Com es produeix la llet materna? Quin és el mecanisme i principi de la seva formació? Què es pot fer i què no es pot fer durant la lactància materna? El que has de saber sobre la lactància Com conservar les propietats beneficioses de la llet materna? Les dones sovint han de trobar respostes a aquestes i moltes altres preguntes soles. Així que això és només una cosa: és hora d'esbrinar la informació més rellevant i útil sobre la lactància materna.
Tots els beneficis de la llet materna
Val la pena parlar de l'utilitat de la llet materna per al creixement i desenvolupament harmònic del nadó? L'alimentació natural és un dels factors més importants per a un futur nadó saludable. Una dona ha de menjar bé per proporcionar al seu fill totes les vitamines i nutrients necessaris que estimulin el seu desenvolupament.
La lactància materna és especialment rellevant aels primers mesos de vida d'un nen. El nadó acaba de néixer: per a un organisme petit això és molt estrès. El ventricle petit acaba de començar el seu treball, de manera que l'alimentació del nadó s'ha d'adaptar al màxim a les capacitats de l'òrgan encara fràgil. I no hi ha res millor que el que va ser inventat per la mateixa naturalesa: la llet materna. A més, el nadó necessita desesperadament el contacte corporal amb la seva mare. La lactància materna regular a petició del nadó és la millor manera de comunicar-se amb el nadó, la qual cosa provoca la producció de llet materna.
Per què alletar?
La llet de la mare és tant menjar com beguda. Per tant, es pot no donar aigua al nadó si és alletat (només si fa molta calor). La natura ho ha proporcionat tot: la composició de la llet materna i el mecanisme de la seva producció, i el significat mateix del procés de la lactància materna.
La llet materna conté les proteïnes i greixos necessaris, els aminoàcids i hidrats de carboni essencials, una gran varietat d'oligoelements i vitamines; tot això està contingut en la composició adequada i la quantitat adequada. A més, hi ha leucòcits a la llet d'una dona lactant, que augmenten la resistència d'un petit organisme als patògens i les infeccions. En poques paraules, la llet materna és un antibiòtic natural que enforteix el sistema immunitari del nadó.
La llet materna es caracteritza per tenir una temperatura òptima, esterilitat i disponibilitat per al consum en qualsevol moment. La lactància contribueix a la formació d'un vincle estret entre una dona i un nen. Molts assenyalen que l'aplicació habitual ael pit contribueix a l'aparició de l'instint matern (en cas que de sobte no s'hagi desenvolupat fins ara).
En xuclar el pit (suau, flexible i elàstic), el nadó desenvolupa la mossegada correcta, es forma la immunitat. Se sap que la llet materna es produeix a partir de la sang, la qual cosa significa que la dieta de la mare ha de ser completa i equilibrada.
Com preparar-se per a la lactància?
Abans d'aprendre com es produeix la llet materna, hauríeu de familiaritzar-vos amb informació igualment important sobre com preparar les glàndules mamàries per a la lactància materna. Per tant, fins i tot durant l'embaràs, heu de parar atenció a la forma i la mida dels mugrons. Poden ser pronunciades, planes o fins i tot retraïdes. Cal recordar que el nadó succiona directament pel propi pit, i no pel mugró. Però tot i així, amb una forma convenient d'aquest últim, serà molt més fàcil i agradable de menjar. Les dones que han estat beneïdes per la naturalesa amb mugrons plans o invertits no s'han de molestar; només cal que les prepareu per alimentar-se.
Podeu posar taps especials de silicona a l'arèola (regió del mugró de color fosc): tenen un forat al qual s'extreu el mugró. Es recomana portar aquest atribut 3-4 setmanes abans de la data prevista de naixement i 30 minuts abans de l'alimentació en el primer mes de vida del nadó. Si una dona no va tenir temps per resoldre el problema amb els mugrons abans del part, no hauríeu de desesperar-vos. L'ús d'un extractor de mama corregirà aquesta situació. Massa per preocupar-se per quant de tempses produeix llet materna, no.
Mecanisme de producció de llet materna
Ara és el moment d'aprendre com es produeix la llet materna. Per a això, haureu d'estudiar el curs de l'anatomia humana. Val la pena saber com està disposat el pit femení. La llet és produïda directament per la mateixa glàndula mamària sota la influència de l'hormona oxitocina (també és responsable del mecanisme de formació de contraccions durant el part) i la prolactina (la seva concentració augmenta quan el nadó mata).
Aquestes dues hormones són produïdes per la glàndula pituïtària, una glàndula específica situada a la part inferior del cervell. Tan bon punt augmenta la concentració de prolactina, s'estimula la producció de llet. L'oxitocina, al seu torn, empeny el producte a través de la contracció dels músculs que es troben al voltant de les cèl·lules responsables de la formació de la llet. Més al llarg dels conductes de llet, entra al mugró i la dona pot sentir la inflamació de les glàndules mamàries.
