Tothom ha experimentat un mal de cap, però quan apareix, normalment no van al metge, sinó que obren una farmaciola a casa i es prenen anestèsia. Aquesta mal altia es pot observar no només en adults, sinó també en nens. Però cal tenir en compte que les dones el pateixen molt més sovint. No s'han d'ignorar els mals de cap freqüents, poden indicar la presència de patologies greus al cos. A continuació, tingueu en compte les causes més freqüents de dolor en dones, homes i nens.
Tipus de dolor
Els mals de cap freqüents en dones i homes poden manifestar-se de manera diferent. Segons la força i la intensitat, es distingeixen:
- dolor agut a les dues temples;
- dolor dolorós;
- tonto;
- pulsant.
La durada també varia, només et pot molestar uns minuts o pot alterar el teu estil de vida normal durant uns quants dies. És important esbrinar la causa, i després trobar una manera de desfer-se del dolor.
Causes de dolor a les temples
Segons les estadístiques, les queixes de mal de cap són molt més freqüents entre els pacients que entre els altres. Hi ha molts factors provocadors, però de vegades es desconeix la veritable causa. Si aquest símptomaapareix només de tant en tant, llavors no us hauríeu de preocupar, el més probable és que això sigui conseqüència d'una nit sense dormir o d'un sobreesforç. Però els mals de cap freqüents i intensos indiquen alguns problemes del cos que cal detectar i eliminar. Una visita al metge és indispensable en aquesta situació.
Entre les principals causes de mals de cap freqüents hi ha:
- Diferències en la pressió arterial i el cap pot fer mal tant a velocitats altes com a baixes.
- Distònia vegetativa-vascular.
- Circulació alterada al cervell.
- Mal alties infeccioses i víriques.
- Aterosclerosi cerebral.
- Intoxicació del cos en el context d'una invasió o intoxicació helmíntica.
- Lesió al cap o al coll.
- Presència de tumors malignes o benignes al cervell.
- Inflamació de les meninges.
- Manca crònica de son.
- Tensió nerviosa.
- Abús d'alcohol i tabaquisme freqüent.
- Fallades hormonals.
Els mals de cap freqüents amb el rerefons dels motius indicats desapareixeran si s'elimina el factor provocador. De vegades és fàcil de fer, per exemple, dormir una mica i tot tornarà a la normalitat, però la majoria de vegades és necessària una consulta mèdica.
Patologies que causen mal de cap
Però hi ha diverses desviacions greus en la salut que provoquen mals de cap freqüents en dones i homes. Aquestes mal alties inclouen:
- Migranya. Ella, és clar, pateix més sovint dels representantsel sexe just, però els homes i fins i tot els nens no en són immunes.
- Arteritis. La mal altia es manifesta com a dificultats per girar el coll, les artèries temporals s'inflen, la qual cosa provoca mals de cap freqüents a les temples. La patologia està plena de discapacitat visual, per la qual cosa cal que consulteu un metge.
- L'estrès prolongat condueix al desenvolupament de cefàlgia tensiva. A la menor tensió, el dolor apareix no només a les temples, sinó també a la part posterior del cap. Pot durar diverses hores, sovint acompanyat de nàusees o vòmits.
- Hipertensió. La patologia provoca un augment de la pressió als vasos, que acaba en mals de cap.
- Abscessos. Aquestes condicions es manifesten no només per malestar general, debilitat, sinó també per dolor punxent a les temples.
- Neuràlgia del trigeminal. Els mals de cap freqüents amb aquesta patologia són palpitants, disparats. Els atacs poden repetir-se diverses vegades al dia.
- Anèmia. La deficiència de ferro al cos condueix a una disminució de l'hemoglobina. El mal de cap es preocupa, apareix f alta d'alè.
- Osteocondrosi, especialment a la regió cervical.
- Violació del sistema nerviós autònom. Aquesta mal altia sistèmica s'acompanya de mals de cap i marejos freqüents, sobretot si es desenvolupen trastorns cerebrovasculars.
