La inflamació de l'articulació del maluc (artritis) és una mal altia força complexa i desagradable. La causa de la seva aparició pot ser infecció, fracàs en els processos metabòlics, estrès excessiu a l'articulació, trauma. El signe més pronunciat d'aquesta lesió és el dolor intens a la regió del maluc. En aquest cas, el pacient pot tenir febre, mobilitat limitada, coixesa, inflor.
El tractament de l'articulació del maluc ha de ser integral. En primer lloc, cal eliminar la síndrome del dolor. Per a això, s'utilitzen analgèsics no esteroides. Molt sovint, poden ser injeccions de medicaments directament a la zona periarticular. Els metges també prescriuen la introducció de gels especials que lubriquen els ossos i contribueixen a l'alliberament de la seva pròpia "lubricació".
A més, el tractament de l'articulació del maluc es realitza amb l'ajuda de procediments de fisioteràpia: magnetoteràpia, electroforesi. De vegades, el metge recomanarà tractament amb làser per a la zona afectada. La teràpia manual té un bon efecte. Ajuda a eliminar els espasmes musculars, dolors, restaurar la mobilitat articular. Naturalment, hauria de serlimitar la intensitat de l'impacte sobre el cartílag articular.
El tractament de l'articulació del maluc implica l'ús de fàrmacs antiinflamatoris. A més, podeu aplicar mètodes populars: fregar decoccions, compreses.
En casos molt greus, es pren la decisió de realitzar una cirurgia, però aquest procediment requereix un llarg període de recuperació, per la qual cosa és millor no iniciar la mal altia.
Eficaç és el tractament de l'articulació del maluc amb l'ajuda d'un conjunt d'exercicis especialment dissenyats. Aquests poden incloure estirar l'extremitat amb el seu propi pes. Tanmateix, al principi, aquesta gimnàstica s'ha de dur a terme sota supervisió. Només si esteu segur que heu après a fer els exercicis vos altres mateixos, podeu continuar el tractament a casa.
L'exercici per a l'articulació del maluc ha de ser suau. Així doncs, el complex de gimnàstica inclou anar amb bicicleta estàtica, però l'aparell s'ha d'ajustar perquè no hagis de doblegar massa i ràpidament les cames. En cas contrari, farà molt de mal. Hauríeu de començar a entrenar amb 5 minuts al dia, augmentant gradualment l'interval. El temps màxim de classe és de 30 minuts (si durant aquest període no has sentit dolor). Si l'exercici és difícil, no intenteu dominar-vos, feu una pausa.
Aquest exercici també és efectiu: estireu-vos d'esquena, doblegueu les cames als genolls i aixequeu lentament les natges cap amunt. De talLa posició s'ha de mantenir durant uns 5 segons, i després baixar lentament fins a la posició inicial. També hauríeu d'aixecar les cames mentre esteu estirat de costat. Totes les accions han de ser suaus i lentes. Intenta fer-los d'una manera que no senti dolor.
Funciona bé a l'articulació aixecant la cama recta cap amunt, estirat d'esquena. En aquest cas, podeu utilitzar un cinturó llarg. Abans de fer gimnàstica, consulta un especialista que t'ensenyarà com fer-ho correctament.
