La llet materna es considera l'aliment més favorable per al nadó. Però hi ha vegades que no n'hi ha prou. En aquesta situació, és molt important que les mares sàpiguen augmentar la lactància per no privar el nadó de components importants per al seu desenvolupament. Les recomanacions següents us ajudaran a identificar les causes, els signes de la manca de llet i com resoldre el problema.
Fisiologia del procés
La lactància és un procés fisiològic, que consisteix en la producció i acumulació de llet materna per les glàndules mamàries. Es porta a terme sota la influència de les hormones d'una dona lactant. Un d'ells és la prolactina. Alliberat per la glàndula pituïtària i estimula la producció de llet, que s'acumula al tracte llet.
Una altra hormona important és l'oxitocina, que s'allibera quan un nadó mama. El nadó estimula la contracció muscular a les vies làctiques, estimulant la producció de llet. Gràcies a l'oxitocina,contracció uterina, que ajuda a tornar a la mida prenatal més ràpidament i a reduir el sagnat.
El primer dia de la maternitat, els pits d'una dona segreguen calostre. De vegades pot aparèixer durant l'embaràs. En aquest cas, no s'ha d'exprimir perquè no es produeixi el part prematur.
El calostre conté molts nutrients, immunoglobulines i altres components importants per al desenvolupament d'un nounat. No es descompon al tracte gastrointestinal, sinó que s'absorbeix instantàniament als intestins del nen. Al voltant del dia 3-5, el calostre es substitueix per llet.
Crisis de lactància
Pràcticament totes les mares lactants sentien la manca de llet per al nadó. Això es deu a la crisi de la lactància. La disminució de la quantitat de llet produïda es produeix sota la influència dels canvis en el fons hormonal d'una dona. Afortunadament, aquest període no dura gaire, de 3 a 8 dies.
Depenent de la fisiologia de la mare, el moment de l'inici de la crisi pot variar. Però sovint es produeixen els dies 7-14, 30-35, i també 3-3, 5 mesos després del part. Per suportar amb calma un període de crisi, has de fer servir els consells següents.
Quins factors afecten la lactància?
La quantitat de llet i la durada de l'alimentació és diferent per a cada mare. Hi ha aquests factors responsables del nivell de lactància:
- La gana dels nens. Hi ha ventosos actius i passius. Els nadons experimenten diferents necessitats d'estar al pit de la mare, que depèn de les característiques individuals. Això es pot entendre per la quantitat de pes,recollida mensualment. Depenent de les necessitats del nen, la lactància pot variar. I també la quantitat de llet produïda pot disminuir durant la mal altia del nadó. En aquest cas, la lactància es restaurarà després de la seva recuperació.
- Edat del nen. Els nens del primer mes de vida mengen una mitjana de 600 grams de llet al dia, i el quart, ja 900 grams.
- El benestar de la mare. La manca constant de son i la fatiga poden afectar el nivell de lactància en una dona. Per tant, és important demanar ajuda als familiars i organitzar regularment un bon descans. En aquest cas, pots combinar dormir al mateix llit amb el nen.
- Manca de líquid al cos. La norma diària és de dos litres d'aigua, ni més ni menys. Aquesta quantitat inclou qualsevol líquid que entri a l'estómac de la dona. Una fruita o una ampolla d'aigua a passejar ajudaran a mantenir l'equilibri hídric.
- Cicle menstrual i hora del dia. Sota la influència de les hormones, la lactància disminueix al vespre. Però l'alimentació ha de tenir lloc, malgrat una petita ratxa de llet. A la nit, s'aconsella aplicar el nadó al pit, ja que durant aquest període es produeix activament l'hormona de la lactància prolactina. Durant els dies crítics, la llet es pot afegir més lentament i en quantitats més petites.
No deixeu de donar el pit al vostre nadó. Si la quantitat de llet canvia durant el dia, podeu extreure una petita part de la llet durant el període en què n'hi ha molta i complementar-la durant l'escassetat. Però cal fer-ho no amb una ampolla, sinó amb una cullera, una xeringa obevedor.
