El mal d'esquena és un problema al qual s'enfronten molts. Sensacions similars són familiars tant a dones com a homes, poden ser una reacció a la hipotèrmia o a l'exercici excessiu. Les persones que porten un estil de vida sedentari sovint pateixen mal d'esquena. El tractament a casa ajuda a desfer-se d'aquestes sensacions desagradables.
El malestar a la part baixa de l'esquena és molt esgotador, sobretot a la nit. A causa de sensacions desagradables en aquesta part de la columna, una persona no dorm prou, el seu rendiment es deteriora. Per això és extremadament important començar el tractament tan aviat com sigui possible.
Disminució del dolor en dones: tractament alternatiu
En el sexe just, poden aparèixer molèsties en aquesta part de la columna vertebral amb problemes ginecològics. Aquest dolor es produeix amb mioma, vulvitis, annexitis i tumors dels òrgans genitals interns. Amb aquestes mal alties, hi ha una sensació de malestar a la cavitat abdominal inferior. Tanmateix, en algunes situacions, el dolor s'irradia a la part baixa de l'esquena. Al mateix temps, es produeix tant al costat esquerre com al costat dret.
Fins i tot amb aquests problemes, pot haver-hiels següents símptomes:
- processos infecciosos i inflamatoris a la vagina;
- descàrrega intensa;
- no poder quedar-se embarassada.
A més, les dones sovint estan preocupades per les molèsties a la regió lumbar quan porten un nen. Durant l'embaràs, sobretot en les etapes posteriors, la càrrega sobre la columna augmenta. Mal d'esquena, el tractament a casa en aquest cas no requereix, ja que es produeix completament per motius naturals i desapareix per si sol després del part.
La síndrome de dolor que es produeix a la part baixa de l'esquena, fins i tot pot aparèixer a causa de l'augment de la sospita de la dona. Per desfer-se de les molèsties, n'hi ha prou amb un tractament amb un psicoterapeuta o psicòleg.
Amb la menopausa, les dones també tenen sovint mal d'esquena, perquè hi ha un desequilibri hormonal que provoquen falles circulatòries a la pelvis petita. Durant la menopausa, la seva densitat òssia disminueix, provocant osteoporosi.
El dolor inferior, les causes, el tractament amb remeis populars i la prevenció dels quals permet oblidar-se de les molèsties, sovint es preocupen per un avortament previ. De fet, després d'aquesta intervenció quirúrgica, es pot produir una inflamació, localitzada a les membranes internes de l'úter.
En molts casos, els atacs de dolor a la regió lumbar de les dones apareixen durant el cicle menstrual. Es produeixen quan l'úter s'agrandeix, el fol·licle surt dels ovaris o problemes amb el sistema reproductor.
Dolor inferior:raons per als homes
El tractament de les molèsties a l'esquena només s'ha de començar després de l'examen i el diagnòstic. Els factors comuns que provoquen l'aparició de molèsties a la regió lumbar en el sexe fort inclouen:
- Afeccions patològiques i mal alties dels òrgans pèlvics.
- Patologies d' altres sistemes i òrgans, el símptoma concomitant de les quals és precisament el mal d'esquena. El tractament a casa en aquest cas implica l'eliminació de la mal altia subjacent.
- Problemes amb la columna vertebral.
En els homes, les lesions de la columna vertebral poden provocar dolor a l'esquena: fractures, desplaçament de vèrtebres, contusions, esquinços de músculs i lligaments. Aquest dany es produeix en caigudes, càrregues excessives o moviments bruscos. En aquest cas, el malestar es preocupa a causa d'una violació de la integritat del cartílag, els lligaments i els ossos, així com els espasmes musculars. Aquestes lesions solen anar acompanyades d'una mobilitat limitada.
Els atacs de dolor a la part baixa de l'esquena apareixen quan hi ha una violació de la postura i la curvatura de la columna, es divideixen en congènits o adquirits. Sovint en els homes, l'osteocondrosi es converteix en la causa de molèsties a la part baixa de l'esquena. Amb aquesta mal altia, els processos degeneratius en curs condueixen a la destrucció del teixit ossi i cartílag de les vèrtebres a les regions lumbar i cervical. Com a resultat, es desenvolupen hèrnies intervertebrals, espondilartrosi, protrusió discal i espondilosi.
