Tots els processos vitals del cos estan regulats per diversos oligoelements. Un dels més importants és el potassi. Intervé en molts processos intracel·lulars. La manca d'aquest oligoelement condueix a diversos problemes de salut. Si aquesta condició no s'elimina immediatament, són possibles conseqüències més greus, fins a una aturada cardíaca. Per tant, és molt important aprendre a identificar els primers símptomes de la manca de potassi i saber com compensar-ho.
El paper del potassi al cos
El potassi és un dels metalls més comuns a la Terra. Forma part del sòl, aigua de mar, minerals diversos. Hi ha potassi en plantes i animals. És aquest oligoelement el que assegura l'activitat vital de tots els organismes vius. En humans, el potassi es troba a l'interior de les cèl·lules i a l'espai intercel·lular. El treball de la cèl·lula és impossible sense ella, per la qual cosa es restaura la seva quantitata causa del líquid intersticial. Aquest microelement està contingut en els músculs, els ossos i tots els fluids corporals.
El potassi és un electròlit. És un ió carregat positivament que no només manté l'equilibri d'aigua i electròlits al cos, sinó que també realitza moltes altres funcions:
- transmet impulsos al llarg de les fibres nervioses als músculs;
- normalitza l'equilibri àcid-base de la sang;
- manté els nivells normals de glucosa en sang;
- participa en la síntesi de proteïnes;
- regula l'excreció de toxines a través dels intestins.
Causes de la deficiència de potassi
En el cos d'un adult per a una vida normal, el nivell de potassi s'ha de mantenir d'1,8 a 5 grams. La necessitat d'aquest microelement augmenta amb determinades patologies, amb augment del pes corporal, grans pèrdues de líquid per suor o orina. El potassi entra al cos amb els aliments. És altament soluble, de manera que s'absorbeix gairebé completament. En el cos roman tant com sigui necessari, la resta s'excreta per l'orina. Per tant, la seva deficiència es pot observar en tres casos: amb grans pèrdues de líquid amb què s'excreta de l'organisme, amb una ingesta insuficient d'aliments i amb una absorció inadequada..
Això pot passar sota la influència de diversos factors. Les principals causes de la deficiència de potassi són:
- malgastament, desnutrició;
- seguint diverses dietes estrictes;
- patologies del tracte gastrointestinal, que condueixen a una absorció insuficient d'aquestoligoelement;
- mal altia tiroïdal;
- gran pèrdua de líquids amb augment de la sudoració, diarrea o vòmits;
- ús freqüent de diürètics, fàrmacs per a l'asma, alguns antibiòtics;
- trastorns congènits dels processos metabòlics.
De vegades s'observen símptomes de deficiència de potassi en homes amb estrès freqüent, augment de l'estrès físic o nerviós. Això pot passar en esportistes que no segueixen el règim de beguda i perden molts líquids. Aquesta condició es pot observar amb diarrea profusa prolongada, vòmits freqüents, nivells elevats de glucosa en sang. Els símptomes de la deficiència de potassi en les dones solen aparèixer durant l'embaràs, ja que la majoria dels micronutrients es destinen a les necessitats del nen.
Símptomes de deficiència inicial
Primer, la disminució de la ingesta d'aquest microelement amb els aliments o la seva excreció augmentada està regulada de manera independent pel cos. Però amb el temps, comencen a aparèixer els primers símptomes de deficiència de potassi. Al principi, s'expressen implícitament i s'assemblen a signes d' altres trastorns metabòlics. Una persona nota un augment de la fatiga, debilitat, somnolència, irritabilitat i un rendiment reduït.
A poc a poc, apareixen símptomes més pronunciats de deficiència de potassi al cos. Això és principalment una disminució del to muscular i convulsions. Pot aparèixer tremolors a les mans, dolor muscular, cansament. Per a algunes persones, això frena el pols. Un dels símptomes característics de la deficiència de potassi augmentamicció o poliúria. L'orina es pot excretar fins a 3 litres al dia. A més, les ferides del pacient no cicatritzen bé, apareixen contusions fins i tot per un motiu menor.
Dèficit greu de potassi: símptomes en adults
Si no es prenen mesures a temps per eliminar aquest dèficit, l'estat empitjora gradualment. Això té un efecte especialment fort en el funcionament dels ronyons i el tracte digestiu, així com en la contractilitat muscular. Per tant, amb una f alta greu de potassi, s'observen els següents símptomes:
- funció renal deteriorada;
- problemes amb la sortida d'orina;
- inflor, vòmits, flatulència, possible obstrucció intestinal;
- parèsia i paràlisi dels músculs;
- convulsions freqüents;
- edema;
- mareig;
- arítmies cardíaques, freqüència cardíaca reduïda;
- trastorn de la funció respiratòria;
- tensió arterial alta freqüent.
