Les sensacions de pesadesa a l'estómac i inflor són molt desagradables, interfereixen amb una vida plena. Hi ha diverses raons per a aquests sentiments. A continuació s'enumeren les causes més comunes de pesadesa i inflor.
Dèficit de lactasa
Normalment, a la vellesa, el cos comença a digerir malament la lactasa que conté la llet de vaca. Si la inflor i la pesadesa a l'abdomen van aparèixer per primera vegada després dels 50-55 anys, és millor renunciar a la llet de vaca, i potser també haureu de renunciar a altres productes lactis.
Meteorisme
Flatulència causada per l'ús d'aliments que condueixen a una major formació de gasos. Algunes persones no toleren aliments com els llegums, la col blanca, els productes que utilitzen llevats. Aquests productes provoquen un augment de la fermentació dels gasos, per això apareix la inflor. De vegades, la quantitat de gas als intestins augmenta després de menjar fruites immediatament després de l'àpat principal.
Síndrome de l'intestí irritable
Algunes persones tenen una major sensibilitat dels receptors intestinals, que provoca gasos,un soroll a l'abdomen pot aparèixer inesperadament. Per desfer-se d'aquesta mal altia, hauràs de revisar radicalment la teva dieta i estil de vida.
Al·lèrgia
Les persones al·lèrgiques poden experimentar molèsties a l'abdomen després de prendre aliments que causen reaccions al·lèrgiques: erupcions cutànies, rinitis. En aquest cas, pot ser suficient amb rebutjar productes que causen al·lèrgies.
Mals hàbits alimentaris i desnutrició
Si menges massa de pressa, empassant els aliments en trossos grans, pot entrar aire a l'estómac, la qual cosa causa molèsties més tard. La pesadesa a l'abdomen també és freqüent en persones que estan acostumades a beure aigua freda durant o immediatament després dels àpats. I també val la pena tenir en compte les característiques individuals del cos. Algunes persones tenen intoleràncies individuals a determinats aliments, o combinar-los entre ells pot provocar inflor.
Neurosi
De vegades, alguns trastorns mentals també causen malestar digestiu, que provoca dolor abdominal, pesadesa, inflor i altres sensacions desagradables.
Obstrucció intestinal
L'obstrucció intestinal causada per diverses mal alties del còlon (tumors, quists, pòlips, alteració de la motilitat intestinal) provoca retenció de gasos i, com a resultat, inflor.
Disbacteriosi
La disbacteriosi intestinal també provoca retenció de gasos al cos. ExcepteA més, la inflor també pot indicar diverses mal alties de l'estómac, els intestins, la vesícula biliar i els conductes biliars, el fetge.
Què cal fer per a la pesadesa i la inflor a l'estómac?
Aquests problemes són símptomes de moltes mal alties del tracte gastrointestinal o síndromes aïllades que causen molèsties i requereixen una dieta i medicació estricta.
Per consolidar l'efecte i augmentar l'eficàcia de la dietoteràpia, es duu a terme una correcció farmacològica d'aquesta afecció, que inclou les següents àrees principals:
- Els enterosorbents s'utilitzen per alleujar ràpidament els símptomes de la mal altia. Es poden utilitzar com a primers auxilis. Sovint, els pacients que s'automedicen s'equivoquen i només utilitzen aquests fàrmacs en el tractament posterior, l'eficàcia dels quals és mínima.
- Tractament de la mal altia subjacent. Els preparats enzimàtics ("pancreatina", "Mezim Forte", "Creon") participen en la descomposició dels components dels aliments a l'intestí prim i, per tant, faciliten el procés de digestió.
- Normalització de l'activitat d'evacuació motora de l'intestí amb l'ajuda de fàrmacs de suport per a la motilitat (procinètica - "Motilium"), acceleració de l'evacuació de gasos de l'intestí.
- Estabilització de la biocenosi intestinal (restauració de la microflora normal mitjançant la presa de probiòtics). En els règims de tractament, es poden utilitzar probiòtics monocomponent ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), policomponent ("Linex") i combinats ("Bifiform").
