L'oli de llanta i les llavors d'aquesta planta s'han utilitzat per a la curació durant milers d'anys. Aquesta flor es va donar a conèixer a l'antic Egipte. Com sabeu, en aquells dies la gent patia un clima càlid i condicions insalubres. Tanmateix, els egipcis no es van queixar dels problemes de salut. Això es deu al fet que gairebé tota la seva roba estava feta de lli. A més, eren molt conscients dels beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli, així com de les propietats de l'oli d'aquesta planta. Amb l'ajuda d'un líquid curatiu, van processar el cabell, la pell i fins i tot se'ls van menjar.
Avui hi ha més de 100 varietats d'aquesta planta que es poden trobar a tots els racons de la Terra. Després de mil anys, aquesta flor encara és molt eficaç i provoca moltes revisions contradictòries de metges i usuaris. Els beneficis i els perjudicis de la decocció de llavors de lli s'han de considerar amb més detall. Aleshores serà molt més fàcil entendre en quins casos es pot utilitzar i per a qui està contraindicat l'ús d'aquest medicament.
Composició de lli
Aquest component realment es pot anomenar un autèntic magatzem de components útils que són necessaris per al cos humà. Consta de:
- Vitamines del grup B que tenen un efecte positiu en l'estat del sistema nerviós. Al mateix temps, aquesta vitamina ajuda a combatre l'estrès i la depressió. Els components de lli alleugen perfectament el dolor amb el rerefons de la ciàtica o problemes amb el teixit muscular.
- Àcid ascòrbic (vitamina C). Tothom coneix de primera mà les propietats beneficioses d'aquest component.
- Vitamina E. Aquest component és necessari per millorar el funcionament de l'aparell reproductor femení. A més, les llavors de lli contenen una gran quantitat de potassi, magnesi, calci, ferro i altres minerals. Conté fibra soluble en aigua. Té un efecte embolcallador sobre les parets del tracte gastrointestinal, de manera que el cos humà estarà protegit de diversos virus. A més, aquest tipus de fibra no deixa entrar el colesterol a la sang.
Entre altres coses, parlant dels beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli i altres medicaments que utilitzen aquesta flor, cal parar atenció al fet que aquest producte conté determinats compostos fenòlics. Són hormones vegetals. Aquests components són els responsables de la neteja del sistema circulatori.
Segons les revisions dels beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli, moltes persones prefereixen prendre aquest medicament per combatre la possible aparició de càncer. Parlant d'avantatgesd'aquest producte és específicament per al sexe just, després primer de tot té un efecte netejador suau sobre els intestins.
A més, les dones que prenen llavor de llinosa sistemàticament tenen una pell sana i noten l'aparició de lleugeresa a tot el cos. També val la pena parar atenció al contingut calòric força elevat d'aquest component. Hi ha unes 492 calories en 100 g de llavors de lli. Aquesta eina s'utilitza activament per perdre pes, per la qual cosa té un interès real no només entre les dones, sinó també entre els especialistes.
Funcions de l'aplicació
Si tradueixes el nom d'aquesta planta del llatí, sonarà com "el més útil". De fet, és molt difícil trobar una altra planta que tingui tants efectes positius. Tanmateix, heu d'entendre que qualsevol component de la planta en quantitats massa grans pot començar a afectar negativament el cos humà.
Per tant, tenint en compte els beneficis i els perjudicis de la decocció de llavors de llinosa, val la pena tenir en compte que cal prendre aquest producte al dia en una quantitat no superior a 2 cullerades. Si parlem de les propietats beneficioses del lli per a les dones, en aquest cas, en primer lloc, hauríeu de parar atenció al contingut calòric. No cal tenir por d'aquest indicador si la dona està a dieta.
El fet és que gràcies a la fibra soluble, les dones comencen a sentir la sacietat molt més ràpid. Aquest component és diferent perquè suprimeix la fam. Gràcies a això, podeu desfer-vos fàcilment dels quilos de més.
A més, parlant deEls beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli, hauríeu de parar atenció al fet que el lli conté àcids omega-3 i omega-6 útils. Tenen un efecte positiu en el treball dels músculs cardiovasculars.
Aquests fons s'utilitzen àmpliament en el tractament d'infeccions respiratòries agudes i altres mal alties víriques. Els que pateixen nivells elevats de sucre en la sang també es recomana fer aquestes decoccions. El fet és que contenen vitamina B1, que ajuda a reduir el perillós nivell de glucosa.
