Com desfer-se de la miopia? Quin tipus de dolència és aquesta? Aquest article ofereix respostes a aquestes i altres preguntes. La miopia (miopia) és una mal altia ocular en la qual un individu veu objectes que estan a prop, però distingeix malament els que estan lluny (semblen borrosos, borrosos). Com desfer-se de la miopia?
Mètodes i mètodes de curació
Quins són els tractaments per a la miopia (miopia)? Aquesta mal altia és bastant comuna, i tant els nens com els adults són susceptibles a ella. Hi ha molts mètodes per tractar la miopia, i tots depenen de l'ocupació, l'edat i el grau d'activitat física del pacient.
Per corregir la visió, un oftalmòleg pot posar-se lents de contacte o ulleres i, de vegades, fins i tot recomanar una cirurgia. Avui dia, els tipus més populars de correcció i tractament de la miopia són:
- escleroplàstia;
- ulleres;
- maquinaridoctorat;
- lents de contacte;
- correcció intraocular;
- correcció làser;
- lensectomia refractiva;
- coagulació làser.
No obstant això, juntament amb l'ús de diversos mètodes de correcció de la visió, la miopia també es pot tractar a casa, però cal tenir en compte que aquest camí requerirà una gran paciència i trigarà molt de temps.
Cànons bàsics del tractament de la miopia a casa
Per tractar amb èxit la miopia a casa, haureu de complir amb regularitat i estrictament tres regles bàsiques durant molt de temps:
- Realitza exercicis especials per als ulls.
- Menja aliments adequats, que és la meitat de la garantia de salut.
- Mantenir l'efecte terapèutic de la "dieta" i la gimnàstica amb la medicina tradicional a base de plantes medicinals.
exercicis de curació per als ulls
No tothom sap com desfer-se de la miopia a casa. Hi ha un conjunt d'exercicis que ajuden a alleujar la fatiga ocular, milloren la qualitat de la visió, milloren la circulació sanguínia i el subministrament d'oxigen als ulls i enforteixen els músculs oculars. Els exercicis es realitzen asseguts (estira l'esquena, aixeca el cap):
- Tanca els ulls amb força durant 5 segons, després obre-los i intenta no parpellejar durant 5 segons. Repetiu l'exercici de 8 a 10 vegades.
- Parpellejar durant 2 minuts tan ràpid com puguis.
- Realitzar la rotació circular dels ulls (en sentit contrari a les agulles del rellotge o en sentit horari) amb la màxima amplitud possible. Llaunafes aquest exercici un parell de vegades al dia durant 6-10 rotacions en cada direcció.
Com fer exercicis dempeus?
Com desfer-te de la miopia pel teu compte? Hi ha exercicis que es poden fer dempeus (col·loqueu els peus a l'amplada de les espatlles, mirant cap endavant):
- Mira qualsevol objecte posat davant teu. Ha d'estar a l'alçada dels ulls a una distància d'1,5-2,5 m (per exemple, pot ser un quadre penjat a la paret). Estireu la mà cap endavant a l'alçada dels ulls, tanqueu el puny i doblegueu el polze cap amunt. Fixa la teva mirada en el teu dit durant 5 segons. Alternativament, centra els teus ulls en l'objecte llunyà que has seleccionat i després en el dit de la mà estesa. Fes aquest exercici de 10 a 15 vegades.
- Estend la mà a l'alçada dels ulls cap endavant, tanca els dits en un puny i allarga només l'índex. Fixa els teus ulls en el teu dit. Apropa lentament la mà als ulls, intentant no apartar els ulls del dit fins que es dobli. Repetiu l'exercici de 10 a 15 vegades.
- Coloqueu el dit índex contra el pont del nas a una distància de 30 cm de la cara. Mantingueu la mirada al dit durant 5 segons. Tapa l'ull esquerre amb el palmell de la mà lliure i centra't en el dit. Traieu la mà de la cara i centreu-vos en el dit amb els dos ulls. Fes el mateix amb la mà dreta (pots canviar de mà). Repetiu 10 vegades.
- Aparta la mà dreta mig doblegada amb l'índex o el polze estès cap amunt. Fixeu-hi la mirada sense girar el cap. Feu lliscar el dit cap a la dretaa l'esquerra, cuidant-lo. Repetiu l'exercici de 10 a 15 vegades.
Fer exercici en una posició còmoda
La gent sovint es pregunta: "Com puc desfer-me de la miopia?". També hi ha exercicis per realitzar en una posició còmoda (reclinat, assegut):
- Tanca els ulls i massatges les parpelles amb la punta dels dits (amb un moviment circular) durant un minut.