La síndrome de dolor que apareix a la regió lumbar es produeix amb la coxartrosi de l'articulació del maluc. Els dolors irradienextremitats inferiors i natges. A més, el seu aspecte és causat per lesions tumorals de la cavitat abdominal i de la columna.
El malestar en el sexe fort que es produeix a la part baixa de l'esquena pot ser la causa de mal alties infeccioses que afecten la columna vertebral. La tuberculosi òssia és una d'aquestes mal alties. Encara apareixen dolors en aquesta part de la columna vertebral amb patologies d'òrgans interns.
Altres factors que causen mal d'esquena
Aquesta classificació inclou el dolor a la regió lumbar, que es produeix a causa de mal alties internes. Per cert, el mal d'esquena en les dones, el tractament del qual té com a objectiu eliminar les molèsties, és més freqüent que en els homes.
Les causes més comunes de molèsties a la regió lumbar inclouen:
- Inflamació de la vesícula biliar, és a dir, colecistitis crònica. El malestar en aquest cas es nota a l'hipocondri dret amb un retorn a la part baixa de l'esquena.
- Un atac d'apendicitis crònica o aguda. Per descomptat, aquesta mal altia es caracteritza per dolor a l'hipocondri dret, però de vegades pot aparèixer dolor a la regió lumbar del costat dret.
- Processos infecciosos o inflamatoris als ronyons. Per a aquestes patologies, el dolor a la regió lumbar és el símptoma principal. Fins i tot amb aquestes mal alties, hi ha inflor a la cara al matí, augment de la temperatura corporal, augment de la pressió arterial.
- Inflamació del pàncrees. Les sensacions desagradables amb aquesta mal altia són de naturalesa teules, a més, s'acompanyen de vòmits i nàusees. Si la molèstia a la regió lumbar és causada precisament per aquesta patologia, aleshores, quan es sondeja la columna, no hi ha canvis en la intensitat del dolor.
- Mal alties de l'intestí prim. Quan es produeixen, trastorns digestius (augment de la formació de gasos, còlics intestinals, deteriorament de la femta) juntament amb dolor a la part baixa de l'esquena.
- Mal alties infeccioses. El dolor a la part baixa de l'esquena amb aquestes patologies és inquietant, només si es produeix una destrucció patològica del teixit ossi. La part baixa de l'esquena en aquest cas sol fer mal a causa d'una càrrega forta en aquesta part de la columna.
Alleuja el malestar amb l'exercici
Per al mal d'esquena, el tractament a casa ajuda a desfer-se d'aquest problema. Els exercicis especialment dissenyats s'han demostrat bé en la lluita contra aquesta mal altia. Amb la seva ajuda, és possible enfortir el sistema musculoesquelètic, alleujar ràpidament el dolor a la regió lumbar i fins i tot evitar complicacions. Molt sovint, el dolor en aquesta part de la columna vertebral s'irradia a l'extremitat inferior. L'entrenament físic en aquest cas és molt eficaç.
Tractament del mal d'esquena amb mètodes no tradicionals
Les maneres populars més efectives i populars que ajuden a desfer-se de les molèsties a l'esquena es consideren l'escalfamentbanys, frecs, compreses, decoccions i calor sec.
Aplicar una compressió
El dolor inferior, el tractament dels remeis populars que té molts avantatges, s'elimina perfectament amb una compresa. Amb aquesta mal altia, sovint es fabriquen embenats escalfadors per ajudar a alleujar el procés inflamatori i les molèsties.
Per eliminar les molèsties en aquesta part de la columna, es recomana utilitzar rave ratllat o rave picant. Per eliminar la sensació de cremada, heu de barrejar la pasta resultant amb crema agra. S'aplica una compressa a un lloc adolorit, es cobreix amb un tovalló a la part superior i s'hi lliga amb una bufanda de llana.
Quan us molesten atacs intensos de dolor lumbar, heu de preparar una decocció de saüc negre, farigola, camamilla i herba de Sant Joan. S'aconsella aplicar un embenat sucat amb infusió medicinal abans d'anar a dormir.
Les fulles de bardana també tenen un efecte curatiu. Les matèries primeres seques s'han de ruixar amb aigua bullida i després aplicar-les a la zona mal alta. Des de d alt, la compresa s'ha d'embolicar amb una bufanda de llana. Conserveu-lo almenys 1 hora.