Molts estan interessats en quant de temps es produeix la llet materna. El ritme de la seva producció depèn directament del grau de buidatge del pit. En una glàndula mamària plena, arriba lentament, mentre que en una glàndula mamària buida, la producció de llet es produeix molt més ràpid. Una estada forta contribueix a la connexió freqüent del nadó al pit. El treball intens de les glàndules mamàries s'observa durant els primers 3-4 mesos de vida d'un nen. En el futur, aquest procés s'alenteix. Ara va quedar clar d'on es produeix la llet materna. Ara pots familiaritzar-te amb un altre, no menys interessant,informació.
Com canvia la composició de la llet materna?
Durant tot el període de lactància, la seva composició canvia. Això es pot veure en la seva textura i color. Si entens com es produeix la llet materna, pots estudiar-ne la composició i les característiques durant tot el període de lactància.
Per tant, en els primers dies després del part, es produeix "calostre", una substància espessa i enganxosa de color groguenc, que conté en la seva composició proteïnes immunes que són essencials per a la formació d'una forta immunitat en el nadó. Són necessaris per adaptar el cos estèril del nadó a les condicions ambientals. El calostre es secreta en gotes, però fins i tot aquesta quantitat és suficient perquè el nen en tingui prou.
L'anomenada llet de transició apareix aproximadament 3-4 dies després del naixement. Té una consistència més líquida, però la seva composició és pràcticament la mateixa que el calostre.
Com es produeix la llet materna en una dona en el futur? Al voltant de la 3a setmana després del naixement, la llet madura es mou pels conductes de llet fins als mugrons: és líquida, de color blanc i no tan grassa com el calostre. La seva composició satisfà completament les necessitats d'un organisme petit.
Què necessites saber sobre la llet?
És gairebé un 90% d'aigua, així que no val la pena donar-li una beguda especial al nen (això només es pot fer quan fa calor). La llet materna conté aproximadament un 3-4% de greix, però aixòl'indicador pot canviar.
Al principi de l'alimentació, segrega l'anomenada prellet, que s'acumula al voltant del mugró. No és gras i translúcid. Podem dir que això és aigua per a un nen. Hi ha molt més greix a la llet posterior: entra al cos del nadó immediatament després de la primera porció. Durant els primers mesos de lactància, la llet és més rica en greixos en comparació amb la que es produeix durant el 5è-6è mes de vida d'un nen.
A la llet materna hi ha aminoàcids essencials. També hi ha proteïnes immunitàries (aproximadament un 1%), hidrats de carboni (aproximadament un 7%), lactosa, glòbuls blancs, així com vitamines essencials i altres substàncies beneficioses.
Complet o gana?
De vegades, una mare lactant no està gens interessada en com es produeix la llet materna d'una dona. Hi ha coses que causen molt més interès: hi ha prou llet materna per al nadó? Hi ha certs factors i indicadors que ajudaran a respondre aquesta pregunta.
En primer lloc, cal recordar a les noves mares que s'ha d'aplicar el nadó al pit tan aviat com vulgui. És fàcil d'entendre: el nadó gemega, xucla un puny, gira el cap en diferents direccions (buscant un mugró), obre la boca de bat a bat. De mitjana, això és d'11 a 13 vegades al dia.
Per tal que el nadó en tingui prou, s'ha d'aplicar correctament al pit. El nadó ha de succionar rítmicament durant 5-20 minuts. En aquest moment, podeu escoltar els sons característics de la deglució. Un nounat pot adormir-se sota el pit; no hi ha res de què preocupar-se. Un nen famolenc mai estarà tranquil. Per cert, el nadó pot sumar el pit no només quanfamolenc: el nadó agafa el mugró amb gran plaer per calmar, reconfortar, eliminar gasos, adormir-se, etc.
Si el nadó està guanyant pes bé, no és entremaliat i compleix tots els paràmetres de desenvolupament, la mare no té res de què preocupar-se. Això vol dir que el nadó està ple. Per tant, les noves mares no haurien de tornar-se a preguntar quanta llet materna s'ha de produir.
Com estimular la lactància?
Tothom sap que la llet materna es produeix a partir de la sang. A partir d'això, podem concloure que per a la seva millora en la producció, és necessari menjar aliments que tinguin efecte lactogènic. Però molts es plantegen la qüestió de quanta llet materna es produeix. Aquests són alguns consells per ajudar a estimular el procés d'alimentació i la producció adequada de llet materna:
- Com ja s'ha dit, dues hormones són responsables de la producció de llet materna: la prolactina i l'oxitocina. Es produeixen quan el nadó succiona el pit. Només vol dir que l'aplicació regular és la condició més important per estimular la lactància. L'aplicació nocturna és essencial, ja que l'oxitocina s'allibera especialment a la nit.