Beneficis per a les dones
Com s'ha esmentat anteriorment, les llavors de lli ajuden a fer front a situacions estressants. És per això que les dones sovint prenen aquestes decoccions per desfer-se del dolor durant la menstruació i el sobreesforç.
També, segons els metges, una decocció de llavors de lli, els beneficis i els perjudicis de la qual es comenten a l'article, ajuda a les dones que han patit un avortament involuntari o es van veure obligades a avortar-se. En aquest cas, el sistema reproductor es recupera molt més ràpidament.
A més, val la pena assenyalar que, a diferència de molts altres components útils que perden les seves propietats quan s'escalfen, les llavors de lli no perden les seves qualitats positives, encara que s'utilitzin per coure pa.
Beneficis cardiovasculars
Les llavors de lli contenen seleni. Aquest és un component extremadament important que és necessari no només per a l'activitat cerebral humana, sinó també per al bon funcionament del cor. Els àcids grassos tenen un efecte beneficiós en aquest sistema. Com a resultat, gent granpot realitzar procediments preventius per reduir el volum de coàguls de sang. D'aquesta manera, podeu prevenir l'aparició d'un atac de cor o un ictus.
A més, el seleni i els àcids grassos ajuden a reduir la pressió arterial, la qual cosa també té un efecte positiu en el rendiment.
Ús en la prevenció del càncer
Segons les revisions, els que pateixen càncer haurien de tenir en compte els beneficis i els danys de la decocció de llavors de llinosa. En primer lloc, cal dir que aquesta planta també es recomana per al seu ús després de la quimioteràpia per tractar el càncer.
L'oncologia apareix en una persona amb el rerefons d'un trastorn metabòlic. Per restablir l'equilibri, es recomana utilitzar una decocció de llavors de lli, ja que contenen hormones especials anomenades lignans. Tenen propietats anticancerígenes molt fortes.
A més, el lli conté àcid omega-3, per la qual cosa es recomana a les persones predisposades al càncer que incloguin productes amb llavors de lli a la seva dieta. A més, aquesta eina ajuda molt després de sotmetre's a quimioteràpia.
Molts metges parlen positivament sobre l'efecte dels lignans. Sobretot quan es tracta de situacions en què un nen petit es veu obligat a sotmetre's a radioteràpia. Aquest tractament no és fàcil per a tothom, de manera que cal millorar la vostra condició amb qualsevol mètode segur.
A més, hi ha proves científiques oficials que les llavors de lli poden protegir les dones del risc de càncer de mamaplanxa.
Llavors de lli per al rejoveniment
Com s'ha esmentat anteriorment, aquest producte natural conté àcid Omega-3. Té un excel·lent efecte antimicrobià, per la qual cosa molts usuaris anomenen els preparats d'aquesta planta un autèntic elixir de joventut. Val la pena assenyalar que l'Omega-3 es troba en la major quantitat només en el peix i el lli. I en l'últim producte és 3 vegades més. Així, parlant dels beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli, és fàcil endevinar quin efecte positiu té en una persona.
Els lignans tenen efectes antibacterians, antifúngics i antivirals. A més, són excel·lents antioxidants i ajuden a eliminar els carcinògens i altres components negatius del cos humà.
Propietats útils de la planta per al tracte digestiu
Gràcies a la fibra soluble i insoluble que conté aquest producte, el líquid penetra en el cos humà, que embolcalla les parets de l'estómac. Això provoca un efecte antiinflamatori i analgèsic.
Si tenim en compte els beneficis o els perjudicis d'una decocció de llavors de lli per a l'estómac, hauríeu de prestar atenció al fet que gràcies a aquest component, hi ha una millora de la restauració dels components del teixit. A més, el moc contingut en les llavors d'aquesta planta ajuda a netejar els intestins. Aquest component absorbeix toxines, toxines i altres components negatius que s'excreten ràpidament del cos.
A més, el lli és útilsi una persona pateix una intoxicació alimentària. Molts assenyalen que quan apareixen espasmes desagradables, n'hi ha prou amb prendre el medicament d'aquesta planta i després el dolor desapareix. Els usuaris també observen els beneficis d'una decocció de llavors de lli per a la pancreatitis. En aquest cas, només es pot fer mal amb dosis massa grans del fàrmac i amb intolerància individual.
Perdre pes amb llavors de llino
Per a aquells que volen perdre quilos de més, serà útil saber que aquest component té un efecte positiu sobre el fetge. Millora els processos metabòlics i de neteja del cos. A més, molts també presten atenció als beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli per al fetge gras. Aquest producte evita la deformació cel·lular.
