor periòdic o persistent a l'esquena, lumbar i cervical;
- falla,tensió nerviosa prolongada i fatiga constant;
- deprimit;
- pertorbació del son i despertar;
- articulacions mal altes;
- mal alties internes;
- inactivitat.
Ja després de la primera sessió, un sent un augment de força sense precedents, dominant la postura correcta, eliminant els símptomes de moltes mal alties i pinces.
Contraindicacions per a l'exercici
Malgrat els avantatges evidents, el complex de Beloyar encara té algunes contraindicacions. El sistema no és adequat per a persones en el període d'exacerbació de la mal altia, en presència d'una lesió greu, on l'exercici pot provocar hemorràgies. No t'has de curar amb el mètode eslau per als trastorns psicològics.
Sistema Beloyar: ressenyes
La gent es dedica al mètode Zhukov per curar, augmentar l'energia i la vitalitat. Alguns resolen amb èxit problemes amb les articulacions i la columna vertebral. Altres recuperen el cos després d'una llarga mal altia. Altres volen estar sans i bonics. La gimnàstica segons el sistema Beloyar atrapa a tots els que l'han provat.
La gent nota la senzillesa dels exercicis i se sorprèn al notar que els músculs també poden fer mal. Hi ha un augment extraordinari de vitalitat i energia. El dolor a l'escoliosi, en llocs de contusions greus i fractures anteriors desapareix ràpidament. L'esquena deixa de plorar, la part baixa de l'esquena fa mal i les cames no es molesten, fins i tot després d'un dia ocupat. Moltes persones informen que augmenta la resistència, dorm millor, desfer-se dels mals hàbits.
Negatiusense comentaris. De tant en tant, hi ha persones escèptices que consideren que aquest sistema és una altra estafa de diners, no ho han provat mai i no ho faran.