- Mare feliç: un nadó sa i tranquil. Aquesta condició significa que una dona hauria d'evitar situacions estressants i tensió nerviosa, fatiga mental i física.
- El contacte constant amb el nadó també augmenta la producció d'oxitocina.
- Dutxa tèbia i massatges suausglàndules mamàries.
- Tes especials per a mares lactants (disponibles a la farmàcia).
- La gelea reial és una de les maneres més efectives de millorar la producció de llet materna.
- Les nous i la mel són estimulants naturals. Només heu d'utilitzar la mel amb compte, ja que és un al·lèrgen força fort.
Una dona que alleta hauria d'abandonar els mals hàbits.
Expressió de llet
Estudiant la qüestió de quant de temps es produeix la llet després de menjar, hauríeu de prestar atenció a un moment com el de l'extracció. En quins casos és necessari? Com fer-ho bé i per què? Aquestes i moltes altres preguntes es respondran immediatament.
Requereix bombeig:
- Si necessiteu alimentar un nadó mal alt o prematur (en el cas que el nadó no pugui donar el pit).
- Si necessiteu deixar el nen amb urgència una estona.
- Quan la llet s'estanca per evitar la formació d'un procés inflamatori.
- Si hi ha un rendiment millorat de les glàndules mamàries.
Moltes dones poden dubtar a l'hora de bombejar. En primer lloc, els preocupa la quantitat de llet que es produeix. Què passa si una dona expressa els seus pits i el nadó es desperta i vol menjar? Per evitar que això passi, has d'alimentar bé el nadó i només després extreure la resta de la llet.
Propietats i característiques
Ja hem après d'on ve la llet. Arapodeu familiaritzar-vos amb les propietats d'aquest producte i les seves característiques distintives.
- Per als nadons, és una font de beguda i menjar.
- Conté enzims especials que ajuden un cos petit a adaptar-se a altres productes.
- En el procés d'alimentació, sota la influència de l'oxitocina, el nadó es calma. Amb la mare passa el mateix.
- La llet materna té propietats anticancerígenes.
- Ajuda a augmentar la immunitat del nadó.
- Té propietats antibacterianes (per la qual cosa es pot deixar caure al broc per netejar).
- La llet materna forma una forta barrera que protegeix el cos del nadó de les al·lèrgies alimentàries.
A més, la nutrició natural prevé la formació de trastorns de l'aparell digestiu. Les mares amb experiència saben que els nadons alletats tenen molt menys probabilitats de patir còlics i altres problemes digestius.
Moltes dones estan preocupades per la pregunta de per què es produeix poca llet materna? La resposta és molt senzilla: la culpa és una rara lactància materna. Els estudis han demostrat que els pits plens frenen significativament el procés de producció de llet. I això només vol dir que només la connexió freqüent del nadó al pit contribuirà a una quantitat suficient de producte.
Quina relació hi ha entre la dieta d'una dona i la producció de llet materna?
De fet, la quantitat i la velocitat d'ompliment de les glàndules mamàries no tenen res a veure amb la nutrició d'una mare lactant. Simplementparlant, no mengeu-ho tot en quantitats il·limitades; això pot provocar l'aparició de quilos de més, que la nova mare és completament inútil.
Al mateix temps, les dietes i altres restriccions alimentàries estan estrictament prohibides! Cal menjar amb normalitat. És aconsellable diversificar l'alimentació amb aliments més saludables i nutritius: més verdures, fruites i cereals. La mare ha de recordar que tot el que consumeix entra al cos del nen. Per tant, heu de tenir molta cura amb els productes que poden provocar una reacció al·lèrgica.
No obstant això, hi ha alguns aliments que poden afectar indirectament la qualitat de la llet materna. Així, per exemple, les cebes o els alls donen un sabor específic als aliments infantils. Però això no vol dir en absolut que el nadó es negui categòricament a menjar, és molt possible que li agradi.
Alguns fets sorprenents sobre la llet
Per tal que deixi de produir-se la llet materna n'hi ha prou amb bloquejar la producció de prolactina i oxitocina. Moltes persones prefereixen utilitzar medicaments especials per a això. Tanmateix, els experts recomanen abstenir-se d'això; després de tot, la llet materna és el millor aliment per al nadó. A més, després de 6 mesos d'alimentació, la intensitat de la producció de llet disminueix per si sola: el nadó ja es pot introduir en aliments complementaris, de manera que una dona simplement pot "disfressar-se". Això és per si no sap què fer per deixar de produir llet materna.
Ara algunes dades divertides sobre la nutriciónadó.
