La regió lumbar del nostre cos està sotmesa a un estrès físic important, com a conseqüència del qual es pot desenvolupar una hèrnia de la columna lumbosacra. El tractament d'aquesta patologia no es pot ajornar categòricament, ja que pot provocar complicacions greus, la pitjor de les quals és la total insensibilitat i immobilitat de les cames.
Causes de la mal altia
La mal altia sempre es desenvolupa com a conseqüència de càrregues incorrectes i massa pesades, que complementen els trastorns metabòlics en els teixits del disc i la columna vertebral. Els homes són més susceptibles a aquesta patologia.
La mal altia pot ocórrer a causa de:
- portant peses;
- ferits;
- tensió estàtica prolongada de la columna;
- osteocondrosi;
- curvatura de la columna;
-
debilitat dels músculs que suporten la columna vertebral.
Tractament de l'hèrnia de la columna lumbosacra
També es creu que la desnutrició contribueix d'alguna manera al desenvolupament d'una hèrnia intervertebral, ja que els discs no reben la quantitat necessària de nutrients essencials.
Com es manifesta una hèrnia de la columna lumbosacra?
Els símptomes de la mal altia en l'etapa inicial poden estar completament absents. Les primeres manifestacions de la patologia són:
- dolor sord que apareix periòdicament i empitjora amb la tos o el moviment actiu;
- diverses temperatures de les extremitats inferiors;
- la musculatura d'una extremitat disminueix notablement de volum i es debilita;
- es perd la sensibilitat de la zona afectada de l'esquena, apareixen dolors ardents i punxants;
-
el pacient, sense ni tan sols adonar-se'n, intenta prendre una postura que no provoqui dolor.
símptomes d'hèrnia de la columna lumbosacra
L'esquena a la regió lumbar deixarà de doblegar-se després d'un període de temps determinat, cosa que afectarà la posició de la columna. Si no es prenen les mesures adequades en aquesta etapa, apareixerà un dolor constant, que empitjorarà quan s'intenta aixecar alguna cosa o quan es camina ràpidament.
Diagnòstic
Per ser diagnosticat d'hèrnia lumbosacra, els símptomes han de ser confirmats per un especialista després d'un examen mèdic exhaustiu. El diagnòstic preliminar s'estableix per raigs X. Per obtenir més informació sobre les mides d'hèrnianecessiteu una ressonància magnètica.
Tractament conservador
Si es diagnostica una hèrnia de la columna lumbosacra, el tractament ha de començar immediatament. La teràpia es pot dur a terme mitjançant mètodes conservadors i quirúrgics. Es prescriuen per a una mal altia com una hèrnia de la columna lumbosacra, injeccions, fàrmacs que alleugen la inflamació, exposició a la radiació ultraviolada, corrents, teràpia d'exercici. Amb un dolor molt intens, es recomana al pacient que no s'aixequi del llit durant un temps. Per a un menor desplaçament de les vèrtebres entre si, cal posar un tauler al llit. En els primers dies d'una exacerbació, es recomanen compreses de gel, després s'han de substituir per cremes escalfadores.
Sovint es prescriuen analgèsics per al dolor intens. Tanmateix, en aquest cas, el pacient, sense sentir cap molèstia, comença a fer moviments més actius, i això està estrictament prohibit.
A més, per tal de millorar l'estat dels discs, s'utilitzen medicaments com els condroprotectors i els relaxants musculars per relaxar els músculs.
Gimnàstica
Amb un fenomen com una hèrnia de la columna lumbosacra, la gimnàstica és el mètode principal per tractar la mal altia en una fase inicial. Es fan exercicis per enfortir els músculs de l'esquena, estirar i relaxar els músculs tensos, estirar la columna vertebral.
Els estiraments es poden fer amb un equip especial o simplement realitzant determinats exercicis. Ajudaràseparar les vèrtebres, alleujar la pressió sobre els nervis, alleujar el dolor.
El procediment de tracció dura uns 15 minuts, s'ha de fer diàriament. És molt convenient utilitzar equips especials per a aquests propòsits, amb l'ajuda dels quals es pot ajustar la força de tracció.
Exercici efectiu
Per corregir una mal altia com una hèrnia de la columna lumbosacra, es recomanen els exercicis següents:
- Acuéstese boca abajo, posa els palmells sota el pit. Fixeu la part inferior del cos, aixequeu la part superior sense recolzar-vos a les mans. Mantingueu premut al punt més alt, compteu fins a 8 i baixeu lentament. A continuació, fixa la part superior del cos i aixeca les cames, mantén aquesta posició durant 8 segons i baixa. Fes 4 sèries.