- Tanca els ulls. Simultàniament amb tres dits premeu (no us excediu!) sobre les parpelles superiors. Continueu l'exercici durant dos segons. Obre els ulls. Repetiu l'exercici 5 vegades.
Tot el complex de gimnàstica o les seves tasques individuals es poden fer dues o tres vegades al dia. Després de cada càrrega, heu de tancar els ulls i relaxar-vos. El millor resultat s'aconsegueix si entrenes sistemàticament, i no només una vegada de tant en tant.
Menjar
Com puc desfer-me de la miopia sense cirurgia? La medicina tradicional ofereix les seves pròpies opcions per millorar la visió.
Les següents són receptes que només contenen productes naturals que són molt fàcils de trobar:
- Preneu nous i albercocs frescos en proporcions iguals. Esmicoleu-los en el mateix tipus de massa. Afegiu 2 culleradetes de mel a un got d'aquesta barreja i remeneu. Menja dues cullerades de la barreja al dia (amb aigua si ho desitja).
- Ratlleu les pastanagues amb un ratllador fi, afegiu-hi mel de blat sarraí, remeneu. Menja després de sopar en lloc de les postres.
- Preneu 2 tasses de nabius i 1 tassa de mel. Tritureu els ingredients i mengeu tres cullerades un parell de vegades al dia.
- L'arrona fresca que es menja amb l'estómac buit és molt útil per a la visió (possible amb mel).
- L'arç de mar és un magatzem de nutrients i vitamines que són útils tant per al cos en conjunt com per a la visió. Beu oli d'arç d'arç de mar una cullerada al dia durant dues setmanes.
- Tintura de Schisandra: col·loqueu 1 part de barreja de fruita i llavors de llimona en un recipient de vidre fosc i aboqueu 10 parts d'alcohol mèdic al 70%. Mantingueu tres setmanes. Prendre 30 gotes abans dels àpats durant 14 dies consecutius. Fes una pausa durant una setmana, repeteix el curs si cal.
- Tintura de gingebre (millora la vista i alleuja la fatiga visual): envia 75 g de gingebre en pols a un recipient de vidre i aboca 2 gots de vodka. Insisteix en una habitació fosca fresca durant un parell de setmanes. Colar la tintura acabada i prendre una culleradeta abans dels àpats (amb un got d'aigua freda bullida) dues vegades al dia.
Ús de plantes medicinals
És possible desfer-se de la miopia amb l'ajuda de plantes medicinals? Sí, és possible. Aquest tractament s'ha de dur a terme paral·lelament a la ingesta de tintures. En general, el tractament de la miopia a casa implica l'ús d'herbes medicinals en forma de gotes, compreses, locions, així com decoccions i infusions preses internament:
- Aboqueu 2 cullerades soperes de cefalea triturada amb 2 tasses d'aigua bullint. insisteix 20minuts, després colar i beure tres cops al dia abans dels àpats.
- Gotes de suc de nabius: diluïu el suc de nabius acabat d'esprémer amb aigua bullida 1:2. Utilitzeu la solució resultant com a gotes per als ulls, inculcant 5 gotes a cadascuna. És millor dur a terme el procediment al matí, després del vàter del matí.
- Gotes d'ebratge: aboqueu 1 cullerada d'herba en 100 ml d'aigua bullint i deixeu-ho durant 20 minuts. A continuació, colar i inculcar 1 gota a cada ull.
- Gotes de mel: diluïu 0,5 culleradeta de mel en aigua bullida. Apliqueu la solució de la següent manera: inculqueu dues gotes a cada ull tres vegades al dia. Emmagatzemar a la nevera fins a 2 dies.
- Infusió de camamilla: aboqueu una tassa d'aigua bullint sobre les flors, deixeu-ho durant mitja hora, coleu. Consumiu ½ tassa d'infusió quatre vegades al dia.
- Barreja un parell de cullerades d'arrel de calamus, un parell de cullerades de flors de blat de moro, tres cullerades de dent de lleó, una d'arrel de ruda fragant, quatre cullerades de fulles de nabius. Emmagatzemeu la col·lecció en un recipient de vidre amb una tapa tancada. Aboqueu tres cullerades d'una barreja d'herbes amb aigua bullint (300 ml) i deixeu-ho coure a foc lent al bany maria durant 10 minuts. Refredar, colar per un parell de capes de gasa o un drap gruixut. Apliqueu el medicament en forma de gotes: dues peces a cada ull tres vegades al dia.