Si parlem específicament de dietes amb llavors de lli, primer de tot, moltes dones presten atenció a una gran quantitat de fibra. Aquest component ajuda no només a saturar ràpidament, sinó també a desfer-se dels problemes d'estómac. Les llavors de lli netegen bé i normalitzen el funcionament del cos en conjunt. A més, s'estimula el pàncrees, la qual cosa també té un efecte positiu en la figura humana.
A més, el lli combat perfectament el restrenyiment, que sovint pateix els seguidors de nombroses dietes. Aquesta planta és capaç de millorar el metabolisme del cos, de manera que es perd de pes molt més ràpidament.
A més, val la pena assenyalar que la composició de les llavors de lli inclou vitamines A i E, que ajuden a donar elasticitat a la pell. Sovint persones que aconsegueixen perdre un granla quantitat de quilos de més, s'enfronta al fet que a les zones problemàtiques la pell comença a enfonsar-se. Gràcies a l'ús d'una decocció de llavors de lli, podeu desfer-vos d'aquesta característica desagradable.
També val la pena parar atenció al fet que si incloeu pastes fetes a base de farina de lli en lloc de farina de blat a la vostra dieta, en aquest cas, no haureu de negar-vos els dolços. A més, aquests pastissos es recomanen per als nens. No obstant això, no es fa sense una mosca a la pomada. Val la pena considerar amb més detall els beneficis i els perjudicis de la decocció de llavors de lli, la recepta i com prendre aquest remei.
Contraindicacions i efectes nocius
Es recomana rebutjar aquest remei per a les dones que porten nadons. Això es deu al fet que l'efecte d'aquest producte encara no s'ha estudiat completament. Els metges no poden determinar exactament com afecta el desenvolupament del fetus.
A més, tenint en compte els beneficis i els perjudicis d'una decocció de llavors de lli, val la pena assenyalar que aquest remei no es recomana per a persones amb mal alties de pedra, colitis, mal alties del fetge. Això es deu al fet que aquesta planta té un efecte diürètic. Per tant, les patologies descrites anteriorment poden passar a l'etapa d'exacerbació.
També val la pena assenyalar que aquest producte natural conté cianur. Tothom sap que aquest és un dels verins mortals més perillosos. És per això que val la pena estudiar amb atenció els beneficis o els perjudicis d'una decocció de llavors de lli per als intestins i altres òrgans. No podeu utilitzar massa del component. També val la pena parar atenció al fet que abans d'utilitzar matèries primereses recomana consultar a un especialista. Ha d'estudiar el nivell de coagulació de la sang, les lectures de sucre, l'estat de l'activitat del tracte gastrointestinal, el fetge, etc.
Com qualsevol altre medicament natural, el lli pot provocar una reacció al·lèrgica. Quan apareix una erupció, és imprescindible rebutjar aquest tractament.
Decocció de llavors de lli: beneficis i perjudicis, com cuinar
Per no tenir complicacions, cal aclarir les recomanacions d'ús d'aquest component. En primer lloc, val la pena assenyalar que les llavors es poden utilitzar de qualsevol forma. Alguns simplement els mengen o els piquen una mica abans (en el segon cas, els components s'absorbiran molt millor). Però en cap cas s'han de remullar les llavors. Això porta al fet que comencen a inflar-se als intestins. En aquest cas, les llavors actuaran com un laxant molt potent. El millor és afegir una petita quantitat del producte a la dieta diàriament.
Quan es tracta de beure, en aquest cas, les decoccions s'utilitzen més sovint. Per preparar-lo, n'hi ha prou amb 1 cullerada de llavors germinades, que s'aboquen en 0,5 litres d'aigua neta i es bullen durant 20 minuts. Després d'això, el líquid acabat s'ha d'infusionar durant una hora. En la següent etapa, el brou resultant, que té una consistència semblant a la gelatina, es pot beure o utilitzar com a màscares quan es tracta de procediments cosmètics.
Tractaments cosmètics
Moltes donestingueu en compte que és molt fàcil preparar màscares d'aquest component a casa. Si una noia pateix de pell seca, es recomana abocar 2 cullerades de llavors seques amb un got d'aigua bullint i deixar reposar 1 hora. El líquid resultant, després d'haver-se refredat, s'ha d'aplicar durant mitja hora sobre la pell de la cara. Si la pell és molt greixosa, s'afegeix una mica de civada a la gelea acabada fins a obtenir una consistència cremosa. A més, la decocció es pot barrejar amb argila blanca (apta per a pells normals). Alguns utilitzen aplicacions de lli. Per fer-ho, primer es posa gelatina sobre una gasa, que s'aplica a la cara.
