La pregunta no és gens retòrica, perquè els beneficis de les llavors de lli han estat provats científicament. Aquest ingredient s'afegeix a diverses obres mestres culinàries, incloses les amanides, per les quals adquireixen un sabor i aroma inusuals. Per cert, la farina d'aquest producte s'utilitza per crear pastissos i rotllos meravellosos. Aleshores, què sabem?
Lli. Llavors. Propietats
Aquest component es pot utilitzar cru, de manera que totes les substàncies i aminoàcids útils es conserven completament i entren al cos humà. Detenem-nos en les propietats útils.
- S'utilitza en farmacologia per crear fàrmacs que augmenten la immunitat.
- Avui, els països que utilitzen la soja per a l'alimentació l'estan substituint a poc a poc pel lli, perquè l'ingredient té una gran quantitat d'hidrats de carboni i mals, tan necessaris per al normal funcionament del cos humà. En particular, l'ús de llavors de lli és popular entre els vegetarians.
- El component s'utilitza a la cuina com a additiu aromàtic i la base de la cocció (com a farina), també s'utilitza l'oli obtingut del producte.
- Pocs pensen en els beneficis de les llavors de lli, però en va. Aquest ingredient no només dóna gust i aroma als productes, sinóamb un ús regular, pot reduir el risc de mal alties cròniques en humans.
- El lli s'utilitza amb força freqüència a la medicina popular en forma de llavors i en forma d'oli.
Beneficis de les llavors de lli per al cos
A més dels aspectes positius generals, el producte té un gran efecte sobre el cos humà.
- La inclusió diària dels components descrits a la dieta redueix el nivell de colesterol a la sang, així com els triglicèrids.
- L'ús de farina de llinosa i llavors de plantes pot reduir els nivells de sucre en sang, segons un estudi de científics de la Universitat de Toronto. Tot això gràcies a l' alt contingut en fibra i àcids grassos omega-3.
- L'estudi de les llavors de lli va demostrar que el seu ús redueix significativament el risc de desenvolupar un tumor cancerós. Aquests estudis van ser realitzats per l'American National Cancer Institute, per cert, els científics van identificar l'ingredient i el van classificar entre els productes que cal estudiar amb detall pel seu efecte positiu en el cos humà.
- L' alt contingut de fibra dietètica de l'ingredient té un efecte beneficiós sobre la funció intestinal i prevé el restrenyiment, que és molt útil per a les dones embarassades.
- Les llavors de lli poden reduir la inflamació a causa del seu contingut en àcids grassos omega-3.
- Els símptomes de la menopausa no són terribles
- Flax és capaç de millorar l'estat dels nuclis i combatre greus dolències en aquesta zona, a més, les llavors acceleren la coagulació de la sang, que és molt important pel risc d'ictus i atacs cardíacs.
- L'augment de la immunitat és una de les funcions principals del producte.
- Si estàs deprimit, inclou llavors de lli a la teva dieta i sempre tindreu un bon humor.
- La normalització de la funció cerebral, així com la prevenció d'una mal altia tan greu com la mal altia d'Alzheimer, són inherents a les llavors de lli.
s si es pren regularment amb el producte descrit. Això és possible per la presència de fitoestrògens a la planta i les seves llavors, que actuencom les hormones naturals, normalitzant els nivells hormonals.
Conclusió
La presència de llavors de lli a la teva dieta diària millorarà significativament l'estat del cos, donarà bon humor i vigor durant tot el dia.