Fregar el punt dolorós
Molt sovint, molts pateixen mal d'esquena. El tractament a casa pot ser eficaç si es segueixen totes les recomanacions. Es recomana que els curanderos populars facin fregar, així com apòsits medicinals, abans d'anar a dormir, embolicant la part baixa de l'esquena després del procediment.
El fregament a la medicina popular es realitza amb tintures d'alcohol a base de plantes medicinals: bardana, agàric de mosca, arrel d'Adam, pebrot vermell,bardana, lila i eucaliptus. Amb aquests propòsits, no només s'utilitzen tintures de vodka per al mal d'esquena. Els mètodes de tractament per a això poden ser diferents. Per exemple, el suc d'atzavara ajuda a eliminar les molèsties en aquesta part de la columna. Tanmateix, la teràpia amb el líquid d'aquesta planta s'ha de començar amb precaució. Si hi ha una forta sensació de cremada, heu de rentar immediatament el suc.
Banys terapèutics per al mal d'esquena
Un bany calent amb diversos additius curatius ajuda a eliminar les molèsties a l'esquena. Cal quedar-se a l'aigua fins que es refredi. S'han d'afegir al bany 200 grams de mostassa en pols i decocció de menta. Després d'això, només queda relaxar-se i estirar-se a l'aigua una estona, el dolor a la part baixa de l'esquena després d'aquests procediments passarà ràpidament.
Teràpia de calor
Aquest mètode també ajuda a alleujar el mal d'esquena. El tractament amb remeis populars en aquest cas implica l'ús d'una bossa especial, que es pot fer independentment de la tela de llana. Si es produeixen molèsties en aquesta secció de la columna, cal omplir-la de sorra calenta o de cirera. El millor és tornar-los a escalfar al forn amb antelació.
La bossa s'aplica a la zona mal alta fins que es refredi completament. El dolor a l'esquena després d'aquest procediment disminuirà. Per cert, sovint s'utilitzen pegats de pebre, que es venen a les farmàcies, en lloc d'aquest remei.
Recepció d'infusions curatives
Quan el malestar a l'esquena comença a molestar, una persona intenta eliminar-lo per si mateixdolor lumbar. Els mètodes alternatius de tractament en aquest cas us permeten eliminar ràpidament la síndrome del dolor, això és adequat si no hi ha oportunitat de visitar un metge. Hi ha moltes receptes de decoccions d'herbes per ajudar a alleujar els atacs de mal d'esquena. A continuació considerem els remeis més efectius basats en plantes medicinals.
Per a aquests problemes, s'utilitza sovint l'arrel de julivert sec. Per preparar una decocció, cal afegir 30 grams de matèries primeres a la paella i abocar-ho tot amb aigua. Després d'això, el recipient s'ha de tapar amb una tapa i posar-lo al foc. Bullir la barreja durant uns 10 minuts. Aleshores, el líquid s'ha de refredar, filtrar i beure 20 ml abans de l'esmorzar i el sopar. El curs d'aquesta teràpia és d'almenys 10 dies.
Un altre bon remei per al mal d'esquena és una infusió d'adonis de primavera i brots de trèmol. Els ingredients secs s'aboquen amb aigua bullint i s'infusionen sota una tovallola tèbia durant 1 hora. La barreja resultant es filtra i es consumeix 5 vegades al dia, 20 ml durant 7 dies.
Les closques de pi també s'utilitzen per tractar aquesta mal altia. S'aboca en un recipient de vidre i s'aboca amb 1 litre de vodka, després es neteja en un lloc fresc i fosc durant un mes. La tintura preparada a base de closques de pinyons es beu diverses vegades al dia, 30 ml cadascuna. La durada d'aquest tractament és fins que s'esgota el líquid.
Com evitar problemes d'esquena?
Les mal alties de la columna vertebral són més fàcils de prevenir que de patir un dolor insoportable i un tractament llarg. A efectes de prevenció, és imprescindible interrompre duranttreball per realitzar flexions i estiraments, sobretot si estàs assegut en un lloc durant molt de temps. Es recomana nedar i fer exercici regularment per millorar la flexibilitat de la columna i enfortir els músculs de l'esquena.