- Feocromocitoma de les glàndules suprarenals. Amb aquesta patologia es produeix una gran quantitat d'adrenalina, com a resultat, augmenta la pressió i apareix un dolor punxant a les temples.
Els mals de cap freqüents no poden ser deguts a factors inofensius,per tant, cal visitar un especialista per saber per què fa mal el cap i prendre les mesures oportunes.
Característiques del mal de cap en dones
Fins i tot un símptoma tan familiar pot manifestar-se de diferents maneres per a tothom, tot depèn de les característiques del cos i del llindar del dolor. Els especialistes identifiquen diverses formes de mal de cap en dones:
- Clúster. Està marcat per un curs de llarga durada, pot acompanyar una dona durant diversos dies. No només se sent a les temples, sinó que també s'estén pel cap.
- Crònica. És menys freqüent, sovint després d'una lesió, però sovint pot molestar i la localització del dolor canvia constantment.
- Migranya. Aquest dolor és de naturalesa neurològica i es produeix per un costat.
- Tensió. Més comú en dones, es produeix a la part superior del cap, a la part posterior del cap i dóna la sensació que el cap està dins d'un torn.
Les causes de mal de cap freqüents en dones poden incloure les següents:
1. Canvi de fons hormonal. Em comença a fer mal el cap a causa de:
- disminució de les hormones d'estrògens i progesterona abans de la menstruació;
- migranyes amb l'inici de la menstruació;
- prendre anticonceptius orals amb un alt contingut d'estrògens;
- tractament hormonal durant la menopausa.
2. Embaràs. En una posició interessant, les causes dels mals de cap freqüents en dones poden estar en segon pla:
- sobrepès;
- ajust hormonal;
- irritants externs: llum brillant, so dur;
- estrès o tensió nerviosa;
- punts de pressió arterial.
3. Sensibilitat meteorològica. Moltes dones reaccionen davant un canvi de clima, mentre se senten pitjor i tenen mal de cap.
4. Violació dels períodes de son i vigília. En tractar de fer un munt de tasques domèstiques després d'un dia de feina, les dones solen anar a dormir molt després de la mitjanit, cosa que provoca f alta de son i mals de cap l'endemà.
5. Emoció i ansietat. El sistema nerviós del sexe just és més sensible, de manera que tots els fracassos i problemes dels seus éssers estimats es porten massa a prop del cor.
A més d'aquestes causes específiques de les dones, també es poden observar mals de cap freqüents en el context de les patologies i condicions anteriors.
Característiques del dolor en els homes
Si no tens en compte les mal alties sistèmiques que poden causar dolor, aleshores el cap del sexe fort pot fer mal menys que les dones, però amb el rerefons:
- consum excessiu d'alcohol (un fet bastant comú quan una negativa aguda a beure alcohol es converteix en la causa de mals de cap freqüents en homes);
- no evita els homes amb migranya, normalment aquesta mal altia es presenta entre els 20 i els 40 anys, els primers atacs es poden observar a la nit;
- falles hormonals (el cos masculí, per descomptat, no reacciona amb tanta força, però es poden observar mals de cap periòdics);
- augment de la producció de l'hormona histamina;
- el cap pot molestar en el moment de l'orgasmeamb el rerefons d'un s alt de la pressió arterial;
- fumar, sobretot en grans quantitats.
Les causes dels mals de cap freqüents en homes sovint no són tan greus, moltes s'eliminen fàcilment si es vol.
Per què un adolescent té mal de cap
Ateses les peculiaritats d'aquest període d'edat, es poden assenyalar els motius següents que causen mals de cap freqüents en un adolescent:
- Manca de líquid al cos. Un estil de vida actiu i mòbil implica l'ús de grans quantitats d'aigua, i la generació més jove no hi pensa ni observa el règim de l'aigua.