- Poseu-vos de quatre potes, les extremitats superiors han de romandre rectes. Mantingueu l'esquena recta sense arquejar-vos. Camineu així.
-
Assumi la postura anterior. Aixequeu la cama esquerra i el braç dret, estireu bé, manteniu aquesta posició durant 5 segons, després canvieu la cama i el braç. Es recomana fer 7 jocs.
exercicis d'hèrnia de la columna lumbosacra
Cirurgia
De vegades els tractaments conservadors no ajuden a eliminar una mal altia com una hèrnia de la columna lumbosacra. El tractament quirúrgic en aquest cas esdevénecessitat.
Operació es mostra si:
- La teràpia no dóna els resultats desitjats, no hi ha millora;
- hi ha signes de compressió nerviosa;
- funció alterada de l'esfínter de l'aparell excretor;
- hèrnia de diàmetre superior a 7 mm, el pacient sent dolor agut.
La manipulació es realitza amb l'ajuda d'instruments microscòpics sota control de raigs X o endoscopi, la incisió per a la seva introducció es fa molt curta, les vèrtebres no estan danyades. Durant l'operació, es talla la secció del disc que comprimeix el nervi i provoca dolor i es bombeja l'exsudat inflamatori.
L'operació realitzada a temps i amb professionalitat resol completament el problema. Tanmateix, si el pacient té més de 50 anys, la probabilitat de recaiguda encara existeix. Malauradament, alguns pacients (al voltant del 10%) poden necessitar una altra intervenció quirúrgica després d'un temps.
Hèrnia de la columna lumbosacra: com tractar els remeis populars?
En aquesta patologia, els mètodes de medicina alternativa també són efectius, els més populars d'ells són els següents:
- Barreja mòmia (1 pastilla) i mel (½ tassa). La zona afectada de la columna vertebral es tracta amb oli d'avet barrejat amb oli base. La barreja de mel resultant es fa un massatge a la pell durant 5 minuts. Després del procediment, la pell s'eixuga, es tracta amb una preparació d'alcohol de cinquefoil i es cobreix amb una llana.tela.
- Tres vegades al dia abans dels àpats, preneu una preparació alcohòlica de cinquefoil, prèviament diluïda amb aigua.
- Frega la part baixa de l'esquena amb oli d'herba de Sant Joan. El recipient de vidre s'omple a la meitat amb herba de Sant Joan acabada de tallar, amb oli vegetal. Cobrir amb una tapa i deixar en un lloc fosc durant 14 dies. Després de passar per una gasa i emmagatzemar la composició resultant en un lloc fresc.
- 50 g d'arrels de cinquefoil (picades finament) es combinen amb 500 ml de vodka, es barregen i es posen en un lloc fosc durant 21 dies. Tres vegades al dia, 30 minuts abans dels àpats, prengui 15 ml del remei rebut.
-
Combineu 1 litre de vodka i 60 g d'arrels de consolda, deixeu-ho durant 3 setmanes en un lloc fresc i fosc, remenant un cop al dia. Passat el temps especificat, passar la infusió per una gasa. Prendre 3 vegades al dia abans dels àpats, 10 gotes, diluïdes amb aigua. Aquesta tintura es pot utilitzar per a massatges i compreses.
hèrnia de la columna lumbosacra com tractar els remeis populars
Mesures de prevenció
En una condició com una hèrnia de la columna lumbosacra, el massatge, la gimnàstica i la fisioteràpia són molt importants. Tanmateix, qualsevol mal altia sempre és més fàcil de prevenir que de tractar durant molt de temps. La prevenció d'aquesta mal altia és la següent:
- normalitzar el pes;
- mantingueu un estil de vida saludable;
- no aixequeu peses;
- evitarqualsevol lesió;
- assegurar una dieta equilibrada.
Conclusió
Després de llegir aquest article, vau aprendre més sobre una mal altia tan patològica com una hèrnia de la columna lumbosacra (tractament, causes, símptomes). En cap cas, no ignoreu les manifestacions de la mal altia i no us automediceu! Els primers signes de la mal altia són el motiu per contactar amb un especialista amb experiència i el tractament posterior. Mantingueu-vos saludable!