- Decocció de plàtan: aboqueu 2 culleradetes de fulles de plàtan triturades en una tassa d'aigua bullint i poseu-les al foc. Portar a ebullició, remenant constantment, i retirar immediatament del foc. Refredar la decocció, colar i esprémer les fulles. Consumiu ½ tassa tres cops al dia abans dels àpats.
- Envieu 50 g d'ebright a una paella esm altada,200 g d'àloe, 50 g de flors seques de blat de moro, 600 g de mel natural. Aboqui una ampolla de vi negre sec, remeneu-lo i envieu-lo a un bany maria. Cuini a foc lent cobert durant una hora. Apagueu el cremador, refredar i colar el medicament en un pot de vidre amb tapa. Emmagatzemar a la nevera. Prendre mitja hora abans dels àpats tres vegades al dia, 1 cullerada.
Tractament de la miopia amb aparell
És possible desfer-se de la miopia amb dispositius específics? Sí, avui hi ha un gran nombre d'aparells portàtils que es poden utilitzar a casa tant per al tractament de la miopia com d' altres trastorns de la visió. El seu avantatge és que el tractament es pot dur a terme a qualsevol hora que us convingui (tant d'hora al matí com a última hora del vespre).
Com desfer-se de la miopia a casa amb l'aparell Vizulon? El principi de la seva acció es basa en la teràpia d'impuls del color: les cèl·lules nervioses de la retina durant la sessió es veuen afectades per senyals de color d'intensitat i freqüència variables. El dispositiu està equipat amb 40 programes diferents que ajuden a tractar moltes mal alties dels òrgans de la visió. El dispositiu també el poden fer servir nadons a partir de 4 anys.
Hi ha un altre dispositiu que es pot utilitzar a casa per restaurar i preservar la visió, així com per eliminar els mals de cap amb ell. Aquest és un massatge d'ulls He althyEyes.
Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge (oftalmòleg) abans d'utilitzar-lo.
Adolescència
Com desfer-se de la miopia als 14 anys? la miopia potsorgir a qualsevol edat i fins i tot ser congènit, però, comença a progressar molt ràpidament als 11-14 anys, durant el període de creixement dinàmic del nen. Com abans començava la miopia, pitjor és el diagnòstic, és a dir, major és la seva magnitud als 17 anys. Segons les estadístiques, només el 10% dels nadons no desenvolupen miopia, la resta de la visió es deteriora ràpidament: 1-2 diòptries per any en alguns casos.
Resultat del tractament
Com desfer-se de la miopia sense cirurgia? Els optometristes diuen que és impossible recuperar la visió si ja ha aparegut la miopia. Després de tot, què és la miopia? Aquest és un creixement excessiu del globus ocular. El nadó neix amb hipermetropia, és a dir, amb un "ull curt", però a mesura que el cos creix, l'ull també creix. Idealment, la reserva de hipermetropia hauria de ser suficient perquè l'ull s'estiri als valors estàndard als 16-18 anys. Però en un entorn desfavorable, creix extremadament ràpid, i això ja és el creixement de la miopia.
Mentre el nen creix, la miopia "creix" amb ell. Podeu intentar frenar aquest procés. És precisament per prevenir les complicacions de la miopia i frenar-ne el desenvolupament que es dirigeix el tractament dels adolescents.
Correcció de la miopia en nadons
Les raons per al desenvolupament de la miopia no són només factors ambientals nocius, sinó també una mala herència, és a dir, la miopia dels pares. Tanmateix, els oftalmòlegs han descobert que si els nens de mares o pares miopes a l'edat de 3-4 anys agafen ulleres especials "plus", es pot prevenir el desenvolupament de la mal altia. L'única condició aquí és que el nen ha de portarpunts contínuament fins al final del període de creixement.
La miopia s'ha de corregir, perquè fins i tot amb un petit "menys" el nen sent molèsties. Els oftalmòlegs europeus aconsellen corregir fins i tot una quarta part de la diòptria. A Rússia, es prescriu una correcció per a la miopia de més d'1 diòptria.
Si el vostre fill és molt actiu o fa esport i necessita portar ulleres tot el temps, val la pena tenir en compte les lents de contacte. En general, els oftalmòlegs diuen que asseure's darrere dels llibres s'ha de compensar amb l'activitat física. Jocs, esports, caminar i ballar: tot això frena el desenvolupament de la miopia. Important: normalment el procés de revitalització de la visió consisteix en una autohipnosi psicològica. I la velocitat de recuperació depèn completament del control de la teva consciència.