Signes de manca de llet
Les mares solen sentir que el seu nadó no rep prou menjar. Podeu entendre-ho amb els signes següents:
- El nen va començar a guanyar poc pes en absència de deficiència de lactasa. En els primers 3-4 mesos, els nens guanyen una mitjana de 600 grams al mes. Si la xifra és menor, això pot indicar desnutrició. Per solucionar la situació, cal alimentar el nadó amb més freqüència i no treure'l del pit durant el son superficial, els signes característics del qual són el moviment dels globus oculars sota les parpelles i la contracció de les extremitats. Si el nen dorm durant molt de temps, podeu despertar-lo.
- Poca quantitat d'orinar. Els nens al 10è dia de vida orinen de mitjana de 10 a 12 vegades al dia. El mètode de recompte es pot utilitzar si el nadó no rep altres líquids o suplements.
- El nadó està inquiet i plora mentre mama. Si al mateix temps el nen no sent com surten els gasos, el bull a l'estómac i l'estómac no està tens, podem parlar d'una quantitat insuficient de llet. Pots oferir al teu nadó un altre pit si se sent més ple.
Intervals curts entre alimentacions. Al mateix temps, el nadó demana un pit cada mitja hora, agafant-lo amb avaricia. Potser la mare té poca llet, o molta, i el nen no la pot fixar completament a la boca. En aquest cas, heu d'expressar l'excés
Si el nadó té un o més signes de lactància insuficient, heu d'utilitzar els mètodes següents. Ajudaran a augmentar la lactànciallet a casa i allarga-la al llarg del temps.
Alimentar el nadó sota demanda
La lactància s'estableix durant els primers 3-4 mesos de vida d'un nen. Si el nadó és més petit, cal estimular la producció de llet materna. No alimenteu el vostre nadó amb un horari. El nen sap millor quan vol menjar. No cal negar-se a alimentar un nen, fins i tot quan demana un pit massa sovint. Potser simplement no va tenir temps d'arribar a la llet del darrere, que és més nutritiva. La lactància materna freqüent també estimula el nivell de prolactina i oxitocina, que fan front a la tasca d'augmentar el subministrament de llet a casa.
Fulls nocturns
El nivell de prolactina, responsable de la producció de llet, canvia constantment al llarg del dia. A la nit, arriba al seu nivell màxim. Les hores més favorables es consideren de 3 a 8 del matí. Per millorar la lactància, s'aconsella fer almenys dues alimentacions a la nit.
Compartir un nen
El contacte pell amb pell té un efecte beneficiós sobre els nivells de lactància de la dona. Per tant, cal passar el màxim de temps possible amb el nadó. És important portar-lo en braços, abraçant-te, i també dormir junts. Aquest mètode ajudarà tant a augmentar la lactància de la llet materna com a relaxar i descansar millor la mare lactant.
Fitxer adjunt correcte
Per a les noves mares preocupades per com augmentar el subministrament de llet materna, és important assegurar-se que el nadó estigui ben lligat a ella. Durant l'alimentació, el nen ha de fer-hocaptura l'arèola del mugró. En cas contrari, el nadó s'empassarà molt d'aire, omplint-ne l'estómac. En aquest cas, el nen menja menys del que hauria de fer, la qual cosa redueix la producció de llet. Una dona durant l'alimentació ha d'adoptar la posició més còmoda on es pugui relaxar el màxim possible.
Medicina tradicional
Pots augmentar la lactància amb l'ajuda de plantes medicinals que tenen propietats lactogèniques. La medicina tradicional ajuda a fer front a la tasca d'augmentar la lactància materna a casa.
Les herbes més efectives són: fonoll, rosa mosqueta, ortiga, anís, regalèssia i pastanagues. S'utilitzen a les receptes següents:
- Infusió d'anís. 2 culleradetes les llavors preparen 1 cullerada. aigua bullint i després deixeu-ho fer. Prendre tres vegades al dia, 10 g 30 minuts abans dels àpats.
- Suc de pastanaga. Es considera el producte més eficaç que augmenta la lactància de la llet. La verdura es frega amb un ratllador fi i esprem. El suc d'una pastanaga es pren dues vegades al dia, diluït amb nata o llet.
- Infusió de comí. Fer 1 culleradeta. llavors en un got de llet bullint. La decocció s'ha d'infusionar durant dues hores. Prendre la infusió 15 minuts abans de cada alimentació durant mitja tassa. També s'afegeix comí mòlt als plats preparats amb diverses llavors. Per tant, no només podeu fer front a una tasca com augmentar la lactància a casa, sinó que també podeu eliminar els còlics del nadó.
