En primer lloc pel que fa a la mortalitat de la població, s'estan produint atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, la causa dels quals és la hipertensió o la hipertensió arterial. No sempre és mortal, la hipertensió, però, comporta moltes complicacions, com ara l'aterosclerosi, que també pot tenir conseqüències tristos.
La hipertensió és una condició quan la pressió arterial d'una persona supera un llindar de 140/90 mil·límetres de mercuri durant un mes. La majoria dels casos d'hipertensió s'anomenen hipertensió essencial o primària. Aquest és un diagnòstic a part, i no un símptoma de cap mal altia, i què fer amb aquest tipus de pressió arterial alta, ho sap un especialista: un cardiòleg o un terapeuta.
Hi ha moltes raons per les quals augmenta la pressió arterial: estrès, problemes hormonals, mal alties renals i predisposició genètica. curarLa hipertensió és completament impossible, cal prendre constantment medicaments que redueixin la pressió i la mantinguin a un nivell constant. A més de la teràpia farmacològica, val la pena seguir una dieta que inclogui l'exclusió de la xocolata negra, el cafè, el te fort i la ingesta reduïda de sal.
Per entendre què fer amb la pressió arterial alta a casa, val la pena entendre els factors que porten al desenvolupament de la hipertensió. En primer lloc entre les causes hi ha el factor genètic, és el culpable de la mal altia en un trenta per cent dels casos. Per tant, si els avantpassats d'una persona patien hipertensió, especialment en la línia femenina, o morien per atacs cardíacs o accidents cerebrovasculars, hauria de controlar constantment el nivell de pressió arterial i, amb la menor violació, buscar immediatament ajuda d'un especialista..
L'estil de vida adequat té un paper important en la prevenció de la hipertensió. Val la pena controlar el seu pes, que com més, més ràpid contribuirà al desenvolupament de la pressió arterial alta. Les causes subjacents de la hipertensió (edat, sobrepès, etc.) en la vellesa poden tenir un paper important en el desenvolupament de la pressió arterial alta.
Hi ha moltes maneres de tractar la pressió arterial alta per reduir el risc d'atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. En primer lloc, cal combinar constantment la teràpia farmacològica i la no farmacològica. No drogaLa teràpia implica un canvi complet en l'estil de vida d'una persona i l'eliminació completa dels factors que contribueixen a un augment de la pressió. Està estrictament prohibit per a la hipertensió beure alcohol i productes que contenen cafeïna, a més, val la pena deixar completament de fumar. A més, hi ha una dieta especial que limita el contingut de greixos animals i sal.
Les persones amb sobrepès haurien d'esforçar-se per reduir-lo, això ajudarà a normalitzar els nivells de pressió arterial. Amb una disminució de la massa de només cinc quilograms, la pressió disminuirà deu mil·límetres de mercuri. També de què fer amb la pressió arterial alta, val la pena destacar un nivell suficient d'activitat física. Útil nedar, anar en bicicleta, caminar. A més, la càrrega hauria de ser diària i durar almenys mitja hora.
La teràpia farmacològica requereix una selecció individual de la dosi per a cadascuna, i un seguiment constant per part del metge tractant ajudarà a corregir i ajustar el tractament a temps.
