Ara no tothom pot presumir d'un sistema nerviós fort. El ritme de la vida humana s'accelera constantment, i això fa que les persones dormen menys i treballin més. La informació, la sobrecàrrega emocional i l'estrès esdevenen companys constants tant a casa com a la feina. Fins i tot les persones més moderades es descomponen, perquè la irritabilitat acumulada troba una sortida tard o d'hora. Els estimulants freqüents de les crisis nervioses són els conflictes familiars i les dificultats laborals.
Definició del concepte de "neurosis i estats neuròtics"
L'Organització Mundial de la Salut ha publicat estadístiques que mostren que 400 milions de persones pateixen algun tipus de mal altia mental. Segons la mateixa organització, la neurosi i les condicions neuròtiques es consideren el trastorn més comú.
L'estat de neurosi éstrastorn funcional de la psique, que es caracteritza per la reversibilitat, provocat per factors traumàtics prolongats o aguts de l'entorn extern o intern. La síndrome neuròtica en una persona s'expressa en un estat d'insatisfacció i angoixa psicològica.
Característiques de la neurosi
Les neurosis humanes, com qualsevol altre trastorn, tenen les seves pròpies característiques i propietats.
En primer lloc, la font de la neurosi és psicogènica. En segon lloc, el trastorn és reversible en el temps. En tercer lloc, la forma del curs de la mal altia es prolonga. En quart lloc, les neurosis i els estats neuròtics no condueixen a canvis progressius de personalitat. En cinquè lloc, el pacient és adequat i crític amb el seu estat.
El concepte de neurosi al món científic occidental i nacional
Els científics nacionals han desenvolupat una classificació i han identificat tres elements bàsics. Així doncs, aquests tipus de neurosis són: el trastorn obsessiu-compulsiu, la neurastènia i la histèria. Els psiquiatres soviètics dels anys 70-80 del segle XX van afegir a la tipologia presentada una síndrome neuròtica com la depressió neuròtica.
Els científics occidentals també inclouen neurosis de la por, hipocondria, ansietat i fòbia neuròtica a aquest trastorn.
Els estats neuròtics en nens tampoc són tan rars. El nen hereta alguns trets de caràcter i hàbits de la mare o del pare, que tenen tendències destructives. Mesures educatives inadequades (massa estrictes opares massa amables, complaint als seus fills, manca o excés d'amor).
En l'adult, les reaccions neuròtiques poden aparèixer com a conseqüència d'una mal altia greu, estrès prolongat, pèrdua d'un ésser estimat, problemes en la vida personal o familiar, ús extrem dels recursos físics i mentals sense pausa corresponent. L'alcohol en grans dosis i el consum de drogues també contribueixen al desenvolupament de la neurosi.
Símptomes de neurosi
És interessant el fet que el pacient durant molts anys pot no reconèixer els símptomes de la neurosi com a patrons patològics del seu cos. I només quan emmal alteix, recorrerà a un especialista. Què passa? La resposta és senzilla: al cap i a la fi, la gent està acostumada a percebre la fatiga, l'ansietat inexplicable com una cosa normal, i no com una neurosi. Els comentaris dels pacients sobre el seu estat ens donen una imatge d'aquest trastorn. Si els símptomes enumerats comencen a interferir cada cop més amb la vida, la persona entén que, probablement, alguna cosa li va malament. A més, el neuròtic tindrà un estat d'ànim inestable. Vulnerabilitat, indecisió, ressentiment, poca resistència a l'estrès: tot això ens parla de la mal altia.
La característica més important que determina l'essència d'un trastorn neuròtic són les contradiccions en el sistema de valors humà, que donen lloc a l'absència d'una visió específica del món, fluctuacions dels desitjos i aspiracions, una actitud inestable envers un mateix i la món al voltant.
Les mal alties mentals específiques sovint esdevenen companyes de les neurosis(obsessions, compulsions, afartament, bulímia, anorèxia, depressió).
Tres tipus principals de neurosis
Tipus de neurosis identificats pels científics soviètics, els considerarem amb més detall. Comencem pel primer tipus.
Neurastènia (neurosi astènica)
Aquest trastorn es caracteritza per les següents manifestacions astèniques:
- Nivells alts de fatiga mental i física.
- Distracció.
- Manca de capacitat de concentració.
- Rendiment baix.
- Més necessitat de descans per ajudar a recuperar-se.
Cal tenir en compte que en la neurastènia també hi ha un alt nivell d'esgotament mental i hiperestèsia (alta excitabilitat). Els neurastènics no poden contenir les seves emocions, són bastant temperats, es caracteritzen per una tensió interna constant. Les petites coses que una persona simplement no s'adonava abans són ara molt molestes i provoquen una tempesta de reaccions emocionals que poden acabar en llàgrimes.
Mal de cap, alteracions del son i diversos trastorns psicosomàtics dels sistemes són signes d'una mal altia com la neurosi astènica. Els símptomes i el tractament seran avaluats per un especialista i ajudaran a la persona a recuperar-se.
Neurosi obsessiva
El quadre clínic d'aquesta neurosi són nombroses "obsessions". Les neurosis i les condicions neuròtiques d'aquesta categoria inclouen fòbies tan diverses: agorafòbia, fòbia social, por a les mal alties, claustrofòbia, etc.