Símptomes de manca de potassi i magnesi al cos
Sovint, juntament amb el potassi, el magnesi també s'excreta del cos. Per tant, poques vegades hi ha una manca d'un oligoelement, normalment el nivell de diverses disminucions alhora. Especialment sovint, els símptomes de la manca de potassi al cos de les dones es combinen amb signes de manca de magnesi. Això passa sobretot durant l'embaràs. Però amb l'augment de la pèrdua de líquids, aquests dos oligoelements també s'excreten del cos. Al mateix temps, els símptomes de la patologia són més pronunciats:
- observatestat de fatiga crònica, rendiment reduït;
- Apareixen irritabilitat, depressió, trastorns del son, fòbies;
- mals de cap, es produeixen marejos;
- rampes freqüents als músculs del coll, panxells, peus i mans;
- fluctuacions de la pressió arterial, dolor al cor;
- trastorn del metabolisme dels lípids;
- propens a la trombosi;
- indigestió;
- caiguda del cabell, càries dental, ungles trencadisses.
Les conseqüències d'aquest estat
Aquesta patologia sense tractament comporta greus problemes de salut. Les conseqüències especialment greus són causades per la manca de potassi en el cos de les dones. Això passa durant l'embaràs, la lactància. Amb la manca d'aquest oligoelement, es poden desenvolupar patologies greus en un nen, el treball de molts òrgans en una dona es pot interrompre.
La hipopotasèmia sempre comporta greus conseqüències. El cos no pot compensar per si mateix la manca d'aquest microelement, per tant, es desenvolupen diverses patologies:
- miàlgia, disminució del to muscular;
- arítmia, una disminució de la força de les contraccions del cor, en casos greus això pot provocar una aturada cardíaca;
- disminueix la producció d'insulina, cosa que amenaça el desenvolupament de la diabetis;
- pertorbació de l'equilibri àcid-bàsic del cos i l'equilibri d'electròlits;
- f alta d'alè;
- disminució de la immunitat;
- infertilitat, potència deteriorada.
Diagnòstic
Si apareixen símptomes de deficiència de potassi, heu de consultar un metge i ser examinat. L'automedicació en aquests casos és inacceptable, ja que aquesta condició s'observa en moltes patologies, i una ingesta excessiva d'aquest oligoelement no pot ser menys perillosa.
La manca de potassi es pot detectar en examinar altres òrgans o durant un examen al dispensari. Per exemple, els signes característics d'aquesta condició apareixen a l'ECG. Al cap i a la fi, aquesta condició condueix a una violació del ritme cardíac, l'aparició de murmuris cardíacs, el desenvolupament d'una síndrome de QU llarga, així com la hipertròfia ventricular esquerre. A més, l'anàlisi d'orina pot detectar hipopotasèmia.
Mètodes de correcció
Si trobeu símptomes de f alta de potassi al cos, heu de consultar un metge. Després d'una conversa amb el pacient i un examen, l'especialista determinarà les causes d'aquesta condició i desenvoluparà un mètode per a la seva correcció. En primer lloc, es recomana una dieta especial, que inclou aliments amb un alt contingut de potassi. Cal eliminar les causes de la hipopotasèmia curant les patologies que la van provocar. Els medicaments que contenen potassi rarament es prescriuen, perquè un excés d'aquest a la sang pot provocar problemes encara més greus.
Dieta
De vegades els símptomes de la manca de potassi a l'organisme en els homes apareixen a causa del tabaquisme, el consum d'alcohol i una dieta desequilibrada. Els mals hàbits frenen la seva absorció. Però, en general, la nutrició ordinària proporciona les necessitats d'una persona per a aquest microelement. PERÒper compensar la manca de potassi, cal incloure algunes verdures i fruites a la dieta amb més freqüència. Especialment molt en aquests productes:
- plàtans;
- bròquil;
- algues;
- patata;
- albergínia;
- meló;
- albercocs;
- tomàquets;
- alvocat.
A més, cal menjar cereals, fajol sarraí, ordi i farina de civada són especialment útils. La font de potassi són els bolets, els fruits secs, els llegums, les herbes, el cacau. Assegureu-vos de menjar carn de vedella, productes lactis, peix.
Drogues
Aquests mètodes per corregir la hipopotasèmia només s'utilitzen sota supervisió mèdica. L'administració per injecció de fàrmacs està indicada amb una clara deficiència, provada per anàlisis. Després de tot, l'administració intravenosa de preparats de potassi pot tenir l'efecte contrari. A més, aquest tractament s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un metge. Per tant, els fàrmacs en pastilles o càpsules s'utilitzen amb més freqüència per als símptomes de la deficiència de potassi. Aquests fons són especialment populars: Asparkam, Panangin, orotat de potassi, clorur de potassi. Aquests medicaments els prescriu un metge, ja que és important combinar-los amb altres fàrmacs en presència d' altres patologies.
