L'esperat naixement d'un nen canvia dràsticament la vida d'una dona i la seva família. El paper matern requereix coneixements i habilitats completament nous que sovint no posseeix una mare nova. La lactància materna és un dels temes més importants que preocupen a una dona en aquesta etapa de la vida. Com augmentar la quantitat de llet materna? Aquesta és una pregunta que sovint es fan les mares preocupades de nadons. Es pot obtenir una resposta completa estudiant la informació disponible sobre el procés de la lactància i les característiques de l'alimentació d'un nen.
Anatomia de la mama
El pit d'una dona adulta està format per diversos tipus de teixits: glandular, connectiu i gras. En els alvèols del teixit glandular, hi ha una producció i emmagatzematge constant de llet. A partir d'aquí entra als conductes alveolars, que es combinen en altres més grans que van al mugró. L'arèola és on es troben les glàndules sebàcies i sudorípares. Els primers produeixen greix, que realitza una funció suavitzant i protectora. Les glàndules de Montgomery també s'hi troben, secretant una substància antibacteriana especial que lubrica el mugró.
El teixit conjuntiu de la glàndula mamària té un valor de suport i de suport, i el teixit adipós en té un de protector. El sistema de capil·lars sanguinis i petits vasos proporciona nutrients a la glàndula mamària que són necessaris per a la producció de llet. I el sistema limfàtic s'emporta els residus biològics dels processos que es produeixen al pit femení. Els nervis proporcionen una connexió constant amb el cervell.
Els pits de les dones tenen diversos lòbuls. Cadascun està format per alvèols associats a un conducte principal i molts més petits. Segons estudis recents, el nombre de lòbuls a cada pit varia de 7 a 10 peces.
Fisiologia de la lactància
El principi fisiològic principal de la lactància és molt senzill: com més llet succiona el nadó, més fluid nutrient es produeix a la glàndula mamària. Quan el nadó està unit al pit, el cervell matern rep un senyal que estimula la producció d'oxitocina. Aquesta hormona afecta el moviment de la llet pels conductes. I als alvèols buits, la seva producció comença en quantitats encara més grans que abans d'aquesta alimentació. El reflex d'oxitocina o el reflex d'expulsió de llet es pot sentir amb un formigueig al pit, pesadesa a les glàndules mamàries, augment de la set.
Conèixer aquest procés et permet entendre com augmentar la quantitat de llet materna. Segons els resultats de la investigació científica, hi ha un compost químic especial a la llet humana que ajusta la producció òptima de llet per a un nen en particular.. Si la glàndula mamària està plena, donaordre als alvèols, suspendre temporalment el treball. Quan el nadó succiona la llet del pit, els alvèols la tornen a produir.
Causes que afecten la lactància
Les mares joves ansioses solen fer la pregunta: "Per què ha disminuït la quantitat de llet materna?". En aquest cas, les dones es basen en valoracions subjectives del comportament del nen i de l'estat de la glàndula. La manca d'informació afecta l'estat emocional de la mare després del part. Sorgeix la pregunta: "Com augmentar la quantitat i el contingut de greix de la llet materna?" Les mares de manera independent fan diagnòstics inadequats per elles mateixes, per exemple, la hipogalàctia, que és una condició patològica associada a una disminució del volum de la lactància o la seva durada. No obstant això, els errors reals de la funció mamària es produeixen en menys del 3% de les dones en el període postpart. I normalment això es deu a trastorns hormonals i somàtics de la salut de la mare.
Si ella i el nadó estan físicament sans, sovint els motius de la disminució de la quantitat de llet es troben en la tècnica d'aplicar el nadó al pit i les peculiaritats de l'organització de l'alimentació. Aquests inclouen:
- L'alimentació irregular provoca una estimulació insuficient de la glàndula mamària i l'extinció natural del reflex d'oxitocina.
- A causa d'una fixació inadequada, queda força llet a la glàndula, que el nadó no succiona, de manera que la seva producció disminueix. I llavors sorgeix una pregunta lògica: "Com augmentar la lactància durant la lactància materna?".