- La passió per les begudes energètiques. La cafeïna i la taurina que contenen poden causar mal de cap en un adult, i encara més en un adolescent.
- Fumar i beure. No és cap secret que molts adolescents ja tenen aquests mals hàbits. Els vasos del cervell pateixen, i com a resposta a un mal de cap.
- Trastorns alimentaris. El rebuig dels esmorzars i el menjar casolà per baixar de pes, l'abús de menjar ràpid, tot això provoca dolor de cap.
- Manca de son. Passió pels jocs d'ordinador, moltes hores asseguts a les xarxes socials i, com a resultat, es dedica molt menys temps a dormir del que el cos necessita.
- Canvis hormonals que comencen a la pubertat. S'està reconstruint el treball del cos, tot això s'acompanya de freqüents mals de cap, debilitat, labilitat emocional.
- Excés de feina. No és cap secret que els escolars modernscarregat. Si un estudiant intenta a consciència de completar tots els deures, s'apropa de manera responsable a la preparació per aprovar l'OGE i l'examen d'estat unificat, no és d'estranyar que hi hagi un sobreesforç amb mal de cap, trastorns del son i altres símptomes resultants..
- Inactivitat. L'era de la informàtica moderna ha vinculat els nens a tauletes, ordinadors i telèfons. Una vegada més no volen sortir a passejar, i més encara a jugar a l'aire lliure. El resultat és una violació del to vascular, f alta d'oxigen i mal de cap.
- Soroll. Els residents de les megaciutats estan constantment envoltats d'un augment del soroll de fons, i molts adolescents també prefereixen escoltar música al màxim volum. Això provoca vasoconstricció al cervell i mal de cap.
La tasca dels pares és inculcar al seu fill l'amor per un estil de vida saludable, les habilitats d'una alimentació racional i adequada des de la infància. Vigila l'estat de l'adolescent i no deixis les seves queixes desateses.
Mal de cap en nadons
Un nen molt petit també pot tenir mal de cap, però simplement no ho sap. L'única reacció és el plor. Als dos anys, els nens solen mostrar on fa mal. Un mal de cap freqüent en un nen pot ser degut als motius següents:
- Després de la sobrecàrrega física, per exemple, el nen acaba de jugar en excés.
- Quan els músculs de la part posterior del cap es tensen, apareix un mal de cap, es poden produir vòmits.
- El desenvolupament de la migranya com a conseqüència de l'estrès, les al·lèrgies i els canvis meteorològics.
- Manca d'oxigen -una causa comuna en els nens d'avui. Els mateixos pares són reticents a sortir a passejar, la qual cosa significa que els nens sovint s'asseuen a casa davant dels televisors.
- Trastorns alimentaris. Menjar una gran quantitat de menjar ferralla en un nen causarà mal de cap. Ja s'ha demostrat que el cos reacciona amb aquest símptoma al glutamat monosòdic en moltes persones.
- Si, a més del dolor al cap, la temperatura augmenta, els músculs del coll estan tensos, cal que consulteu un metge per descartar la meningitis.
- Poques vegades, fins i tot els nadons poden desenvolupar un tumor al cervell, causant mal de cap.
Donar analgèsics a un nen per eliminar un símptoma no és una opció, sobretot perquè molts fàrmacs no estan permesos durant la infància, poden provocar reaccions adverses greus. Només la consulta d'un metge corregirà la situació per millor.
Quan calgui atenció mèdica urgent
La majoria de vegades, quan un mal de cap et molesta durant un llarg període de temps amb una freqüència envejable, pocs acudeixen al metge. Però hi ha situacions en què simplement cal fer això:
- tenia un dolor inusual a la temple;
- si el dolor et molesta durant més de tres dies i els analgèsics no aporten alleujament;
- va haver-hi la sensació que una granada va explotar a les temples, hi ha discapacitats visuals, de parla, de coordinació de moviments;
- el dolor empitjora;
- acompanyat de nàusees i vòmits;
- dolor acompanyat de febre, incapacitat per inclinar el cap;
- contra el fons del capel dolor també està marcat per una baixada o augment brusca de la pressió arterial.