- La llet materna diürna és diferent de la nocturna. Aquest últim és més gras i nutritiu. La composició del producte pot variar segons el part (part natural o cesària) i fins i tot segons la temporada (més aigua a la llet a l'estiu que a l'hivern).
- La llet materna només és bona per al nadó. Les mares sovint pensen en el seu gust i ho provan. De fet, la producció de les glàndules mamàries és inútil per al cos adult i fins i tot pot ser perjudicial, ja que l'aparell digestiu ja ha après a processar-lo. Per tant, ara els pastissos de moda amb llet materna són només un truc publicitari.
- No hauríeu de seguir una dieta especial per a una mare lactant. N'hi ha prou amb recordar només com les nostres àvies i besàvies alimentaven els nadons durant la guerra i la postguerra. Es podrien permetre una gran quantitat de fruites, verdures fresques, fruits secs i cereals? No obstant això, van poder criar nens sans i forts. La natura ho va organitzar tot d'una manera sorprenent: tan bon punt comença el període d'erupció de les primeres dents, la llet materna està d'alguna manera sorprenentment saturada de calci. I en el moment en què el nadó comença a explorar intensament el món que l'envolta, la llet materna es farà rica en proteïnes necessàries per al nadó.
- El menjar més màgic és el calostre. Es produeix en petites quantitats, però fins i tot 2 ml seran suficients per a 7 ml d'estómac. De fet, el calostre és la primera vacunació del nadó, ja que conté diverses hormones, bacteris beneficiosos i anticossos. Curiosament, la composició del calostre canvia durant els 3 diesque es produeix.
- Per a aquells que us pregunteu quant de temps triga la llet materna, us podem dir que la "fàbrica de lactis" de dones està oberta les 24 hores.
- Una dona pot sentir un cop de llet: és una mena de formigueig al pit.
- La mida del pit no afecta la quantitat de llet que hi ha.
Un altre fet interessant és que les dones no menstruen durant la lactància perquè l'oxitocina bloqueja els ovaris.
Veritat o mite?
A les mares, àvies, besàvies i altres "mares amb més experiència" els encanta ensenyar i donar consells als nous pares sobre què fer i com fer-ho bé. Això és especialment cert per a la lactància materna. Per tant, hi ha l'opinió que els fruits secs, el te amb llet condensada i fins i tot l'aigua d'anet estimulen literalment la producció més forta de llet materna. En realitat no ho és. La intensitat de romandre al pit depèn directament de la freqüència d'adhesió del nen al pit i del grau de buit.
Explora alguns mites més comuns de la lactància.
- Sobre les al·lèrgies i els productes que la provoquen. Tothom a tot arreu repeteix que una dona d'infermeria ha de revisar acuradament la seva dieta. La prohibició inclou el pa, les verdures i fruites "de color", la col, la xocolata, els fruits secs, la mel, etc. Aquí cal traçar una línia clara entre dos conceptes: intolerància alimentària i al·lèrgia.
- Molta aigua - molta llet. Aquest és un altre miteque no té cap base científica. Recordeu de nou: només s'enganxa freqüentment el nadó al pit.
- Productes perillosos. Estem parlant dels coneguts cítrics, xocolata i baies, que suposadament poden provocar una reacció al·lèrgica. La llet materna conté anticossos especials que bloquegen els al·lèrgens. Però una "dieta antial·lèrgica" especial és una manera directa d'alimentar un nen que és més propens a patir al·lèrgies.
- Hi ha medicaments especials que augmenten la quantitat i milloren la qualitat de la llet materna. Aquesta és una altra opinió comuna, però no confirmada. Una altra estratagema de màrqueting, això és tot. És molt més barat i segur utilitzar tes casolans i decoccions d'herbes (només això s'ha de fer amb extrema precaució).
Les mares lactants estaran interessats en com els aliments arriben als aliments del nadó i amb quina rapidesa es produeix la llet materna després de menjar. Val la pena considerar aquest problema amb més detall.
Mecanisme de penetració de nutrients i beneficis a la llet
Tan bon punt entren aliments o líquids a l'estómac, es divideixen i penetren a la sang, que s'accelera a través dels vasos, inclosos els de les glàndules mamàries. El mateix passa amb certs medicaments. La llet es renova immediatament després d'eliminar les substàncies nocives de la sang. Per a alguns medicaments, és de 8 a 12 hores.
Els experts recomanen extreure de vegades la primera llet, ja que conté la concentració més altasubstàncies nocives.
Què més hi ha a dir sobre la lactància materna? Només que la seva necessitat en el primer any de vida d'un nadó és evident. L'alimentació natural del nadó és la clau per al seu creixement i desenvolupament harmònic, així com un fort vincle amb la mare.
Només es pot esperar que aquest article ajudi a trobar respostes a moltes preguntes, inclosa la comprensió de com i quanta llet materna es produeix.
