El valor de la llet materna per a un organisme petit és difícil de sobreestimar. És la clau per al desenvolupament harmònic i ple del nadó. Fins i tot la fórmula més cara i bona no pot substituir la llet materna per a un nadó.
Però, malauradament, moltes dones, per diversos motius, s'enfronten al fenomen d'absència parcial o total de llet materna en el postpart i altres períodes. Si no es prenen mesures oportunes, serà impossible restablir la lactància. L'única sortida per a la mare i el nadó serà l'alimentació artificial.
Per això és important saber com augmentar la lactància de la llet materna d'una mare lactant.
Què és la lactància?
Però primer, unes quantes paraules sobre la lactància. Aquest terme fa referència al procés polifacètic de formació de llet a les glàndules situades al pit femení, seguit del seu alliberament.
L'inici de la lactància es considera el segon trimestre de l'embaràs. Durant aquest període, una dona pot notar que apareix una secreció blanca dels seus pits. Això és certanomenat calostre. La seva producció acaba 4-5 dies després del naixement. Se substitueix per llet de transició i, al cap d'un temps, llet real.
La formació de la llet materna és diferent per a cada dona. Això es deu a les característiques individuals del cos femení.
El volum i la formació de la llet, així com la presència de nutrients en ella, depèn directament de l'estil de vida de la dona i del seu estat emocional. Les peculiaritats del curs del part, l'estat del fons hormonal i l'equilibri nutricional de la futura mare tenen un impacte significatiu en la lactància.
Llet materna o fórmula?
La qüestió de quin mètode d'alimentació d'un nadó donar preferència segueix sent rellevant durant molt de temps i preocupa a més d'una generació de mares.
La composició de la llet materna és significativament diferent de la seva contrapart artificial. El seu principal avantatge és el fet que l'equilibri de components útils que formen la llet canvia amb l'edat del nadó, en funció de les seves necessitats. El cos del nadó rep tots els nutrients necessaris en totes les etapes del desenvolupament en quantitats suficients.
S'ha establert científicament que els nutrients de les fórmules d'alimentació artificial són menys absorbits pel cos del nadó que la llet materna.
Propietats insubstituïbles de la llet materna. Beneficis de la lactància materna
Llavors, què és millor: fórmula o llet materna? Qualsevol pediatre ho respondràper a qualsevol nadó, no hi ha res millor i més valuós que la llet materna, sempre que la dona que alleta tingui una salut absoluta. És per això que la llet materna té una sèrie d'avantatges innegables respecte a la seva contrapart artificial:
- Totes les substàncies necessàries estan en una forma més accessible.
- La llet materna es necessita molt menys per saturar completament un nadó en comparació amb la fórmula.
- La probabilitat d'escopir com a conseqüència del fet que l'estómac del nadó està ple és mínima.
- La llet de la mare ajuda a enfortir la immunitat del nadó, millora la funció intestinal.
- Si s'observen determinades normes nutricionals, la llet materna no conté al·lèrgens, la qual cosa significa que no pot causar reaccions al·lèrgiques al nadó.
- No cal perdre el temps fent fórmules, esterilitzant envasos i ampolles d'emmagatzematge.
- La lactància materna enforteix el vincle emocional entre la mare i el nadó.
Amb l'alimentació natural, no cal donar aigua al nadó, ja que la llet materna conté una quantitat suficient de líquid. A més, la lactància materna no requereix costos econòmics per part dels pares, mentre que un paquet de fórmula seca per a l'alimentació artificial no és gens barat.
Val la pena destacar que la lactància materna té un efecte positiu en el cos femení, sobretot en el postpart. La lactància contribueix a una contracció més ràpida de l'úter en els primers dies després del part i redueix significativament el risc d'aparició i desenvolupament de mastopatia i càncer.
No obstant això, en alguns casos, és preferible l'alimentació artificial. Entre els principals:
- una dona té contraindicacions per a la lactància materna;
- el nadó té trastorns metabòlics congènits que impedeixen l'absorció de la llet materna;
- la presència de malformacions que dificulten o dificulten la succió.
L'alimentació artificial és l'única sortida en cas de manca de llet materna o en absència de lactància.
Quan apareix la llet?
La llet d'una dona apareix el 2-4 dia de vida d'un nadó. Fins a aquest punt, el calostre es secreta per les glàndules mamàries de la mare acabada de fer. No és gaire, però aquesta quantitat és suficient per al nen.
Signals de no rebre prou llet materna
Hi ha quatre signes principals de la manca de llet materna.
- Guany de pes o pèrdua de pes insuficient. Simplement no confongueu la pèrdua de pes fisiològica que es produeix en els primers 2-5 dies de vida d'un nounat. Això és completament normal i no hauria de ser motiu de preocupació. En els primers sis mesos de vida, el nadó guanya una mitjana de 450-900 grams i l'augment d'alçada és de 2-3 cm Cal tenir en compte que l'augment de pes i l'alçada del nadó depèn en part de la seva alçada. tipus de cos.
- Estat d'inquietud del nen, plor constant. Aquest comportament del nadó es pot associar amb gana només immediatament després o dinsel procés d'alimentació. En tots els altres casos, el plor del nadó indica algun tipus d'inconvenient o és una reacció protectora del cos d'un nen petit (per primera vegada després del naixement, el nadó experimenta un estrès sever).
- Retenció de femtes. Aquest fenomen no sempre indica desnutrició. Durant els primers mesos de vida, això pot ser degut a problemes en el tracte digestiu.
- La micció insuficient pot indicar la manca de llet materna. A partir de la segona setmana de vida d'un nadó, el seu nombre mitjà és de 12 a 25.