- El canvi de pit accelerat (abans d'1,5-2 hores) condueix a una insuficiènciaplenitud del pit a la següent lactància, de manera que el nadó rep una porció de llet que no satisfà les seves necessitats.
- El baix temps d'enganxament evita que el nadó obtingui la quantitat adequada de llet.
- Comportament de la mare. Quan f alta una alimentació necessària per al nadó, per exemple, perquè el nadó està dormint, per tal d'estalviar més llet per a la següent aplicació. Si no és succionat, el sistema nerviós, juntament amb les glàndules mamàries, atura la seva producció. Així, a poc a poc, la producció de llet disminueix.
- El líquid addicional que es dóna al nadó després dels 6 mesos d'edat redueix la quantitat de llet xuclada. Com que els centres de sacietat i set del cervell del nen es troben a prop, el nen se sent ple després de beure aigua.
- L'ús de biberons i xumets redueix la producció de llet a causa de la poca estimulació dels pits per part del nadó.
- Posició incòmoda de la mare durant l'alimentació.
- Les fortes influències mèdiques durant el part alteren el curs natural de l'adaptació postpart de la dona i poden afectar la lactància.
- La separació de la mare i el nounat després del part està carregada d'una disminució en la producció i l'excreció de llet. Això es deu a la manca d'estimulació necessària de les glàndules mamàries i a l'estat potencialment estressant de la mare.
- La regulació hormonal de la lactància materna es veu afectada pels diürètics i anticonceptius hormonals combinats.
Altres situacions com el plor del nadó, la negativa a la llet materna,Les alimentacions llargues, el nadó insatisfet després d'haver alimentat, poca o cap llet quan s'extreu no són signes reals d'una lactància insuficient.
Com puc saber si el meu nadó rep prou llet?
Hi ha dues maneres senzilles i fiables d'esbrinar-ho:
- L'anomenada prova del bolquer humit. Cal calcular el nombre de miccions del nadó en 24 hores. Aquest és el mètode més eficient i convenient per a la mare. Només es pot utilitzar amb nens sans que no es complementin amb aigua i no es complementin amb mescles. Un nadó de més de 14 dies té prou llet si mulla 12 o més bolquers al dia. Si el nombre de bolquers mullats està entre 6 i 11, probablement la lactància es redueixi. Si n'hi ha menys de sis, cal que busqueu l'assessorament d'un pediatre que doni suport a la lactància materna.
- El pesatge mensual del nen també proporciona informació important. Un nadó sa de fins a sis mesos d'edat pot recuperar almenys 120 g per setmana o 0,5-2 kg per mes. Pesatges més freqüents no donen una avaluació objectiva de l'estat del nen, sinó que només preocupen a la mare, la qual cosa pot reduir la lactància.
Si, segons els resultats de les proves, el nadó encara no rep prou llet, en la majoria dels casos la situació actual es pot canviar per millorar. Per fer-ho, en primer lloc, cal introduir canvis petits, però importants, en el règim d'alimentació i en la manera d'enganxar el nadó. Ells conduiran aaugmentar la quantitat de llet materna i mantenir la lactància a un nivell suficient. Unes regles senzilles i efectives per organitzar l'alimentació retornaran la llet que "f alta" en poc temps.
Lactància materna adequada
Això és el primer que cal parar atenció quan busqueu una resposta a la pregunta: "Com augmentar la quantitat de llet materna?". Quan està ben subjectat, el nadó està molt a prop del pit. La boca està oberta el més àmplia possible, els llavis estan a la vora de l'arèola i per sobre. El fons està sortit. La llengua es troba a la geniva de la mandíbula inferior. La barbeta toca el pit. L'arèola es troba completament a la boca del nen o mira una mica cap a fora. El mugró és profund a la boca, la seva punta toca el cel. Quan succiona, les g altes del nadó no es retrauen, sinó que s'inflen.
La lactància materna no ha de ser dolorosa. Si es produeix dolor en connectar un nen, segurament la seva posició és incorrecta.