El trastorn presentat tendeix a perllongar-se en comparació amb altres tipus de neurosis. En el cas de la conservació dels símptomes, és a dir, quan no apareixen nous símptomes, el pacient s'adapta a la fòbia i intenta evitar situacions on es pugui manifestar la por. Resulta que la mal altia no canvia gaire la forma de vida d'una persona.
Histèria
El trastorn té deficiències motrius i sensorials, i també es manifesta en problemes de funcions autònomes que imiten trastorns anatòmics i fisiològics (conversió).
Els trastorns motors inclouen paràlisi histèrica i parèsia, tics, tremolors i altres moviments voluntaris. Resulta que una persona es pot immobilitzar i moure's arbitràriament.
Els trastorns sensorials inclouen l'aparició d'anestèsia, sensibilitat excessiva (hiperestèsia) i dolor histèric (mal de cap que estreny les temples).
L'anorèxia nerviosa, l'enuresi i la tartamudeig també són neurosi. Els símptomes i el tractament els determina un metge especialitzat en psicologia humana.
Causes d'un estat neuròtic
La causa de qualsevol neurosi és un conflicte que pot provenir tant de l'entorn intern com extern o de tots dos alhora. Els conflictes provocats per l'entorn extern són conflictes de relacions interpersonals i l'enfrontament d'una persona amb el món exterior. Perquè la situació es resolgui, a vegades n'hi ha prou amb canviar la situació, la qual cosa aportarà més confort psicològic que l'anterior. Però si una persona també té un intrapersonalconflicte, aleshores un canvi d'atmosfera és una mesura temporal i de curta durada.
El segon tipus de conflicte -intern- sovint es desenvolupa de manera latent i pot ser que una persona no s'adoni del tot, però això no vol dir en absolut que la seva influència destructiva sigui menor, al contrari, encara més forta. Això passa perquè l'individu actua sota la influència de desitjos i aspiracions en conflicte.
Una situació de conflicte intern sorgeix quan les actituds dels fills establertes pels pares comencen a entrar en conflicte amb la realitat, les necessitats i els desitjos de l'individu. Cada persona que té una neurosi es caracteritza per la seva pròpia imatge individual de conflictes i contradiccions.
Prevenció i tractament
Per desfer-se d'una mal altia neuròtica, els metges recomanen fer canvis al vostre estil de vida. Per exemple, una persona pot passar més temps caminant, fent exercici, deixar de beure alcohol, menjar menjar ràpid. Un nou entorn, per exemple, noves ciutats, països, viatges, té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós. Els científics diuen que les persones que tenen aficions se senten molt millor que les que no els agrada res.
Hi ha moments en què, en moments d'emoció i ansietat, una persona renta els plats, les finestres, el terra, es neteja, és a dir, fa alguna cosa, alliberant així energia interna. El ioga i l'entrenament autògen ajuden a mantenir la salut mental.
Els metges aconsellen fer més passejades pel parc, zones forestals, treballar al jardí, perquè verdel color té un efecte positiu sobre el sistema nerviós d'un pacient amb neurosi. Els tons verds calmen una persona, eliminen la irritabilitat, ajuden a desaparèixer la fatiga, l'insomni i establir l'harmonia espiritual. A les clíniques psiquiàtriques, el verd s'utilitza en el tractament de pacients histèrics.
A més, a les institucions especialitzades per al tractament de la neurosi, els metges fan servir diverses dietes, vitamines, activitat física, fàrmacs nootròpics, antidepressius i tranquil·litzants. També hi ha ajuda psicològica. Psicòlegs i psicoterapeutes treballen amb els pacients, realitzant consultes i formacions individuals. El psicoterapeuta ha de crear aquestes condicions que contribueixin al desenvolupament d'una nova actitud en el pacient.
Conclusió
El tractament farmacològic dels trastorns neuròtics no és gaire efectiu. Prenent drogues, una persona pot patir la mal altia durant diversos anys o fins i tot dècades. El perill d'aquest tractament rau en la possibilitat de dependència de tranquil·litzants o altres drogues. Per tant, la psicoteràpia és un element obligatori del tractament.
Els metges poden utilitzar tant tècniques a curt termini per alleujar la intensitat del símptoma com psicoteràpia a llarg termini, que ajudarà a determinar l'origen de la neurosi i resoldre el conflicte. Una persona en procés de treball creix personalment i desenvolupa nous patrons de comportament. Aquesta teràpia pot durar de dos a tres anys. Depèn de la complexitat de la història individual.pacient.
La vida amb una persona que ha desenvolupat una mal altia neuròtica pot ser molt difícil, i de vegades simplement impossible. El neuròtic és molt exigent. Tota la teva atenció i amor només han de pertànyer a ell. Si reduïu la concentració d'amor i cura, la reacció en forma de ressentiment serà immediata. Comença a trobar culpa i, per tant, desanima l'amor i el desig de la parella de cuidar-lo.
Una persona així plora i es queixa constantment a la gent del seu voltant, parla de les seves pors i càrregues persones properes i estimades, sense adonar-se'n. La gent en general no entén aquestes queixes, perquè davant d'ells hi ha una persona d'aspecte saludable, i diu que tot està malament. Però això és només la punta de l'iceberg. De fet, el neuròtic pateix molt i viu la seva condició. En aquest sentit, és millor no retardar-se, però contactar immediatament amb un especialista i sotmetre's a un curs de psicoteràpia, comprendre's a tu mateix, els teus pensaments i els teus desitjos. Només l'home pot ajudar-se a si mateix.
