Expressar la llet materna és una de les habilitats més importants de totes les mares que alleten. És necessari en diferents casos: a causa de la inflor del pit de la mare, la necessitat d'alimentar el nadó, durant el període de lactància. La producció de llet depèn tant de la mare com del nadó. Tanmateix, no tothom és capaç d'establir l'alimentació ràpidament. Per tant, cal preparar-se adequadament per a aquest procés. Com extreure correctament la llet materna, us explicarem en aquest article. La salut d'una dona i el valor nutricional de la dieta del nadó depenen de la tècnica de bombeig correcta.
Quan extreure la llet
Hi ha diverses situacions en què la lactància materna no és possible sense extracció:
- Naixement prematur. Un nadó que ha nascut prematur encara no té un reflex de succió de pit. Aquests nens no saben com xuclar, però realment ho necessitenen la lactància materna, la seva vida i salut poden dependre d'això. A diferència de les mescles comprades, la llet materna conté la màxima quantitat de nutrients que acceleren el desenvolupament del nadó. Per tant, el bombeig en aquest cas es considera l'única opció correcta.
- Reflex de succió feble. Molts nadons neixen amb un reflex de succió poc desenvolupat. Succionen els pits molt lentament i durant molt de temps, com a conseqüència no mengen. Molt sovint, això només dura la primera setmana després del naixement, i després el nen s'acostuma als esforços diaris. Però si això continua encara més, val la pena excloure la possibilitat de mal alties greus en el nadó posant-se en contacte amb el metge. En qualsevol cas, no pots deixar d'alimentar, només has d'aprendre a extreure la llet materna correctament i començar a alimentar el teu nadó amb biberó.
- Mala lactància. Quan arriba molt poca llet, tots els mitjans per produir-la són bons. Saber extreure la llet materna amb les mans, pots augmentar-ne el cabal. El bombeig constant millora la lactància, encara que la fa inestable per al règim del nadó.
- En tractament. Molts medicaments estan prohibits per a les mares lactants a causa de la seva penetració a la llet, que pot perjudicar la salut del nadó. Però passa que els seus homòlegs no fan front al tractament. Per no aturar la lactància materna, la llet s'extreu abans de prendre medicaments i es congela per alimentar el nadó durant el període de tractament. El bombeig regular us permet no aturar la lactància materna durant el tractament. El pit continua produint llet, encara que no sigui per al nadó.
Com es normalitza la lactància
L'establiment de la lactància espera a cada dona que hagi donat a llum. Per tant, és necessari conèixer la tècnica d'extracció de la llet materna. En els primers minuts després del naixement d'un fill, el calostre es produeix al pit de la mare. No es pot dir llet, però per a un nounat ja és una bona alimentació. Només després de dos o tres dies el pit s'omple de llet. El nen no és capaç de succionar immediatament porcions tan grans, per la qual cosa és necessari extreure la llet materna. Quan i quanta llet s'ha d'expressar, és fàcil determinar per la gana del nadó. Si no extreu la llet dels dos pits de manera oportuna, això pot provocar problemes de salut greus.
El bombeig periòdic durant aquest període normalitzarà la lactància. És impossible extreure tota la llet del pit alhora, tan aviat com deixi de ser difícil al tacte, s'ha d'aturar el bombeig. El subministrament de llet s'adaptarà gradualment a l'alimentació del nadó i és possible que ja no sigui necessari extraure.
Preparació per extreure llet
L'expressió adequada de la llet materna és especialment difícil per a aquelles dones que tenen el seu primer fill. Però amb una preparació adequada, el procés serà el més còmode possible. Per on començar:
- Beu te calent relaxant 15 minuts abans de treure'l.
- Escalfeu bé el pit, preneu una dutxa i, a continuació, apliqueu-vos una tovallola tèbia al pit.
- Si el nadó no està a prop, pensa en ell amb els ulls tancats.
- Feu un massatge lleuger al pit amb les mans.
Això completa la preparació per al bombeig. El més important és no estar nerviós i no preocupar-se. Abans d'extreure la llet materna amb les mans, heu de sintonitzar amb un bon resultat. Aleshores tot passarà de manera natural amb facilitat. S'ha de dur a terme un procediment més seriós en presència de lactostasi. Amb ell, apareix l'estancament al pit, que s'ha d'eliminar amb un massatge i un fregament especials.