Per determinar les causes d'aquesta condició, el metge probablement prescriu proves, ressonància magnètica del cervell, electroencefalografia dels vasos cervicals. No pots prescindir de consultar un neuròleg, oftalmòleg, terapeuta.
Què pot causar dolor a les temples
No importa què provoqui mals de cap freqüents, però sempre has de recordar que l'automedicació està carregada de conseqüències més greus per al cos. L'ús incontrolat d'analgèsics alleuja el símptoma durant un temps, però no elimina la causa. Amb el temps, la mal altia que provoca el mal de cap només es desenvolupa més, la qual cosa pot provocar les següents conseqüències:
- soroll constant a les orelles;
- sordesa;
- discapacitat visual;
- el sistema nerviós pateix, apareix irritabilitat, d'aquest estat no està lluny dels trastorns neurològics.
No cal que suportis un mal de cap, sobretot si et molesta sovint i altera la teva forma de vida habitual.
Desfer-se del dolor
El tractament del mal de cap implica:
- Teràpia farmacològica.
- Massatge.
- Acceptació de remeis populars.
Preneu medicaments només si esteu segur que podeu prendre-los. Aquest consell és especialment important per a aquells que tenen mal alties cròniques. Si es coneix la causa del dolor, sempre haurien d'estar a la mà els medicaments necessaris:
- En cas de circulació sanguínia alterada al cervell - "Cavinton", "Pikamilon".
- Si es lliuradiagnòstic d'hipertensió, després preneu Enap, Enalapril.
- Si hi ha un procés inflamatori al cos, haureu de beure medicaments antibacterians: "Estreptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin ajudaran durant una migranya.
Si de tant en tant tens mal de cap, pots intentar fer-hi front amb l'acupressió. Acaricia el cap amb moviments lleugers de massatge i després massatges certs punts. Però els experts creuen que si no coneixeu la seva ubicació, és millor no experimentar.
Algunes persones recomanen aromateràpia, per exemple, la menta, la llimona o la lavanda són bones per alleujar el mal de cap. L'oli essencial d'aquestes plantes es pot fregar al whisky. La infusió d'arrel de valeriana ajudarà amb la migranya.
Si els remeis populars no ajuden i els medicaments estalvien del dolor només durant un temps, heu d'anar al metge i buscar-ne la causa.
Prevenció
Els mals de cap freqüents en homes, dones i nens es poden prevenir si se segueixen algunes recomanacions, és clar, si no es tracta de mal alties greus:
- Observa la rutina diària.
- Assegureu-vos un bon son.
- Alterna l'exercici i el descans per evitar la sobrecàrrega.
- Fes caminades diàries.
- Fes esport o exercici.
- Garantir una alimentació racional i adequada. El menú ha d'incloure plats que continguin nutrients, vitamines i minerals.
- Redueix la ingesta de sucre i sal.
- Elimineu els mals hàbits de la vostra vida.
- Aprèn a fer front a l'estrès. Domina les tècniques de relaxació.
- Traiteu les mal alties infeccioses de manera oportuna.
- Veixeu-vos adequadament pel temps, porteu un barret a l'hivern, aquesta recomanació és especialment per a adolescents i adults joves.
- Canvia els hàbits si interfereixen amb un estil de vida saludable.
Un estil de vida saludable, per descomptat, no garanteix una protecció fiable contra l'aparició de mals de cap, però redueix significativament el risc del seu desenvolupament en el context de l'excés de treball, la tensió nerviosa, l'abús d'alcohol i de nicotina. Un mal de cap prolongat i dolorós t'hauria de fer veure un metge, l'única manera d'esbrinar-ne la causa, eliminar-la i tornar l'alegria de la vida.