- Te amb bàlsam de llimona i orenga. Accepta abans que tothomalimentació en 15 minuts.
- Infusió d'enciam de fulla. 1 cullerada es tritura en un morter. llavors i elaborat amb una decocció d'aigua bullint i infusionat durant tres hores. La infusió preparada es consumeix 3-4 vegades al dia per mig got.
- El cafè o la decocció d'ordi, així com el suc d'arç negre, tenen un efecte positiu en la quantitat de llet.
És important saber que herbes com la menta, el julivert i la sàlvia suprimeixen la lactància. Per tant, no s'utilitzen en la preparació de decoccions i infusions.
Descans complet i caminades
El son d'una mare lactant ha de ser com a mínim de 8 a 10 hores al dia. Per tant, cal omplir-se durant el dia si la nit de son ha estat insuficient o la dona se sent sobrecarregada. També és útil passar temps a l'aire lliure cada dia, almenys dues hores al dia. L'absència d'estrès, un ambient tranquil a la família i un descans adequat ajudaran a augmentar la lactància de llet.
Fàrmacs per millorar la lactància
Els medicaments han guanyat popularitat entre les dones per la seva eficàcia i la ràpida consecució del resultat desitjat. Els fàrmacs per millorar la lactància es divideixen en:
- remeis homeopàtics;
- additius biològicament actius (BAA);
- complexes multivitamínics;
- tes especials;
- medicaments hormonals.
Els més segurs són els tes especials, que inclouen plantes medicinals i gelea reial, així com complexos multivitamínics i productes que augmenten la lactància materna. Els fàrmacs hormonals comgeneralment prescrit per un metge després d'un examen addicional.
Fàrmacs hormonals
Aquests potenciadors de la lactància es basen en estrògens i progesterona. Aquestes hormones ajuden a augmentar la quantitat de prolactina, que és responsable de la quantitat de llet a la mare. El metge prescriu l'esquema més segur per estimular la lactància i també supervisa constantment la salut de la dona, ja que hi ha un risc de sagnat uterí. I també hi pot haver manifestacions de signes com la inflor de les glàndules uterines i el dolor al pit mentre s'alimenta el nadó.
"Domleridon" - és el fàrmac més eficaç que pot fer front a una tasca com augmentar la lactància durant la lactància materna. Prendre el medicament 30 minuts abans dels àpats, 10 mg tres vegades al dia. L'efecte visible es produeix 3-4 dies després de l'inici del curs. Cancel·leu el medicament gradualment, reduint la dosi a una pastilla al dia, observant la producció de llet durant 4-5 dies.
Remeis homeopàtics
La composició d'aquests productes inclou extractes de plantes que contribueixen a la producció de llet. Els preparats es poden produir en forma de grànuls, càpsules, comprimits. El seu principal avantatge és la composició natural dels remeis homeopàtics.
"Mlecoin" és un fàrmac a base d'ortiga, que té un efecte beneficiós sobre el sistema endocrí i estimula la producció de la glàndula pituïtària, responsable de la lactància. I també la composició inclou herba del son, que millora la circulació sanguínia, activala producció de llet materna, i l'arbre d'Abraham, que millora l'estat d'ànim. Prendre el medicament de 5 a 10 grànuls 30 minuts abans dels àpats.
Complexes vitamínics
Abans d'utilitzar aquest millorador de la lactància, s'ha d'identificar la causa exacta de la manca de llet. Els complexos vitamínics s'utilitzen amb una manca de nutrients al cos de la dona, així com amb un excés de treball.
"Materna" és una eina eficaç per fer front a una tasca com l'augment de la lactància. El complex compensa la manca de vitamines i nutrients, però pot provocar una reacció al·lèrgica al nadó. Prendre 1 pastilla després dels àpats un cop al dia durant un mes.
"Elevit" - un complex de vitamines per a mares, ajuda a establir la lactància. Prendre una pastilla al dia. La composició del medicament no conté iode, per la qual cosa s'ha de reposar addicionalment.
Per tant, una mare lactant pot patir una escassetat de llet. Per fer front al problema de l'augment de la lactància, és molt important identificar la veritable causa. Potser la dona no enganxa correctament el nadó al pit, o el nadó s'adorm ràpidament. Amb els signes enumerats anteriorment, podeu entendre si el nen té prou llet o no, així com com augmentar la lactància amb l'ajuda de la medicina tradicional i les drogues.
