IBS, o síndrome de l'intestí irritable, és una mal altia bastant freqüent. Els símptomes de l'IBS inclouen dolor d'estómac greu, diarrea o restrenyiment i inflor. Segons les estadístiques, al voltant del 15 per cent de totes les persones pateixen aquesta mal altia, i hi ha un home per cada tres dones. La mal altia no s'inclou en el grup perillós, però pot afectar significativament la qualitat de vida.
Possibles causes
Siguin quins siguin els símptomes de l'IBS, poden ser deguts a diverses raons. No oblideu que els metges atribueixen aquest trastorn a una sèrie de trastorns funcionals: la investigació més exhaustiva pot no donar cap resultat. Els estudis han demostrat que els problemes intestinals solen ser causats per factors com l'estrès, l'excés de treball i la predisposició hereditària. A més, l'estat dels nostres intestins depèn en gran mesura de quins aliments dominen la nostra dieta.
Estrès
Com s'ha indicat anteriorment, els símptomes de l'IBS són típics de les persones que pateixen estrès greu. L'augment de les convulsions s'acostuma a associar a una situació familiar desfavorable, la pèrdua d'un ésser estimat i un excés de treball crònic.
Menjar
Les persones que pateixen dolor abdominal no diagnosticat informen del seu augment després de menjar els següents aliments: llet, cereals, ous, fruits secs, carns grasses (especialment porc). Si observeu una connexió entre problemes digestius i un plat en particular, hauríeu d'eliminar-lo de la vostra dieta o, almenys, limitar-ne el consum.
símptomes del SII
A l'inici de l'article ja hem comentat que la síndrome de l'intestí irritable es caracteritza principalment per dolor d'estómac. Parlem d'això amb més detall. La majoria dels pacients caracteritzen el dolor que es produeix a l'abdomen com a "agut", "tallant", "torçant". A més, el dolor apareix força sobtada i s'acompanya d'un trastorn de la defecació. En algunes persones, es manifesta en forma de diarrea, en altres, en forma de restrenyiment. Els símptomes de l'IBS poden ocórrer diverses vegades al dia, però la majoria de vegades es fan sentir un parell de vegades al mes. Cal assenyalar que molt poques vegades es consideren la base per a una visita al metge: la majoria de la gent està convençuda que ha estat víctime d'intoxicació alimentària i es tracta en conseqüència. Tanmateix, tots aquests signes indiquen la presència d'IBS; el tractament en aquest cas és necessari.
Quan he d'anar a l'hospital?
És més probable que necessiteu atenció mèdica si:
- El vostre excrement mostra rastres de sang;
- durant la prova, se t'ha diagnosticat un nivell baix d'hemoglobina;
- Els atacs de diarrea són més freqüents a la nit;
- heu augmentat constantmenttemperatura;
- Un membre de la teva família ha estat diagnosticat amb la mal altia de Crohn o càncer d'intestí.
Dieta
Què pots fer personalment per alleujar la teva condició? En primer lloc, presta atenció a la teva dieta. Penseu-hi, abuseu dels aliments grassos, picants i fregits? Si pateix de restrenyiment, intenta menjar més fibra, menja pa de segó en lloc de pa blanc normal, beu tanta aigua com sigui possible (és a dir, aigua, no te i cafè). Pateix diarrea freqüent? Haureu de renunciar completament a la col i la llet. El consum de productes lactis haurà de limitar-se al mínim.
