És la naturalesa humana lluitar sempre per l'ideal i la superació personal per arribar a ser (o semblar-se als altres) encara més bells i fins i tot més forts. El mitjà ideal per a això es considera l'esport, que implica l'aplicació d'un esforç considerable per aconseguir resultats notables. En el procés d'activitats esportives i, com a resultat, càrregues pesades, comença la reestructuració del cos, necessita una dieta especial i equilibrada. La millor solució en aquesta situació són els suplements dietètics especials: proteïnes complexes. Aquest és un enfocament força modern.
Les millors proteïnes complexes són productes d' alta qualitat, rics en compostos proteics especialment preparats. S'absorbeixen ràpidament al tracte gastrointestinal i saturan el cos de l'esportista amb aminoàcids, contribueixen al ràpid creixement i restauració dels teixits musculars. La proteïna complexa no té res a veureagents anabòlics esteroides.
El principi d'acció dels preparats proteics és completament diferent. Consten de vint-i-un aminoàcids que estan continguts en el cos humà inicialment. En altres paraules, una proteïna complexa reposa el subministrament natural d'aminoàcids perduts pel cos durant un esforç físic intens. Com més i més intenses aquestes càrregues, més proteïnes (proteïnes) necessita un esportista. Si intenteu obtenir la quantitat necessària de compostos proteics dels aliments normals, el cos simplement rebrà una quantitat excessiva de calories i colesterol, la qual cosa causarà un dany considerable. Per tant, la proteïna complexa, que són els diferents compostos de la proteïna concentrada pura, és la solució òptima.
Proteïnes que realitzen un ventall molt ampli de funcions diverses al cos, entre altres coses, estimulen els processos metabòlics, formen cèl·lules musculars, activen el seu creixement i divisió, augmenten la resistència global i la immunitat. Per als atletes, el més important són les funcions de construcció i contràctil dels compostos proteics. La ingesta de proteïnes complexes permet augmentar la intensitat del procés d'entrenament i augmentar ràpidament la massa muscular.
És especialment important saturar el cos amb proteïnes durant mitja hora després de finalitzar l'entrenament. En cas contrari, tot el recurs del cos es destinarà a la restauració dels teixits musculars danyats i no al creixement muscular. Per tant, no s'aconseguirà l'efecte desitjat. Un altreel paper important de les proteïnes és estimular la secreció d'insulina, que, al seu torn, és el principal neutralitzador del cortisol, una substància produïda durant l'entrenament que provoca la destrucció del teixit muscular.
La proteïna complexa es diferencia de les varietats convencionals perquè, a causa de les proporcions ideals de diversos compostos proteics, proporciona la concentració més alta d'aminoàcids immediatament després de la ingesta. El que no s'observa en el cas de l'ús de proteïnes convencionals de digestió lenta, que, però, són capaços de proporcionar una saturació més llarga dels músculs amb aminoàcids.
La proteïna complexa es produeix principalment en forma de pols, a partir de la qual es preparen còctels nutritius i rics en calories. També hi ha begudes i bars preparats. Aquestes formes d'alliberament són molt convenients i tenen la capacitat d'absorbir-se ràpidament al torrent sanguini.
