Avui tothom sap sobre els cigarrets i, tot i que el seu dany està demostrat científicament, moltes persones que pateixen aquesta addicció encara no se'n poden desfer. És evident que aquest mal hàbit destrueix la salut, i l'única manera de corregir els problemes que han aparegut és deixar de fumar. Què passa amb el cos quan una persona deixa de ser amiga dels cigarrets, ho pots esbrinar llegint aquest article.
Què és fumar?
En general, la finalitat d'aquest procés és saturar l'organisme amb les substàncies actives que componen els cigarrets, seguida de l'absorció pels pulmons i les vies respiratòries. També tenen un efecte advers sobre el cervell. Els que tenen aquesta addicció, així com les persones que han deixat de fumar, tenen molts problemes de salut, dels quals pot ser difícil desfer-se.
Dany dels cigarrets
Una persona amb aquest mal hàbit està subjecta a moltsmal alties, i les més freqüents són el càncer de pulmó, la bronquitis i la tos. A més, els fumadors empitjoren la memòria i el treball del sistema cardiovascular, augmenta la fatiga i hi ha problemes amb la glàndula tiroide. Si aquesta addicció va aparèixer en una persona fa molt de temps, llavors encara té problemes amb el sistema nerviós i la seva vista comença a deteriorar-se. Però no penseu que podeu desfer-vos immediatament de tots els problemes de salut deixant de fumar. Què li passa al cos amb un rebuig ràpid i complet dels cigarrets? Per descomptat, l'estat d'una persona millora, però encara queda un rastre, sobretot si l'experiència és bastant gran.
Què passa si deixes de fumar?
Per descomptat, desfer-se de qualsevol hàbit és molt difícil, però has d'entendre que ja passats 20 minuts després de l'últim cigarret, el cos d'una persona que ha deixat de fumar començarà a experimentar canvis positius. Amb el temps, es podrà recuperar i tornar a l'estat en què es trobava abans de l'aparició de l'addicció. Per descomptat, la velocitat de regeneració depèn en gran mesura de l'experiència del fumador.
- Després de 20 minuts, la freqüència cardíaca i la pressió arterial començaran a baixar.
- Després de 8 hores, el nivell de nicotina a la sang es reduirà a la meitat. La pressió tornarà a la normalitat completament i serà més fàcil suportar l'activitat física.
- Després de 24 hores, el cos començarà a netejar-se de la nicotina. El gust i l'olfacte milloraran, però apareixeran mals de cap i irritabilitat.
- Després de 14 dies, la sang ja circularà amb normalitat. millora significativaL'estat de salut es pot aconseguir deixant de fumar. Què passa amb el cos després d'això? S'està recuperant.
- En un mes, l'estat de la pell i el seu aspecte milloraran.
- D'aquí a sis mesos, la immunitat es farà més forta.
- En un any, el risc de patir mal alties cardiovasculars es reduirà a la meitat.
Què guanyareu deixant de fumar
Què li passa al cos, vam descobrir, però val la pena assenyalar que els canvis també afectaran el vessant psicològic de l'individu. No només una persona es tornarà més sana, sinó que, després d'haver-se desfet de l'addicció a la nicotina, deixarà de ser esclau dels cigarrets. A més, s'estalvien diners. Si es gastava un paquet al dia, durant un any es quedaran uns 15 mil rubles a la butxaca per a despeses més agradables i útils.