- Antiflatulants (medicaments carminatius), que ajuden a eliminar el gas acumulat als intestins.
- Complements dietètics ("Orliks").
- Enterosorbents (carbó activat, "Enterosgel"): s'utilitzen només com a medicaments de primers auxilis. Absorbeixen activament l'excés de gasos, substàncies nocives i toxines. No hem d'oblidar que el principal inconvenient del carbó activat és la seva capacitat per absorbir i eliminar oligoelements beneficiosos del cos.
El Mezim ajudarà amb la inflor i la pesadesa després de dinar? Definitivament sí. Aquest fàrmac elimina tots els símptomes negatius que parlen de la mal altia. També es pot prendre com a mesura preventiva.
Festal s'ha de destacar per separat. Què ajuda aquesta droga? Soluciona de manera eficaç i ràpida el problema de les molèsties, i també ajuda a la digestió dels aliments pres. Però aquestes no són totes les qualitats de la droga. Què ajuda encara a "Festal"? Des de les flatulències, per preparar-se per al diagnòstic de l'aparell digestiu i en mal alties del pàncrees.
Els règims de tractament moderns inclouen Orliks, un suplement dietètic. Conté alfa-galactosidasa, que impedeix que els hidrats de carboni entrin a l'intestí gros en forma no dividida, on pateixen una degradació bacteriana amb la formació de gasos. En base a això, Orlyx és un remei per a la pesadesa i la inflor, que atura els símptomes associats als gasos i, per tant, elimina les molèsties al pacient.
Si la causa de l'excésLa formació de gasos als intestins es va convertir en trastorns enzimàtics, llavors el fàrmac escollit en el tractament d'aquests pacients és el remei combinat "Pancreoflat" ("Abomin"). És una cura per al malestar estomacal, la pesadesa i la inflor. A més del fet que el fàrmac té activitat proteolítica, amilolítica i lipolítica, conté dimeticona, una substància que ajuda a canviar la tensió superficial de les bombolles de gas a l'intestí. Les bombolles esclaten i el gas lliure s'expulsa dels intestins.
A la pràctica infantil, "Plantex" s'utilitza àmpliament: un preparat a base de plantes que conté fruites de fonoll i oli essencial de fonoll. El fàrmac prevé simultàniament l'acumulació de gasos als intestins, estimula la digestió eficient i millora el perist altisme. Una característica important és que no es recomana per a pacients amb deficiència de lactasa i galactosèmia.
En la síndrome de flatulència aïllada, el fàrmac d'elecció és l'Espumizan, el principi actiu del qual és una simeticona tensioactiva. La durada del curs del tractament es selecciona estrictament individualment. Un avantatge important del fàrmac és la seguretat d'ús durant l'embaràs i durant la lactància.
Suport psicològic, consulta de psicòleg, psicoterapeuta, si el pacient associa el seu estat amb estrès i preocupacions prolongades. La correcció de fàrmacs del component psicològic la selecciona un especialista i inclou antidepressius.
Seguir totes les recomanacions contribueix a una ràpida recuperació ireducció del tractament farmacològic.
Tractament popular
La sensació de pesadesa i inflor (flatulència) és característica de la majoria de mal alties del tracte gastrointestinal. Amb aquesta simptomatologia, a més de la teràpia farmacològica, els metges observen l' alta eficiència de la gent, demostrada per l'experiència, els mitjans i els mètodes per resoldre aquest problema. Les receptes populars, per regla general, tenen un efecte suau i, per tant, s'utilitzen tant per a adults com per a nens.
Entre els remeis populars més comuns a les fonts mèdiques, podeu aturar-vos en el següent:
- Potser la planta medicinal més popular utilitzada per a patologies gàstriques i intestinals és la camamilla. Una decocció de flors de camamilla alleuja la inflamació, els espasmes, el dolor, normalitza el funcionament de tot el tracte gastrointestinal i, que és important per al nostre tema, combat eficaçment la flatulència. A causa de la facilitat de preparació (1 culleradeta de la barreja s'elabora amb un got d'aigua bullint), aquest remei popular és líder en la seva disponibilitat i facilitat d'ús.