Si teniu un o més dels signes anteriors, us recomanem que us poseu en contacte amb el vostre pediatre.
Causes de la producció insuficient de llet materna
Hi ha molts motius que afecten el deteriorament de la lactància i la disminució de la quantitat de llet produïda. Aquests inclouen:
- règim d'alimentació del nadó incorrecte;
- ús de mugrons;
- beure el nadó amb aigua;
- tècnica de tancament incorrecta;
- estalvi de llet materna per estalviar-la;
- situacions estressants.
Si no es prenen mesures de manera oportuna, l'única solució serà complementar el nadó amb mescles o transferir-lo completament a l'alimentació artificial.
Formes efectives per augmentar la lactància
Per millorar la lactància i augmentar la quantitat de llet produïda, cal compondre correctament la seva dieta, eliminarplats fumats i picants. Cal saber exactament quins aliments augmenten la lactància materna, cada mare hauria de tenir una llista. Més endavant a l'article.
A més, serà efectiu el següent:
- ús de suplements dietètics i medicaments;
- ús de la medicina tradicional: l'ús de begudes i decoccions;
- massatge de pit;
- activitat física (educació física, gimnàstica);
- règim d'alimentació correcte;
- lactància materna freqüent;
- bombeig.
Els mètodes anteriors s'utilitzen millor en combinació i no per separat. D'aquesta manera, podeu millorar la lactància i la vostra pròpia salut.
Begudes per millorar la producció de llet materna
A més de l'ús de productes que augmenten la lactància de la llet materna després del part, és convenient utilitzar begudes i decoccions preparades a casa:
- decoccions a base de comí, fonoll i anís;
- compota de rosa mosqueta;
- beguda d'ordi;
- te negre o verd feble;
- suc de pastanaga.
Es recomana diluir les begudes a base de baies amb aigua durant els primers quatre mesos de vida d'un nen perquè s'absorbeixin millor pel sistema digestiu del nadó i no ocasionin problemes digestius. És important recordar que la ingesta diària de líquids ha de ser d'almenys dos litres.
No oblidis que les decoccions i begudes anteriors consten dels seus components, queen casos excepcionals, poden provocar una al·lèrgia en un nen. Per tant, cal controlar acuradament la reacció del nadó i, al primer signe, excloure aquesta beguda de la dieta.
Aliments necessaris per millorar la lactància
Cada mare ha de saber quins aliments estan disponibles per augmentar la lactància materna. Tota dona lactant ha de conèixer-ne una llista per evitar una deficiència en la producció de llet. Un requisit previ per al menú és el seu alt contingut calòric. A més, els aliments han de ser rics en proteïnes. Després de tot, són el material de construcció del cos de qualsevol persona, inclòs un nadó.
Requerit:
- formatge cottage;
- carn magra;
- productes làctics fermentats;
- una petita quantitat de formatge dur.
Els productes de llet agra com el kefir, la llet fermentada al forn no només tenen un efecte beneficiós sobre la lactància, sinó que també milloren l'estat de les ungles i les dents de la dona lactant.
Val la pena assenyalar que Komarovsky Evgeny Olegovich, un pediatre de la màxima categoria i amfitrió del programa "Escola del Dr. Komarovsky" sobre el desenvolupament i l'educació adequats dels nens petits, recomana utilitzar productes que augmentin la lactància materna. amb moderació.
La dieta d'una mare lactant hauria d'incloure:
- sopes i brous de vedella, pollastre, conill, vedella;
- farinetes d'arròs, farina de civada i blat sarraí;
- verdures, baies, herbes;
- espècies, per exemple,comí i fenogrec;
- fruits secs rics en potassi i magnesi.
Recomanacions similars sobre com augmentar la lactància de la llet materna, Komarovsky presenta en diverses fonts.
Menjars fumats i plats picants, algunes herbes (sàlvia, llúpol, menta, fruites vermelles) no són recomanables. Retenen líquids al cos.
Medecines
Actualment, hi ha un gran nombre de fàrmacs que augmenten la lactància. Són efectius els següents:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Al llarg dels anys, han demostrat la seva eficàcia. A més, el preu dels medicaments està a l'abast de tothom. El cost de "Apilak" i "Mlekoin" és de 110 a 160 rubles. "Laktogon" i "Femilak" són una mica més cars, entre 230 i 290 rubles.
La composició d'aquests productes, per regla general, inclou ingredients a base d'herbes, minerals, olis vegetals, vitamines, gelea reial o llet de vaca en pols.
Com augmentar la lactància de la llet materna amb remeis populars
El remei popular més popular per augmentar la lactància són les pastanagues, o més aviat el seu suc. El cultiu d'arrel s'ha de rentar, netejar i preparar per beure. Per millorar el gust del suc, podeu afegir una mica de nata o llet. Prendre mig got tres vegades al dia.
La pastanaga també ajudarà a augmentar la lactància de la llet materna a una mare lactantfarinetes. Ratlleu les pastanagues, afegiu mig got de llet. Prendre tres vegades al dia.
Les nous tenen un efecte beneficiós sobre la qualitat de la llet. L' alt contingut en hidrats de carboni i greixos el fa més nutritiu. Però no us deixeu portar: les nous poden causar al·lèrgies als nadons.
En lloc d'una conclusió
El problema de la manca de llet materna és conegut per moltes dones que alleten. En aquests casos, és molt important prendre mesures oportunes per restablir la producció de llet materna i augmentar la lactància.
Totes les mares lactants han de ser conscients dels mitjans que augmenten la lactància de la llet materna. Actualment, n'hi ha un gran nombre, els principals s'indiquen a l'article. A més, no oblideu quins aliments augmenten la lactància materna, així com recordeu la llista de fàrmacs que estimulen la seva producció.