Expressió de llet a mà
Quan s'extreu la llet materna a mà, val la pena recordar la higiene. Abans d'iniciar el procediment, s'han de rentar bé les mans i esterilitzar els plats. Per bombejar, necessitareu un recipient amb una base ampla, com un plat o una tassa profunda. El recipient s'ha de col·locar a l'alçada del pit perquè el bombeig sigui el més còmode possible. A continuació, heu de seguir la tècnica següent:
- Agafa l'arèola amb els dits, la gran ha d'estar a la part superior i la resta a la part inferior. Els dits han d'estar tancats cap a les costelles i semblar-se a la lletra C.
- A continuació, heu de fer girar els dits cap al mugró. Els moviments han de ser lents, però rítmics i segurs.
- Podeu moure els dits per la circumferència de l'arèola per a un bombeig més actiu. Però no pots deixar anar la pell ni anar més enllà de la zona de l'arèola.
- La llet degotarà al principi, però després s'esgotarà.
Tregar un pit triga uns 15 minuts. Tanmateix, al principi pot trigar fins a mitja hora. Després de diversos procediments, la tècnica millorarà i el procés es reduirà significativament.
Regles de bombeig manual
Per tal que aquest procés no provoqui dolor ni molèsties, val la pena tenir en compte algunes regles per extreure la llet materna:
- Durant l'extracció, no facis massatges al pit, no hi facis pressió ni l'espremeis. Les sensacions doloroses que causen molèsties només reduiran la producció de llet.
- Els dits han d'estar contínuament a l'arèola. No els pots arrencar del pit i tornar a comprimir la pell.
- Els dits s'han de moure contínuament per la circumferència. Així, tots els conductes de llet es treballaran tant com sigui possible.
- El pit s'ha de canviar cada 5-7 minuts.
- No estireu el mugró, ja que això pot provocar sequedat, nafres i esquerdes.
- Expulsar el pit ha de ser indolor, si hi ha molèsties, la tècnica es trenca.
- La dona ha d'estar en una posició còmoda, la màxima relaxació contribueix a una bona lactància.
- Abans del primer procediment de bombeig, hauríeu de consultar un metge.
Pros i contres d'extreure llet a mà
Com qualsevol procediment, l'extracció manual de llet materna té una llista d'avantatges i inconvenients. Dels avantatges d'aquest mètode es poden assenyalar:
- No hi ha contraindicacions per a la lactància materna.
- No requereix cap inversió.
- Una dona pot regular tot el procés d'alimentació d'un nadó ella mateixa, sense ni tan sols aixecar-se del llit.
- Cap ferit de cap mena.
- Manualel bombeig no causa dolor, com passa quan s'utilitza un extractor de mama.
- El contacte amb la pell afavoreix una bona lactància.
- Podeu estimular bé les glàndules mamàries només amb les vostres pròpies mans.
- No hi ha efectes secundaris del bombeig manual.
També hi ha alguns inconvenients:
- Llarg temps per extreure la llet materna.
- Una dona ha de preparar-se acuradament i seguir estrictament la tècnica de bombeig.
- No tothom aconsegueix buidar els pits de manera uniforme, això provoca l'estancament de la llet.
Pumping
Els extractors de mama són els ajudants constants de cada mare lactant. Permeten extreure la llet de manera ràpida i segura. Hi ha un gran nombre de les seves variacions, dividides per cost, fabricant i mode d'acció. Coneixent els avantatges de cada model, una dona pot triar el dispositiu més còmode per a ella mateixa.
Els extractors de mama es divideixen en dos grans grups: mecànics i elèctrics. Per decidir un model, cal saber com funcionen aquests dos tipus de dispositius. Si seguiu les instruccions, podreu aprendre a treballar amb qualsevol d'ells correctament.
Sacaleches mecàniques
Aquests dispositius sovint s'anomenen extractors manuals. Són adequats per a aquelles dones que rarament extreuen llet, per exemple, quan la lactància es normalitza immediatament després del part o durant les separacions curtes del nadó. Els dispositius mecànics es divideixen en diversos tipus, dividits pel mode d'acció.
Acció de bomba. Aquest model de extractor de pit és el més fàcil d'utilitzar. Consta d'un embut i una bomba de goma en forma de pera. L'expressió de la llet materna amb un extractor d'aquest tipus es produeix apretant el extractor amb les mans. El buit creat a l'interior del dispositiu provoca l'alliberament de la secreció de llet
Xeringa. El dispositiu en si sembla una xeringa. El extractor de mama inclou dos cilindres: intern i extern. L'interior s'aplica al pit, i els exteriors s'han de fer en moviments de translació
Piston. Aquesta màquina conté un accessori per al pit, un bol de llet i una palanca. Per buidar les glàndules mamàries, cal connectar un embut a l'arèola i prémer constantment la palanca. De tots els models mecànics, els extractors de pistó són els més còmodes. No provoquen estancament de la llet i són molt fàcils de gestionar
Sacaletxes elèctrics
Aquests models també creen un buit a la zona del mugró, però la seva potència no és la força manual, sinó un motor alimentat per piles o xarxa elèctrica. Per començar el procés de bombeig, una dona només ha de connectar el extractor de mama al pit i prémer el botó. Els dispositius elèctrics simplifiquen molt l'extracció de llet, no causen molèsties i tampoc requereixen molt de temps per al procediment. Quant a la llet materna, la dona decideix per ella mateixa, gràcies a l'ajust dels modes del dispositiu. El pit després d'expressar amb l'ajuda d'un extractor de mama es torna suau i el flux de llet flueix en un degoteig. Aquest és un bon senyal d'un bombeig exitós.