- Igual que les descrites anteriorment, la menta de plantes medicinals també té propietats. A més de la pesadesa i la inflor, la menta ajuda amb el reflux i les nàusees. Per a una decocció, aboqueu 2 cullerades de la planta triturada amb 1 tassa d'aigua bullint, deixeu-ho durant mitja hora. Cal tenir en compte que en les formes lleus de mal alties del tracte gastrointestinal, s'utilitza una forma com ara tes medicinals amb l'addició d'una barreja de camamilla i menta.
- Conegut per la seva habilitatcombatre la pesadesa i la inflor amb suc de patata crua acabat d'esprémer. Aquest remei popular té la propietat d'eliminar toxines, de manera que s'enfronta bé a les flatulències.
- Evita els processos de fermentació i ajuda a digerir de manera ràpida i eficient el gingebre dels aliments ingerits. Aquesta espècia s'utilitza de diverses formes: crua, afegida al te, utilitzada com a pols seca, que s'utilitza com a espècia.
- La decocció de llavors de pastanaga ajuda a desfer-se de la formació excessiva de gasos. De vegades, les llavors de pastanaga en pols es reten simplement amb aigua per reflux i inflor.
- L'anomenada "aigua d'anet" ajuda a eliminar l'excés de gasos del cos i alleujar els espasmes intestinals. S'aboquen unes quantes cullerades de llavors d'anet en un got d'aigua i s'escalfen al foc. Molt sovint, aquesta aigua d'anet s'utilitza per inflor en nens petits.
Dieta
En primer lloc, el principal tractament per a la pesadesa i la inflor és la dieta. Aquests pacients necessiten l'assessorament d'un nutricionista. Elabora el menú individualment, tenint en compte les característiques de l'edat i l'estat funcional del tracte gastrointestinal.
Cada pacient ha de seguir els principis bàsics de la teràpia dietètica per a aquesta mal altia:
- Exclusió de la dieta d'aliments que potencien els processos de fermentació i formació de gasos (aceda, col, raïm, tots els llegums, begudes carbonatades, etc.), que contenen fibra gruixuda.
- Exclusió de productes lactis (en cas de deficiència de lactasa primària o secundària).
- Higiene alimentària (menjar en un entorn tranquil, mastegar bé, evitar parlar mentre menja, prevenir l'aerofàgia).
- Eviteu beure líquids amb els àpats. Beveu líquids només entre àpats. Menjars fraccionats: sovint, però en petites porcions, fins a 5-6 vegades al dia.
Productes que són els primers prohibits:
- Mongetes (llenties, pèsols, mongetes).
- Raïm i panses fresques.
- Pastes fresques (llevat).
- Llet sencera, nata i gelat.
- Pomes, fruita seca i xocolata.
- Totes les begudes carbonatades.
- Carns grasses (porc, xai, ànec) i peix.
Llista de productes que es recomana introduir diàriament a la dieta:
- Verdures (remolatxa, pastanaga i carbassa).
- Pa negre (la cocció d'ahir).
- Prunes, magranes i albercocs (si no són al·lèrgics).
- Amanides de verdures i verdures.
- Tots els cereals (excepte l'ordi i el mill).
Recomanacions
Recomanacions dels nutricionistes:
- Els àpats són al vapor. Així, els productes conserven les seves propietats útils i el seu gust agradable.
- Augmentar la quantitat de líquid diari consumit fins a 2,5-3 litres (pot ser aigua sense gas, infusions de camamilla, menta i herba de Sant Joan, te sense sucre, aigua d'anet, tes de fonoll). Pacients amb mal alties del cor i dels vasos sanguinisrecomanem augmentar la quantitat de líquid.
- Feu servir només pomes al forn.
- Amb símptomes greus de pesadesa i flatulència, cal descarregar (dieta d'arròs) i consumir arròs cuit sense sal durant un dia.
- El compliment de totes les recomanacions nutricionals, passejades a l'aire lliure, automassatge i un clima familiar positiu us ajudaran a aconseguir ràpidament el resultat desitjat i a viure plenament.