Alimentació sota demanda
Això vol dir que la mare ofereix el pit a qualsevol senyal del nadó: grunyits i moviments de recerca del cap, signes d'ansietat o plorar. Si el nadó no té gana, però sent alguna altra necessitat, no agafarà el pit. Durant els primers mesos de vida, una persona petita ha de succionar aproximadament cada hora i mitja durant el dia, menys sovint a la nit, però almenys quatre vegades.
A més, la mare pot oferir ella mateixa el pit al nadó (si, per exemple, la glàndula mamària està plena i el nadó encara dorm), la qual cosa determina la quantitat de llet materna a la següent alimentació. Combinar el son i la succió per a un nadó és un fenomen natural. Independentment de qui va ser l'iniciador, el nen sempre acaba d'alimentar. Encara que a la mare li sembli que ja n'hi ha prou, no cal arrencar el nadó del pit. Els nadons solen adormir-se dolçament després d'una succió activa que dura entre 10 i 30 minuts o més.
Què afecta negativament l'estimulació?
Si l'objectiu real d'una mare és augmentar la lactància, els xumets i els mugrons només faran mal. En lloc d'estimular el pit matern i activar el reflex de succió en condicions naturals, el nadó aprèn a succionar de manera ineficient. El suplement necessari s'ha d'administrar amb una cullera, tassa o xeringa sense agulla.
La llet de les dones és més del 80% d'aigua. Aquest indicador satisfà plenament la necessitat de líquid del nadó fins als 6 mesos. Com ja s'ha dit, la suplementació estimula el centre de sacietat del cervell del nen, reduint la seva necessitat de succió. I la lactància materna està disminuint.
Cuida addicional per a tu i el teu nadó
Aquesta és una de les maneres més agradables d'augmentar la lactància durant la lactància materna. Tan bon punt apareix el nadó, la mare es troba en una situació nova i difícil. Per tant, és vital que tingui més cura de la seva salut i estat emocional. Assegureu-vos de descansar durant el dia amb el nadó, fer una dieta equilibrada i variada i beure prou aigua neta. Perquè el sistema hormonal que regula la lactància funcioni a la perfecció, val la pena portar el nadó en braços tant com sigui possible, tenint-lo amb tu el més sovint possible.el contacte físic "pell a pell" i, si és possible, organitzeu un somni conjunt.
Quan són necessaris els extractors de mama?
El procés de lactància materna es basa en el principi de l'oferta i la demanda. Si una mare està bombejant després de l'alimentació, hauria d'estar preparada per produir més llet per al següent nadó. Hi ha diverses situacions en què el bombeig ajuda al nadó o alleuja l'estat de la mare. Per exemple, això pot ser amb un fort ompliment de la glàndula mamària, quan el nen no pot agafar el pit complet. O s'expressa la llet a la boca del nadó perquè es tranquil·li i comenci a succionar-se.
Per augmentar la quantitat de llet materna durant l'extracció, com amb l'alimentació normal, cal relaxar-se. El reflex d'oxitocina es manifesta més ràpid i més brillant en un estat de calma i relaxació. Abans de bombar, podeu beure begudes calentes, preferiblement tisanes i infusions. Un lleuger massatge del coll i l'esquena alleujarà l'estrès físic i emocional que interfereix. Es recomana escalfar el pit sota un raig d'aigua tèbia o amb una compresa. Després, per activar el reflex d'oxitocina, pots estimular els mugrons durant una estona, estirant-los suaument amb els dits. El més important és crear condicions còmodes per a la mare i el nadó.
Com augmentar la quantitat de remeis populars de llet materna?
Hi ha herbes i productes que tenen un efecte positiu en el funcionament del sistema nerviós i hormonal de la dona lactant. Sovint tenen un tònicefecte sobre tot el cos. Aquests inclouen: perga i gelea reial, nous, infusió d'ortiga, gingebre, fonoll, comí i anet.
Quan utilitzeu aquests productes, és important recordar que només són ajuts. Perquè com augmentar la quantitat de llet materna només es pot basar en les regles principals descrites anteriorment, basades en la fisiologia de la lactància i en la comprensió de les necessitats del nen.