Emmagatzematge de la llet materna
Totes les dones han de conèixer les normes per emmagatzemar la llet extraïda. Si es descuiden, la llet no només perdrà totes les seves propietats beneficioses, sinó que també pot afectar negativament la salut del nadó. Els bacteris i els patògens es desenvolupen a la llet materna malmesa. Per evitar que això passi, la llet s'ha d'extreure i emmagatzemar de manera higiènica. A temperatura ambient, la llet s'emmagatzema no més de 3 hores. L'emmagatzematge de la llet materna després de l'extracció a la nevera no ha de durar més de 4 dies. Si s'extreu llet en reserva, cal tenir cura del recipient amb antelació. Es desaconsella molt les transfusions, de manera que introduïu-los directament a una bossa o recipient de congelació.
On emmagatzemar la llet materna
Un cop hagis descobert com extreure correctament la teva llet materna, has de trobar l'emmagatzematge adequat per a ella. En triar un recipient per a la llet, val la pena tenir en compte la vida útil, així com la quantitat necessària. Contenidors d'emmagatzematge recomanats:
- Els biberons simples estan bé per a una alimentació única.
- Els extractors elèctrics de mama tenen contenidors especials per emmagatzemar la llet. Els hi posen un xumet i de seguida comencen a alimentar.
- Per a l'emmagatzematge de 2-3 dies o més, utilitzeu recipients de plàstic especials per a la llet materna. Estan esterilitzats i aptes per guardar-los al congelador.
- També és convenient guardar la llet als pots de menjar per a nadons. Ells, juntament amb les tapes, es poden esterilitzar a casa, però aquests recipients no es poden emmagatzemar al congelador. Vidreesclata sota la influència de temperatures sota zero.
- Paquets de producció industrial. Disposen d'un lloc per al marcatge i la data de bombeig. Aquestes bosses són molt còmodes per congelar.
Com congelar la llet materna
Congelar la llet materna és un estalvi de vida per a les dones. La lactància pot aturar-se en qualsevol moment a causa de l'estrès, la f alta de son, el descans i moltes altres raons. Tenint en compte que la llet congelada es pot emmagatzemar al congelador fins a sis mesos, cada mare pot evitar aquesta pèrdua inesperada reomplint periòdicament els subministraments de llet al congelador. Deixeu-ho refredar bé abans de congelar. Això es pot fer a temperatura ambient o a la nevera. No val la pena abocar llet d'un recipient a un altre, encara que s'observi l'esterilització.
El mode de congelació s'ha d'activar immediatament després de col·locar el recipient al congelador. Per a això, haureu d'assignar un prestatge a part on no s'emmagatzemaran altres productes. Les bosses de llet han d'anar etiquetades amb les dates d'extracció. També cal indicar la data de congelació. Aquestes regles d'emmagatzematge són molt importants, ja que la llet no s'ha d'emmagatzemar més enllà del temps assignat.
Com escalfar la llet de la nevera
Abans d'alimentar el teu nadó amb llet de la nevera, s'ha d'escalfar en un escalfador especial. També es pot fer al bany maria o escalfar-se sota aigua calenta de l'aixeta. Abans d'escalfar la lletdel congelador, s'ha de portar a un estat líquid a la nevera. Només quan s'hagi descongelat es pot treure i escalfar de la manera habitual.
No escalfeu la llet al microones, al forn o aigua bullint. Aquests mètodes només poden destruir totes les substàncies beneficioses de la llet materna. Aquests aliments no només no beneficiaran el nadó, sinó que també poden empitjorar la seva salut. No torneu a congelar la llet, és millor llençar les restes no utilitzades.
Com donar el pit i extreure la llet s'explica amb detall fins i tot a l'hospital. Però cada dona i el seu fill és un cas separat i únic. Per tant, val la pena rebre una recomanació d'alimentació personalitzada des de la comoditat de casa vostra.
